《紹興市中小學(xué)《體育與健康》課程內(nèi)容教學(xué)計劃安排及質(zhì)量監(jiān)測說明.doc》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《紹興市中小學(xué)《體育與健康》課程內(nèi)容教學(xué)計劃安排及質(zhì)量監(jiān)測說明.doc（12頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

紹興市中小學(xué)《體育與健康》課程內(nèi)容教學(xué)計劃安排及質(zhì)量監(jiān)測說明 （征求意見稿） 一、實施須知 1、本稿三分之二課時的教學(xué)內(nèi)容作了初步規(guī)定，另三分之一課時內(nèi)容為校本教學(xué),可以按學(xué)校實際安排。 2、計劃課時：按國家課程計劃計算，每周安排3課時（其中一二年級4課時），一學(xué)期計為16周，一學(xué)年總計96課時，小學(xué)1－2年級為128課時；高中每周安排2課時，一學(xué)期計為16周，一學(xué)年總計64課時。 3、“基礎(chǔ)常識”的教學(xué)以雨天室內(nèi)課或滲透在實踐課中進行；“校本教材”小學(xué)、初中建議每周安排1課時，高中單獨設(shè)立校本教材模塊。 4、“基本內(nèi)容”選自人民教育出版社教材，作為組織體育課堂教學(xué)的基本要求，大家可參閱其他教材或搜索資源進行適當(dāng)補充和替換。 二、監(jiān)測說明 1、目的 （1）深入推進體育課教學(xué)； （2）扎實落實體育教學(xué)要求； （3）了解學(xué)校質(zhì)量現(xiàn)狀； （4）推廣成功做法、總結(jié)經(jīng)驗； 2、形式 （1）基礎(chǔ)常識：以書面問卷檢測學(xué)生對相關(guān)知識點的了解與掌握情況。 （2）基本技術(shù)：從規(guī)定內(nèi)容中隨機抽取進行評定，技評和量化評定相結(jié)合。 3、標(biāo)準(zhǔn) （1）只可定性評定的內(nèi)容，以單個或成套動作的質(zhì)量和熟練程度進行等第評定，分優(yōu)秀、良好、及格和不及格四等。 （2）可定性與定量結(jié)合的評定內(nèi)容，在技評的基礎(chǔ)上參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》；部分內(nèi)容的監(jiān)測量化參照值，按我市的普遍水平制訂。 4、各學(xué)校在本學(xué)期結(jié)束時對征求試行稿進行討論、修改草案一份上交。 一年級 一、教學(xué)目標(biāo) 1、引導(dǎo)學(xué)生能夠快樂的活動起來，積極主動的參與到體育活動中來。 2、在課堂教學(xué)中多采用游戲的方法，讓學(xué)生學(xué)會一些簡單的動作與方法，如排隊、徒手操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、小球類游戲以及韻律活動和舞蹈等，培養(yǎng)正確的身體姿勢，提高身體各種基本活動能力。 3、在教學(xué)中，教師要針對學(xué)生求新、求變、求異的心理特點，多采用情境式、學(xué)導(dǎo)式、主動式、合作式、啟發(fā)式等教學(xué)方法，多運用模仿性、游戲性的練習(xí)方式進行教學(xué)，目的地培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，感受到活動的樂趣和身心的愉悅，學(xué)會同學(xué)間的和諧相處。 二、內(nèi)容安排 項目 基本內(nèi)容 計劃課時 基礎(chǔ)常識 認(rèn)真上好體育課（引導(dǎo)課）；正確的身體坐立行姿勢；遵守游戲規(guī)則及注意事項；天天鍛煉身體好等。 6 基本技術(shù)與技能 隊列隊形：立正、稍息、報數(shù)；解散、集合；看齊和轉(zhuǎn)法；成二路和四路縱隊排隊；原地踏步走；齊步走、立定。 每項4－12課時，計70課時 基本體操與韻律舞蹈：小學(xué)生廣播操；模仿動作形象的簡單的舞蹈動作。 走與跑：各種姿勢的自然走和自然跑；10－20米的直線走；自然站立式起跑；30米自然加速跑；50米快速跑；各種方式的接力跑；400－600米走跑結(jié)合。 滾翻與攀爬：各種方式的滾動；前滾翻成坐撐；坐位體前屈；模仿動物的爬行；各種方式的攀爬和爬越。 跳躍：各種方式的單雙腳跳；雙腳跳上、跳下20厘米高的物體；一分鐘跳短繩；立定跳遠。 投擲：拋接輕物；地滾球擲準(zhǔn)；持輕物投準(zhǔn)和擲遠。 武術(shù)：基本手型－－拳、掌、勾；簡單的手型變化。 小籃球：玩球游戲；原地拍球；左右手拍球。 游戲與素質(zhì)練習(xí)類：自選或自創(chuàng) 鄉(xiāng)土、地方類教材 如踢毽子、滾鐵環(huán)、跳牛皮筋、呼啦圈、跳繩、空竹、打陀螺、拔河等。 