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小學(xué)心理健康教育活動課教案 合理安排時間 【設(shè)計意圖】 在小學(xué)階段，小學(xué)生的自制力比較弱，對時間這個概念缺乏認(rèn)識，也沒有意識到時間的重要性，沒有科學(xué)合理的時間觀。由此，學(xué)會怎樣合理安排時間對小學(xué)生學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣的養(yǎng)成有著重要的推動作用，是小學(xué)生生活心理教育的重要內(nèi)容。本活動是針對小學(xué)生在學(xué)習(xí)上不重視時間，不知道怎樣安排自己的時間的問題而設(shè)計的，主要是通過多種活動形式讓學(xué)生明白時間的重要性，增強他們懂得珍惜時間的意識，并學(xué)會怎樣去規(guī)劃和安排自己的時間。 【活動目標(biāo)】 1、明白時間的重要性，并學(xué)會合理安排時間、把握時間。 2、有了珍惜時間的意識，形成良好的時間觀念。 【活動對象】小學(xué)五年級學(xué)生 【活動方式】集體討論、游戲、時間格言、時間規(guī)劃表格等。 【活動時間】40分鐘。 【活動準(zhǔn)備】音樂、游戲、格言警句、制定一張時間規(guī)劃表。 【活動過程】 一、游戲?qū)耄醪襟w驗 （1）同學(xué)們，我們都知道時間這個詞語，但是你們都知道時間對我們來說，有著怎樣的作用嗎？今天，就讓我們一起來玩玩這個游戲——爭分奪秒。讓我們從這個活動中體會分分秒秒的重要性。 （2）宣布游戲規(guī)則：找五組的學(xué)生出來，每組兩個人，兩個人背對背，然后將氣球放到他們的身后，他們要通過合作從這邊將氣球運到對面去，看那一組在最短的時間里運到的氣球最多。 （3）開始游戲，老師播放相應(yīng)的音樂，其他沒有參賽的同學(xué)都各自站在支持的隊伍中，為他們加油吶喊。 （4）老師小結(jié)：在這個游戲中，同學(xué)們的表現(xiàn)都相當(dāng)不錯，不知道你們從這個游戲中得到了怎樣的啟發(fā)？沒錯，我們要在最短的時間內(nèi)搶到很多的氣球，這足以說明時間對我們來說是很重要的，我們要把握好時間，在爭分奪秒中搶占先機。老師在想，同學(xué)們在游戲的過程中，一定在想，要快點走，時間不多了，要在這個短短的幾分鐘里做到最好。因此，把握好時間，安排好時間，對于我們來說是十分重要的。 二、深入體驗，點出主題 （1）從這個游戲中，大家想必已經(jīng)知道我們今天所將的內(nèi)容和時間有關(guān)了。雖然時間看不見也摸不著，但是時時刻刻都從我們身邊擦肩而過，我們必須把握好它。 （2）現(xiàn)在，老師給大家展示一些和時間有關(guān)的名言警句： ①、明日復(fù)明日，明日何其多! ②、少壯不努力，老大徒傷悲 ③、一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。 ④、一萬年太久，只爭朝夕。 ——毛澤東 ⑤、不管饕餮的時間怎樣吞噬著一切，我們要在這一息尚存的時候，努力博取我們的聲譽，使時間的鐮刀不能傷害我們。 ——莎士比亞 ⑥、在世界上我們只活一次，所以應(yīng)該愛惜光陰。必須過真實的生活，過有價值的生活?！透β宸? （3）大家把這些句子念一念，可以選擇你自己喜歡的句子記下來。根據(jù)平時我們在生活中的觀察和感受，試著自己寫一句和時間有關(guān)的格言警句。 （4）交流分享：老師想啊，同學(xué)們都已經(jīng)寫好了，大家一起來交流一下，你們都寫了怎樣的時間格言警句。 （5）小結(jié)：看來同學(xué)們對時間這個概念已經(jīng)有了進(jìn)一步的認(rèn)識，但是除了認(rèn)識還不夠，不僅要學(xué)會把握和珍惜它，還要合理規(guī)劃自己的時間，養(yǎng)成一個好習(xí)慣，別把時間白白的浪費掉。 三、聯(lián)系生活，深化理解 （1）想一想：你們覺得從哪里可以看到時間飛逝而去的腳步呢？面對這樣的情況，你是怎么做呢？ （2）現(xiàn)在，讓我們一起來給自己制定一個時間規(guī)劃表，在這個表格上面清楚的寫出自己在什么時候做了什么事情，然后再看看自己是否將時間白白浪費在玩或者其他方面上。 （3）時間是有限的，我們要做的事情是那么多，如果不抓緊的話，我們會錯失最好的時機。假設(shè)自己可以活到一百歲，出去大部分睡覺和吃飯的時間，我們有多少時間是用于學(xué)習(xí)上呢？同學(xué)們，從小養(yǎng)成一個良好的時間觀念對我們是相當(dāng)重要的。 （4）師小結(jié)：你們都已經(jīng)制定好了屬于自己的規(guī)劃表，那就要認(rèn)真記錄下自己的時間是怎樣流逝的。而且，要學(xué)會從這個表格中看到自己的不足，改正這樣一個時間觀念薄弱的毛病，重視起時間。 四、活動結(jié)束，體驗收獲 （1）播放歌曲，和出示時間有關(guān)的句子。 （2）老師總結(jié)：同學(xué)們，通過這堂課的學(xué)習(xí)，我想你們都知道了時間的重要性，并且知道怎樣去珍惜現(xiàn)在所擁有的時間。那么，就讓我們伴著這首《時間》結(jié)束今天的課程吧！ 5、 板書設(shè)計 時間→重要性→珍惜→合理規(guī)劃