《魚(yú)躍前滾翻[優(yōu)質(zhì)課教學(xué)設(shè)計(jì)]》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《魚(yú)躍前滾翻[優(yōu)質(zhì)課教學(xué)設(shè)計(jì)]（10頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 . 中小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課評(píng)選 魚(yú)躍前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì) ?? 李 斌 高臺(tái)縣第三中學(xué) 二0一二年五月二十五日? 魚(yú)躍前滾翻教學(xué)設(shè)計(jì) 高臺(tái)縣第三中學(xué) 李 斌 15569957188 一、課程內(nèi)容 魚(yú)躍前滾翻 二、年級(jí) 八年級(jí)6班 三、教學(xué)計(jì)劃 （一）教學(xué)構(gòu)思 本節(jié)課是以《體育與健康教學(xué)大綱》為依據(jù)，結(jié)合八年級(jí)好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，確立“健康第一”指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。在教學(xué)中，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)

2、展開(kāi)，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)，從而更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。 本課主要設(shè)計(jì)思想是根據(jù)認(rèn)知規(guī)律與動(dòng)作技能形成規(guī)律，抓住魚(yú)躍前滾翻技術(shù)動(dòng)作的基本環(huán)節(jié)，通過(guò)教師的“講解、示范”、“巡視指導(dǎo)”、“個(gè)別與集體糾錯(cuò)相結(jié)合”，通過(guò)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、小組合作學(xué)習(xí)、小組共同探究，展開(kāi)教與學(xué)活動(dòng)。運(yùn)用了啟發(fā)式教學(xué)方式，使學(xué)生由前滾翻練習(xí)過(guò)度到遠(yuǎn)撐前滾翻，然后再延伸到魚(yú)躍前滾翻學(xué)習(xí)，練習(xí)一環(huán)扣一環(huán)，由易到難，層層遞進(jìn)，讓學(xué)生最終能夠初步掌握魚(yú)躍前滾翻騰空動(dòng)作，從而提高課堂教學(xué)的有效性。讓全體學(xué)生在課堂上都有所

3、收獲和提高，最終實(shí)現(xiàn)人人發(fā)展。 （二）教材分析 魚(yú)躍前滾翻是《體育與健康》的基礎(chǔ)教材，由蹬、躍、撐、滾等技術(shù)環(huán)節(jié)組成。它對(duì)提高學(xué)生身體控制能力和發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)有著積極的作用，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中培養(yǎng)自我保護(hù)能力也有著積極的意義。該教材對(duì)學(xué)生而言趣味性和挑戰(zhàn)性并存，比較適合八年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，有助于學(xué)生學(xué)練積極性的激發(fā)和體育興趣的培養(yǎng)。 （三）學(xué)情分析 八年級(jí)學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期，活潑好動(dòng)，勇于挑戰(zhàn)，但同時(shí)存在不樂(lè)意遵守常規(guī)，喜歡標(biāo)新立異等問(wèn)題，通過(guò)對(duì)魚(yú)躍前滾翻技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，能很好的起到培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我、學(xué)會(huì)保護(hù)自我，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。

4、（四）教學(xué)目標(biāo) 1．認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻使學(xué)生學(xué)習(xí)魚(yú)躍前滾翻的技巧動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。并明白“躍”的遠(yuǎn)與高的主動(dòng)力是蹬地有力。 2．技能目標(biāo)：使學(xué)生了解魚(yú)躍前滾翻的技巧動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)空感知能力。在學(xué)生熟練掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上有70%的學(xué)生能完成較遠(yuǎn)距離的魚(yú)躍前滾翻，另30%學(xué)生能夠完成較近距離魚(yú)躍前滾翻；發(fā)展平衡能力和控制能力。 3．情感目標(biāo)：提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，挑戰(zhàn)自我、超越自我和勇敢、頑強(qiáng)的拼搏精神。使學(xué)生明白，遇到什么事，都要勇于面對(duì)，不向困難屈服。 （五）重點(diǎn)難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、騰空。 教學(xué)難點(diǎn)：躍、騰空與撐的結(jié)合 （六）教學(xué)策略與手段 在遠(yuǎn)撐前

