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1、
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心理健康教育活動(dòng)課《正確認(rèn)識(shí)自己》教學(xué)設(shè)計(jì)
一、活動(dòng)設(shè)計(jì)說明
當(dāng)今社會(huì),生活壓力大,學(xué)習(xí)壓力大,學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)一些心理問題。在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中,這種現(xiàn)象也極其普遍。由于個(gè)體的心理發(fā)展是一個(gè)連續(xù)不斷的過程,兒童期是個(gè)體認(rèn)識(shí)、個(gè)性、情緒調(diào)控能力、意志自制力與堅(jiān)持性等心理品質(zhì)迅速發(fā)展的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候的孩子受環(huán)境影響、家庭變故、周圍的人對(duì)其一貫的看法等影響,都會(huì)使學(xué)生無法正確的認(rèn)識(shí)自己,表現(xiàn)為缺乏自信,依賴性強(qiáng),甚至有的同學(xué)自甘墮落,容易習(xí)得不良的行為習(xí)慣。另外,兒童期的情緒波動(dòng)較大,意志力較差,表現(xiàn)出一定的沖動(dòng)行為。因而
2、在這種情況下,班上學(xué)習(xí)成績好的,或有威望的同學(xué)往往成了一個(gè)班的中心,有形無形地影響著其他同學(xué)的發(fā)展。久而久之,容易使很多學(xué)生失去自信,缺乏判斷是非的能力和獨(dú)立性,無疑對(duì)學(xué)生的心理造成一定的陰影,很難“健康”發(fā)展。本節(jié)心理健康教育活動(dòng)課就是針對(duì)不能正確認(rèn)識(shí)自己這一心理現(xiàn)象
而設(shè)計(jì)的,讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己, 消除其自卑心理,建立自信心,培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)。
二、活動(dòng)分析
1、活動(dòng)課內(nèi)容分析
人要認(rèn)識(shí)自己不是一件容易的事。年少時(shí),人們生活在未來的夢(mèng)幻與懂憬中,迫不及待地盼望新年的到來,盼望生日的到來,盼望快快長大的一天,而如今的孩子卻是更多的思考著“我們是誰”、“我是
3、怎樣的人”的問題,內(nèi)心渴望認(rèn)識(shí)自我,了解自我。作為一名教育者,有責(zé)任幫助學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己,使學(xué)生能夠接納自我,認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。在積極評(píng)價(jià)中,學(xué)會(huì)欣賞他人, 也感受到被同學(xué)欣賞的快樂,并學(xué)會(huì)與人相處,發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn),學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技
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巧。感受任何人都不可能完美無缺,人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己,也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己,讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短,散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。
2、活動(dòng)對(duì)象分析
對(duì)于五年級(jí)的學(xué)生來講,由于心理態(tài)度與努力程度不同,他們成長的速度
4、和成功的機(jī)會(huì)有所不同。更重要的是有的同學(xué)狂妄自大,有的同學(xué)自卑心理嚴(yán)重,這些都或多或少的影響著他們的成功。有的同學(xué)由于對(duì)自己的不自信,還會(huì)被別人的看法所左右。本節(jié)課就是引導(dǎo)學(xué)生在交流中感受別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),同時(shí)能夠做到正確的評(píng)價(jià)自己,正視自己的缺點(diǎn),發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn),不斷完善自我,為成功奠定基礎(chǔ)。
三、活動(dòng)目標(biāo)
1. 通過本次活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)并接納自我,認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。
2. 教育學(xué)生要在積極評(píng)價(jià)中,學(xué)會(huì)欣賞他人,也感受到被同學(xué)欣賞的快樂,并學(xué)會(huì)與人相處,發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn),學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。
3. 使學(xué)生感受任何人都不可能完美無缺,人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),每
5、個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己,也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己,讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短,散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。
四、活動(dòng)重、難點(diǎn)
1、活動(dòng)重點(diǎn):使學(xué)生認(rèn)識(shí)并接納自我,認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。
2、活動(dòng)難點(diǎn):在評(píng)議中,使學(xué)生感受任何人都不可能完美無缺,人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),每個(gè)人不應(yīng)
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該因缺點(diǎn)而懷疑自己,也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己,讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短,散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。
五、活動(dòng)形式:游戲、評(píng)議、心理測(cè)試
六、活動(dòng)準(zhǔn)備:多媒體課件、《 20
6、 個(gè)我是誰》心理測(cè)試卷
七、活動(dòng)過程設(shè)計(jì):
(一)導(dǎo)入:看圖取名
我們來看這幅圖,根據(jù)你所看到的,給這幅圖起個(gè)名字。
大家看到了,我們看到的是同一幅圖,但是我們起的名字卻是千差萬別的。大家想一想,為什么對(duì)同一事物,人們的看法卻有如此大的差異?
