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2019-2020年人教版思想品德九年第十課《選擇希望人生》word教案 第四單元　滿懷希望 迎接明天 【本單元的地位】本冊教學的主題是“責任與使命”，即重點探討個人與 國家和社會的關系。通過前面的學習，學生在了解基本國情、基本國策的基礎上，進一步了解了全面建設小康社會的奮斗目標，增強了為實現(xiàn)中華民族偉大復興貢獻力量的使命感，認識到應承擔的社會責任，樹立中國特色社會主義共同理想，立志報效祖國。 作為本冊教材的最后一個單元，還要幫助學生解決在人生發(fā)展階段上一些 重要的問題，如實現(xiàn)個人理想的問題；如何應對即將來臨的中考問題；如何選擇未來的人生道路問題，如何面對未來社會的挑戰(zhàn)等。青少年是祖國的未來，以學生成長中的問題作為全書的落腳點，體現(xiàn)了對學生成長的關注。全書按照個人——國家——個人這樣的邏輯結構，體現(xiàn)了對學生個體關懷的人文精神。 【本單元內容結構】本單元由主題探究“放飛我們的理想”和第九課“實現(xiàn)我們的共同理想”、第十課“選擇希望人生"組成。其中，第九課有兩個框：第一框“我們的共同理想"，主要講我們的最高理想、社會主義初級階段我國各族人民的共同理想及二者之間的關系；全面建設小康社會的奮斗目標。第二框“艱苦奮斗開拓創(chuàng)新”，主要講述艱苦奮斗是中華民族的傳統(tǒng)美德，實現(xiàn)共同理想需要發(fā)揚艱苦創(chuàng)業(yè)的精神。第十課有四個框：第一框“正確對待理想與現(xiàn)實”，由明確自己的理想切入，說明理想是指向未來的奮斗目標，理想對人生的重要意義；要實現(xiàn)自己的理想，必須要對人生作出規(guī)劃，要堅持不懈，不斷提高自己。第二框“理智面對學習壓力”，使學生明確當前的主要任務是學習。第三框“未來道路我選擇”學生認真對待人生旅途中出現(xiàn)的岔路口，慎重地進行選擇，指導學生掌握科學的方法和策略，進行合理的選擇，鼓勵學生自主選擇，并且為自己的選擇擔負起責任。第四框“擁抱美好未來”述新世紀對青少年的素質提出了更高更新的要求，青少年應樹立終身學習的觀念，理解終身學習對個人、對社會的意義，珍惜在校學習的機會。 本單元知識結構表 走進共同理想 滿 實現(xiàn)我們的 我們的共同理想 同繪小康藍圖 懷 共同理想 代代相傳的精神 艱苦奮斗 開拓創(chuàng)新 希 艱苦創(chuàng)業(yè) 與時俱進 望 給未來插上翅膀 迎 正確對待理想和現(xiàn)實 通向理想之路 接 學習壓力新思維 明 理智面對學習壓力 從容面對考試 天 選擇希望人生 生活的碴路口 未來道路我選擇 學會生活 學會承擔 擁抱美好未來 迎接社會新挑戰(zhàn) 終身學習 持續(xù)發(fā)展 第十課　選擇希望人生 【學習目標】 課程標準 內容目標 具體學習目標 知識 能力 情感態(tài)度價值觀 正確對待理想和現(xiàn)實 1．理想的含義 2．理想的重要作用 3．實現(xiàn)理想的途徑 1．理解理想的重要性 2．能找到自己的理想和現(xiàn)實之間的差距，掌握實 現(xiàn)理想的方法 1．樹立人生理想，激勵自己不斷超越自己，感受 實現(xiàn)自身價值的喜悅 2．愿意腳踏實地、全力以赴地為實現(xiàn)自己的理想 付出努力 理智面對學習壓力 1、學習壓力帶來的影響，既有積極的一面，也 有消極的一面 2、緩解學習壓力的有效方法 3、導致考試焦慮的原因，克服考試焦慮的方 法 1、覺察自己面對學習壓力的 各種反應 2、能夠全面、客觀地認識學 習壓力 3、能根據自己的實際水平調整對考試結果 的自我期望 1、認識到由于學習壓力而產生的各種 反應是正常的；正確對待學習壓力 2、樹立正確的考試觀念，以積極的心 態(tài)和行為對考試 未來道路我選擇 1．今天的青少年面臨越來越多的選擇 2．進行合理選擇的方法和策略 1．掌握科學的方法和策略，為自己作出明智的選擇 2．樹立正確的選擇觀念 知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的 一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔責任 擁抱美好未來 1．當今時代對青少年的素質提出了更高更新的要求 2．終身學習的意義 1．接受社會新事物的能力，與團隊合作的能力等 2．具備終身學習的能力 樹立終身學習的觀念，肩負民族振興的使命，主動迎接社會的新挑戰(zhàn) 【資源分析】 ㈠學生分析：學生基本出生于上世紀９０年代初期，家庭生活條件通常較好，外界在他們的眼里呈現(xiàn)出很多美好的東西，所處的時代高速發(fā)展，令他們感覺到很大的優(yōu)越感，以致容易產生安于現(xiàn)狀的心理，甚至當中的部分人不清楚讀書的目的，沒有考慮國家的現(xiàn)狀以及在世界上所遇到的挑戰(zhàn)，不明白發(fā)展的迫切性和必要性，也沒有更多地關注作為中華民族的一員、國家的未來，身上肩負的歷史重任。 ㈡教材分析 1、【內容提綱】 每個人都有自己方方面面的理想 選 給未來插上翅膀 理想對人生的重要作用 正確對待理想 理想與現(xiàn)實之間總會存在差距 和現(xiàn)實 通向理想之路 實現(xiàn)理想的途徑 學習生活中總會有壓力 學習壓力新思維 全面認識學習壓力 擇 理智面對 正確對待學習壓力 學習壓力 從容面對考試 形成考試焦慮的原因 克服考試過度焦慮的辦法 希 未來道路 生活的岔路 選擇越多，對選擇能力的要求越高 我選擇 認真對待人生的岔路口，慎重進行選擇 學會選擇 掌握科學的方法與策略，合理選擇 學會承擔自主、科學地選擇，為自己的選擇負責 望 擁抱美好未來 迎接社會 新世紀，新特點 新挑戰(zhàn) 新世紀對我們提出新要求 人 終身學習 樹立終身學習的觀念 持續(xù)發(fā)展 終身學習對個人、對社會的重要影響 生 養(yǎng)成終身學習的習慣 終身學習 持續(xù)發(fā)展 2、分析 每一個中學生都有自己的人生理想。但是，實現(xiàn)理想的外在環(huán)境和自身條件是什么？如何看待理想與現(xiàn)實之間的差距？科學技術是第一生產力，教育決定人的一生。但是，學習意味著承擔方方面面的壓力。人生充滿選擇，面對生活的岔路口，我們應該怎么辦？迎接美好的明天，我們應該具備什么樣的素質？引導學生了解這些問題，幫助他們明確努力方向， 提高自身素質，應對未來的挑戰(zhàn)，是本課的主旨。 該課共設四框，即“正確對待理想與現(xiàn)實”、“理智面對學習壓力”、“未來道路我 選擇”和“擁抱美好未來”。 第一框分兩目。 第一目“給未來插上翅膀”引導學生感悟這樣幾點：理想就是我們在學業(yè)成就、未來職業(yè)、道德人格、家庭生活等方面追求的目標；理想對人的行為具有導向、驅動和調控的作用；理想激勵我們不斷超越自己。第二目“通向理想之路”，啟發(fā)學生正確認識理想與現(xiàn)實之間的差距，學會根據自己的理想規(guī)劃若干個階段性目標，善于根據自己的能力、興趣等實際情況調整自己的理想，為實現(xiàn)自己的理想腳踏實地、全力以赴地奮斗。 第二框設兩目。 第一目“學習壓力新思維”，結合學生的學習生活幫助學生體會到：學習生活中有壓力是正常的，由此出現(xiàn)一些生理、心理反應，也是人人都會遇到的；學習壓力對我們的影響既有積極的一面，也有消極的一面；學會正確對待學習壓力，化壓力為動力。第二目“從容面對考試”，幫助學生分析考試壓力形成的原因，學會克服過度的考試焦慮，掌握克服過度考試焦慮的辦法，做到面對考試也從容。 第三框設兩個目。 第一目“生活的岔路口”，結合學生的生活經歷引導學生認識到：生活充滿選擇，多種多樣的選擇對我們的選擇能力提出了更高的要求；面對人生旅途中的岔路口，要慎重進行選擇。第二目“學會選擇　學會承擔”，引導學生在進行選擇之前，綜合考慮各方面的因素，掌握必要的方法和策略；認識到世界上沒有十全十美的選擇，任何選擇都會帶來相應的后果和責任，要學會選擇，勇于承擔責任，做自己的主人。 第四框安排兩個目。 第一目“迎接社會新挑戰(zhàn)”引導學生明確，21世紀對我們的素質提出了更高更新的要求，如創(chuàng)新精神、團隊精神、開放的胸懷等。第二目“終身學習　持續(xù)發(fā)展”，注重引導學生確立終身學習的觀念，培養(yǎng)終身學習的能力，養(yǎng)成主動學習、持續(xù)學習的習慣。 學習、考試、挑戰(zhàn)、選擇、能力、素質、持續(xù)發(fā)展等內容，都與學生密切相關。在探究過程中，請教師多多了解學生平時的反應，關注學生存在的疑惑，結合教材內容給予有價值的啟發(fā)和指導。面對學習和考試方面的壓力，許多同學有自己一套行之有效的方式、方法，宜鼓勵學生相互交流，共同探討。面對同一情境，不同的人會有不同的反應。在教學過程中， 宜具體問題具體分析，多多考慮學生個體的差異性。 本單元的有些教學內容是不確定的，或者說是開放性的。請教師有意識地引導學生加以拓展，不宜局限于教材。例如，關于21世紀對我們的素質提出了更新更高的要求，教材主要從創(chuàng)新精神、團隊精神兩方面進行具體闡述，其他的要求是通過探究活動展開的。在探究過程中，要啟發(fā)學生結合新的時代特點進行分析、探討，生成新的知識。 【重難點解答】 （一）、教學重點 1、給未來插上翅膀 （1）教材通過畫理想樹的活動，使學生明確自己的個人理想。理想包括方方面面的目標，如學業(yè)、事業(yè)、家庭、自我成長等，理想是一種積極的人生態(tài)度的反映。這里不需要給理想下一個完整的定義，教師宜引導學生認識，理想應該是多方面的，而不是局限在學業(yè)成就或未來職業(yè)方面，要求學生把握理想的大體分類。 （2）教材從正反兩方面說明人生需要理想，接著從個人和社會兩方面總結理想的重要性。這里教師要避免簡單、枯燥的說教，可適當引用一些以“理想”為主題的文學作品，如流沙河的詩(見教學資源鏈接)，讓學生通過美文欣賞，感受理想對人生的重要意義。 2、從容面對考試 正確認識考前緊張 緊張是人在面臨重大事情時的一種情緒反應。 每當我們面臨重要事情時，大腦就會自動產生緊張感，提醒我們不要麻痹大意，以保證萬無一失。 心理學家研究導致緊張的各種事例后發(fā)現(xiàn)，不僅親人去世、婚姻破裂、身患重病、遭受災害等負性事件會引發(fā)緊張，而且連結婚、搬家、轉學、升遷、接到大學錄取通知書等也會引發(fā)緊張情緒。