5、滾翻的基礎(chǔ)上，利用不同距離，逐漸提高練習(xí)難度，過(guò)度到魚(yú)躍前滾翻的學(xué)習(xí)，并使學(xué)生的魚(yú)躍有一定的高度和遠(yuǎn)度，同時(shí)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)過(guò)程中倡導(dǎo)觀察體驗(yàn)—探究思維—合作互助的教學(xué)策略，讓學(xué)生在主動(dòng)體驗(yàn)、交流探討、相互指導(dǎo)、合作練習(xí)領(lǐng)悟和掌握動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生的思維與身體活動(dòng)相結(jié)合。在練習(xí)技術(shù)動(dòng)作的過(guò)程中時(shí)時(shí)關(guān)注學(xué)生反饋情況，針對(duì)存在問(wèn)題及時(shí)運(yùn)用輔助練習(xí)予以糾正。 （七）教學(xué)過(guò)程 開(kāi)始部分：介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并提出教學(xué)目標(biāo)和要求。 準(zhǔn)備部分：教師帶領(lǐng)學(xué)生游戲“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”，并做運(yùn)動(dòng)操，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生在練習(xí)之前做好準(zhǔn)備，避免在練習(xí)的過(guò)程中造成身體的損傷。 基本部分： 1

6、.學(xué)生由前滾翻練習(xí)過(guò)度到遠(yuǎn)撐前滾翻，然后再延伸到魚(yú)躍前滾翻，教師示范講解其動(dòng)作要領(lǐng)，并提出動(dòng)作重點(diǎn)、難點(diǎn)。組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，先進(jìn)行輔助練習(xí)，再進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)。練習(xí)前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育和提示，練習(xí)動(dòng)作時(shí)小組內(nèi)要進(jìn)行保護(hù)與幫助。 2.在 “越過(guò)障礙物”的接力賽比賽中，以魚(yú)躍前滾翻為主，跳為輔的設(shè)計(jì)理念，增強(qiáng)了練習(xí)的綜合性和趣味性，從而來(lái)提高課堂的效率和氣氛，有助于教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)。 結(jié)束部分：做好放松，使學(xué)生在練習(xí)結(jié)束后身體得到充分、及時(shí)的休整，為在今后的課堂學(xué)習(xí)中做好準(zhǔn)備。進(jìn)行及時(shí)的課堂小結(jié)，使同學(xué)們加深印象。 （八）教學(xué)反思 為了激發(fā)學(xué)生的活力，體驗(yàn)到體育鍛煉的樂(lè)趣，

7、針對(duì)八年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，由前滾翻開(kāi)始，讓學(xué)生輕松愉快得氛圍中熱身。針對(duì)墊上運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，還有意識(shí)地將魚(yú)躍前滾翻一些技術(shù)動(dòng)作與熱身操相結(jié)合，為學(xué)生進(jìn)入主教材的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ)。魚(yú)躍前滾翻是一項(xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的教材，教師能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，把動(dòng)作的要領(lǐng)口訣化，以加深學(xué)生的領(lǐng)悟和記憶；利用教師示范給學(xué)生觀察與思考的空間，提示觀察點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生如何觀察與分析，發(fā)現(xiàn)和改正存在的問(wèn)題；創(chuàng)設(shè)問(wèn)題的情境，針對(duì)教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)，運(yùn)用了啟發(fā)式教學(xué)方式，使學(xué)生由前滾翻練習(xí)過(guò)度到遠(yuǎn)撐前滾翻，然后再延伸到魚(yú)躍前滾翻學(xué)習(xí)，練習(xí)一環(huán)扣一環(huán)，由易到難，層層遞進(jìn)，讓學(xué)生最終能夠初步掌握魚(yú)躍前滾翻騰空動(dòng)作。練習(xí)過(guò)程中倡導(dǎo)觀察體驗(yàn)—探