10 校本教材 結(jié)合學(xué)校體育優(yōu)勢資源自主選定 42 三、建議與說明 1、按教材性質(zhì)及季節(jié)特點合理安排全年教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時分配，制訂出學(xué)期教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容安排表，并確定學(xué)期評價內(nèi)容及形式。 2、游戲和發(fā)展基本活動能力是低年級的主要教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)手段主要以游戲形式進行。 3、各年級基本內(nèi)容的安排是一個連續(xù)漸進、由淺入深的過程，各校在具體實施時，可以按學(xué)生實際情況靈活掌握，作一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和選擇。 4、關(guān)注趣味和體能發(fā)展，主要結(jié)合基本技術(shù)進行教學(xué)和運用于準(zhǔn)備和結(jié)束部分。 5、了解民族民間及鄉(xiāng)土活動，注重計劃性和實效性。 6、編出簡易教本，進行比較系統(tǒng)的教學(xué)，作為學(xué)校體育特色項目建設(shè)（監(jiān)測時特色展示）。 二年級 一、教學(xué)目標(biāo)： 1、 引導(dǎo)學(xué)生能夠快樂的活動起來，積極主動的參與到體育活動中來。 2、 在課堂教學(xué)中多采用游戲的方法，讓學(xué)生學(xué)會一些簡單的動作與方法，如排隊、徒手操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、武術(shù)、小球類游戲以及韻律操和舞蹈等，培養(yǎng)正確的身體姿勢，提高身體各種基本活動能力。 3、 在教學(xué)中，教師要針對學(xué)生求新、求變、求異的心理特點，多采用情境式、學(xué)導(dǎo)式、主動式、主動式、合作式、啟發(fā)式等教學(xué)方法，多運用模仿性、游戲性的練習(xí)方式進行教學(xué)，目的是培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，感受到活動的樂趣和身心的愉悅，學(xué)會同學(xué)間的和諧相處。 二、內(nèi)容安排 項目 基本內(nèi)容 計劃課時 基礎(chǔ)常識 學(xué)會測量身高和體重；人體的形態(tài)；養(yǎng)成良好的體育衛(wèi)生習(xí)慣；人體的運動等 6 基本技術(shù)與技能 隊列隊形：立正、稍息、報數(shù)；解散、集合；看齊和轉(zhuǎn)法；原地跑步—踏步走；原地一（二）路縱隊變二（四）路縱隊；走成各種簡單圖形。 每項4－12課時，計70課時 基本體操與韻律體操：拍手操；模仿操；在音樂伴奏下進行韻律體操練習(xí)。 走與跑：各種姿式的自然走和自然跑；矯正姿勢的各種走；加大步幅的走；各種姿勢的起跑；30—50米快速跑；各種方式的接力跑；400—600米走走跑跑；400—600米一般耐力跑 滾翻與攀爬：前滾翻成蹲撐；連續(xù)兩次前滾翻；生活中的滾動、滾翻創(chuàng)新練習(xí)；坐位體前屈；爬越一定高度的障礙物 跳躍：各種方式的單雙腳跳；一定高度的跳上跳下；立定跳遠；一分鐘跳短繩；跑幾步，一腳踏跳雙腳落入沙坑或墊子上。 投擲：地滾球擲準(zhǔn)；持輕物投準(zhǔn)的投遠；雙手從體前向前拋實心球；對2—3米的目標(biāo)投準(zhǔn)。 武術(shù)：基本手型—拳（如立拳、平拳）、掌（如立掌、平掌）、勾；基本步型—如弓步（左弓步、右弓步）、馬步；基本動作—原地沖拳、推掌；學(xué)習(xí)武術(shù)操并了解抱拳禮。 小球類：原地運球；短距離行進間運球；原地2—3米傳接球；認(rèn)識多種球。 游戲與素質(zhì)練習(xí)類：自選或自創(chuàng)。 鄉(xiāng)土、地方類教材 如踢毽子、滾鐵環(huán)、跳牛皮筋、呼啦圈、打陀螺、跳繩、空竹、拔河等。 10 校本教材 結(jié)合學(xué)校體育優(yōu)勢資源自主選定 42 三、建議與說明 1、按教材性質(zhì)及季節(jié)特點合理安排全年教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時分配，制訂出學(xué)期教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容安排表，并確定學(xué)期評價內(nèi)容及形式。 2、游戲和發(fā)展基本活動能力是低年級的主要教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)手段主要以游戲形式進行。 3、各年級基本內(nèi)容的安排是一個連續(xù)漸進、由淺入深的過程，各校在具體實施時，可以按學(xué)生實際情況靈活掌握，作一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和選擇。 4、關(guān)注趣味和體能發(fā)展，主要結(jié)合基本技術(shù)進行教學(xué)和運用于準(zhǔn)備和結(jié)束部分。 