這說明，凡是對人有重大意義的事件，都會導致緊張。細想一下，這也不無道理。就考試(特別是重大考試)而言，只要是正常的人，在考試前都會自然而然地產生某種程度的緊張隋緒，這是人的生理和心理的自然反應。 適度緊張與學習效率。 心理學研究表明，從總體傾向上來看，緊張程度與學習效率之間的關系，可以描繪成一條“倒轉的U形曲線"，亦即高度的緊張會妨礙學生的學習，低度的緊張又動力不足，而中度或適度的緊張則有助于提高學習效率。 那么，什么是適度的緊張呢? 適度的緊張指的是：盡管我們心理上有緊張感和緊迫感，但是學習效率卻較平常有明顯提高，而且精力較平常旺盛；盡管睡眠也許不如平時那樣踏實，但醒后立即覺得精力充沛；盡管有時想到考試心里也覺得很緊張，但是到了規(guī)定的學習時間就能專注于學習；盡管進考場之前心跳加速，拿到試卷后也可能心緒難平，但不久就能專心致志地答題。 就考前復習來說，適度的緊張是有益處的。 第一，有助于保持警覺性。適度的緊張能使我們保持學習的警覺性，時刻提醒自己現(xiàn)在是臨考前的非常時期，要安排好自己的學習生活，要時刻將注意力集中到與復習迎考有關的事情上。適度緊張還能提醒我們反思自己的行為，如是否緊緊圍繞著考試的目標，是否嚴格執(zhí)行了既定的計劃等。 第二，有助于提高興奮性。在平時學習中，學生很容易因心理疲勞而產生抑制，并感到疲倦。但是考前的適度緊張狀態(tài)有利于學生的大腦會長時期處于興奮狀態(tài)，提高學習效率。 第三，有助于增強能量動員。適度的緊張會增強身體能量的激活水平，從而增強學生的體力和精力，甚至使學生做出許多平時難以做到的事情。例如，許多學生都有這樣的體會，考前復習的時候，記憶效率和思維效率特別高。 3、學會承擔 教材分三層闡述進行合理選擇的方法和策略：第一層，選擇的具體方法和技巧；第二層，樹立正確的選擇觀念：沒有完美的選擇，每一種選擇都有相 應的后果和責任，要敢于為自己的選擇負責；第三層，選擇的原則：要自己作出選擇，這樣才能在選擇中成長。 教師不僅要教給學生選擇的方法，而且要幫助學生樹立正確的選擇觀念，掌握選擇的原則。這一目有四個活動一個相關鏈接，教師宜很好地加以利用。在活動探究過程中，不宜把結論直接給學生，而是讓學生在探索的過程中，逐步得出正確的結論，形成正確的態(tài)度情感價值觀。 4、終身學習，持續(xù)發(fā)展 要主動迎接社會的新挑戰(zhàn)，就必須樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力。教師在指導學生填寫活動中的圖表時，應引導學生感受、發(fā)現(xiàn)社會的發(fā)展變化，思考個人的應對之策，就是要不斷學習，要終身學習。這里，教師還應該引導學生了解現(xiàn)代社會對文盲的定義。要充分運用許振超的事例，引導學生深入思考并探討學習對人生的重要意義。學生在回答活動后面的問題時，受知識、能力、閱歷等方面的制約，對學習的重要意義的認識還比較膚淺，可能 更多地停留在生存、解決工作中的問題、找到更好的工作等方面，教師要抓住時機進行指導，幫助學生深刻地認識到學習的重要性。 引導學生反思在學校學習的收獲，提示學生在知識儲備、能力培養(yǎng)、學習習慣的養(yǎng)成等方面，總結自己以往的學習生涯，鼓勵學生好好把握在學校學習的機會，為將來的學習打下良好的基礎。 教師可補充一些堅持學習的典型人物的材料，使學生認識到：無論將來選擇升學還是就業(yè)，只要能堅持學習，就能不斷發(fā)展，為自己成就美好的未來， 為祖國成就美好的明天 （二）、難點 1、通向理想之路 引導學生探究關于理想的活動，分析理想和現(xiàn)實之間總會存在距離的原因，為下面的教學作好鋪墊。 本段落有三個活動，教師引導學生對每個活動進行充分的討論，鼓勵學生發(fā)表自己的意見，并總結實現(xiàn)理想的途徑。 2、學習壓力新思維 要求學生分小組在課前進行調查，看同學在遇到學習方面的壓力時會有哪些反應，在課堂上請學生交流調查結果。教師在此基礎上引導學生認識到“感受到學習壓力是正常的"，“由于學習壓力而出現(xiàn)一些生理、心理反應，也是學生中的正?，F(xiàn)象”等道理。 面對學習壓力，學生可能存在以下兩方面的認識誤區(qū)。一是認為學習壓力總是給人帶來消極的影響；二是認為學習如果沒有壓力就會學得更好、更輕松。在教學時要充分利用課本中的事例，引導學生探討同樣面對升學考試，三位學生不同的態(tài)度，對考試的結果產生不同的影響，從而全面認識學習壓力。 讓學生回顧過去的經歷，是否有面對學習壓力反而表現(xiàn)得更好的時候，幫助學生形成對學習壓力的新觀念；接著探討緩解學習壓力的有效方法，可以先請學生提供具有借鑒意義的好方法，教師進行總結，提升學生關于壓力的認識。 3、生活的岔路口 教師不僅要教給學生選擇的方法，而且要幫助學生樹立正確的選擇觀念，掌握選擇的原則。這一目有四個活動一個相關鏈接，教師宜很好地加以利用。在活動探究過程中，不宜把結論直接給學生，而是讓學生在探索的過程中，逐步得出正確的結論，形成正確的態(tài)度情感價值觀。 ㈢本地本校資源分析： 本校每年開設宣傳活動或講座對畢業(yè)班學生進行考試與擇業(yè)輔導 。 　　