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《健康教育與健康促進(jìn)》習(xí)題 概論 一、選擇題： 1．“每個人不僅對個人健康負(fù)有責(zé)任，同時也對社會健康承擔(dān)義務(wù)”指的是 （ A ） A．道德健康 B．三級健康 C．心理健康 D．一級健康 2．無饑寒、無病、無體弱是 （ A） A．一級健康的內(nèi)容 B．二級健康的內(nèi)容 C．三級健康的內(nèi)容 D．健康的全部內(nèi)涵 3．一級健康是指 （ B ） A．滿意度條件 B．滿足生存條件 C．最高層次的健康 D．心理健康 4．二級健康是指 （B ） A．心理健康 B．滿意度條件 C．道德健康 D．滿足生存條件 5．最高層次的健康是指 （C） A．一級健康 B．二級健康 C．三級健康 D．社會健康 6．健康教育與衛(wèi)生宣教是 （C ） A．等同關(guān)系 B．并行關(guān)系 C．包容與被包容關(guān)系 D．先后關(guān)系 7．健康教育活動的核心是 （ D） 　A．進(jìn)行衛(wèi)生宣傳 B．提高衛(wèi)生保健知識 C．建立正確的健康觀念 D．行為改變 8．我國最早的健康教育專著是 （B ） A．黃經(jīng)亨編著的《健康教育學(xué)》 B．陳志潛編譯的《健康教育原理》 　C．賈偉廉編著的《健康教育學(xué)》 D．梁浩材編著的《健康教育學(xué)》 9．新的公共衛(wèi)生方法的精髓是 ( B ) A．健康教育 B．健康促進(jìn) C．衛(wèi)生宣教 D．預(yù)防接種 10．選擇8-12名由相同的社會背景成員對某社區(qū)的健康問題進(jìn)行討論，這是 （ B ） 　A．特爾斐法 B．專題組討論　 C．觀察法 D．訪談法 11．二十世紀(jì)后期以來，影響健康最主要的因素是 ( B ) A.生物因素 B.行為生活方式因素 C.環(huán)境因素 D.衛(wèi)生保健服務(wù)因素 12．不記名，可保證答卷的真實性不受成員的威望、權(quán)利等的影響，這種方法是 （A ） A.特爾菲法 B.專題小組討論法 C.選題小組工作法 D.案例調(diào)查 13. 屬于不良的生活方式對健康的影響的特點的是 (C) A. 潛伏期短 B. 特異性強(qiáng) C. 廣泛存在 D. 變易性小 14.健康促進(jìn)特別強(qiáng)調(diào)以 (D) A. 個體為基礎(chǔ) B. 群體為基礎(chǔ) C. 病人為基礎(chǔ) D. 健康為基礎(chǔ) 15．常用于收集目標(biāo)人群較深層次的需求信息的方法是 ( B ) A.觀察法 B.專題小組討論法 C.選題小組工作法 D. 專家反饋咨詢法 16．第一次舉行健康促進(jìn)國際大會的發(fā)展中國家是 （A） A. 印度尼西亞 B.中國 C.印度 D. 菲律賓 17．在疾病的三級預(yù)防中，健康促進(jìn)強(qiáng)調(diào) ( D ) A．一、二級預(yù)防 B．二、三級預(yù)防 C．三級預(yù)防 D．一級預(yù)防甚至更早階段 18．健康教育與健康促進(jìn)的目的在于 （ C ） A．增加衛(wèi)生保健知識 B．建立正確的健康觀念 C.形成有益于健康的行為 D．提供物質(zhì)環(huán)境支持 19.“人人享有衛(wèi)生保健”的戰(zhàn)略目標(biāo)是 （C ） A．渥太華宣言提出的 B．雅加達(dá)宣言提出的 C．阿拉木圖宣言提出的 D．宋斯瓦爾宣言提出的 20.行為和生活方式的特點不包括 （C） A.潛襲性 B.累積性 C.突變性 D.廣泛影響性 二、填空題： 1．三維健康觀是指 、 和 。 2．