5、了解民族民間及鄉(xiāng)土活動，注重計劃性和實效性。 6、編出簡易教本，進行比較系統(tǒng)的教學(xué)，作為學(xué)校體育特色項目建設(shè)（監(jiān)測時特色展示）。 三年級 一、教學(xué)目標(biāo) 1、 引導(dǎo)學(xué)生主動、積極的參與到體育活動中去，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣和情趣。 2、 引導(dǎo)學(xué)生通過各項體育活動內(nèi)容，使學(xué)生獲得一些體育與健康的基礎(chǔ)知識，初步學(xué)習(xí)和體驗運動的技術(shù)與技能，養(yǎng)成正確的動作姿勢和良好的身體形態(tài)，通過多種形式的游戲發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等能力。 3、 引導(dǎo)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、團結(jié)合作、競爭進取的精神，體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)、生活和提高身心健康水平及社會適應(yīng)能力奠定良好的基礎(chǔ)。 二、內(nèi)容安排 項目 基本內(nèi)容 計劃課時 基礎(chǔ)常識 名人體育鍛煉的故事；我們的身體；高矮與胖瘦；運動與飲水；自我保護；游泳的安全與衛(wèi)生等。 6 基本技術(shù)與技能 隊列隊形：排成橫隊、立正、稍息、報數(shù)；解散、集合；看齊和轉(zhuǎn)法；跑步走、立定；一（二）列橫隊變二（四）列橫隊；左右轉(zhuǎn)彎走。 每項4－12課時，計52課時 基本體操與韻律體操：基本部位操；身體動作組合練習(xí)；游戲動作組合。 走與跑：負重走；倒退走；25*2往返跑；各種姿勢的起跑；站立式起跑；高抬腿跑；50米快速跑；400—600米一般耐力跑。 技巧與器械練習(xí)：后滾翻；仰臥推起成“橋”；坐位體前屈；仰臥起坐；爬越一定高度的障礙物；坐位體前屈；仿生動物練習(xí)。 跳躍：各種方式的單雙腳跳；一定高度的跳上跳下；立定跳遠；雙腳連續(xù)跳過障礙物；跑幾步，一腳踏跳雙腳落入沙坑或墊子上；一分鐘跳短繩。 投擲：雙手滾球比遠；持輕物投準(zhǔn)和擲遠；雙手持實心球向前擲球比遠；原地肩上投擲；雙手持球從頭后向前擲實心球。 武術(shù)：基本步型—如仆步（左仆步、右仆步）；基本動作—結(jié)合弓步、馬步的沖拳和推掌；彈踢、蹬踢；武術(shù)操。 足球:玩球游戲；運球接力；原地短距離傳接球。 籃球:球性練習(xí)；運球游戲。 游戲與素質(zhì)練習(xí)類：自選或自創(chuàng)。 鄉(xiāng)土、地方類教材 如踢毽子、滾鐵環(huán)、跳牛皮筋、呼啦圈、跳繩、空竹、打陀螺、拔河等。 6 校本教材 結(jié)合學(xué)校體育優(yōu)勢資源自主選定 32 三、建議與說明 1、按教材性質(zhì)及季節(jié)特點合理安排全年教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時分配，制訂出學(xué)期教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容安排表，并確定學(xué)期評價內(nèi)容及形式。 2、在一、二年級的基礎(chǔ)上基本動作和游戲緊密結(jié)合，適當(dāng)提高和發(fā)展基本活動能力。 3、各年級基本內(nèi)容的安排是一個連續(xù)漸進、由淺入深的過程，各校在具體實施時，可以按學(xué)生實際情況靈活掌握，作一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和選擇。 4、關(guān)注趣味和體能發(fā)展，主要結(jié)合基本技術(shù)進行教學(xué)和運用于準(zhǔn)備和結(jié)束部分。 5、了解民族民間及鄉(xiāng)土活動，注重計劃性和實效性。 6、編出簡易教本，進行比較系統(tǒng)的教學(xué)，作為學(xué)校體育特色項目建設(shè)（監(jiān)測時特色展示）。 四年級 一、教學(xué)目標(biāo) 1、 引導(dǎo)學(xué)生主動、積極的參與到體育活動中去，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣和情趣。 2、 引導(dǎo)學(xué)生通過各項體育活動內(nèi)容，使學(xué)生獲得一些體育與健康的基礎(chǔ)知識，初步學(xué)習(xí)和體驗運動的技術(shù)與技能，養(yǎng)成正確的動作姿勢和良好的身體形態(tài)，通過多種形式的游戲發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等能力。 3、 引導(dǎo)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、團結(jié)合作、競爭進取的精神，體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)、生活和提高身心健康水平及社會適應(yīng)能力奠定良好的基礎(chǔ)。 