考前如何調試心理？ 心理學研究表明，考前適度的焦慮有助于發(fā)揮考生的心理潛能，但過度的焦慮則會抑制大腦，不利于考生復習的臨場發(fā)揮。因此，應該如何調整考前心理狀態(tài)，是所有考生和家長普遍重視的問題。我們對考生提出如下建議： 　　客觀估計正確定位 　考生對自己的應試能力須有正確、客觀的估計，從實際出發(fā)，確定適當?shù)目荚嚹繕撕推谕?，給自己一個正確的定位，切忌好高騖遠和與人攀比。 　　優(yōu)化情緒增強自信 　考生考前會遇到很多壓力和挫折，情緒出現(xiàn)波動是正常的，但考生要有意識地加以控制，并及時調整，盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿的狀態(tài)。通常的做法是通過積極的自我想象，體驗過去的成功經驗，以喚起自己的良好情緒，同時要學會放松，在出現(xiàn)緊張情緒時，采取深呼吸的方法慢慢呼氣、吸氣，同時放松全身肌肉。持續(xù)做3～5分鐘的練習，也能緩解緊張情緒?？忌梢栽谂R考前，特別是在最后幾天，每天默念幾遍“我一定能考好”、“我一定能成功”等具有積極自我暗示作用的話語，來增強自信心。另外，考前幾天，為了保持狀態(tài)，每天還要做適量的練習，但不要再做難題了，做難題有時會挫傷自己的自信心。 　　注重過程淡化結果 　　引起考生緊張的一個重要原因是諸如考不好不能進重點高中、沒法向父母交待等無端的擔憂，這種擔憂不僅于事無補，反而影響了平時的復習和臨場的發(fā)揮。因此，在臨近考試時，考生要做到過程和結果的分離，即考生只要注重平時的復習，努力提高自身知識水平就行了，至于考試結果則不要過多地考慮，不斷提醒自己“只要自己盡力就行了”。 　　認真復習合理安排 　　扎實的基礎知識是取得好成績的保證。因此，考生考前要制訂一套系統(tǒng)全面的復習計劃，合理安排學習時間。在自己相對薄弱的科目上安排時間多一點，在自己強項的功課上安排時間少一點?？记懊刻於家鲆欢ǖ木毩?，但強度不要太大，主要是為了保持狀態(tài)。習慣于開夜車的同學，應從考前一周開始，將晚上睡眠和早晨起床時間慢慢提前，每天提前約半小時，以使大腦的興奮點與中考時間同步，即在上午9～1點，下午2～5點達到最佳的情緒狀態(tài)。 　　科學用腦注重效率 許多考生考前復習可謂分秒必爭，規(guī)定自己每天必須學習多長時間，大搞“時間戰(zhàn)”、“題海戰(zhàn)”，這樣往往使大腦處于持續(xù)的緊張狀態(tài)，反而不利于所學知識的系統(tǒng)化、條理化。因此，考生在復習時要集中精力，注重效率，講究方法，在大腦疲勞時要及時休息、及時調整。 　　睡眠充足勞逸結合 　　考試前夕的休息十分重要，切莫以犧牲睡眠時間去復習，這是得不償失的，但也不要過分注重睡眠的重要性，萬一考生晚上睡得不好，要以平常心對待，順其自然，不去多想，更不要輕易服用安眠類藥物。另外，在學習之余，可進行其它活動加以調節(jié)，做到勞逸結合?？梢宰鲞m當?shù)捏w育活動，如散步、慢跑等。也可以聽聽節(jié)奏舒緩的輕音樂，這都有助于緩解緊張的情緒。 　　做好準備從容上場 　　考生考前最好自己準備考試所需的文具、證件，還要根據天氣情況，準備好傘和雨具等。在考試前一天到考場了解一下情況，熟悉熟悉環(huán)境，并對從住處到考場的行車線路和所需時間做些調查，做到心中有數(shù)。 ㈣相關資源鏈接 故事：快樂不快樂，完全是由自己的想法決定的。 心理學家所作的一個實驗故事：一只羊與一匹狼分別拴在兩棵距離不遠的大樹上，狼不住地撲向羊，可是拴在它脖子上的鐵鏈使它無法夠得著羊的身體。盡管如此，最后羊還是癱倒死了。 這個故事給我們的啟示： 外來的激發(fā)性生活事件常常是中性的，而每個人的認知系統(tǒng)不同，因而采用不同的思考方式對中性的生活事件作出理性或非理性的解釋，這樣就會產生積極的或消極的兩種截然不同的情緒或行為。面臨畢業(yè)，學習壓力大，這本身是中性事件，可是同學們因認識不同，因此所表現(xiàn)出來的情緒反應卻不一樣。焦慮情緒是可調節(jié)的。 【教學策略】（課時安排；教和學的方式；活動建議等） 活動建議 第一框正確對待理想與現(xiàn)實第一框共安排了六個活動。 第一個活動"繪制自己的理想樹" 活動過程 (1)讓學生回顧自己小時候的理想，教師說明：小時候我們都有自己的理想，盡管幼稚，卻代表了我們對生命的一種盼望，反映了我們對生活的積極態(tài)度。 (2)請學生談談自己現(xiàn)在的理想。教師可以讓全體學生進行"理想接龍"，每個人用一句話概括自己的理想并相互交流。 (3)指導學生畫出自己的理想樹。教師可讓學生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長方面的目標，并在全班進行交流。提醒學生保留這棵理想樹，在本框最后一個活動中將會繼續(xù)使用。 第二個活動"小張報考研究生" 活動過程 (1)指導學生閱讀小張的故事。 (2)引導學生思考后面的三個問題，在全班進行探討和交流。 (3)在全班交流后，教師進行總結：缺乏理想，就會使人缺少內在的激勵，缺少前進的動力；有了理想，人生就不會迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。 