《小學(xué)六年級(jí)體育教案 (1).docx》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《小學(xué)六年級(jí)體育教案 (1).docx（21頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、體育課教案 第一周第1課I 教 材 一、理論課 任 務(wù) 1、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。 2、進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)春夏季體育課考前須知。 3、讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 時(shí) 問(wèn) 力 吊 次 垃 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)（略） 二、宣布本課內(nèi)容 三、點(diǎn)名 1、教師宣布本課內(nèi)容 2、點(diǎn)名 1、學(xué)生聽(tīng) 5 弱 1 基 本 部 分 一、體育鍛煉對(duì)身體的 作用 1、提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功 能 2、能夠促進(jìn)呼吸和循 環(huán)系統(tǒng)功能 3、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的 功能 二、怎樣科學(xué)鍛煉身體 1、教師講解、回答下列問(wèn)題。

2、2、用講故事的方式講給 學(xué)生，并用鼓勵(lì)的語(yǔ)言 讓學(xué)生多提問(wèn)，激發(fā)學(xué) 生的思維 1、學(xué)生聽(tīng)，并可 以提問(wèn) 30 ?P 中 1 1 1 結(jié) 束 部 分 1、總結(jié) 2、下課 1、教師指出本課優(yōu)點(diǎn)與 缺點(diǎn) 2、師生再見(jiàn) 1、學(xué)生聽(tīng) 2、師生再見(jiàn) 2 弱 1 體育課教案 第五周第2課 教 材 一、耐久跑：定時(shí)跑(3-5') 二、小排球：傳球比賽 任 務(wù) 一、學(xué)習(xí)耐久跑一定時(shí)跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。 二、改進(jìn)排球的傳球技術(shù)，開(kāi)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。 三、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進(jìn)的精神。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與

3、要求 次 & 時(shí) 何 吊 準(zhǔn) 法 部 分 一、課堂常規(guī)(略) 二、準(zhǔn)備局部 1、隊(duì)列、慢跑 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊(duì) 2、教師宣布本課內(nèi)容， 任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊(duì) 1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì) 2、學(xué)生聽(tīng)口令練 習(xí)、模仿 1 5 5 弱 中 ■1' 基 本 部 分 一、耐久跑：定時(shí)跑 二、小排球：傳球比多 1、組織：分成四組進(jìn)行練 習(xí) *、教法： 1、講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、口令提示要領(lǐng) 4、區(qū)別對(duì)待 二、組織：分成二小組 *、教法： 1、講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、看誰(shuí)傳

4、的多 4、個(gè)別指導(dǎo) 一、練習(xí)： 1、慢跑2分鐘 2、慢中速跑3分 鐘 3、慢中速跑2分 鐘 4、中快速跑3分 鐘 *要求：掌握節(jié)奏堅(jiān) 持到底 二、練習(xí)： 1、兩人一組傳球 2、自傳一次傳出 練習(xí) 3、看誰(shuí)傳的多 4、比賽傳球 *要求：技術(shù)正確， 傳球到位 結(jié) 束 部 分 1、放松活動(dòng) 2、總結(jié) 3、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 3、組織：四列橫隊(duì) 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 體育課教案 第六周第1課 教 二耐久跑：40()米全程跑 材 二、投擲：原地側(cè)向推鉛球 一、學(xué)習(xí)400

5、米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的能力。 任 二、初步掌握原地側(cè)向推鉛球的方法，開(kāi)展學(xué)生的爆發(fā)力和投擲能力。 三、培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。 務(wù) 內(nèi) 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次 時(shí) 吊 容 賞 何 4、課堂常規(guī)(略) a) 體委組織整隊(duì) 4、向左右轉(zhuǎn)彎走 1 5 弱 準(zhǔn) 5、準(zhǔn)備局部 b) 教師宣布本課內(nèi) 5、向后轉(zhuǎn)走 備 三、隊(duì)列、慢跑 容，任務(wù) 6、跑300米左右 部 四、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) c) 教師指揮，口令 7、自編八節(jié)

6、徒手 分 五、專門性練習(xí) 1、 組織：四列橫隊(duì) 操 中 基 -、耐久跑：400米全 2 、組織：分成四組分別 一、練習(xí)： 本 程跑 進(jìn)行 1、小步跑 部 重點(diǎn)：體力分配合理 *、 教法： 2、高抬腿跑 分 1、 講解示范 3、加速跑 2、 學(xué)生練習(xí) 4、200米中速跑 3、 語(yǔ)言提示 5、400米中速跑 4、 個(gè)別指導(dǎo) 6、400米跑 兆 *、要求：掌握好技 術(shù)，合理分配體力