二、內(nèi)容安排 項目 基本內(nèi)容 計劃課時 基礎(chǔ)常識 體育鍛煉的衛(wèi)生；體育鍛煉對呼吸系統(tǒng)的好處；全國運動會簡介；體育與鍛煉與營養(yǎng)；學(xué)會調(diào)控自己的情緒等 6 基本技術(shù)與技能 隊列隊形：一（二）列橫隊變二（四）路縱隊；左右轉(zhuǎn)彎走；跑步走、立定；跑步、齊步互換 每項4－12課時，計52課時 基本體操與韻律體操：沙袋操；跳躍組合練習(xí)；舞蹈組合 走與跑：變速走；高抬腿跑；跨越跑；50米快速跑；障礙跑；曲線跑；2分鐘25米往返跑 技巧與器械練習(xí)：跪跳起；跪跳下；跳上成跪撐；坐位體前屈；仰臥起坐；各種懸垂、支撐動作 跳躍：立定跳遠；急行跳遠；跳高與游戲；一分鐘跳短繩；跳長繩 投擲：各種拋擲實心球；推實心球比遠；側(cè)向背后過肩投擲；各種方式投準(zhǔn)練習(xí)；雙手持球從頭后向前擲實心球 武術(shù)：基本動作—如墊步彈踢；組合動作；學(xué)習(xí)五步拳 足球：耍球及運球練習(xí)；踢球比準(zhǔn)、比遠 籃球：各種運球、移動傳球；投籃游戲 游戲與素質(zhì)練習(xí)類：自選或自創(chuàng) 鄉(xiāng)土、地方類教材 如踢毽子、滾鐵環(huán)、跳牛皮筋、呼啦圈、跳繩、空竹、打陀螺、拔河等。 6 校本教材 結(jié)合學(xué)校體育優(yōu)勢資源自主選定 32 三、建議與說明 1、按教材性質(zhì)及季節(jié)特點合理安排全年教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時分配，制訂出學(xué)期教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容安排表，并確定學(xué)期評價內(nèi)容及形式。 2、在一、二年級的基礎(chǔ)上基本動作和游戲緊密結(jié)合，適當(dāng)提高和發(fā)展基本活動能力。 3、各年級基本內(nèi)容的安排是一個連續(xù)漸進、由淺入深的過程，各校在具體實施時，可以按學(xué)生實際情況靈活掌握，作一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和選擇。 4、關(guān)注趣味和體能發(fā)展，主要結(jié)合基本技術(shù)進行教學(xué)和運用于準(zhǔn)備和結(jié)束部分。 5、了解民族民間及鄉(xiāng)土活動，注重計劃性和實效性。 6、編出簡易教本，進行比較系統(tǒng)的教學(xué)，作為學(xué)校體育特色項目建設(shè)（監(jiān)測時特色展示）。 五年級 一、教學(xué)目標(biāo) 1、 使學(xué)生具有主動、積極參與到體育活動的意識和行為，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。 2、 使學(xué)生獲得一些體育與健康的基礎(chǔ)知識，初步學(xué)會一些運動的技術(shù)與技能如坐位體前屈、肩肘倒立、急行跳遠、跨越式跳高、籃球的雙手胸前傳接球及單手肩上投籃、足球的正腳背帶球及腳內(nèi)側(cè)踢球等，通過多種形式的游戲發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等能力，促進身體的全面發(fā)展。 3、 引導(dǎo)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、團結(jié)合作、競爭進取的精神，體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)、生活和提高身心健康水平及社會適應(yīng)能力奠定良好的基礎(chǔ)。 二、內(nèi)容安排 項目 基本內(nèi)容 計劃課時 基礎(chǔ)常識 亞運會簡介；科學(xué)鍛煉身體的方法；足球比賽的基本知識；籃球比賽的基本知識；運動中腹痛及肌肉痙攣的處理等 6 基本技術(shù)與技能 隊列隊形：向左（右）轉(zhuǎn)走；向后轉(zhuǎn)走；行進間裂隊、并隊走 每項4－12課時，計52課時 基本體操與韻律體操：輕器械體操；趣味韻律操 跑：各種快速起動的跑；障礙跑；變速跑；50米快速跑；400米跑；50米*8往返跑；各種追拍跑；接力跑 技巧與器械 技巧：各種滾動和滾翻練習(xí)；肩肘倒立；有人扶持（靠墻）手倒立；坐位體前屈；仰臥起坐 支撐跳躍：跳背練習(xí) 低單杠：仰臥懸垂屈伸；屈臂蹲懸垂擺動；屈腿懸垂擺動；高杠屈臂懸垂擺動 實用性攀爬：爬云梯；爬垂直杠 跳躍：急行跳高；急行跳遠；立定跳遠；一分鐘跳短繩；跳長繩 投擲：各種滾、拋、擲、投、推球練習(xí)；側(cè)向上三步投擲壘球或沙包；雙手持球從頭后向前擲實心球 武術(shù)：復(fù)習(xí)五步拳和組合動作；學(xué)習(xí)虛步、歇步；少年拳 小足球:腳背正面顛球；腳背正面運球；腳內(nèi)側(cè)顛球 小籃球:原地雙手胸前傳接球；行進運球；原地雙手胸前投籃球 游戲與素質(zhì)練習(xí)類：自選或自創(chuàng) 鄉(xiāng)土、地方類教材 如定向運動、踢毽子、滾鐵環(huán)、跳牛皮筋、呼啦圈、跳繩、空竹、打陀螺、拔河等。 