(二)游戲活動(dòng):尋人啟事
1. 介紹游戲規(guī)則:全班同學(xué)每 5-6 人分成一個(gè)小組,每名同學(xué)寫一張“尋人啟事”,要尋找的人
為小組內(nèi)的人。尋人啟事上不能出現(xiàn)這個(gè)人的名字,盡量介紹有關(guān)這個(gè)人性格、氣質(zhì)特點(diǎn)方面的內(nèi)容,然后由同學(xué)猜一猜要尋的人是誰?
2. 組內(nèi)交流,通過活動(dòng)使學(xué)生知道同
7、學(xué)眼中的自己是怎樣的一個(gè)人。
(三)正確認(rèn)識(shí)自己活動(dòng)
1.強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí),促進(jìn)自我接納
( 1)“我是誰”心理測(cè)試。測(cè)試時(shí)盡量選擇反映個(gè)人風(fēng)格的話。
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( 2) 讓同學(xué)傾聽及評(píng)價(jià)。盡量帶肯定、欣賞、高興,與人為善的神情,多表揚(yáng),贊美他 ( 她) 目的:同學(xué)們?cè)诜e極評(píng)價(jià)中,學(xué)會(huì)欣賞他人,也感受到被同學(xué)欣賞的快樂,并學(xué)會(huì)與人相處,發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn),學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。
2.鼓勵(lì)各個(gè)同學(xué)爭(zhēng)先恐后表現(xiàn)自己 ( 各人說出贊美自己的話不少于 5 句缺點(diǎn) 1 句) 。美
8、國成功學(xué)的創(chuàng)始人拿破侖 . 希爾有句名言:一切的成就,一切的財(cái)富,都始于一個(gè)意念。從古希臘懂得帕爾納索斯山上亙古的命題“你要認(rèn)識(shí)你自己”到唐映紅的名言“精彩的人生在于策劃”,通過這樣的活動(dòng)安排,使學(xué)生認(rèn)識(shí)到渴望成功的人們應(yīng)該明白,你自己就是一座金礦。 要不斷的挖掘自己的優(yōu)點(diǎn),彌補(bǔ)自己的不足之處,不斷的完善自我。
3. 總結(jié): 打破傳統(tǒng)
使學(xué)生認(rèn)識(shí)到:只看到自己的優(yōu)點(diǎn),看不到自己
的不足,易有自大、自負(fù),會(huì)停步不前;只看到自己
的缺點(diǎn),看不到自己的優(yōu)點(diǎn), 易自卑,做事畏首畏尾、
灰心喪氣,這都是不可取的做法。以前我們都曾聽說
過:成功= 99%的汗水
9、十1%的天賦。隨著我們社會(huì)
的發(fā)展、人類的進(jìn)步,成功的公式已被改寫。 1993 年
美國心理學(xué)會(huì)主席福勒博士等人提出:成功=自我認(rèn)
識(shí)十動(dòng)機(jī)。鼓勵(lì)同學(xué)們能夠更好地抓住成功的機(jī)會(huì)。
發(fā)揮自己所長,而不是用其所短。只有具備積極的自我意識(shí),一個(gè)人才會(huì)知道自己是個(gè)什么樣的人。積極的自我意識(shí)的獲得必須以正確評(píng)價(jià)和分析為自我前提。一個(gè)人如果能找到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),在學(xué)習(xí)中就會(huì)產(chǎn)生自信心,這將使他不會(huì)躊躇或是等待。
小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課簡案
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學(xué)
10、
校
哈 爾 濱
班
五年五班
市康富小
級(jí)
學(xué) 校
活動(dòng)主題
《正確認(rèn)識(shí)自己》
教 師
教學(xué)目的
教學(xué)重點(diǎn)
教學(xué)難點(diǎn)
夏愛 指 郝國慶 李卯麗 導(dǎo)
教
師
1. 通過本次活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)并接納自我,認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。
2. 教育學(xué)生要在積極評(píng)價(jià)中,學(xué)會(huì)欣
賞他人,也感受到被同學(xué)欣賞的快樂,并學(xué)會(huì)與人相處,發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn),學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。
11、
3. 使學(xué)生感受任何人都不可能完美無缺,人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己,也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己,讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短,散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。
使學(xué)生認(rèn)識(shí)并接納自我, 認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。
在評(píng)議中,使學(xué)生感受任何人都不可能完美無缺, 人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己,也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。 要充分地認(rèn)識(shí)自己,讓自己揚(yáng)長避短,散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。
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12、
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一.導(dǎo)入:看圖取名
我們來看這幅圖,根
據(jù)你所看到的,給這幅圖
起個(gè)名字。大家看到了,
我們看到的是同一幅圖,
但是我們起的名字卻是
千差萬別的。大家想一
想,為什么對(duì)同一事物,
人們的看法卻有如此大
的差異?