7、 ■1' 二、投擲：原地側(cè)向推 3 、組織：四列橫隊(duì) 二、練習(xí)： 鉛球 *、 教法： 1、原地徒手側(cè)向 重點(diǎn)：最后用力技術(shù) 1、 找學(xué)生示范 推鉛球練習(xí)。 2、 教師講解 2、原地側(cè)向擲遠(yuǎn) 5 3、 互相指導(dǎo) 練習(xí) 4、 擲遠(yuǎn)練習(xí) 3、互相指導(dǎo)練習(xí) 4、體會(huì)蹬轉(zhuǎn)挺推 撥練習(xí) 5、側(cè)向推鉛球 *、要求：注意平安， 聽(tīng)從指揮 結(jié) 1、放松活動(dòng) 1、 教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生模仿 束 2、總結(jié) 2、 指出本課優(yōu)點(diǎn)與

8、缺點(diǎn) 2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 部 3、下課 3、 組織：四列橫隊(duì) 分 體育課教案 第六周第2課 教 -、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核） 材 一、初步掌握斜向助跑直角騰越的動(dòng)作方法，通過(guò)考核進(jìn)一步提高學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作。 任 二、了解學(xué)生對(duì)教材的掌握程度，提高學(xué)生的跳躍能力。 三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。 務(wù) 內(nèi) 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次 時(shí) 容 ft 何 一、課堂常規(guī)

9、（略） 1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì) 1 5 弱 準(zhǔn) 二、準(zhǔn)備局部 2、教師宣布本課內(nèi)容， 2、學(xué)生聽(tīng)口令練 令 1、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 習(xí)、模仿 部 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 3、教師指揮，口令 分 3、專門性練習(xí) 4、組織：四列橫隊(duì) X) 中 基 一、支撐跳躍：斜向助 1、組織：分成四組分別進(jìn) 一、練習(xí)： 本 跑直角騰越（考核） 行 1、分組自行練習(xí) 部 *、教法： 動(dòng)作 分 1、宣布考核方法 2、由第一組開(kāi)始

10、 2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé) 先進(jìn)行考核 3、考核后分組練習(xí)。 3、小組長(zhǎng)配合教 師進(jìn)行考核 4、其余小組繼續(xù) 復(fù)習(xí)動(dòng)作 ■1' *、要求：聽(tīng)從指揮 注意平安 5 結(jié) 一、放松活動(dòng) 1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生模仿 束 二、總結(jié) 2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 部 三、下課 3、組織：四列橫隊(duì) 分 體育課教案 第七

11、周第1課 教 材 一、身體素質(zhì)練習(xí) 二、韻律操 一、通過(guò)身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。 任 二、學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，開(kāi)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。 三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。 務(wù) 內(nèi) 課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次時(shí)M 容 數(shù) 何 一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)? 5弱 準(zhǔn) 二、準(zhǔn)備局部2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練 令 1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)習(xí)、模仿 部 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令 分 3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30中 基 一、身

12、體素質(zhì)練習(xí)1、組織：時(shí)間控制定時(shí)轉(zhuǎn)二、練習(xí)： 本 換1、上舉和側(cè)舉啞 部 鈴 分 2、仰臥起坐 3、跳繩 4、二頭起 *、要求：按自身 能力分配練習(xí)次 二、韻律操2、組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì) 數(shù)和速度 中 形三、練習(xí)： *、執(zhí)法：1、手臂動(dòng)作練習(xí) 1、講解示范2、髏動(dòng)作練習(xí) 2、學(xué)生練習(xí)3、腰部動(dòng)作練習(xí) 3、巡回指導(dǎo)4、基本步伐練習(xí) 4、隨音樂(lè)練習(xí)5、組合動(dòng)作練習(xí) *、要求：隨音樂(lè) 節(jié)奏進(jìn)行練習(xí) 結(jié) 一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿 束 二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 部

13、 三、下課3、組織：四列橫隊(duì) 分 體育課教案 第七周第2課 教 材 一、小籃球：移動(dòng)變向跑 一、初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技，提高學(xué)生的基本活動(dòng)能力。 任 二、培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風(fēng)。 務(wù) 內(nèi) 課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次時(shí)尿 容 一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì)? 5弱 準(zhǔn) 二、準(zhǔn)備局部2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練 備 1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)習(xí)、模仿 部 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令 分 3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30中 基 一、小籃球：移動(dòng)變向 一、組織：四路縱