6 校本教材 結(jié)合學(xué)校體育優(yōu)勢資源自主選定 32 三、建議與說明 1、按教材性質(zhì)及季節(jié)特點合理安排全年教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時分配，制訂出學(xué)期教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容安排表，并確定學(xué)期評價內(nèi)容及形式。 2、在一至四年級的基礎(chǔ)上，基本教學(xué)內(nèi)容以學(xué)習(xí)一些初步技能為主，游戲內(nèi)容可以相對減少，但教學(xué)過程中還要將游戲與學(xué)習(xí)一些初步運動技術(shù)緊密結(jié)合。 3、各年級基本內(nèi)容的安排是一個連續(xù)漸進、由淺入深的過程，各校在具體實施時，可以按學(xué)生實際情況靈活掌握，作一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和選擇。 4、關(guān)注趣味和體能發(fā)展，主要結(jié)合基本技術(shù)進行教學(xué)和運用于準(zhǔn)備和結(jié)束部分。 5、了解民族民間及鄉(xiāng)土活動，注重計劃性和實效性。 6、編出簡易教本，進行比較系統(tǒng)的教學(xué)，作為學(xué)校體育特色項目建設(shè)（監(jiān)測時特色展示）。 六年級 一、教學(xué)目標(biāo) 1、 使學(xué)生具有主動、積極參與到體育活動的意識和行為，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動的樂趣。 2、 使學(xué)生獲得一些體育與健康的基礎(chǔ)知識，初步學(xué)會一些運動的技術(shù)與技能，如坐位體前屈、肩肘倒立、急行跳遠、跨越式跳高、籃球的雙手胸前傳接球及單手肩上投籃、足球的正腳背帶球及腳內(nèi)側(cè)踢球等，通過多種形式的游戲發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等能力，促進身體的全面發(fā)展。 3、 引導(dǎo)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、團結(jié)合作、競爭進取的精神，體驗參加不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)、生活和提高身心健康水平及社會適應(yīng)能力奠定良好的基礎(chǔ)。 二、內(nèi)容安排 項目 基本內(nèi)容 計劃課時 基礎(chǔ)常識 青春期男女生身體特征和生理機能的變化；了解各種比賽規(guī)則；運動創(chuàng)傷的預(yù)防；奧運會；預(yù)防運動性昏厥 6 基本技術(shù)與技能 隊列隊形：向左（右）轉(zhuǎn)走；向后轉(zhuǎn)走；行進間合隊、合隊走 每項4－12課時，計52課時 韻律體操：韻律姿態(tài)操 跑：各種快速起動跑；接力跑；自然地形跑；障礙跑；50米快速跑；400米跑；50米*8往返跑 技巧與器械 技巧：各種姿勢的滾動練習(xí)；前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻起立；坐位體前屈；仰臥起坐；有人扶持手倒立 支撐跳躍：分腿騰躍山羊 單雙杠：雙杠、低單杠支撐移動 實用性攀爬：爬云梯；手腳并用爬杠 跳躍：急行跳高；急行跳遠；立定跳遠；短繩；跳長繩；花樣跳繩 投擲：單手推實心球；側(cè)向上五步投擲壘球或沙包；原地側(cè)向推實心球；雙手持球從頭后向前擲實心球 武術(shù)：復(fù)習(xí)少年拳、五步拳 小足球：腳背內(nèi)側(cè)踢球及射門；簡單教學(xué)比賽 小籃球：移動中各種方式傳接球、原地單手肩上投籃；一分鐘投籃比賽；運、傳、投綜合練習(xí) 排球：雙手下手墊球；墊球比多 游戲與素質(zhì)練習(xí)類：自選或自創(chuàng) 鄉(xiāng)土、地方類教材 如定向運動、踢毽子、滾鐵環(huán)、跳牛皮筋、呼啦圈、跳繩、空竹、打陀螺、拔河等。 6 校本教材 結(jié)合學(xué)校體育優(yōu)勢資源自主選定 32 三、建議與說明 1、按教材性質(zhì)及季節(jié)特點合理安排全年教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時分配，制訂出學(xué)期教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容安排表，并確定學(xué)期評價內(nèi)容及形式。 2、在一至四年級的基礎(chǔ)上，基本教學(xué)內(nèi)容以學(xué)習(xí)一些初步技能為主，游戲內(nèi)容可以相對減少，但教學(xué)過程中還要將游戲與學(xué)習(xí)一些初步運動技術(shù)緊密結(jié)合。 