第三個活動"他們的理想能夠實現(xiàn)嗎" 活動過程 (1)呈現(xiàn)三個情境。 (2)分小組探討后面的問題，每個人充分發(fā)表意見。 (3)在全班進行交流，教師總結理想和現(xiàn)實之間存在差距的原因。 第四個活動"從老師到電視臺節(jié)目主持人" 活動過程 (1)呈現(xiàn)故事情境。 (2)引導學生思考并交流對后面問題的認識。 (3)教師進行總結：要實現(xiàn)理想，就要把長遠目標與具體行動有機地結合起來，知道自己現(xiàn)在該做些什么，明確現(xiàn)在做的事情對實現(xiàn)長遠目標所具有的重要作用。 第五個活動"楊振寧的故事" 活動過程 (1)指導學生閱讀楊振寧的故事； (2)教師引導學生思考下列問題： 楊振寧為什么要中途放棄做實驗論文的初衷？ 如果他不放棄自己的初衷，結果可能會怎樣？ 這則故事對你的啟示有哪些？ (3)在全班交流后，教師進行總結：理想的實現(xiàn)需要堅持不懈，但是這并不意味著 盲目蠻干，而要掌握一定策略，特別是要善于根據自己的實際情況對自己的具體理想作 出適當?shù)恼{整。 第六個活動"給理想樹添枝加葉" 活動過程 (1)課前通知學生將前面畫的理想樹帶來，并要求學生事先準備好綠色、黃色和紅色彩紙。 (2)告訴學生綠色代表自己已經擁有的能力；黃色代表自己正在努力充實的能力；紅色代表自己目前缺乏，還需要培養(yǎng)或學習的能力。將彩色紙剪成樹葉的形狀，提醒學生用樹葉的大小來表示各項能力的需要程度。 (3)將樹葉貼在理想樹相應的位置上，并思考理想實現(xiàn)的可能性以及今后的打算。 (4)在全班進行交流，請一些同學上臺介紹自己的理想樹，教師予以鼓勵，并提醒學生保留自己的理想樹，讓自己和這棵樹一起共同成長。 (5)辦一期壁報，讓學生將自己的理想樹展示出來。 第二框 本框一共安排了七個活動。 第一個活動"在壓力面前的反應" 活動過程 (1)請學生回憶，在什么情形下感覺到壓力的存在？例如：第二天有測驗，心里有些緊張；老師在課堂提問，擔心喊自己的名字等。 (2)教師進一步引導學生回憶：面臨壓力心里有什么感覺？身體有什么反應？抓住學生回答的關鍵詞，寫在黑板上。 (3)教師進行總結：學習生活中總會有壓力的存在，因此而產生一些心理、生理方面的反應，是很多同學都會遇到的。面對壓力要積極應對，不必擔心，更不必害怕。 第二個活動"面對考試的不同反應" 活動過程 (1)將三個情境呈現(xiàn)給學生。 (2)討論后面的問題，教師進行總結：小晨對考試結果滿不在乎，學習上過于輕松，可能并不利于學習的進步和考試成績的提高；小畔對考試過度緊張，反而影響到復習的效果，這樣也會影響到自己水平的正常發(fā)揮；小玉對考試既很重視，又善于將壓力轉化為動力，有利于將自己的潛能充分發(fā)揮出來。 第三個活動"對壓力的認識" 活動過程 (1)引導學生思考自己以往的生活中，是否有過面對壓力反而表現(xiàn)得更好的經歷。 (2)進一步探討有關"壓力"的說法，幫助學生認識適度的學習和考試壓力有積極的一面。 (3)全班共同討論緩解學習壓力的有效方法。 第四個活動"考試焦慮來自哪里" 活動過程 (1)呈現(xiàn)小清的故事。 (2)探討后面的問題，在全班進行交流。 (3)教師總結學生陷入考試焦慮的原因，并幫助學生找到應對考試焦慮的方法。 第五個活動"考試觀念大家談" 活動過程 (1)將調查任務課前布置給學生，要求學生調查幾位學生、老師、家長，請他們談一談對考試的看法。 (2)在全班進行交流。 (3)教師將大家對考試的看法進行分析、總結，結合學生的具體情況，幫助學生形成積極的考試觀念。 第六個活動"現(xiàn)實水平和家人的期望" 活動過程 (1)引導學生思考課本上的四個問題。 (2)重點探討如果家人對自己的期望過高，超過了自己的現(xiàn)實水平該如何正確處理。 第七個活動"增強自身實力" 活動過程 (1)指導學生閱讀課本提供的增強自身實力的方法。 (2)分小組進行競賽，看哪些小組提供的增強實力的方法更多，更有實效。 (3)提醒學生根據自身的實際情況，摸索適合自己的方法。 第三框 未來道路我選擇 本框共有6個活動。 第一個活動"生活中的選擇" 活動過程 (1)教師說明：生活充滿選擇，每天我們都生活在選擇中。讓我們以一天為例，看看普通的一天中，會遇到哪些選擇。請學生發(fā)表自己的意見。 (2)引導學生思考：以前遇到過哪些重要選擇？這些選擇對自己產生了什么影響？ 當前面臨的重要選擇是什么？應該如何面對？ 第二個活動"劉杉的苦惱" 活動過程 (1)將故事情境和問題呈現(xiàn)給學生。 (2)鼓勵學生發(fā)表自己的意見，在全班進行交流。 第三個活動"外來的聲音和內心的呼喚" 活動過程 (1)教師說明：初中即將畢業(yè)，我們都面臨著人生中一次重要的選擇。是升學還是就業(yè)？如果升學，讀哪一類學校？如果就業(yè)，將選擇哪一種職業(yè)？對此我們有自己的想法，我們周圍的人也會有一些意見或建議。請學生將這些想法和意見記錄在課本上。 (2)在全班進行交流后，教師總結：我們在進行選擇時，常常會受到各種因素的影響。