健康教育的實質(zhì)是一種 ，它提供人們行為改變所必須的知識、技術(shù)與服務(wù)等。 3．健康教育的核心是 。 4．健康教育干預(yù)方法很多，大致可分 和 兩大類。 5．健康促進(jìn)的核心策略是 。 6． 年7月，在雅加達(dá)召開了第四屆健康促進(jìn)國際大會。 7．現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式是 醫(yī)學(xué)模式。 8．健康的四大基石是 、 、 、 。 9．健康教育與健康促進(jìn)是實現(xiàn) 的先導(dǎo)。 三、名詞： 1．健康：不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會幸福的完滿狀態(tài)。 2．健康教育：是通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助個人和群體掌握衛(wèi)生保健知識，樹立健康觀念，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動與過程。 3．健康促進(jìn)：是指一切能促使行為和生活條件向有益于健康改變的教育與環(huán)境支持的綜合體。 4．行為和生活方式因素：是指由于人們自身的不良行為和生活方式給個人、群體乃至社會的健康帶來直接或間接的危害的因素。 四、思考題： 1．健康教育與健康促進(jìn)的社會作用。 （1）是實現(xiàn)初級衛(wèi)生保健的先導(dǎo)； （2）是衛(wèi)生保健事業(yè)發(fā)展的必然趨勢； （3）是一項低投入、高產(chǎn)出、高效益的保健措施；（4）是提高廣大群眾自我保健意識的重要渠道。 2．健康教育與健康促進(jìn)的相關(guān)學(xué)科有哪些？ 健康教育與健康促進(jìn)的研究領(lǐng)域涉及醫(yī)學(xué)、社會學(xué)，行為科學(xué)、人文科學(xué)諸多衛(wèi)生與非衛(wèi)生領(lǐng)域。并且各學(xué)科之間相互滲透、相互補(bǔ)充。在諸多相關(guān)學(xué)科中以預(yù)防醫(yī)學(xué)、社會醫(yī)學(xué)、教育學(xué)、健康傳播學(xué)、健康心理學(xué)、健康行為學(xué)等與健康教育的關(guān)系最為密切。 3．健康促進(jìn)的內(nèi)涵。 健康促進(jìn)是指個人與其家庭、社區(qū)和國家一起采取措施，鼓勵健康的行為，增強(qiáng)人們改進(jìn)和處理自身問題的能力。健康促進(jìn)的基本內(nèi)涵包含了個人行為改變，政府行為改變兩個方面，并重視發(fā)揮個人、家庭、社會的健康潛能。 4.影響健康的主要因素。 （1）行為和生活方式因素 （2）環(huán)境因素（3）人類生物學(xué)因素 （4）衛(wèi)生保健服務(wù)因素 5．健康教育與衛(wèi)生宣傳的區(qū)別。 (1)健康教育是有計劃、有組織、有評價的完整過程，衛(wèi)生宣傳多為宣傳活動，缺乏計劃與評價。 (2)健康教育的核心是行為改變，衛(wèi)生宣傳多側(cè)重衛(wèi)生知識宣傳。 (3)健康教育中的信息傳播為雙向傳播，而衛(wèi)生宣傳則是信息的單向傳播。 6．運動對健康的積極影響。 運動可使肌肉發(fā)達(dá)，骨骼堅硬，關(guān)節(jié)靈活。增強(qiáng)肺功能、心血管功能，促進(jìn)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，調(diào)節(jié)N.S.的興奮與抑制過程。緩解精神壓力，對抗焦慮和抑郁。 7. 健康的三個層次的含義。 第一層次（一級健康）是指滿足生存條件；第二層次(二級健康)是指滿意度條件；第三層次(三級健康)為最高層次的健康。 