3、各年級基本內(nèi)容的安排是一個連續(xù)漸進、由淺入深的過程，各校在具體實施時，可以按學(xué)生實際情況靈活掌握，作一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和選擇。 4、關(guān)注趣味和體能發(fā)展，主要結(jié)合基本技術(shù)進行教學(xué)和運用于準(zhǔn)備和結(jié)束部分。 5、了解民族民間及鄉(xiāng)土活動，注重計劃性和實效性。 6、編出簡易教本，進行比較系統(tǒng)的教學(xué)，作為學(xué)校體育特色項目建設(shè)（監(jiān)測時特色展示）。 七年級 一教學(xué)目標(biāo) 1、 能積極主動地參與體育與健康課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)體育興趣與終身體育意識；學(xué)會用安全的方法參與體育鍛煉活動；知道合理安排鍛煉時間的方法。 2、 了解體質(zhì)健康的相關(guān)知識，通過教學(xué)掌握各運動項目的基本技術(shù)，提高運動技能；了解所學(xué)項目的簡單技戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則。 3、 促進學(xué)生心理健康的發(fā)展；培養(yǎng)與人合作的意識、團結(jié)協(xié)作的精神；了解體育鍛煉對身體健康到影響。 二、內(nèi)容安排 項目 基本內(nèi)容 計劃課時 基礎(chǔ)常識 本校體育制度、傳統(tǒng)和要求；人體與運動；田徑比賽規(guī)則；球類比賽規(guī)則；運動損傷預(yù)防；合理安排鍛煉時間等等。 6 基本技術(shù)與技能 田徑：1、短距離快速跑；迎面接力跑；障礙跑；耐久跑。 2、立定跳遠；跨越式跳高。 3、正面推實心球；雙手向前投擲實心球。 每項4－12課時，計52課時 籃球：雙手胸前傳接球；原地單手肩上投籃；綜合練習(xí)與教學(xué)比賽。 排球：準(zhǔn)備姿勢與移動；正面雙手墊球；正面下手發(fā)球 足球：球性練習(xí)；腳內(nèi)側(cè)踢球；腳背內(nèi)側(cè)運球；腳內(nèi)側(cè)停地滾球 體操：1、行進間轉(zhuǎn)法；左（右）轉(zhuǎn)彎走；中學(xué)生廣播體操 2、復(fù)習(xí)前、后滾翻；遠撐滾翻；側(cè)手翻 引體向上（男）斜身引體（女）；低單杠一足蹬地翻身上； 武術(shù)：基本手型、步法和基礎(chǔ)組合動作；五步拳 健美操：身體基本姿態(tài)；手臂方位組合；身體步法組合 游戲與素質(zhì)練習(xí)類：自選或自創(chuàng) 鄉(xiāng)土、地方類教材 如定向運動、踢毽子、跳牛皮筋、呼啦圈、跳繩、空竹、拔河、輪滑等。 6 校本教材 結(jié)合學(xué)校體育優(yōu)勢資源自主選定 32 三、建議與說明 1、按教材性質(zhì)及季節(jié)特點合理安排全年教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時分配，制訂出學(xué)期教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容安排表，并確定學(xué)期評價內(nèi)容及形式。 2、各年級基本內(nèi)容的安排是一個連續(xù)漸進、由淺入深的過程，各校在具體實施時，可以按學(xué)生實際情況靈活掌握，作一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和選擇。 3、關(guān)注趣味和體能發(fā)展，主要結(jié)合基本技術(shù)進行教學(xué)和運用于準(zhǔn)備和結(jié)束部分。 4、了解民族民間及鄉(xiāng)土活動，注重計劃性和實效性。 5、編出簡易教本，進行比較系統(tǒng)的教學(xué)，作為學(xué)校體育特色項目建設(shè)（監(jiān)測時特色展示）。 八年級 一、教學(xué)目標(biāo) 1、能積極主動地參與體育與健康課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)體育興趣與終身體育意識；學(xué)會用安全的方法參與體育鍛煉活動；知道合理安排鍛煉時間的方法。 2、了解體質(zhì)健康的相關(guān)知識，通過教學(xué)掌握各運動項目的基本技術(shù)，提高運動技能；了解所學(xué)項目的簡單技戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則。 4、 促進學(xué)生心理健康的發(fā)展；培養(yǎng)與人合作的意識、團結(jié)協(xié)作的精神；了解體育鍛煉對身體健康到影響。 二、內(nèi)容安排 項目 基本內(nèi)容 計劃課時 基礎(chǔ)常識 體育與身體形態(tài)；運動中的安全與“危險”；體育活動對自尊和自信的影響；奧運會和亞運會常識；田徑比賽規(guī)則；球類比賽規(guī)則；青春期心理健康系列等等。 