要作出明智的選擇，我們不僅要明確自己的想法，了解周圍人的意見，還要掌握一些科學的方法和策略。 第四個活動"小江的選擇" 活動過程 (1)將故事情境呈現(xiàn)給學生。 (2)全班進行探討和交流：在作出選擇之前，該做好哪些準備？ (3)在學生充分討論的基礎，教師進行總結。 第五個活動 活動過程 (1)指導學生填寫表格，并思考表格后的問題。 (2)分小組進行交流，教師隨時予以指導。 第六個活動"困難的選擇" 活動過程 (1)引導學生回憶在過去的經歷中，自己認為最困難的一次選擇。請學生在一張紙上用文字或圖畫表現(xiàn)出來。 (2)分小組交流自己的作品，并說出自己感到困難的原因，以及自己最后是怎樣處理的。 (3)在全班交流后，教師進行總結：有時候作出選擇是困難的，因為世界上沒有完美的選擇，而每一個選擇都會帶來相應的后果和責任。但我們只有自己作出選擇，并且為自己的選擇負責，才能夠從中吸取經驗和教訓，不斷提高自身的選擇能力。 第四框 擁抱美好未來 本框共有7個活動。 第一個活動 活動過程 (1)進行小組競賽，看哪些小組知道的代表最新知識的名詞最多。 (2)結合活動后面的三個問題，引導學生探討、交流，從而把握當今時代的特征，了解時代對青少年提出的要求。 第二個活動 活動過程 (1)可以在同學問進行競賽，看誰能富有創(chuàng)造性地解決課本上提出的兩個問題。 (2)探討創(chuàng)新精神還可以表現(xiàn)在哪些方面，鼓勵學生在學習和生活中時時注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神。 也可以指導學生進行創(chuàng)造力自測。 第三個活動 活動過程 (1)呈現(xiàn)課本上的故事情境。 (2)分小組探討、交流后面的問題。 (3)在全班交流后，教師進行總結：社會發(fā)展需要發(fā)揮個人的聰明、才智，同時更需要發(fā)揮團隊的力量。因此，在平時我們就要培養(yǎng)自己的合作意識，學會與他人合作。 第四個活動 活動過程 (1)教師提出問題：飛速發(fā)展的社會，對我們青少年提出了更新更高的要求。除了前面提到的創(chuàng)新精神和團隊精神以外，我們青少年還應該具備哪些素質昵？ (2)鼓勵學生自由發(fā)表意見，教師及時進行總結。 第五個活動 活動過程 (1)請學生根據個人的認識填寫表格。 (2)分小組進行交流。 (3)教師總結：社會總是在不斷發(fā)展變化，不斷對我們提出新的要求。不能適應變化的人，就有可能被社會淘汰。因此，青少年應該樹立不斷學習、樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力。 第六個活動 活動過程 (1)了解許振超的故事。 (2)探討、交流后面的三個問題。 (3)教師總結終身學習的意義，鼓勵學生養(yǎng)成終身學習的習慣。 第七個活動 活動過程 (1)教師提出問題。 (2)請學生思考并進行交流。 (3)教師進行總結：學校學習不僅使我們掌握了知識，而且增強了學習能力。 教學過程： 第一課時 第一框 正確對待理想與現(xiàn)實 1、 繪制自己的理想樹： 1）讓學生回顧自己小時候的理想。 2）請學生談談自己現(xiàn)在的理想。教師可以讓學生進行“理想接龍”，每個人用一句話概括自己的理想并相互交流。 3）指導學生畫出自己的理想樹。教師可讓學生在紙上畫一棵樹，留下足夠的空間填寫學業(yè)、事業(yè)、家庭、休閑、自我成長方面的目標，并在全班進行交流。提醒學生保留這棵理想樹，在本框最后一個活動中將會繼續(xù)使用。 目的是幫助學生在未來的生活道路上確立更為明確的奮斗目標。 2、“小張報考研究生” 1）指導學生閱讀小張的故事。 2）引導學生思考后面的三個問題，在全班進行探討和交流。 3）在全班交流后，教師進行總結：缺乏理想，就會使人缺少內在的激勵，缺少前進的動力；有了理想，人生就不會迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。 目的是正反兩方面引導學生認識理想的重要性特別是對人生的積極意義。 3、“他們的理想能夠實現(xiàn)嗎” 1）呈現(xiàn)三個情境。 2）分小組探討后面的問題，每個人充分發(fā)表意見。 3）在全班進行交流，教師總結理想和現(xiàn)實之間存在差距的原因。 目的是引導學生認識到，由于外在環(huán)境和自身條件的局限，理想和現(xiàn)實之間總會有些差距，要實現(xiàn)自己的理想，需要掌握正確的方法，付出艱辛的努力。 4、“從老師到電視臺節(jié)目主持人” 1）呈現(xiàn)故事情境。 2）引導學生思考并交流對后面問題的認識。 3）教師進行總結：要實現(xiàn)理想，就要把長遠目標與具體行動有機地結合起來，知道自己現(xiàn)在該做什么，明確現(xiàn)在做的事情對實現(xiàn)長遠目標所具有的重要作用。 目的是使學生認識到，為著理想，需要對人生作出規(guī)劃。規(guī)劃既要盡可能長遠，又要盡可能具體。 5、“楊振寧的故事” 1）指導學生閱讀楊振寧的故事； 2）教師引導學生思考下列問題： ①楊振寧為什么要中途放棄做實驗論文的初衷？ ②如果他不放棄自己的初衷，結果可能會怎樣？ ③這則故事對你的啟示有哪些？ 