14、隊(duì)一、練習(xí)： 本 跑1、看教師手勢(shì)移 部 重點(diǎn)：*、教法：動(dòng)練習(xí) 分 1、反響靈敏1、示范講解動(dòng)作2、看教師手勢(shì)變 2、控制球靈活2、分組練習(xí)向跑練習(xí) 3、個(gè)別指導(dǎo)糾正3、快速跑中急停強(qiáng) 變向跑練習(xí) 4、滑步移動(dòng)變向 跑 中 5、結(jié)合小比賽練 習(xí)移動(dòng)變向跑 *、要求：反響快、 動(dòng)作敏捷5施 結(jié) 一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿 束 二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 部 三、下課3、組織：四列橫隊(duì) 分 體育課教案 第八周第1課 教 材 一、障礙跑：4 0米內(nèi)通過(guò)3 — 4個(gè)障 二、武

15、術(shù)：基本功串聯(lián) 任 一、初步學(xué)習(xí)快速平安通過(guò)障礙物的技能，開(kāi)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動(dòng)作，提高對(duì)武術(shù)的興趣。 務(wù) 三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求數(shù)時(shí)量 容 三、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站? 5弱 準(zhǔn) 四、準(zhǔn)備局部2、教師宣布本課內(nèi)容， 隊(duì) 備 4、隊(duì)列、慢跑任務(wù)2、學(xué)生聽(tīng)口令練 部 5、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令習(xí)、模仿 分 6、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30中 基 一、障礙跑：4 0米內(nèi)1、組織：分成四組同時(shí)一、練習(xí)： 本 通過(guò)3 — 4個(gè)障

16、礙物跑 進(jìn)行1、跳過(guò)5個(gè)小墊 部 2、教法：子 分 3、教師口令指揮2、鉆過(guò)皮筋 4、學(xué)生練習(xí)3、前滾翻3個(gè) 5、分組比賽4、跨過(guò)3個(gè)欄架 6、講評(píng)5、要求：快速安 全機(jī)敏的通過(guò)障礙 二、武術(shù)：基本功串聯(lián)物中 1 ＞組織：四列橫隊(duì)體操 二、練習(xí)： 隊(duì)形1、正踢2、側(cè)踢 2、教法：3、外擺4、里合 3、動(dòng)作示范講解5、蹬腿沖拳5耨 4、聽(tīng)口令隨教師同做6、弓步?jīng)_拳 5、分組練習(xí)教師指導(dǎo)糾7、仆步穿掌 正8、弓步推掌 6、成套路練習(xí)文、要求：動(dòng)作到 位，有力 結(jié) 一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

17、 束 二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 部 三、下課3、組織：四列橫隊(duì) 分 體育課教案 第八周第2課 教 材 一、障礙跑：4 0米內(nèi)通過(guò)3 — 4個(gè)障礙物的跑 二、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃 任 一、初步學(xué)習(xí)快速平安通過(guò)障礙物的技能，開(kāi)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 二、進(jìn)一步學(xué)習(xí)小籃球接球跑動(dòng)單手投籃技術(shù)。 務(wù) 三、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 時(shí) 數(shù) 址 一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì) 1 5 弱 ;隹 二、準(zhǔn)備局部

18、 2、教師宣布本課內(nèi)容， 備 1、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 部 3、教師指揮，口令 2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、 分 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 4、組織：四列橫隊(duì) 模仿 W 中 基 ?、障礙跑：4 0米內(nèi) 一、組織：分成四組同時(shí) 一、練習(xí)： 本 通過(guò)3 — 4個(gè)障礙跑 進(jìn)行 1、鉆繩 部 火、執(zhí)教 2、滾過(guò)墊子 分 1、師示范講解 3、跨過(guò)欄架 2、分組練習(xí) 4、跳過(guò)2 — 3米 3、小組進(jìn)行比賽 火、要求：保證動(dòng)作質(zhì)

19、量，遵守規(guī)那么 旬 二、小籃球：接球跑動(dòng) 1、組織：分四組在籃球 一、練習(xí)： 單手投籃 場(chǎng)上進(jìn)行 1、原地傳接球練習(xí) 中 *、教法： 2、原地運(yùn)球 1、教師講解示范 3、原地單手投籃練習(xí) 2、分組練習(xí) 4、接球跑動(dòng)單手投籃 重點(diǎn)：投籃手型正確 3、教師巡回指導(dǎo) 練習(xí) 5 出 4、區(qū)別對(duì)待 火、要求：動(dòng)作連貫協(xié) 調(diào)準(zhǔn)確 結(jié) 一、放松活動(dòng) 1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生模仿 束 二、總結(jié)