6 基本技術(shù)與技能 田徑：1、短距離快速跑；接力跑（傳接棒練習(xí)）；彎道跑練習(xí)；耐久跑。 2、立定跳遠；蹲踞式跳遠。 3、雙手向前投擲實心球；原地側(cè)向推鉛球（了解，實心球可代替） 每項4－12課時，計52課時 籃球：體前變向換手運球；傳反彈球；行進間單手肩上投籃；綜合練習(xí)與教學(xué)比賽。 排球：正面雙手墊球；正面下手發(fā)球；正面雙手傳球；簡單教學(xué)比賽 足球：腳背正面踢球；擲界外球；教學(xué)比賽 體操：1、肩肘倒立—前滾成蹲立；頭手倒立接前滾翻（男）；單肩后滾翻成單腿跪撐平衡（女）； 2、分腿騰越（男）、側(cè)騰越（女）；引體向上（男）斜身引體（女）；雙杠支撐移動和擺動；分腿坐前進；支撐前擺下 武術(shù)：健身拳和少年拳 健美操：方位姿態(tài)操 游戲與素質(zhì)練習(xí)類：自選或自創(chuàng) 鄉(xiāng)土、地方類教材 如定向運動、踢毽子、跳牛皮筋、呼啦圈、跳繩、空竹、拔河、輪滑等。 6 校本教材 結(jié)合學(xué)校體育優(yōu)勢資源自主選定 32 三、建議與說明 1、按教材性質(zhì)及季節(jié)特點合理安排全年教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時分配，制訂出學(xué)期教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容安排表，并確定學(xué)期評價內(nèi)容及形式。 2、各年級基本內(nèi)容的安排是一個連續(xù)漸進、由淺入深的過程，各校在具體實施時，可以按學(xué)生實際情況靈活掌握，作一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和選擇。 3、關(guān)注趣味和體能發(fā)展，主要結(jié)合基本技術(shù)進行教學(xué)和運用于準(zhǔn)備和結(jié)束部分。 4、了解民族民間及鄉(xiāng)土活動，注重計劃性和實效性。 5、編出簡易教本，進行比較系統(tǒng)的教學(xué)，作為學(xué)校體育特色項目建設(shè)（監(jiān)測時特色展示）。 九年級 一、教學(xué)目標(biāo) 1、能積極主動地參與體育與健康課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)體育興趣與終身體育意識；學(xué)會用安全的方法參與體育鍛煉活動；知道合理安排鍛煉時間的方法。 2、了解體質(zhì)健康的相關(guān)知識，通過教學(xué)掌握各運動項目的基本技術(shù)，提高運動技能；了解所學(xué)項目的簡單技戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則。 3、促進學(xué)生心理健康的發(fā)展；培養(yǎng)與人合作的意識、團結(jié)協(xié)作的精神；了解體育鍛煉對身體健康到影響。 二、內(nèi)容安排 項目 基本內(nèi)容 計劃課時 基礎(chǔ)常識 發(fā)展你的體能、營養(yǎng)、體育鍛煉與控制體重；體育比賽中的文明與安全；體育精神的內(nèi)涵；如何利用媒體關(guān)注體育信息；青春期心理健康系列等等 6 基本技術(shù)與技能 田徑：1、短距離快速跑；迎面接力跑；跨欄跑（3-5個低欄）；耐久跑。 2、立定跳遠；連續(xù)跨步跳 3、雙手向前投擲實心球；投擲實心球 每項4－12課時，計52課時 籃球：原地跳起肩上投籃；一對一突破和攔截；二攻一配合；綜合練習(xí)與比賽 排球：正面雙手傳球；綜合練習(xí)和教學(xué)比賽 足球：腳內(nèi)側(cè)?？罩星颍弧岸^一”戰(zhàn)術(shù)；綜合練習(xí)與教學(xué)比賽 體操：1、魚躍前滾翻；技巧成套動作（男\(zhòng)女各一套）； 2、引體向上（男）、斜身引體（女）；杠端跳上成分腿坐----前進一次成外側(cè)坐----越兩杠直角下（女）；杠端跳上成分腿坐----前進一次成分腿坐----彈杠并腿前擺、進杠----支撐后擺挺身下（男） 武術(shù)：隊列或太極拳（24式選段） 健美操：自編操 游戲與素質(zhì)練習(xí)類：自選或自創(chuàng) 鄉(xiāng)土、地方類教材 定向運動、踢毽子、跳牛皮筋、呼啦圈、跳繩、空竹、拔河、輪滑等。 6 校本教材 結(jié)合學(xué)校體育優(yōu)勢資源自主選定 32 三、建議與說明 1、按教材性質(zhì)及季節(jié)特點合理安排全年教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時分配，制訂出學(xué)期教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容安排表，并確定學(xué)期評價內(nèi)容及形式。 2、各年級基本內(nèi)容的安排是一個連續(xù)漸進、由淺入深的過程，各校在具體實施時，可以按學(xué)生實際情況靈活掌握，作一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和選擇。 