3）在全班交流后，教師進行總結：理想的實現(xiàn)需要堅持不懈，但是這并不意味著盲目蠻干，而要掌握一定策略，特別是要善于根據自己的實際情況對自己的具體理想作出適當?shù)恼{整。 目的是使學生認識到具體理想動態(tài)的、發(fā)展的。把理想變成現(xiàn)實，不僅需要長遠規(guī)劃，還要根據自己的能力、興趣等方面的實際情況，對自己的理想進行適當?shù)恼{整，以推動理想的實現(xiàn)。 6、“給理想樹添枝加葉” 1）課前通知學生將前面畫的理想樹帶來，并要求學生事先準備好綠色、黃色和紅色彩紙。 2）告訴學生綠色代表自己已經擁有的能力；黃色代表自己正在努力充實的能力；紅色代表自己目前缺乏，還需要培養(yǎng)或學習的能力。將彩色紙剪成樹葉的形狀，提醒學生用樹葉的大小來表示各項能力的需要程度。 3）將樹葉貼在理想樹相應的位置上，并思考理想實現(xiàn)的可能性以及今后的打算。 4）在全班進行交流，請一些同學上臺介紹自己的理想樹，教師予以鼓勵，并提醒學生保留自己的理想樹，讓自己和這棵樹一起共同成長。 【課堂測評】（測評題及參考答案；每課時的客觀題和主觀題合計不少于6道） 【作業(yè)布置】辦一期壁報，讓學生將自己的理想樹展示出來。 目的是引導學生明確，理想的實現(xiàn)需要具備一定的能力做基礎。通過這個“理想樹”的延伸活動，幫助學生反省自己實現(xiàn)理想擁有能力的狀況，鼓勵學生能夠不斷提升自己的能力，朝著理想一步一步邁進。 （突出開放性、探究性和實踐性的新材料、新問題的設計等） 第二課時　第二框 理智面對學習壓力　 第二框 理智面對學習壓力 1、“在壓力面前的反應” 1）請學生回憶，在什么情形下感覺到壓力的存在？ 2）教師進一步引導學生回憶：面臨壓力心里有什么感覺？身體有什么反應？抓住學生回答的關鍵詞，寫在黑板上。 3）教師進行總結：學習生活中總會有壓力的存在，因此而產生一些心理、生理方面的反應，是很多同學都會遇到的。面對壓力要積極應對，不必擔心，更不必害怕。 目的是引導學生認識到，在學習生活中總會有壓力的存在，因學習壓力而產生一些心理、生理的反應，也是很正常的，要正確面對，積極應對。 2、“面對考試的不同反應” 1）將三個情境呈現(xiàn)給學生。 2）討論后面的問題，教師進行總結。 目的是是學生認識到，面對考試，態(tài)度不同對考試和考試成績的影響不同，適當?shù)膲毫Ψ堑珶o害反而有利。理解要使自己在學習中不斷獲得進步，一定的壓力是不可缺少的。 3、“對壓力的認識” 1）引導學生思考自己以往的生活中，是否有過面對壓力反而表現(xiàn)得更好的經歷。 2）進一步探討有關“壓力”的說法，幫助學生認識適度的學習和考試壓力有積極的一面。 3）全班共同討論緩解學習壓力的有效方法。 目的是使學生認識到壓力并不完全是壞事。有時候，壓力反而會使我們表現(xiàn)得更積極，鼓勵學生掌握緩解壓力的方法。 4、“考試焦慮來自哪里” 1）呈現(xiàn)小清的故事 2）探討后面的問題，在全班進行交流。 3）教師總結學生陷入考試焦慮的原因，并幫助學生找到應對考試焦慮的方法。 目的是引導學生分析陷入考試焦慮的原因，并有針對性地探討應對考試焦慮的方法。 5、“考試觀念大家淡” 1）將調查任務課前布置給學生，要求學生調查幾位學生、老師、家長，請他們談一談對考試的看法。 2）在全班進行交流。 3）教師將大家對考試的看法進行分析、總結，結合學生形成積極的考試觀念。 目的是引導學生了解自己對考試的看法，了解其他人對考試的態(tài)度，形成正確的考試觀念。 6、“現(xiàn)實水平和家人的期望” 1）引導學生思考課本上的四個問題。 2）重點探討如果家人對自己的期望過高，超過了自己的現(xiàn)實水平該如何正確處理。 目的是幫助學生科學平評估自己的現(xiàn)實水平，善于根據自己的實際情況調查對考試成績的期望值，不因家人對自己過高的期望值而產生老師焦慮感。 7、“增強自身實力” 1）指導學生閱讀課本提供的增強自身實力的方法。 2）分小組進行競賽，看哪些小組提供的增強實力的方法更多，更有效。 3）提醒學生根據自身的實際情況，摸索適合自己的方法。 【課堂測評】（測評題及參考答案；每課時的客觀題和主觀題合計不少于6道） 【作業(yè)布置】面對畢業(yè)升學帶來的壓力，同學們有許多的心理問題，特別是有些學生陷入考試焦慮之中，請你為他們做些輔導工作，盡可能環(huán)節(jié)緩解考試焦慮。 第三課時 第三框 未來道路我選擇 1、“生活中的選擇” 1）教師說明：生活充滿選擇，每天我們都生活在選擇中。讓我們以一天為例，看看普通的一天中，會遇到哪些選擇。請學生發(fā)表自己的意見。 2）引導學生思考：以前遇到過哪些重要選擇？這些選擇對自己產生了什么影響？當前面臨的重要選擇是什么？應該如何面對？ 目的是 使學生認識到生活充滿選擇，有些選擇每天都會遇到，而有些選擇則會對人的一生重要影響。 2、“劉杉的苦惱” 1）將故事情境和問題呈現(xiàn)給學生。 2）鼓勵學生發(fā)表自己的意見，在全班進行交流。 目的幫助學生認識到，選擇多了當然是一件好事，但也對我們的選擇能力提出了更高的要求；有些重要的選擇是我們成長道路中必然要經歷的，不同的選擇可能會決定不同的人生道路，因此要慎重對待。 