8、究思維—合作互助的教學(xué)策略，讓學(xué)生在主動(dòng)體驗(yàn)、交流探討、相互指導(dǎo)、合作練習(xí)領(lǐng)悟和掌握動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生的思維與身體活動(dòng)相結(jié)合。挖掘教材內(nèi)在的因素，讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我提高的動(dòng)力。我通過(guò)創(chuàng)設(shè)和諧寬松的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在自主、合作、探究的學(xué)習(xí)平臺(tái)上進(jìn)行嘗試與體驗(yàn)、思維與活動(dòng)、自主與互動(dòng)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。 本節(jié)課雖然上的很不錯(cuò)，但也有許多不足之出，例如，部分學(xué)生的膽怯心理要改變，練習(xí)手段要更加多樣化等等；因此值得我學(xué)習(xí)的知識(shí)還很多，希望得到專(zhuān)家們和老師們的意見(jiàn)和指導(dǎo)。 四、指導(dǎo)教師點(diǎn)評(píng) 1.教師準(zhǔn)備充分，教學(xué)設(shè)計(jì)思路清晰，教學(xué)實(shí)施恰當(dāng)，教學(xué)效果較好。 2.教學(xué)環(huán)節(jié)齊全，

9、能利用肢體語(yǔ)言“拉近”師生關(guān)系達(dá)到了一定的教學(xué)目的。 3.教師組織學(xué)生嚴(yán)密，課堂氣氛活躍，培養(yǎng)了學(xué)生的合作精神和自我超越的能力。 4.特別是能設(shè)計(jì)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)方式，給與了學(xué)生充分的練習(xí)空間。 5.能聯(lián)系生活實(shí)際，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，達(dá)到了體育課要融入思想教育的目的。 五、任課教師和指導(dǎo)教師 任課教師：李 斌 高臺(tái)縣第三中學(xué) 33歲 教齡12年 中學(xué)二級(jí)教師 電話：15569957188 指導(dǎo)教師：張玉貴 高臺(tái)縣第三中學(xué) 36歲 教齡14年 中學(xué)一級(jí)教師 電話：1559366138

10、2 《魚(yú)躍前滾翻》教案 授課班級(jí)：八年級(jí)6班 人數(shù)：40 時(shí)間：2012年5月25日 授課教師：李 斌 教 學(xué) 目 標(biāo) 技能目標(biāo) 通過(guò)練習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻使學(xué)生學(xué)習(xí)魚(yú)躍前滾翻的技巧動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。 認(rèn)知目標(biāo) 了解魚(yú)躍前滾翻的技巧動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)空感知能力。 情感目標(biāo) 培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、超越自我和勇敢、頑強(qiáng)的拼搏精神。 社會(huì)適應(yīng)目標(biāo) 使學(xué)生明白，遇到什么事，都要勇于面對(duì)，不向困難屈服。 重 點(diǎn) 蹬地、魚(yú)躍。 難 點(diǎn) 騰空、屈臂緩沖、低頭、團(tuán)身前滾翻時(shí)機(jī)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致。 內(nèi)容 魚(yú)躍前滾翻 形式

11、 分組不輪換 順 序 課的內(nèi)容、要求 組織教法 強(qiáng)度 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 開(kāi) 始 部 分 3’ 一、體育委員在指定地點(diǎn)集合整隊(duì)， 報(bào)告人數(shù)。 二、師生相互問(wèn)好。 三、宣布本課主要內(nèi)容、任務(wù)和要 求。 四、安排見(jiàn)習(xí)生。 1.檢查學(xué)生著裝， 2.接受文體委員報(bào) 告。 2.師生問(wèn)好。 3.宣布教學(xué)內(nèi)容、 教學(xué)目標(biāo)及要求。 4.安排見(jiàn)習(xí)生。 隊(duì)列如圖示： ×××××××× ×××××××× 〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇 要求：快、靜、齊，呼號(hào)響亮，精神飽滿。 小 準(zhǔn) 備 部 分 5’ 一、游戲“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”。 規(guī)

