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2019-2020年《做情緒的主人》教案word版 一【教材】 【教材分析】 本課共有兩目。第一目，情緒萬花筒。第二目，情緒與生活。兩目的內(nèi)容銜接緊密，“情緒萬花筒”為“情緒與生活”打下鋪墊，第二目是本節(jié)課的重點。 【教學(xué)目標(biāo)】 1、知識目標(biāo) 認(rèn)識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型；理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。 2、能力目標(biāo) 提高學(xué)生認(rèn)識自我、駕馭情緒的能力；培養(yǎng)學(xué)生的探究能力、團隊合作進行學(xué)習(xí)和活動的能力。 3、情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo) 使學(xué)生懂得情緒對個人行為和生活的重要性，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展良好的情緒品質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。 【教學(xué)重點】 情緒反映著個人的興趣和志向。 這一點是從學(xué)生的實際出發(fā)，學(xué)生感興趣的事情就愿意做，積極性很高，對于不感興趣的事情就情緒低落、厭煩，甚至逃避。這點老師可以拓展一下。也是為下一個框題打下基礎(chǔ)。 【教學(xué)難點】 情緒對人的不同作用。 它是從兩種情緒對人的身體、智力、正常水平發(fā)揮產(chǎn)生作用，闡明情緒的兩種不同作用，即積極情緒和消極情緒。 二【學(xué)生】 【學(xué)生分析】 情緒是學(xué)生最熟悉、體會最深的一種心理活動，但學(xué)生限于年齡、生活閱歷的局限，往往無法正確認(rèn)識及正確把握自身情緒的變化，所以對情緒問題在認(rèn)識上是一個盲區(qū)，導(dǎo)致他們不能恰當(dāng)?shù)靥幚砬榫w與學(xué)習(xí)和生活的相互影響，因此要引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)會、理解和感悟相關(guān)內(nèi)容，并用之于生活實際，將使學(xué)生終身受益。 【學(xué)法分析】 （１）比較法（２）歸納法（3）賞析法 (4) 游戲體驗法 三【教法】 從學(xué)生的實際出發(fā)，聯(lián)系學(xué)生的親身感受，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過設(shè)置情緒情景、觀看影片、小品表演、小組競賽等方式讓學(xué)生了解情緒的含義及其作用：對人在智力方面、身體方面、水平發(fā)揮等方面的影響。 四【教學(xué)程序】 〖教學(xué)準(zhǔn)備〗多媒體輔助教學(xué)課件 　 〖活動一〗（導(dǎo)入） 情緒體驗——小游戲 ★左手掌心向下，右手掌心向上并且豎起食指，左右同學(xué)圍成一個圈。老師將說一段話，當(dāng)話中出現(xiàn)“竹”這個詞時，你要趕快用左手抓旁邊同學(xué)的右手食指，而你的右手食指應(yīng)趕快逃掉。如果你抓住別人同時自己又逃脫了，你就是勝利者！ 通過游戲這一學(xué)生喜聞樂見的活動方式調(diào)動學(xué)生的積極性，既讓學(xué)生理性地掌握情緒及情緒的四種基本類型知識，又在輕松的氛圍中培養(yǎng)了學(xué)生的觀察、分析、概括等能力 〖活動二〗 情緒搜索——“比一比” 全班分成四大組，各代表喜、怒、哀、懼四類情緒，情緒詞語接龍情緒搜索——“析一析”：學(xué)生在上一環(huán)節(jié)的活動中，分析自身的情緒變化，發(fā)現(xiàn)對同一事件會產(chǎn)生兩種以上類型的復(fù)雜情緒以活動為載體和主要渠道，通過學(xué)生的合作和探究，幫助學(xué)生理解同一情緒有不同程度的表現(xiàn)，不同類型的情緒組成復(fù)合情緒；依托現(xiàn)實的活動情景，讓學(xué)生課堂上體驗情緒與個人的學(xué)習(xí)、生活息息相關(guān)。 