3、“外來的聲音和內心的呼喚” 1）教師說明：初中即將畢業(yè)，我們都面臨著人生中一次重要的選擇。是升學還是就業(yè)？如果升學，讀哪一類學校？如果就業(yè)，將選擇哪一中職業(yè)？對此我們有自己的想法，我們周圍的人會有一些意見或建議。請學生將這些想法和意見記錄在課本上。 2）在全班進行交流后，教師總結：我們在進行選擇時，常常會受到各種因素的影響。要作出明智的選擇，我們不僅要明確自己的想法，了解周圍人的意見，還要掌握一些科學的方法和策略。 目的是幫助學生面臨重大選擇時，了解來自周圍人的意見是什么，自己內心的愿望和想法是什么，學會處理兩者之間的沖突，慎重作出選擇。 4、“小江的選擇” 1）將故事情境呈現(xiàn)給學生。 2）全班進行探討和交流。在作出選擇之前，該作出哪些準備？ 目的使學生認識到作出人生的重要選擇之前，應該做好充分的準備。 5、“填一填” 1）指導學生填寫表格，并思考表格后的問題。 2）分小組進行交流，教師隨時予以指導。 目的是使學生認識到全面衡量個人條件和外在條件是對未來作出選擇的重要一步，幫助學生衡量自己在面對升學和就業(yè)的選擇時，擁有哪些有利條件和不利條件，以作出明智的決定。 6、“困難的選擇” 1）引導學生回憶在過去的經歷中，自己認為最困難的一次選擇。請學生在一張紙用文字或圖畫表現(xiàn)出來。 2）分小組交流自己的作品，并說出自己感到困難的原因，以及自己最后是怎樣處理的。 3）在全班交流后，教師進行總結，有時候作出選擇是困難的，因為世界上沒有完美的選擇，而每一個選擇都會帶來響應的后果和責任。但我們只有自己作出選擇，并且為自己的選擇負責，才能夠從中吸取經驗和教訓，不斷提高自身的選擇能力。 目的是使學生認識到作出選擇是困難的，因為時間上沒有完美的選擇，而每一個選擇都會帶來相應的后果和責任，作為成長中的青少年應該自己作出選擇，并且為自己的選擇負責。 （ 【課堂測評】（測評題及參考答案；每課時的客觀題和主觀題合計不少于6道） 【作業(yè)布置】結合第一單元的相關內容，結合本課時青少年應該自己作出選擇，并且為自己的選擇負責的觀點，寫一篇小文章。 第四框 擁抱美好未來 1、“您的知識更新了嗎？” 1）進行小組競賽，看哪些小組知道的代表最新知識的名詞最多。 2）結合活動后面的三個問題，引導學生探討、交流，從而把握當今時代的特征，了解時代對青少年提出的要求。 目的是通過列舉代表最新知識的名詞，使學生認識到知識更新的周期不斷縮短，從中把握當今社會變化發(fā)展的總趨勢，感受社會變化對青少年提出的新挑戰(zhàn)。 2、比一比： 1）在同學間進行競賽，看誰能富有創(chuàng)造性地解決課本上提出的兩個問題。 2）探討創(chuàng)新精神還可以表現(xiàn)在哪些方面，鼓勵學生在學習和生活中時時注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新精神。 目的是激發(fā)學生的創(chuàng)新思維，體會創(chuàng)新精神的重要意義，鼓勵學生在學習和生活中培養(yǎng)創(chuàng)新精神。 3、“王選談團體精神” 1）呈現(xiàn)課本上的故事情境。 2）分小組討論交流后面的問題。 3）在全班交流后。教師進行總結：社會發(fā)展需要發(fā)揮優(yōu)勢個人的聰明才智，同時更需要發(fā)揮團體的力量。因此，在平時我們就要培養(yǎng)自己的合作意識，學會與他人合作。 目的使學生認識到團體精神的重要性，培養(yǎng)學生的團隊意識。 4、“說一說” 1）老師提出問題：飛速發(fā)展的社會，對我們青少年提出了更高的要求。除了前面提到的創(chuàng)新精神和團隊精神以外，我們青少年還應該具備哪些素質呢？ 2）鼓勵學生自由發(fā)表意見，教師及時進行總結。 目的是幫助學生思考飛速發(fā)展的社會，對青少年的素質了哪些更高的要求，使學生可以更加明確自己的奮斗目標。 5、“填一填” 1）請學生根據個人的知識填寫表格。 2）分小組進行交流。 3）教師總結，社會總是在不斷發(fā)展變化，不斷對我們提出新的要求，樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力。 目的是使學生認識到社會在不斷發(fā)展變化，青少年只有不斷學習，樹立終身學習的觀念，具備終身學習的能力，才能更好地應對未來社會的挑戰(zhàn)，才能肩負起民族振興的使命。 6、“許振超談學習” 1）了解許振超的故事。 2）探討、交流后面的三個問題 3）教師總結終身學習的意義，鼓勵學生養(yǎng)成終身學習的習慣。 目的是幫助學生了解許振超的事跡，理解終身學習的意義，拓展對“學習”內涵的認識，樹立終身學習的觀念。 7、“回顧和總結” 1）教師提出問題。 2）請學生思考并進行交流。 3）教師總結：學校學習不僅使我們掌握了知識，而且增強了學習能力。 【課堂測評】（測評題及參考答案；每課時的客觀題和主觀題合計不少于6道） 【作業(yè)布置】學習的方式多種多樣，其中多讀書，讀好書是人不斷進步成長的重要條件之一，讓我們都擁有書香人生吧！請結合自己的學習生活狀況，介紹一下對你影響最大的一本書，與全班同學與你共同分享。