二.游戲活動(dòng):尋人
解決教學(xué)難
啟事
教
1. 介紹游戲規(guī)則: 全
班同學(xué)每 5-6 人分成一個(gè)
點(diǎn)
小組,每名同學(xué)寫一張
“尋人啟事”,要尋找的
人為小組內(nèi)的人。 尋人啟
13、
事上不能出現(xiàn)這個(gè)人的
學(xué)
名字,盡量介紹有關(guān)這個(gè)
在交流中突
人性格、氣質(zhì)特點(diǎn)方面的
內(nèi)容,然后由同學(xué)猜一猜
出情感目標(biāo)
要尋的人是誰?
2. 組內(nèi)交流,通過活
過
動(dòng)使學(xué)生知道同學(xué)眼中
的自己是怎樣的一個(gè)人。
三. 正確認(rèn)識(shí)自己活
動(dòng)
多元化的評(píng)
1.強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí),
促進(jìn)自我接納
價(jià)方式
程
(1) “我是誰”心
理測(cè)試。測(cè)試時(shí)盡量選擇
突破教學(xué)難
反映個(gè)人風(fēng)格的話。
(2)讓同學(xué)傾聽及評(píng)
點(diǎn)
價(jià)。同學(xué)們?cè)诜e極評(píng)價(jià)
中,學(xué)會(huì)欣賞他人,也感
14、
受到被同學(xué)欣賞的快樂,
并學(xué)會(huì)與人相處, 發(fā)現(xiàn)他
人優(yōu)點(diǎn),學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的
2.鼓勵(lì)各個(gè)同學(xué)爭(zhēng)
體現(xiàn)生成意
先恐后表現(xiàn)自己 ( 各人說
出贊美自己的話不少于 5
識(shí)
句缺點(diǎn) 1 句)
3. 總結(jié): 打破傳
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統(tǒng)
只看到自己的優(yōu)點(diǎn),
看不到自己的不足, 易有
什么心理? 只看到自己
的缺點(diǎn),看不到自己的優(yōu)
點(diǎn),易有什么心理? 成
功 =自我認(rèn)識(shí)十動(dòng)機(jī)。希望同學(xué)們能夠更好地抓住成功的機(jī)會(huì)。
15、
作為一節(jié)心理健康活動(dòng)課,要想引起學(xué)生參與的熱情,就要貼近學(xué)生的生活,容易與學(xué)生的精神世界產(chǎn)生共鳴,在本節(jié)課上,我還能針對(duì)學(xué)生
教師總結(jié) 在心理測(cè)試中反映出來的問題,在征得學(xué)生同意的基礎(chǔ)上,引導(dǎo)有自卑心理的學(xué)生大膽的把心里話說出來,并通過學(xué)生的認(rèn)同來鼓勵(lì)他樹立信心,進(jìn)而又引導(dǎo)學(xué)生在贊美自己的過程中
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來克服自卑心理,另外本節(jié)顆還體現(xiàn)了多元化的評(píng)價(jià)。
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