3、關(guān)注趣味和體能發(fā)展，主要結(jié)合基本技術(shù)進行教學(xué)和運用于準(zhǔn)備和結(jié)束部分。 4、了解民族民間及鄉(xiāng)土活動，注重計劃性和實效性。 5、編出簡易教本，進行比較系統(tǒng)的教學(xué)，作為學(xué)校體育特色項目建設(shè)（監(jiān)測時特色展示） 高中體育與健康 一、教學(xué)目標(biāo) 1、通過形式多樣的體育教學(xué)手段和豐富多彩的體育活動內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，掌握常見運動損傷的簡易處理方法。 認(rèn)識吸煙和吸毒、酗酒的危害。養(yǎng)成良好的睡眠和休息習(xí)慣（安排好學(xué)習(xí)與休息的時間）。 2、重視學(xué)生對多種基本運動技能的學(xué)習(xí)，形成自己的興趣愛好，有所專長，提高終身體育鍛煉的能力，能了解安全地進行體育活動的知識和方法，獲得在野外環(huán)境中的基本活動技能。能根據(jù)自己的具體情況選擇一兩種運動項目進行較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，發(fā)展運動能力。 3、重視引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動、發(fā)展體能，懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響，形成健康的生活方式。 4、了解體育活動對心理健康的作用，認(rèn)識身心發(fā)展的關(guān)系；正確理解體育活動與自尊、自信的關(guān)系；學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)控情緒；形成克服困難的堅強意志品質(zhì)。 5、建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德；學(xué)會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。 二、內(nèi)容安排 項目 基本內(nèi)容 計劃課時 學(xué)分 基礎(chǔ)知識 必修模塊 體育健康專題：1、參照人教版教材；2、有選擇地安排健康知識。 18 11學(xué)分 基本技術(shù)與技能 田徑：1、接力跑、跨欄跑、耐久跑；2、背越式跳高、三級跳遠；3、田徑比賽欣賞。 18 體操：1、男女生技巧成套動作（見教科書）；2、引體向上（男）、仰臥起坐（女）。3、利用器械發(fā)展身體素質(zhì)的組合練習(xí)。 18（兩者選一） 民族民間體育類項目 選修模塊 排球：傳球、墊球、發(fā)球、扣球基本技術(shù)；排球基本規(guī)則；綜合練習(xí)和教學(xué)比賽。 每個模塊18課時 籃球：一般腳步動作、運、傳、投、突、防等無球與有球的基本技術(shù)與組合；傳切、掩護、穿過、擠過、交換的基本戰(zhàn)術(shù)配合；綜合練習(xí)與比賽。 足球：運、踢、接、頭頂、推斷、擲界外球等有球技術(shù)；個人或配合進攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)及組合；足球基本規(guī)則。 羽毛球：準(zhǔn)備姿勢、基本步法、發(fā)球；各種擊球方法；羽毛球基本規(guī)則；單、雙打基本戰(zhàn)術(shù)。 乒乓球：準(zhǔn)備姿勢、基本步法；各種接、發(fā)球方法；乒乓球基本規(guī)則；單、雙打基本戰(zhàn)術(shù)。 武術(shù)：24式太極拳、防身術(shù)、拳術(shù)或?qū)毺茁返取? 健美操或韻律操 新興、鄉(xiāng)土類教材 如定向運動、輪滑、踢毽子、呼啦圈、跳繩、空竹、拔河等。 每模塊18 校本教材 結(jié)合學(xué)校體育優(yōu)勢資源自主選定 每模塊18 三、建議與說明 1、按教材性質(zhì)及季節(jié)特點合理安排全年教學(xué)內(nèi)容和學(xué)時分配，制訂出學(xué)期教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容安排表，并確定學(xué)期評價內(nèi)容及形式。 2、各年級基本內(nèi)容的安排是一個連續(xù)漸進、由淺入深的過程，各校在具體實施時，可以按學(xué)生實際情況靈活掌握，作一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和選擇。 3、關(guān)注趣味和體能發(fā)展，主要結(jié)合基本技術(shù)進行教學(xué)和運用于準(zhǔn)備和結(jié)束部分。 4、了解民族民間及鄉(xiāng)土活動，注重計劃性和實效性。 5、編出簡易教本，進行比較系統(tǒng)的教學(xué)，作為學(xué)校體育特色項目建設(shè)（監(jiān)測時特色展示）。