12、則：有教師喊數(shù)，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)，喊到幾，則由幾個(gè)學(xué)生圍作一團(tuán)，多于或少于規(guī)定數(shù)時(shí)，主動(dòng)做深蹲起2個(gè)。 二、聽(tīng)音樂(lè)做拉伸操。 1.頸部運(yùn)動(dòng)。2.肩部運(yùn)動(dòng)。 3.蹬擺練習(xí)。4.團(tuán)身起。 5.腹背運(yùn)動(dòng)。6.活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 1.教師講解游戲規(guī)則。 2.教師組織學(xué)生慢跑并做游戲。 3.跟隨教師集體做操。 1.學(xué)生做游戲“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”。 2.學(xué)生跟教師做徒手操。 中 基 本 部 分

13、 28’ 一、復(fù)習(xí)前滾翻 1．復(fù)習(xí)前滾翻。 口訣：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身 滾翻像小球。 二、練習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻 1.練習(xí)輔助動(dòng)作。 ⑴．蹬擺動(dòng)作。 手臂后擺成半蹲，兩腳蹬地臂前擺。 ⑵.蹬撐動(dòng)作。 蹬地的時(shí)候臂前擺，并且兩手要遠(yuǎn)撐。 ⑶.團(tuán)身滾動(dòng)。 身體卷曲成團(tuán)，雙手抱膝，前后滾動(dòng)。 2．做遠(yuǎn)撐前滾翻。 口訣：兩腳蹬地，體向前，兩臂 前擺，手撐墊。 3. 保護(hù)與幫助 保護(hù)者半蹲在墊子側(cè)前方，一手壓頸部，一手托大腿，幫助低頭前滾。 4.教師提問(wèn)：前滾翻與遠(yuǎn)撐前滾翻有什么不同？ 三、學(xué)習(xí)魚(yú)躍前滾翻 1.動(dòng)作要領(lǐng)：蹬、躍、

14、撐、滾 要點(diǎn)：兩腳同時(shí)起跳，魚(yú)躍騰空時(shí)兩臂前伸，含胸。然后兩手撐墊，做屈臂、低頭、團(tuán)身，向前滾翻起立。 重點(diǎn)：蹬、躍 難點(diǎn)：躍、騰空與撐的結(jié)合 2.保護(hù)與幫助： 保護(hù)者半蹲在墊子側(cè)前方，一手托腹，一手托大腿，幫助緩沖、前滾。 3.學(xué)生小組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。 4.糾錯(cuò)指導(dǎo)。 5. 提問(wèn)：魚(yú)躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻有什么不同？ 6.展示、評(píng)比。 四、 “越過(guò)障礙物”接力比賽 規(guī)則方法：第一個(gè)障礙物男生做魚(yú)躍前滾翻，女生做遠(yuǎn)撐前滾翻，第二個(gè)障礙物跳過(guò)小墊子，第三個(gè)障礙物鉆過(guò)欄架，第四個(gè)障礙物繞過(guò)標(biāo)志物返回，跑到起點(diǎn)擊掌后第二個(gè)人跑出，依次進(jìn)行，最先跑完的隊(duì)勝，輸?shù)年?duì)做高抬腿1

15、0次。 1. 教師強(qiáng)調(diào)安全。 2. 教師強(qiáng)調(diào)前滾翻的口訣。 1.教師講解并示范蹬擺動(dòng)作。 2.學(xué)生練習(xí)。 3.教師講解并示范蹬撐動(dòng)作。 4.學(xué)生練習(xí)。 5.教師講解并示范遠(yuǎn)撐前滾翻，強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)撐前滾翻的口訣。 教法：?jiǎn)l(fā)、引導(dǎo)、指導(dǎo)、示范、保護(hù)幫助、鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)。 6.組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。 7.指明學(xué)生回答。 1.教師引入。 2.教師示范原地魚(yú)躍前滾翻。 3.講解魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。 4.講解保護(hù)與幫助的方法，并示范。 5.教師巡回指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 強(qiáng)調(diào)魚(yú)躍前滾翻的高度和遠(yuǎn)度。 6.教師組織評(píng)

