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第三單元生活告訴自己 我能行 考點1自尊自愛 1 自尊自愛的含義和表現 含義 自己尊重自己 自己愛護自己 表現 與人相處既不向別人卑躬屈膝 也不允許別人歧視 侮辱 為了維護自己的良好形象 不僅注意在容貌和衣著上修飾自己 還會在言行上約束自己 在學習生活中 我們總希望得到他人的肯定或贊揚 名師導讀 自尊是一種對自己人格的重視和肯定的情感 自尊就是尊重自己 愛護自己 從身體 儀表到行為 心靈 維護自己作為一個人的尊嚴 不做有損人格的事情 不向別人卑躬屈膝 也不容許別人歧視 侮辱自己 2 自尊自愛的作用 自尊自愛才能感受到生活的快樂 自尊自愛是促使人不斷向上的動力 3 如何做到自尊自愛 肯定自我 看重自己 看到自己的優(yōu)點和長處 努力把缺點轉化成優(yōu)點 尊重他人 做到欣賞 接納他人 尊重他人的人格 不做有損人格的事 維護自己的人格 注意維護自己的尊嚴 名譽和形象等 不以庸俗卑賤的方式做事 也不做有損他人人格的事 不做有損國格的事 并以實際行動維護國家和民族的尊嚴 價值判斷 拓展設問 自尊 知恥與虛榮的區(qū)別 4 肯定自我的做法有哪些 如何肯定自我 看到自己的優(yōu)點和長處 認識到自己對他人 對社會的價值和作用 肯定自我 不輕視自我 正視并彌補自己的缺點和不足 提升自我價值 5 怎樣尊重他人 尊重他人就要做到欣賞 接納他人 包容他人的缺點和不足 對他人與自己不同的地方能夠接受 不排斥 日常生活中做到尊重他人的人格 尊重他人的勞動 對他人有禮貌 6 不做有損人格的事包括哪些方面 我們應該怎樣維護自己的人格 維護自己的人格 不做有損自己人格的事 也不做有損他人人格的事 用實際行動維護國家和民族的尊嚴 考點2自信 自立 自強 1 自信的作用是什么 自信有何意義 一個充滿自信的人會樂觀地面對學習 工作 生活 積極主動地去應對各種問題 從容地享受生活的樂趣 會相信自己的能力 不斷激勵自己去思考 去行動 并發(fā)掘出自身的潛能 會堅定自己的方向 努力排除外界的干擾 努力實現自己的目標 自信是成功的基石 價值判斷 2 培養(yǎng)自信的方法和途徑有哪些 怎樣培養(yǎng)自信的心理品質 找到自信的 支點 每個人都是獨特的 都會有自己的優(yōu)點和長處 善于從不同的方面發(fā)現 欣賞自己的優(yōu)點和長處 這樣便找到了自信的 支點 在生活中積累成功 成功的體驗可以增強我們的自信 彌補不足 變弱為強 缺點和不足是影響自信的重要因素 樹立自信 就要正視自己的不足 并想辦法加以彌補 使之變弱為強 當我們彌補了自己的不足 變得更有實力的時候 才能更加自信起來 名師導讀 自信是一個人相信自己的能力的心理狀態(tài) 即相信自己有能力實現既定目標的心理傾向 自信建立在對自己正確認識的基礎上 對自己實力的正確估計和積極肯定 是自我意識的重要成分 是心理健康的一種表現 是學習 事業(yè)成功的有利心理條件 3 自卑的心理會給人帶來怎樣的影響 自卑的人輕視自己 往往看不到自己的能力 即使可以做得很好 也不敢嘗試 更不會成功 4 自負的心理會給人帶來怎樣的影響 自負的人自以為了不起 往往過高地估計自己 看不起別人 自以為是 拓展設問 自信 自負 自卑的區(qū)別有哪些 5 克服自卑的方法有哪些 默念 我能行 客觀評價自己 開放自己 真誠地敞開心扉 積極參加體育鍛煉 體育鍛煉是振奮人心的好方法 使人變得勇敢 果斷 6 克服自負的方法有哪些 接受批評是克服自負的最佳方法 與人平等相處 提高自我認識 7 自立的意義 為什么要自立 自立是生活能力的鍛煉過程 也是養(yǎng)成良好道德品質和心理品質的過程 一個人沒有自立能力 處處依賴他人 很難有所作為 也難以在未來社會中立足 8 培養(yǎng)自立的方法和途徑有哪些 怎樣培養(yǎng)自立的心理品質 走向自立 就要克服依賴思想 當然 克服依賴思想 并不是要完全拒絕幫助 排斥依靠 我們年齡還小 能力不足 不要盲目逞能 有些事還是需要父母和長輩給予必要的指導和幫助的 走向自立 就要學會獨立思考 遇事有主見 尤其面臨比較復雜的問題和選擇時 要對前因后果作出基本的分析和判斷 積極想出解決的辦法 自主作出決定 為了更好地解決問題 我們也有必要把他人的意見和建議作為我們自主決定的重要參考 走向自立 就要盡力做好自己的事情 在生活中 凡是自己力所能及的事我們都要盡力做好 9 自強的重要意義是什么 為什么要自強 自強有什么重要作用 一個自強的人 會對未來充滿希望和憧憬 不斷地為自己設定新的目標 并激勵自己為實現目標而積極進取 自強是進取的動力 是通向成功的階梯 對個人的作用 自強不息是我們中華民族幾千年來熔鑄成的民族精神 正是靠著這種精神 中華民族歷經滄桑而不衰 飽經磨難而更強 豪邁地自立于世界民族之林 對國家的作用 10 培養(yǎng)自強的方法和途徑有哪些 怎樣培養(yǎng)自強的心理品質 要自強 必須樹立正確的人生目標 為人生的目標執(zhí)著奮斗 是所有自強者的共同特點 要自強 必須克服自身的缺點和弱點 要自強 就要努力進取 不屈不撓 每克服一次困難 每解決一個成長中的問題 就是向自強邁出了一步 拓展設問 1 依賴思想的危害及表現有哪些 2 自信 自立 自強的區(qū)別和聯系 備考視點 近六年德州中考 主觀題 很少涉及本單元內容的題目 但越是沒有出過大題的內容備考時越要多加關注 以前不考今年可能就要考 2019中考出題可能會結合2018感動中國人物實例 考查對良好心理狀態(tài) 心理品質的表現 意義 培養(yǎng)方法等知識點的理解與運用