20、 2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 部 三、下課 3、組織：四列橫隊(duì) 分 體育課教案 第九周第1課 教 材 一、韻律操 二、游戲：鉆圈賽跑 任 務(wù) 一、復(fù)習(xí)兒童韻律操基本動(dòng)作，開(kāi)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性節(jié)奏感和美感。 二、通過(guò)游戲鉆圈賽跑，開(kāi)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。 三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 時(shí) 數(shù) 量 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備局部 1、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 2、專門性練習(xí) 1

21、、體委組織整隊(duì) 2、教師宣布本課內(nèi)容， 任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊(duì) 1、學(xué)生聽(tīng)口令站 隊(duì) 2、學(xué)生聽(tīng)口令練 習(xí)、模仿 1 5 初 5 弱 !, 必 *6 基 本 部 分 一、韻律操 二、游戲：鉆圈賽跑 一、組織： * * * * o * * *、教法： 1、示范講解動(dòng)作 2、分組練習(xí) 3、集體練習(xí) 4、隨音樂(lè)練習(xí) 二、組織： 火*—OO— * 火—OO— * *—OO— * *—OO— * 、教法： 1、教師講解游戲規(guī)那么 2、學(xué)生練習(xí) 一、練習(xí)： 1、復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的韻 律操動(dòng)作 2、分段、分節(jié)練 習(xí)韻律操

22、 3、完整練習(xí)隨音 樂(lè)練習(xí) *、要求：動(dòng)作有 節(jié)奏、富有表現(xiàn)力 二、練習(xí) 1、體會(huì)練習(xí)方法 2、分組練習(xí) 3、比賽 4、講評(píng) 火、要求：聽(tīng)從指 揮遵守規(guī)那么 結(jié) 束 部 分 一、放松活動(dòng) 二、總結(jié) 三、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 3、組織：四列橫隊(duì) 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 體育課教案 第九周第2課 教 -、小籃球：接球跑動(dòng)單手投籃 材 二、游戲：行到一致 任 一、初步學(xué)會(huì)小籃球傳、 接球跑動(dòng)單手投籃的技術(shù)動(dòng)作。 二、通過(guò)游戲鉆圈賽跑， 開(kāi)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。并基本掌握練習(xí)方法。 務(wù)

23、 三、培養(yǎng)學(xué)生克服困難， 永往直前的精神。陶冶學(xué)生美的情操。 內(nèi) 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 時(shí) 數(shù) 量 容 一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽(tīng)口令站 1 5 弱 準(zhǔn) 二、準(zhǔn)備局部 2、教師宣布本課內(nèi)容， 隊(duì) 備 1、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 部 3、教師指揮，口令 2、學(xué)生聽(tīng)口令練 分 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 4、組織：四列橫隊(duì) 習(xí)、模仿 初 !, 基 一、小籃球：接球跑動(dòng) 一、組織：分成四組在籃 一、練習(xí) 本 單手投籃

24、 球場(chǎng)地進(jìn)行 1、跑動(dòng)傳接球練 部 *、教法： 習(xí) 分 1、教師講解示范 2、跑動(dòng)運(yùn)球練習(xí) 2、學(xué)生練習(xí) 3、跑動(dòng)單手投籃 3、個(gè)別糾正 練習(xí) 4、巡回指導(dǎo)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì) 4、接球跑動(dòng)單手 刃： 投籃練習(xí) *、要求：動(dòng)作連 貫銜接自然 1: 二、游戲：行動(dòng)一致 二、組織：分成四組帶到 二、練習(xí)： 游戲場(chǎng)地進(jìn)行 1、體會(huì)游戲方示 *、教法：

25、 2、學(xué)生分組練習(xí) 1、教師講解游戲規(guī)那么 3、比賽 5 33 2、學(xué)生練習(xí) *、要求：按照游 3、比賽 戲規(guī)那么進(jìn)行，同學(xué) 4、講評(píng) 要按要求統(tǒng)一行動(dòng) 結(jié) 一、放松活動(dòng) 1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生模仿 束 二、總結(jié) 2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 部 三、下課 3、組織：四列橫隊(duì) 分 體育課教案 第十周第1課 教 材 一、跳繩：跳短繩（考核） 二、自選工程：排球或籃球 任 一、通