16、比。 教師講解比賽規(guī)則方法，并示范。 學(xué)生集體誦讀前滾翻口訣，按照口訣提示練習(xí)前滾翻5次。 學(xué)生練習(xí)輔助動(dòng)作。 ⑴.蹬擺動(dòng)作，練習(xí)5次。 ⑵.蹬撐練習(xí)5次。 ⑶.團(tuán)身滾動(dòng)練習(xí)5次。 學(xué)生練習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻5次。 小組討論體會(huì)前滾翻與遠(yuǎn)撐前滾翻有什么不同。 學(xué)生回答問(wèn)題。 聽(tīng)教師講解看教師示范。 各小組長(zhǎng)指定隊(duì)員進(jìn)行保護(hù)幫助，互幫互練3次。 學(xué)生再次練習(xí)5次。 小組討論后指明學(xué)生回答。 各組選派2名優(yōu)秀學(xué)員，比一比看誰(shuí)動(dòng)作質(zhì)量高。

17、 學(xué)生進(jìn)行越過(guò)障礙物比賽。最先跑完的隊(duì)獲勝，輸?shù)年?duì)做高抬腿10次。 中 大 大 中 結(jié) 束 部 分 4’ 一、放松。 1.跟隨老師放松。 2. 提問(wèn)：這節(jié)課你有什么收獲或啟發(fā)？ 二、下課，師生互道再見(jiàn)，收還器材。 師生參與放松。 學(xué)生回答問(wèn)題，教 師客觀評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué) 生的學(xué)習(xí)給予充分 的肯定。 ???????? ???????? ????

18、???? ???????? ? 學(xué)生要學(xué)會(huì)身心放松。 學(xué)生談自己?jiǎn)l(fā)和收獲。 收還器材。 小 場(chǎng) 地 器 材 體操大墊子13塊，小墊子17塊，跨欄架4付，標(biāo)志物4個(gè)，擴(kuò)音器1臺(tái) 墊子 保護(hù)者 練習(xí)學(xué)生 教師 脈搏曲線圖 密度：40-48% 平均心率：120-125次∕分 課 后 反 思 為了激發(fā)學(xué)生的活力，體驗(yàn)到體育鍛煉的樂(lè)趣，針對(duì)八年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，由前滾翻開(kāi)始，讓學(xué)生輕松愉快得氛圍中熱身。針對(duì)墊上

19、運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，還有意識(shí)地將魚(yú)躍前滾翻一些技術(shù)動(dòng)作與墊子操相結(jié)合，為學(xué)生進(jìn)入主教材的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ)。魚(yú)躍前滾翻是一項(xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的教材，教師能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際，把動(dòng)作的要領(lǐng)口訣化，以加深學(xué)生的領(lǐng)悟和記憶；利用教師示范給學(xué)生觀察與思考的空間，提示觀察點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生如何觀察與分析，發(fā)現(xiàn)和改正存在的問(wèn)題；創(chuàng)設(shè)問(wèn)題的情境，針對(duì)教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)，運(yùn)用了啟發(fā)式教學(xué)方式，使學(xué)生由前滾翻練習(xí)過(guò)度到遠(yuǎn)撐前滾翻，然后再延伸到魚(yú)躍前滾翻學(xué)習(xí)，練習(xí)一環(huán)扣一環(huán)，由易到難，層層遞進(jìn)，讓學(xué)生最終能夠初步掌握魚(yú)躍前滾翻騰空動(dòng)作。我通過(guò)創(chuàng)設(shè)和諧寬松的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在自主、合作、探究的學(xué)習(xí)平臺(tái)上進(jìn)行嘗試與體驗(yàn)、思維與活動(dòng)、自主與互

20、動(dòng)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。 本節(jié)課雖然上的很不錯(cuò)，但也有許多不足之出，例如，部分學(xué)生的膽怯心理要改變，練習(xí)手段要多樣化等等；因此我值得學(xué)習(xí)的知識(shí)還很多，希望得到專(zhuān)家們和老師們的意見(jiàn)和指導(dǎo)。 1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒(méi)有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無(wú)反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。用一些事情，總會(huì)看清一些人。有時(shí)候覺(jué)得自己像個(gè)神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過(guò)后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過(guò)來(lái)了。4. 歲月是無(wú)情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無(wú)力。只有你自己才能把歲月描畫(huà)成一幅難以忘懷的人生畫(huà)卷。 .DOC資料.