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M1U3課文全解 ReadingDyingtobethin 渴望瘦身 1 Howareyou Ihaven theardfromyouforweeks IseverythingOKwithyou 你好 我好幾個星期沒有收到你的來信了 一切順利嗎 2 Doyoustillgotothegymeveryday Iusedtogotothegymthreetimesaweek butIdon tworkoutanymore Iknowanotherwaytostayslim 你現(xiàn)在還是每天去健身房 我以前也常常去健身房 一周三次 可我現(xiàn)在不鍛煉了 我知道另外一種保持苗條身材的方法 3 Lookinggoodisimportanttowomen isn tit Mostyoungwomenwantaslimfigurethesedays especiallyhereinCanada 看起來好對女性來說很重要 難道不是嗎 如今 每個女性都想擁有苗條的身材 在加拿大尤其這樣 4 I mtryingtoloseweightbecauseI msoashamedofmybody 我正在努力減肥 因為我的身體讓我感到羞愧 5 SinceI mpreparingtoactinanewTVplay I mtakingweight losspillscalledFat Less whicharequitepopularamongyoungwomenhere 因為我將出演一部新的電視劇 所以我在服用一種名叫瘦身的減肥眼 這種藥在加拿大女性當(dāng)中非常的流行 6 Ihopetoloseatleast10kg Itaketwopillsadayanddon tneedtoexercise 我希望至少能夠減去10公斤 我每天服用兩片 因此也不用鍛煉了 7 Thepillsreallywork I mbecomingslimmerandslimmer I velost7kginthelasttwomonths 減肥藥片還真的管用呦 我現(xiàn)在越來越苗條了 在過去的兩個月里我就減了7公斤 8 However sometimesIdon tfeelenergetic 但是 有時我感到精力不充沛 9 Mymother whoyoumetlastyear keepstellingmenottotakethembecausetheyaredangerous 我媽媽 你去年見過的 堅持不停地告訴我不要服用這種減肥藥 因為減肥藥危機健康 10 Shesayshealthisthemostimportantthing andIagree butthenIlooksoslimatthemoment 她 媽媽 說 健康是無價的 我同意這個觀點 可是當(dāng)時我看上去是多么的苗條啊 11 Thingschangesoquickly I mnowinhospitalrecoveringfromliverfailure 情況變化實在是太快了 我現(xiàn)在住院了 患的是肝衰竭 正在恢復(fù)中 12 Iregrettakingthoseweight losspills Theycontainaharmfulchemicalthatcausedmylivertofail 我很后悔服用了那種減肥藥 那些藥里含有某種有害的化學(xué)物質(zhì) 導(dǎo)致了我的肝功能衰竭 13 ThepillsweregoingtocompletelydestroymyliverifIcontinuetakingthem 如果我繼續(xù)服用那些藥丸 它們將會完全損害我的肝臟 14 Mymotherinsistedonsendingmetothehospital whereIreceivedgoodmedicaltreatment 我媽媽堅持要送我去醫(yī)院 在那兒我可以接受好的醫(yī)療 15 Itwasareallypainfulexperience butI mfeelingbetternow 這真是一次痛苦的經(jīng)歷 但現(xiàn)在我感覺好很多了 16 Ifollowmydoctor sadviceandexerciseforatleasthalfanhoureveryday butIseldomgotothegym andeatlotsoffruitandvegetables 我聽從醫(yī)生的建議 每天鍛煉至少半個小時 但我很少去健身房 吃很多的水果和蔬菜 17 Peopleshouldlookaftertheirbodies Mymotherisright don tdamageyourhealthforaslimandattractivefigure Itisn tworth 人們都應(yīng)該照顧好自己的身體 我媽媽是對的 不要為了苗條 動人的身材毀了自己的健康 那樣是不值得的 18 Weshouldn tbeashamedofthewaywelook shouldwe 我們不應(yīng)該為自己的外表感到羞愧 不是嗎 19 MycomputerwasbrokensoIcouldn treadyourtwoemailsuntiltoday 我的電腦出現(xiàn)了故障 所以直到今天才看到你的兩封電子郵件 20 I msosorrytohearaboutyourproblem butI mgladyouarefeelingbetterandarerecovering 得知你的病情我非常難過 但讓感到我高興地是 你現(xiàn)在感覺良好 身體正在恢復(fù)中 21 You reright Weshouldn tbeembarrassedaboutourweight 你說的對 我們不應(yīng)該因為自己的體重感到難為情 22 Ithinkyoulookgreatasyouare andyouareawonderfulperson 我覺得你現(xiàn)在這個樣子看上去很棒 還有 我覺得你是一個非常優(yōu)秀的人 23 Iknowthatthepressuretostayslimisaproblem especiallyforanactress 我知道 保持苗條的身材的壓力是一個問題 對一個女演員來說尤其是這樣 24 