26、過(guò)跳短繩的考核，檢測(cè)學(xué)生跳繩能力，掌握技術(shù)情況，開(kāi)展跳躍能力。 務(wù) 二、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，拼搏向上的精神。 內(nèi) 課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)數(shù)出 容 一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站? 5弱 準(zhǔn) 二、準(zhǔn)備局部2、教師宣布本課內(nèi)容， 隊(duì) 備 1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)2、學(xué)生聽(tīng)口令練 部 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 3、教師指揮，口令習(xí)、模仿 分 3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30中 一、跳繩：跳短繩一、組織：共分四組分別一、練習(xí)： （考核）考核1、充分做好準(zhǔn)備 *、教法：活動(dòng) 基 1、宣布考核方法，注意 2、學(xué)生練習(xí) 本 事項(xiàng)及

27、要求3、考核開(kāi)始 部 2、編組考核文、要求：聽(tīng)從指 分 3、根據(jù)學(xué)生興趣安排其揮，遵守規(guī)那么 它練習(xí)工程 二、根據(jù)學(xué)生興趣選擇 二、組織：自由形成小團(tuán) 二、練習(xí)：分別在 練習(xí)工程（排球或籃球）體，鍛煉或比賽球類場(chǎng)地活動(dòng) 文、教法：*、要求：聽(tīng)從組 5 1、教師布置器材，觀察長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)，自覺(jué)遵守 2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)紀(jì)律 結(jié) 一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿 束 二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 部 三、下課3、組織：四列橫隊(duì) 分 體育課教案 第一周第2課 教 材 一、跳躍：第踞式跳遠(yuǎn) 二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種

28、轉(zhuǎn)法 1、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。 任 2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿, 進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧。 務(wù) 3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。 內(nèi) 課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 時(shí) 力 次 容 間 1.! 最 一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 1、學(xué)生聽(tīng)口令站 5 準(zhǔn) 二、準(zhǔn)備局部 2、教師宣布本課內(nèi)容， 隊(duì) 備 I、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 2、學(xué)生聽(tīng)口令練 弱 1 部 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 3、教師指揮，口令 習(xí)、模仿

29、 分 3、專門性練習(xí) 4、組織：四列橫隊(duì) 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示 1、學(xué)生聽(tīng) 重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳 范 2、學(xué)生練習(xí) 基 有力。 2、組織學(xué)生練習(xí) 3、糾正錯(cuò)誤 30 中 1 難點(diǎn):助跑、踏跳、騰 3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng) 空、落地 作。 2 本 二、隊(duì)列：行進(jìn)間三種 4、組織：分組輪換 轉(zhuǎn)法 1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示 1、學(xué)生聽(tīng) 重點(diǎn)：注意力集中。 范 2、學(xué)生練習(xí) 1 部 難點(diǎn)

30、：動(dòng)令予令要分 2、織學(xué)生練習(xí) 3、糾正錯(cuò)誤 清。 3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng) 作。 分 中 結(jié) 一、放松活動(dòng) 1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生模仿 弱 1 束 二、總結(jié) 三、下課 2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 部 3、組織：四列橫隊(duì) 1 分 體育課教案 第十周第2課 教 材 一、身體素質(zhì)練習(xí) 二、武術(shù)：少年拳第一套 任 一、通過(guò)素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生學(xué)巡回鍛煉的方法，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。 二、改進(jìn)少年拳第一套（

31、1 — 4 ）動(dòng)作要領(lǐng)。 務(wù) 三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)， 機(jī)敏果斷等優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 時(shí) 數(shù) 量 容 五、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 8、學(xué)生聽(tīng)口令站 1 5 弱 準(zhǔn) 六、準(zhǔn)備局部 2、教師宣布本課內(nèi) 隊(duì) 備 7、隊(duì)列、慢跑 容，任務(wù) 9、學(xué)生聽(tīng)口令練 部 8、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 3、教師指揮，口令 習(xí)、模仿 分 9、專門性練習(xí) 4、組織：四列橫隊(duì) 初 !, 一、身體素質(zhì)練習(xí) 一、組織：分四組巡回鍛 一、練習(xí)：

32、 煉 1、翻越障礙 *、教法： 2、云梯移行 1、講解示范 3、蛙跳 2、學(xué)生練習(xí) 火、要求：在完成 3、時(shí)間控制 次數(shù)或時(shí)間的情況 下盡量保證動(dòng)作質(zhì) 量 以 二、武術(shù)：少年拳第一 二、組織：四列橫隊(duì) 二、練習(xí)： 套1 一4節(jié) *、教法： 1、震腳架打 重點(diǎn)： 1、完整示范動(dòng)作 2、蹬腿架打 1、動(dòng)作到位有力手眼 2、分解示范并講解要領(lǐng) 3、墊步彈踢 協(xié)調(diào)配合 3、聽(tīng)口令