〖承轉(zhuǎn)〗豐富多樣的情緒構(gòu)成了多姿多彩的生活，情緒是否會影響人們的生活呢？既是對第一目的總結(jié)，也引申出第二目情緒對人們生活的影響 〖活動三〗 情緒探究——分析情緒對人的行為和生活的積極作用和消極作用 a流放中：“……平生不下淚，于此泣無窮” b大赦后：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。” c《三國演義》中的周瑜 才華出眾、機智過人，但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。 d據(jù)我國史記記載，伍子胥在過韶關(guān)時，陷入進退兩難的處境，結(jié)果因其極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。 e《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。 ★喜怒有度： 喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。 〖活動四〗 情緒驛站——認(rèn)識到調(diào)節(jié)消極情緒有重要性，在現(xiàn)實生活中保持積極情緒。 a談一談：你經(jīng)歷過的最高興、最悲傷、最憤怒、最恐怖的事情是什么？它對你的生活、學(xué)習(xí)有什么影響？ B看情緒漫畫，請充分發(fā)揮想象，接下來可能發(fā)生什么事情？ 〖師生共勉〗 笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。當(dāng)我們把歡聲笑語撒滿校園的時候，就會發(fā)現(xiàn)：生活，原來是那么的美好；親愛的同學(xué)，讓我們一起用愉快地心情去擁抱燦爛的明天吧！ 〖結(jié)束語〗 情緒感悟——播放《幸福拍手歌》 使學(xué)生領(lǐng)悟到要以積極樂觀的態(tài)度學(xué)習(xí)、生活。以歌曲激勵，學(xué)知導(dǎo)行，旨在讓學(xué)生的情緒體驗從課內(nèi)延伸到課外，從而實現(xiàn)情感覺悟目標(biāo)、能力目標(biāo)、認(rèn)知目標(biāo)的三統(tǒng)一。 五【教學(xué)設(shè)想與反思】 在活動中體驗，在體驗中學(xué)習(xí)，保障學(xué)生的主體地位 在合作中學(xué)習(xí)，在探究中領(lǐng)悟，改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式 武漢市天門墩中學(xué) 孫曉潔 6.2做情緒的主人——學(xué)會調(diào)控情緒 一【教材】 【教材分析】 本課共有兩目。第一目，情緒萬花筒。第二目，情緒與生活。兩目的內(nèi)容銜接緊密，“情緒萬花筒”為“情緒與生活”打下鋪墊，第二目是本節(jié)課的重點。 【教學(xué)目標(biāo)】 〖知識與能力〗 了解初中生的情緒特點，掌握一定的調(diào)節(jié)情緒的作法，使學(xué)生增強控制情緒的能力； 〖過程與方法〗 充分調(diào)動學(xué)生的主體性，讓學(xué)生分析自身的情緒特點及其自己是怎樣克服消極情緒的，老師在此課中起主導(dǎo)地位，對學(xué)生分析的方法進行概括和總結(jié)，對學(xué)生容易混淆的自我激勵和自我暗示方法進行講解。 〖情感、態(tài)度與價值觀〗 通過學(xué)習(xí)了解中學(xué)生情緒的特點：不穩(wěn)定、易變、易沖動，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，適時適當(dāng)?shù)乜刂魄榫w，保持良好的心境。 【教學(xué)重難點】 調(diào)節(jié)情緒的方法是本課的一個難點。這些方法要求學(xué)生理解并學(xué)會運用。其中的自我暗示、自我激勵、心理換位法、升華等方法，名詞新，學(xué)生不易理解，難掌握，因此老師要通過具體事例幫助學(xué)生進行由淺到深，由具體到抽象的分析。 