五、論述題 1．試述《渥太華宣言》的五條策略，并論述其在健康促進(jìn)中的應(yīng)用。 (1)制定健康的公共政策。社區(qū)政府的承諾，在組織上，政策上，資金上提供支持； (2)創(chuàng)造支持性環(huán)境。建立廣泛的社區(qū)聯(lián)盟，形成強(qiáng)大的支持環(huán)境； (3)強(qiáng)化社區(qū)行動。以社區(qū)作為載體，開展疾病控制下健康促進(jìn)工作； (4)發(fā)展個人技能。普及科學(xué)知識和提高技能； (5)調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。建立與完善可持續(xù)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)。 2．試述《雅加達(dá)宣言》的主要內(nèi)容。 （1）提高社會對健康的責(zé)任感；（2）增加健康發(fā)展的投資；（3）鞏固和擴(kuò)大有利于健康的伙伴關(guān)系；（4）增加社區(qū)的能力和給予個人權(quán)力；（5）保證健康促進(jìn)的基礎(chǔ)設(shè)施；（6）建立全球健康促進(jìn)聯(lián)盟。 3．試述不良生活方式對健康影響。 不良生活方式主要導(dǎo)致各種成年期慢性退行性病變（如肥胖、糖尿病、心血管疾?。?、早衰、、癌癥等發(fā)生。不良生活方式作用特點：（1）潛伏期長；（2）作用特異性差；（3）聯(lián)合作用強(qiáng)；（4）易變性大：比如喝酒、運動等要掌握適量。 對健康的影響途徑：（1）通過加重人的心理負(fù)荷，產(chǎn)生緊張刺激，進(jìn)而影響健康。（2）通過長期慢性攝入有害物質(zhì)影響健康。特別是攝入一些有蓄積作用(包括物質(zhì)蓄積和功能損害蓄積)的東西，對健康產(chǎn)生難以估量的影響。而且，這種影響是潛在性的；易被人們忽視。（3）通過影響個人在社會中的地位，在他人心中的形象，進(jìn)而影響個人的社會適應(yīng)性，對健康發(fā)生不利影響。 健康傳播 一、選擇題： 1．談話是人們通過語言來交流信息的過程，正確的談話技巧應(yīng)該 （C ） A．避免重復(fù) B．盡量使用學(xué)術(shù)用語 C．尊重對方 D．多發(fā)表自己的見解 2．屬于人際傳播的是 （A ） 　A.醫(yī)生對患者的咨詢 B.出版書籍 C.在公共汽車上做廣告 D.在電視上做廣告 3．在健康傳播中，如果能適當(dāng)加入娛樂的因素，將收到更好的效果，這體現(xiàn)了受者的（A ） 　A.求新心理 B.求真心理　　 C.求近心理 D.求短心理 4．健康傳播效果的最低層次是 （ B） A.健康信念認(rèn)同 B.知曉健康信息 C.采納健康的行為和生活方式 D.改變態(tài)度 5．傳播學(xué)的社會功能是 （ A） A.探測、協(xié)調(diào)和教導(dǎo) B.探測、協(xié)調(diào)和管理 C.協(xié)調(diào)、教導(dǎo)和管理 D.探測、教導(dǎo)和管理 6．“選擇理解”即是心理學(xué)中的 （B） A.期待效應(yīng) B.光環(huán)效應(yīng)　　 C.首因效應(yīng) D. 近因效應(yīng) 7．“生命在于運動，營養(yǎng)貴在平衡”是健康傳播中的 （C） A.傳播情境 B.傳播模式　　 C.信息組塊 D. 傳播結(jié)構(gòu) 8．有益于提高針對性的傳播是 （ B） A.大眾傳播 B.人際傳播　　 C.自我傳播 D. 組織傳播 9．不屬于大眾傳播的特點的是 ( A ) 　A．反饋迅速 B．信息傳播速度快C．信息覆蓋面大 D．