33、進(jìn)行分解練習(xí) 4、馬步橫打練習(xí) 5 *6 2、墊步彈踢，馬步橫 4、分組練習(xí) 5、1 -4動(dòng)作練 打 5、互相指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤 習(xí) 6、分小組成套練 習(xí) 7、互相指導(dǎo)練習(xí) 1 -4 *、要求：步型正 確上下肢動(dòng)作要協(xié) 調(diào) 結(jié) 一、放松活動(dòng) 1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生模仿 束 二、總結(jié) 2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 部 三、下課 3、組織：四列橫隊(duì) 分 體育課教案 第二周第1課 教 材 一、跳躍：攜踞式跳遠(yuǎn) 二、技巧：肩肘倒立

34、 1、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。 任 2、開(kāi)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。 務(wù) 3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。 內(nèi) 課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)小力》 容 h限 ? 一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì) 二 二、準(zhǔn)備局部2、教師宣布本課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練? 備 1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)習(xí)、模仿賓1 y 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令 分 3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)3 0 '1 1 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽(tīng) 重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳示范2、學(xué)生練習(xí) 是 有力。

35、2、組織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤 難點(diǎn)：助跑、踏跳、騰 3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤 八 空、落地動(dòng)作。? 二、技巧：肩肘倒立4、組織：分組輪換 后 重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽(tīng) 要自然、連貫。示范2、學(xué)生練習(xí) 分 難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐 2、織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤U 住腰，注意平安3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤 動(dòng)作。1 結(jié) 1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿 束 2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 2康1 3、下課3、組織：四列橫隊(duì) 分 體育課教案 第二周第2課 教 材 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、技

36、巧：肩肘倒立 1、通過(guò)本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。 任 2、開(kāi)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。 務(wù) 3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。 內(nèi) 課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)力次 容 間 冊(cè) 數(shù) 一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì) 準(zhǔn) 二、準(zhǔn)備局部2、教師宣布木課內(nèi)容，2、學(xué)生聽(tīng)口令練5 備 1、隊(duì)列、慢跑任務(wù)習(xí)、模仿弱? 部 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令 分 3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30 中1 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、4、學(xué)生聽(tīng) 暴 重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳示范5、學(xué)生練習(xí)

37、 有力。2、組織學(xué)生練習(xí)6、糾正錯(cuò)誤 木 難點(diǎn):助跑、踏跳、騰 3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤 空、落地動(dòng)作。? 部 二、技巧：肩肘倒立4、組織：（分組輪換） 重點(diǎn)：動(dòng)作這間的連接1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、1、學(xué)生聽(tīng) 分 要自然、連貫。示范2、學(xué)生練習(xí) 難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐 2、織學(xué)生練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤中 住腰，注意平安3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤 動(dòng)作。1 結(jié) 1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿 束 2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 2弱1 部 3、下課3、組織：四列橫隊(duì) 分 體育課教案 第三周第1課 教 材 一、孝核：

38、蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、小籃球：移動(dòng)變向跑 二進(jìn)一步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動(dòng)作的質(zhì)量，開(kāi)展跳能力。 任 二、繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，開(kāi)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反響等能力 O 務(wù) 三、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 練習(xí)與方法 時(shí) 力 次 容 間 計(jì) 玄 一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì) 1、要求：精神飽滿、 5 準(zhǔn) 二、準(zhǔn)備局部 2、教師宣布本課內(nèi)容， 隊(duì)形整齊 備 1、隊(duì)列、慢跑 任務(wù) 2、練習(xí)： 弱 1 部 2、徒

39、手操、伸展運(yùn)動(dòng) 3、教師指揮，口令 ?向左（右）轉(zhuǎn)走 分 3、專門性練習(xí) 4、組織：四列橫隊(duì) ?分隊(duì)、裂隊(duì)走跑 ?活動(dòng)各關(guān)節(jié) 一、跳遠(yuǎn)：蹲踞式 一、組織：二路縱隊(duì) 一、練習(xí) 重點(diǎn)：掌握技術(shù) ****** 1、丈量步點(diǎn) ****** 2、練習(xí)二次 30 中 1 二、教法： 3、三次試跳取好 本 1、宣布考核方法 成績(jī) 部 2、學(xué)生練習(xí) 要求：動(dòng)作正確力 分 1、籃球：移動(dòng)變 3、考核開(kāi)始 4、組長(zhǎng)配合教師考核 求遠(yuǎn)度。

