《遼寧省燈塔市第二初級中學(xué)七年級政治上冊 第六課 豐富多樣的情緒（第2課時）課件 新人教版》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《遼寧省燈塔市第二初級中學(xué)七年級政治上冊 第六課 豐富多樣的情緒（第2課時）課件 新人教版（16頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、活動一：溫故知新活動一：溫故知新 第六課第六課 做情緒的主人做情緒的主人善于調(diào)控情緒善于調(diào)控情緒第二框第二框 學(xué)會調(diào)控情緒學(xué)會調(diào)控情緒下雨了！怎么下雨了！怎么去踢球？去踢球？好久沒下雨了，好久沒下雨了，噢！噢！下雨了？帶傘下雨了？帶傘就行了！就行了！思考思考：同樣是下雨，三人的情緒：同樣是下雨，三人的情緒是怎樣的？為什么會不同呢？是怎樣的？為什么會不同呢？一、情緒是可以調(diào)適的一、情緒是可以調(diào)適的1.理智是情緒的理智是情緒的“閘門閘門”2.情緒與個人的態(tài)度緊密相連情緒與個人的態(tài)度緊密相連老奶奶情緒老奶奶情緒的變化取決的變化取決于什么？于什么？調(diào)控情緒的方法一：個人的態(tài)度往往會有更多往往會有更多的

2、積極健康的的積極健康的情緒表現(xiàn)情緒表現(xiàn)有消極悲觀態(tài)度的人有消極悲觀態(tài)度的人往往會有更多往往會有更多的消極無奈的的消極無奈的情緒表現(xiàn)情緒表現(xiàn)有積極樂觀態(tài)度的人有積極樂觀態(tài)度的人 一、情緒是可以調(diào)適的一、情緒是可以調(diào)適的 情緒與個人的態(tài)度時緊密相連情緒與個人的態(tài)度時緊密相連的。在生活中，我們可以通過的。在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。情緒。（劃書）劃書）活動二：齊齊來讀書活動二：齊齊來讀書 閱讀書本閱讀書本65頁頁 20022002年世界杯足球賽期間，韓國一青年因為年世界杯足球賽期間，韓國一青年因為觀看球賽與其母發(fā)生口角，一怒之下竟殺死其母。觀看球賽

3、與其母發(fā)生口角，一怒之下竟殺死其母。1.1.準(zhǔn)備觀看球賽準(zhǔn)備觀看球賽, ,你認為韓國青年表現(xiàn)出什么情緒你認為韓國青年表現(xiàn)出什么情緒? ?2.2.聽到母親的斥責(zé)，又表現(xiàn)出什么情緒？聽到母親的斥責(zé)，又表現(xiàn)出什么情緒？3.3.假如您處在同樣的環(huán)境中，您會如何調(diào)節(jié)自己的情緒？假如您處在同樣的環(huán)境中，您會如何調(diào)節(jié)自己的情緒？二、排解不良情緒二、排解不良情緒情緒會給我們帶來勇氣、信心情緒會給我們帶來勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、消和力量，也會使我們沖動、消極、無所事事，甚至做出一些極、無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。違背道德與法律規(guī)范的事情。情緒是需要調(diào)控的，情緒是需要調(diào)控的，對任對任

4、何人都一樣，尤其對情緒多變何人都一樣，尤其對情緒多變的的青少年來說，則更應(yīng)該如此。青少年來說，則更應(yīng)該如此。3.調(diào)節(jié)情緒的方法二調(diào)節(jié)情緒的方法二 P66-67注意轉(zhuǎn)移法注意轉(zhuǎn)移法合理發(fā)泄法合理發(fā)泄法理智控制法理智控制法改變注意焦點改變注意焦點改變環(huán)境改變環(huán)境 向親密、可信任的好友傾訴向親密、可信任的好友傾訴在恰當(dāng)?shù)膱龊洗罂抟粓鲈谇‘?dāng)?shù)膱龊洗罂抟粓鰠⒓芋w育比賽參加體育比賽放聲高歌放聲高歌自我暗示：其實這件事大不了，不值自我暗示：其實這件事大不了，不值 得我那樣傷心得我那樣傷心自我激勵：失敗是成功之母自我激勵：失敗是成功之母心理換位：將心比心心理換位：將心比心看書，聽音樂，看電影，看書，聽音樂，看

5、電影，看喜劇，逛街，散步等看喜劇，逛街，散步等學(xué)會升華：消極變積極情緒學(xué)會升華：消極變積極情緒旅游旅游1 .宣泄消極情緒的方式有（ ）哭泣宣泄 傾訴宣泄 運動宣泄 書寫宣泄A、 B、 C、 D 、D2.岳飛傳中的牛皋，把金兀術(shù)打敗，高興地騎在他的身上，在處死他后，激動地狂笑不止，終因高興過度而死去。這一事例告訴我們（ ）A、積極的情緒對人沒人什么益處B、喜怒應(yīng)有度 C、應(yīng)學(xué)會控制自己的情緒 D、該悲時最好不要悲，該喜時最好不要喜BC3.王楓要參加一次辯論賽，他為此心事重重，坐立不安。因為他老想著：“天哪！到時候萬一我發(fā)揮不好，可是要給集體丟臉啊！不行，我到時肯定會緊張?！蹦阏J為他調(diào)控不良情緒可

6、以運用的有效方法是（ ）A、轉(zhuǎn)移注意力 ，不要老去想辯論賽B、合理宣泄一下自己的緊張情緒 C、運用理智的力量，告訴自己越緊張越糟糕D、下工夫把辯論詞背熟ABC思考：思考： 薛陽、那個戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情薛陽、那個戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情緒表達合適嗎？為什么？緒表達合適嗎？為什么？閱讀書本閱讀書本67頁和頁和68頁的兩個例子頁的兩個例子活動三：活動三：同呼吸同呼吸 共命運共命運1.人的情緒具有相同性人的情緒具有相同性和感染性，我們應(yīng)學(xué)會和感染性，我們應(yīng)學(xué)會在在合適場合、用合理在在合適場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒的方式發(fā)泄自己的情緒2.應(yīng)在生活中對別人的情應(yīng)在生活中對別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試緒給予更多的關(guān)心，嘗試去分享彼此的各種情緒去分享彼此的各種情緒二、情緒調(diào)節(jié)的有效方式二、情緒調(diào)節(jié)的有效方式一、情緒是可以調(diào)適的一、情緒是可以調(diào)適的1.1.情緒與個人的態(tài)度緊密相連情緒與個人的態(tài)度緊密相連2.2.青少年情緒具有多變的特點青少年情緒具有多變的特點 1.1.轉(zhuǎn)移注意力轉(zhuǎn)移注意力 2.2.合理發(fā)泄情緒合理發(fā)泄情緒 3.3.主動控制情緒主動控制情緒 三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人