中考政治 知識盤查一 心理教育 考點(diǎn)15 學(xué)習(xí)壓力的影響課件 新人教版.ppt
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一心理教育 考點(diǎn)15 學(xué)習(xí)壓力的影響 1 如何正確認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力 1 學(xué)習(xí)生活中總會有壓力的存在 感受到壓力是正常的 2 學(xué)習(xí)壓力給我們帶來的影響 既有積極的一面 也有消極的一面 適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能 使我們表現(xiàn)得更積極 過度的學(xué)習(xí)壓力則會使焦慮不斷增加 影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮 3 學(xué)習(xí)沒有壓力 可能會使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松 也有可能使我們失去動力 止步不前 因此 學(xué)習(xí)需要適度的壓力 2 如何正確對待學(xué)習(xí)壓力 1 要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求 自覺適度加壓 增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力 2 明確學(xué)習(xí)的意義 培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣 是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法 3 學(xué)會將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)化為動力下載提示(請認(rèn)真閱讀)
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