40、 1 向跑 一、組織： 一、練習(xí) 重點(diǎn)：1、反響靈敏 * * * * 1? * * * * 1—> 1、看教師手勢(shì)移 2、控制球靈活 動(dòng)練習(xí) 中 二、教法： 2、看教師手勢(shì)變 1、示范講解動(dòng)作 向跑練習(xí) 1 2、分組練習(xí) 3、快速跑中急停 3、個(gè)別指導(dǎo)糾正 變向跑練習(xí) 4、結(jié)合小比賽練 習(xí)移動(dòng)變向跑 結(jié) 1、放松活動(dòng) 1、教師組織領(lǐng)做 1、學(xué)生模仿 束 2

41、、總結(jié) 2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 2、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 2 弱 1 部 3、下課 3、組織：四列橫隊(duì) 分 體育課教案 第三周第2課 內(nèi)容 1、隊(duì)列隊(duì)形；2、游戲：穿過(guò)小樹林； 目的 1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。 2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽(tīng)從指揮的習(xí)慣，明確個(gè)人和集體的關(guān)系。 3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng)地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 數(shù) 時(shí) 強(qiáng) 準(zhǔn)備局部 一、課堂常 規(guī)： 1、體委整隊(duì)、 師生問(wèn)好、報(bào) 告人數(shù)、檢查 服裝。 2、宣布課的 內(nèi)容和

42、任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活 動(dòng)： 1、小游戲； “抓人” 2、小型徒手 操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備 活動(dòng)。 組織： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ◎ 四列橫 隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語(yǔ)言 要清晰。 2、教師講解 課堂要求 和任務(wù)。 3、教師帶著 學(xué)生一起 做游戲。 4、教師講解 徒手操的 動(dòng)作和要 求。 5、師生一同 練習(xí)。 站列 和一游 認(rèn)講。精咖 生四人生師做。生聽(tīng)帚生解 學(xué)成橫學(xué)教同戲?qū)W真看學(xué)神 K2.3>豕 1 1 2 1 10 小 基本局部 一、隊(duì)列隊(duì) 形： 1 集中注意 力聯(lián)系； （有效與無(wú)效）

43、2、快快集合； 3、稍息、立 正、向右看 齊； 5、變換隊(duì)形； 1、教師講動(dòng) 作方法和 要領(lǐng)。 2、教師做正 確的示 范。 3、教師個(gè)別 指導(dǎo)。 4、找好學(xué)生 做表演。 1、學(xué)生認(rèn) 真聽(tīng)動(dòng) 作方法 和要領(lǐng)。 2、學(xué)生練 習(xí)。 3、分組練 習(xí)。 4、動(dòng)作一 致，精神 飽滿。 3 4 18 中 體育課教案 第四周第1課 時(shí)間 第四周第一節(jié) 課型 一課時(shí) 內(nèi)容 1、隊(duì)列：向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)；2、復(fù)習(xí)， 廣播操； 目的 1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的原地轉(zhuǎn)法的隊(duì)列方法。 2、培養(yǎng)學(xué)生身體的良好的姿態(tài)，以及行動(dòng)迅速和聽(tīng)從指

44、揮的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，開(kāi)展良好的身體姿態(tài)。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng)地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 數(shù) 時(shí) 強(qiáng) 準(zhǔn)備局部 一、課堂常 規(guī)： 1、體委整隊(duì)、 師生問(wèn)好、報(bào) 告人數(shù)、檢查 服裝。 2、宣布課的 內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活 動(dòng)： 1、隊(duì)列：立 正、稍息、集 合、解散。 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備 活動(dòng)。 組織： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ◎ 同上隊(duì)列 四列橫隊(duì)。 1、教師語(yǔ)言 要清晰。 2、教師講解 課堂要求和 任務(wù)。 3、講解隊(duì)列 練習(xí)的要求。 4、師

45、生一同 練習(xí)。 1、學(xué)生站四 列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真 聽(tīng)講，注意 關(guān)查。 3、聽(tīng)從指揮 注意力集 中。 4、學(xué)生充分 活動(dòng)各關(guān) 節(jié)。 1 1 2 10 小 基本局部 一、隊(duì)列： 原地的轉(zhuǎn)法： 重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體； 難點(diǎn)：腿要靠 攏不要外掃。 組織： 同上隊(duì)列 四列橫隊(duì)，體操 隊(duì)形。 1、教師講解 動(dòng)作方法 和要領(lǐng)。 2、教師做分 解和完整 動(dòng)作示 范。 3、教師給學(xué) 生個(gè)別指 導(dǎo)。 1學(xué)生認(rèn)真 聽(tīng)講動(dòng)作方 法和要領(lǐng) 2學(xué)生集體 練習(xí)。 3學(xué)生分組 練習(xí)。 4 X 8 18 中 體育課教案 第四周第2課 時(shí)間 第四周第二節(jié) 課型一課時(shí) 內(nèi)容

