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1、腳背內側踢球
教
學
目
標
1、進一步扎實學生的足球基礎;
2、基本掌握踢、運球相結合的技術動作練習;
3、初步掌握踢高遠球技術;
教學
內容
足球
場地
器材
足球場
足球若干
重點
難點
重點:踢球瞬間腳踝力度到位及腳背內側踢球時觸球的部位
難點:踢球時大腿帶動小腿及腳背內側踢球時觸球腳背繃直
內容
過程
目標
教師活動
學生活動
組 ???織
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運動
時間
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1、強調課堂常規(guī)及教學要求
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2、熱身活動,提高學生身體適應能力
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3、徒手操練習,培養(yǎng)學生靈敏、協(xié)調等身體素質并使身體適應基本部分教學要求
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1、復習球性練習是學習新技術的基礎
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2、要求:學習技術動作要領,明確技術概念
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3、難點:動作連貫
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3、
放松調整并對學生的表現(xiàn)提出希望
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1、體委整隊集合報告人數(shù)
2、師生相互問好
3、教師簡單介紹教學計劃
4、宣布本節(jié)課教學內容及要求
5、安排見習生檢查服裝
6、慢跑熱身
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腳踝關節(jié)運動
球性練習
左右撥球、顛球等練習
1、揉球練習
2、撥球練習
3、顛球練習
要求:練習時,先慢后快,要逐漸將眼睛從注視球過渡到用余光看球甚至不看球
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基本部分
一、復習踢、運球技術
1、復習腳內側踢、停球動作
要求:擺動腿外轉90度技術動作連貫?2、復習腳背正面運球、腳背外側運球技術
3、復習行進間運球后腳內側傳球技術
二、學習腳背內側
4、、正腳背踢高、遠球技術
1、學習正腳背踢球技術
要領:直線助跑,支撐腳踏在與球平行和距球一腳的左右側方,膝微屈,踢球腿前擺時,大腿帶動小腿,在腳面接觸球的一瞬間,腳面繃直,以正腳背部位觸球的中后部,踢球后,身體要有隨前動作,并跨出一兩步。
重點:踢球瞬間腳踝繃緊
難點:大腿帶動小腿
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2、學習腳背內側踢球
要領:沿球成45度角的方向助跑,踢球時,大腿帶動小腿,呈弧形迅速前擺,腳稍向外旋轉,腳面繃直,腳趾扣緊,腳尖斜指前下方,以里腳背觸球的中后部,踢球后,腿隨球擺出。
重點:踢球部位
難點:腳面繃直
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四、素質練習
游戲部分
學生分成若干組,每組5-10人不等
5、圍成圓圈相互傳球,一人或多人在圈內搶傳球,如觸及到球則與傳球失誤者交換,依次循環(huán)進行
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1、放松練習
2、小結本課
3、回收體育器材
3、宣布課后練習
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隊列:四列橫隊
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腳踝關節(jié)運動隊形:
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講解隊形
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A
1、教師講解、示范動作,提出復習要求
2、學生練習
3、教師進行糾正
講解隊形
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6、A
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1、教師講解、示范動作
2、學生進行練習
(1)踢球動作模仿練習
(2)二人一球,一人用腳擋球,另一人助跑踢球練習
(3)二人一球對踢練習
(4)踢遠練習
3、教師進行集體或個別糾錯
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組織:
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預計
生理負荷
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反
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思
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