However yourmotherknowsbest nothingisimportantthanhealth 但是 你媽媽她最清楚不過 沒有什么比健康最重要 25 It sthesameinChina manypeople someofwhomarenotoverweightatall arealwaysgoingonadietortakingweight losspills whichareoftendangerous 在中國也是一樣的 許多人 其中有些人一點也不超重 總是在節(jié)食 或者吃減肥藥 這些做法往往是危險的 26 Ihopetheycanlearnfromyourstory 我希望他們能從你的經(jīng)歷當(dāng)中吸取教訓(xùn) M1U2 project Makingabookletonkeepingfit制作保持健康的小冊子 1 Thetruthis dietandwayoflifeareoftenaproblemforteenagers 實際情況是 青少年的飲食習(xí)慣和生活方式往往讓成人感到頭痛 2 However thegoodnewsisthatyoucanfeelbetter lookbetterandhavemoreenergyifyoueattherightfoodandexerciseregularly 但好消息是 如果你合理飲食 經(jīng)常鍛煉 就可以感覺更好 氣色更好 精力越發(fā)充沛 3 Healthyeatingalongwithregularexerciseisprobablytheonlywaytobecomefit 健康的飲食習(xí)慣加上經(jīng)常鍛煉是保持健壯體格的唯一途徑 4 Dietsareuselessinthelongterm yetapproximately20 oftheteenagerssaytheyhavetiredgoingonadietandskippingmealstocontroltheirweight 從長遠角度來看 只是節(jié)食并不能奏效 然而 大約有20 的青少年聲稱 他們都嘗試過節(jié)食或者到吃飯的時間什么都不吃 借以控制自己的體重 5 Ifyoueatproperlyandexerciseregularly youwillloseweight keepfit andfeelgreat 可是如果你攝入適量的食物 并且經(jīng)常鍛煉 你就會減輕體重 保持健康狀態(tài) 感覺很棒 6 Asateenager itisimportanttogiveyourbodytheenergyitneeds 作為一個年輕人 給予你的身體所需要的足夠能量是很重要的 7 Ifyouskipmeals youdon tgetenoughenergy andthenyoufeeltired 如果你不吃飯 你就不能夠吸收足夠的能量 你因此就會感到疲憊 8 Forahealthydiet youshouldeatmostlyrice bread vegetablesandfruit 作為一個健康的飲食 你應(yīng)該主要吃大米 面包 蔬菜和水果 9 Youalsoneedtodrinkalotofwater sixtoeightglassesaday 你還需要很多的水 一天需要6 8杯 10 Waterhelpsyoursystemclean 水有利于保持人體內(nèi)系統(tǒng)清潔 11 Drinkingenoughwaterwillimproveyourskinandgiveyouhealthyhair 足量飲水會改善你的皮膚 讓你擁有健康的頭發(fā) 12 Exerciseissomethingthatcanhelptomakeyoulookgood feelgoodandbehealthy 鍛煉能夠讓你氣色好 感覺好 身體健康 13 Expertssuggest thatteenagersspendatleast30minutesexercising fivetimesaweek 專家建議 青少年每周至少應(yīng)該鍛煉五次 每次至少30分鐘 14 Thatiseasytodo 這一點是很容易做到的 15 Walkingandridingyourbikecount andsodoschoolsports 行走和騎自行車算 在學(xué)校里進行的體育活動也算 16 Often teenagersgiveupsport sayingtheyhavenotimeleftaftertheirstudies 常常有這樣的情況 有些青少年干脆放棄體育鍛煉 聲稱學(xué)習(xí)繁忙 沒有時間進行體育鍛煉 17 Manyteenagersaresurprisedtolearnthatwhenyouexercise yourbodyproducessomechemicalsthatmakeyoufeelrelaxedandincreaseyourabilitytoconcentratewhenyoustudy 但很多青少年吃驚地發(fā)現(xiàn) 鍛煉過程中體內(nèi)會產(chǎn)生某些化學(xué)物質(zhì) 這些化學(xué)物質(zhì)讓人感到放松 增強學(xué)習(xí)時的注意力 18 Thesechemicalscanevenhelpyousleepbetteratnight 這些化學(xué)物質(zhì)甚至還有助于改善睡眠呢 19 Agoodamountofsleepeverynightisalsoimportantforyourhealth 每晚保證充分的睡眠對你的健康也是很重要的 20 Whenyousleep yourbodypreparesyouforthedaytocome 睡覺的時候 你的身體就幫你為即將到來的一天做好準備 21 Asamatteroffact lossofsleepcanmakeyoulooktired andevencauseyoutogainweight 事實上 失眠會使你面容疲憊 甚至身體發(fā)胖 22 Ifyoufollowthesuggestionsabove youwilllookandfeelmuchbetterinnotimeatall 如果你能遵守以上建議 用不了多久你就會氣色好 感覺棒得多 Goodstayingwithyou Thankyou