46、 1、技巧：前后滾動(dòng)；2、游戲：障礙賽跑； 目的 1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)前后的動(dòng)作方法，掌握要領(lǐng)。 2、通過(guò)練習(xí)，可以開(kāi)展身體的柔韌性，平衡感覺(jué)和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán) 結(jié)協(xié)作和集體主義精神，開(kāi)展學(xué)生的奔跑能力。 順序 教學(xué)內(nèi)容 場(chǎng)地 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 數(shù) 時(shí) 強(qiáng) 準(zhǔn)備局部 一、課堂常 規(guī)： 1、體委整隊(duì)、 師生問(wèn)好、報(bào) 告人數(shù)、檢查 服裝。 2、宣布課的 內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活 動(dòng)： 1、隊(duì)列：立 正、稍息、集 合、解散、。 2、廣播操。 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備 活動(dòng)。 組織： X X X X X X X X X X X X X

47、X X X X X X X X X X X ? 同上隊(duì)列 四列橫隊(duì)。 1、教師語(yǔ)言 要清晰。 2、教師講解 課堂要求和 任務(wù)。 3、講解隊(duì)列 練習(xí)的要求。 4、師生一同 練習(xí)。 1、學(xué)生站四 列橫隊(duì)。 2、學(xué)生認(rèn)真 聽(tīng)講，注意 關(guān)查。 3、聽(tīng)從指揮 注意力集 中。 4、學(xué)生充分 活動(dòng)各關(guān) 節(jié)。 1 1 2 10 小 基本局部 一、技巧： （前后滾動(dòng)） 重點(diǎn)：滾動(dòng)要 圓滑； 難點(diǎn)：團(tuán)身 緊； 組織： □□□□□□ X X X X X X ? X X X X X X □□□□□□ 1、教師講解 動(dòng)作方法 和要領(lǐng)。 2、教師做分 解和完整

48、動(dòng)作示 范。 3、教師給學(xué) 生個(gè)別指 導(dǎo)。 1、學(xué)生認(rèn) 真聽(tīng)講 動(dòng)作方 法和要 領(lǐng)。 2、學(xué)生集 體練習(xí)。 3、學(xué)生分 組練習(xí)。 4 X 8 18 中 體育課教案 第五周第1課 教 材 -、耐久跑：1000——1： 二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球 200米 一、通過(guò)1000——1200米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力。 任 二、通過(guò)本課使學(xué)生初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球的技能、技巧。 務(wù) 三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷， 不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 課的內(nèi)容 組織與教法練習(xí)與要求 次姑時(shí) 容 數(shù)向 一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì)1、

49、要求：精神飽滿、中3 準(zhǔn) 二、準(zhǔn)備局部 2、教師宣布本課內(nèi)容， 隊(duì)形整齊 備 1、隊(duì)列、慢跑 任務(wù)2、練習(xí)：齊步走、 部 2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 3、教師指揮，口令跑步走、立定2 分 3、專門性練習(xí) 4、組織：四列橫隊(duì)3、練習(xí)：活動(dòng)各關(guān) 節(jié) -、耐久跑：1000— 一、組織：分成四組分別一、練 1200米跑 進(jìn)行習(xí)： 重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏，步伐 *、教法：1、體會(huì)動(dòng)作慢中強(qiáng) 輕松 1、講解示范速跑400米15 公 2、學(xué)生練習(xí)2、追逐跑800- 3、語(yǔ)言提示一1000米 本 *******3、互相先跑 1000 * * *** * *1200 米 部 ********、要求：呼吸節(jié)奏 二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球 *******均勻步伐輕松 分 重點(diǎn)：五指分開(kāi)，推按 1、講解動(dòng)作要領(lǐng)，找學(xué)1、練習(xí)： 球的后半部。 生示范*、原地運(yùn)球 2、學(xué)生練習(xí)*、分組行進(jìn)運(yùn)球15 3、保護(hù)與幫助區(qū)別對(duì)待 *、完整動(dòng)作練習(xí)中 巡回指導(dǎo)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)一 致，要有節(jié)奏 結(jié) 一、放松活動(dòng) 1、教師組織領(lǐng)做1、要求：自覺(jué)到達(dá) 束 二、總結(jié) 2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)自然放松練習(xí) 部 三、下課 3、組織：四列橫隊(duì) 分