二【學(xué)生】 【學(xué)生分析】 情緒是學(xué)生最熟悉、體會最深的一種心理活動，但學(xué)生限于年齡、生活閱歷的局限，往往無法正確認(rèn)識及正確把握自身情緒的變化，所以對情緒問題在認(rèn)識上是一個盲區(qū)，導(dǎo)致他們不能恰當(dāng)?shù)靥幚砬榫w與學(xué)習(xí)和生活的相互影響，因此要引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)會、理解和感悟相關(guān)內(nèi)容，并用之于生活實際，將使學(xué)生終身受益。 【學(xué)法分析】 （１）體驗法（２）歸納法（3）賞析法（4）討論法 三【教法】 1.創(chuàng)設(shè)情景、觀看錄像、聯(lián)系學(xué)生實際，分析初中生的情緒特點。 2.充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的。 3.介紹一些名人調(diào)節(jié)情緒的方法。 4從學(xué)生的實際出發(fā)，聯(lián)系學(xué)生的親身感受，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 〖教學(xué)準(zhǔn)備〗多媒體輔助教學(xué)課件 四【教學(xué)程序】 〖活動一〗（導(dǎo)入）閱讀與感悟 ★閱讀 ☆ 面對著同樣的半杯水的不同態(tài)度 ☆ ☆1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，愛情失意，準(zhǔn)備在此尋短見，幸好她的一本日記失落在地上，被郭沫若拾獲，筆記上有絕命詩一首，并有對聯(lián)一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當(dāng)面勸導(dǎo)，并將女孩的對聯(lián)進行改動，女孩接受了，并安全返回。 年年失望年年望，處處難尋處處尋。橫批："春在哪里？" 年年失望年年望，事事難成事事成。橫批："春在心里。" ★感悟 如果說情緒是奔騰的“洪水”，那么理智就是一道堅固的“閘門”也就是說理智可以控制情緒。 因為，理智與個人的態(tài)度是緊密相連的。 一個有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。 因此，在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。 〖活動二〗課堂BBS：一吐為快 n我平時很喜歡籃球，球打得也不錯，可正式上場的時候，心里總是非常緊張，結(jié)果場上表現(xiàn)并不如人意。 n我被朋友誤解了，感到委屈和痛苦，心里很郁悶。 n我很討厭我的同桌，他老愛在課上講話，妨礙我聽課，我很生氣總想教訓(xùn)他。 n我火氣大，平時遇點小事就會與同學(xué)爭得面紅耳赤，有時甚至動起手來，為此常受到老師和父母的批評。 『分析、歸納、判斷調(diào)節(jié)情緒的方法』 』 『介紹10種放松情緒的方法』 〖活動三〗同呼吸，共命運！ n情景一：同桌同學(xué)弄壞了麗麗的鋼筆，也不道歉一聲，扔下筆就走，麗麗非常生氣，憋著一肚子氣回家，一進家門就沖著媽媽“火”起來…… n情景二：今天的外語考試，張微微得了92分，她高興極了，大聲嚷起來，而微微的同桌同學(xué)先是默默地坐著，然后趴在桌上……她的試卷上寫著“58” n情景三：凌晨一點，小球迷王剛盼望的足球賽終于開始了……“好球！太棒了！”他興奮地叫著、跳著……周圍的鄰居都被吵醒了 n問：他們的情緒表達合適嗎？為什么？ 『呼吸法調(diào)節(jié)情緒』 『小組討論：』 1、在你傷心難過時，有沒有人安慰過你？ 2、你是否也很善解人意，照顧過別人的 情緒？ 3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？ 〖結(jié)束語〗歌曲欣賞——快樂老家 五【教學(xué)設(shè)想與反思】 1、 要著力從整體發(fā)展終身發(fā)展的角度評價學(xué)生、評價教育教學(xué)質(zhì)量。 2、 課堂教學(xué)中“追求的不是平淡無奇的完美，追求的是有新亮點的遺憾”。 3、 不因為“研究性教學(xué)方式”，否定“接受性教學(xué)方式”