專業(yè)機(jī)構(gòu)、人員為傳播者 10．不屬于人際傳播的特點的是 ( B) 　A．反饋迅速 B．信息傳播速度快 C．信息覆蓋面小 D．一般不需要非自然媒介 11．傳播者和受傳者之間的關(guān)系是間接的傳播是 ( A) A.大眾傳播 B.人際傳播　　 C.自我傳播 D. 組織傳播 12．問話技巧中應(yīng)盡量避免使用 ( C) A.開放性問題 B.封閉性問題　　 C.傾向性問題 D. 試探性問題 13．在嬰幼兒保健方面，媽媽們更愿意相信醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)，而不是街頭小報的指導(dǎo)，這體現(xiàn)了受者的(A) A.求真心理 B.求近心理 C.求快心理 D.求新心理 14．傳播活動中，可以互為傳播者和受傳者的傳播是 (B ) A.大眾傳播 B.人際傳播　　 C.自我傳播 D. 組織傳播 二、填空題： 1．健康傳播中，較多用 和 兩種形式。 2．大眾傳播常見障礙有 、 、 和 。 3．傳播過程包括 、 和 三個因素。 4．傳播符號分為 和 。 5．受傳者對信息的選擇接觸又稱 。 6．受傳者對信息的選擇理解又稱 。 三、名詞： 1．健康信息：泛指一切有關(guān)人的健康的知識、技術(shù)、技能、觀念和行為模式，即健康傳播過程中傳受雙方所制作、傳遞和分享的內(nèi)容。 2．健康傳播：是指以人人健康為出發(fā)點， 運用各種傳播媒介渠道和方法， 為維護(hù)和促進(jìn)人類健康的目的而制作、傳遞、分散、分享健康信息的過程 。 3．人際傳播：也稱人際交流，是指人與人之間面對面直接的信息交流。 是個體之間相互溝通，共享信息的最基本的傳播形式和建立人際關(guān)系的基礎(chǔ)。 4．大眾傳播：是指由職業(yè)信息傳播機(jī)構(gòu)和人員通過廣播、電視、電影、報紙、書籍、刊物等大眾媒介和特定傳播技術(shù)、手段， 向范圍廣泛、為數(shù)眾多的社會人群傳遞信息的過程。 5．共同經(jīng)驗域：是指雙方對信息和傳播媒介的使用能夠共同理解、 相互溝通并產(chǎn)生共識的經(jīng)驗范圍。 6．傳播媒介：是訊息的載體， 傳遞信息符號的中介和渠道。 7．反饋：是指信息使受眾產(chǎn)生的反應(yīng) 又通過某種傳播形式返回到傳播者的現(xiàn)象和過程。 8．把關(guān)人：是指在信息傳遞路線上， 決定輿論導(dǎo)向和信息命運的人。 9．信息組塊：是指若干具有不可分的性質(zhì)、 互相緊密聯(lián)系的最小信息內(nèi)容。 10．傳播過程：是指兩個或兩個以上的人為了共享信息而建立的關(guān)系， 在共同享有信息符號的關(guān)系中采取的行為。 四、思考題： 1.人際傳播的特點。 （1）傳播雙方形成雙向性的信息交流和及時而充分的反饋； （2）雙方使用統(tǒng)一的或相通的語言或非語言符號，很少借助其他媒介； （3）人際傳播可使雙方的心理和行為產(chǎn)生較為明顯的影響，有益于提高傳播的針對性； （4）人際傳播有其局限性：范圍小，信息量少，速度慢，且不易保存。 2．拉斯韋爾五因素傳播模式。 傳播者 信息 媒介 受傳者 效果 控制研究 內(nèi)容研究 媒介研究 受眾研究 效果研究 3．大眾傳播媒介的選擇原則。 (1)保證效果原則； (2)針對性原則； (3)速度快原則； (4)可及性原則； (5)經(jīng)濟(jì)性原則。 4.健康傳播效果的四個層次。 （1）知曉健康信息； (2)健康信念認(rèn)同； (3)態(tài)度向有利于健康轉(zhuǎn)變； (4)采納健康的行為和生活方式。 5.大眾傳播的特點。 (1傳播者是職業(yè)傳播機(jī)構(gòu)和人員，常需要借助的大眾傳播媒介和技術(shù)手段；2傳播的信息是公開的、公共的；(3傳播信息擴(kuò)散距離遠(yuǎn)，覆蓋區(qū)域廣泛，信息量大，速度非?？?；4傳播對象為數(shù)眾多；（5傳播基本是單向的。 6.影響傳播效果的因素。 （1健康傳播者的因素；（2健康信息方面的因素；（3媒介渠道方面；（4受傳者(受眾)方面；（5環(huán)境方面。 五、論述題 1、試述健康教育工作中人際傳播的障礙（不利因素）。 ①健康教育工作者與其對象之間存在的社會文化差異； ②各種原因?qū)е碌氖軅髡邔邮苄滦畔⒌南麡O態(tài)度； ③受傳播者與受傳者對信息理解、記憶的區(qū)別； ④基層的健康教育.工作者缺乏必要的傳播技能； ⑤矛盾的信息來源形成了對健康信息的干擾。 2、試述影響受傳者對健康信息接受的因素。 ①傳播者或傳播機(jī)構(gòu)的權(quán)威性； ②健康信息內(nèi)容的組織的科學(xué)性、嚴(yán)謹(jǐn)性； ③受傳者的預(yù)存立場； ④受傳者的需要程度； ⑤行政參與程度。 另外，健康信息的難易、所在的社會規(guī)范、心理情趣、經(jīng)濟(jì)生活狀況等等也回影響受傳者對健康信息接受。 健康心理 一、選擇題： 1．學(xué)校心理咨詢應(yīng)以 （ C） A.心理健康咨詢?yōu)橹? B.社會心理咨詢?yōu)橹? C.發(fā)展性咨詢?yōu)橹? D.學(xué)習(xí)心理咨詢?yōu)橹? 2.人們在遇到挫折時以幽默化解尷尬，屬于心理防御機(jī)制中的 (D) A.排他性防御 B.神經(jīng)質(zhì)防御 C.幼稚性防御 D.成熟性防御 3．人的心理健康在很大程度上是 (D) A. 意志的健康 B. 人際關(guān)系的健康 C. 品質(zhì)的健康 D. 人格的健康 5. 促進(jìn)心理健康的生理學(xué)措施有 (D) A. 減少社會壓力 B. 提供足夠的娛樂設(shè)施 C. 控制藥物毒品 D. 實施計劃生育優(yōu)生政策 6. “酸葡萄”心理屬于心理防御機(jī)制中的 (B A. 成熟性防御 B. 神經(jīng)性防御 C. 排他性防御 D. 幼稚性防御 7．心理咨詢中最重要的原則是 (D) A.平等性原則 B.學(xué)習(xí)性原則 C.相容性原則 D.保密性原則 二、思考題： 1．心理健康教育的途徑和方法。 （1）學(xué)校教育：a.系統(tǒng)健康教育；b.專題健康教育 （2）心理咨詢：a.心理疾病咨詢；b.情緒障礙咨詢；c.發(fā)展性咨詢 (3)社會文化交往、社會實踐; (4)自我心理調(diào)節(jié) 2．人際交往的原則。 （1）平等原則； （2）互利原則； （3）信用原則； （4）相容原則 ；（5）贊揚原則。 3.心理咨詢的原則。 （1）自主性原則； （2）學(xué)習(xí)性原則； （3）依賴性原則； （4）整體性原則 ；（5）保密性原則。 三、論述題 1．試述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。 （1）有充分的適應(yīng)能力； （2）充分了解自己，并對自己的能力作恰當(dāng)?shù)墓烙嫞? （3）生活目標(biāo)能切合實際； （4）與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸； （5）能保持人格的完整和諧； （6）有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力； （7）人際關(guān)系良好； （7）適度的情緒發(fā)泄與控制； （8）在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個性； （10）在不違背社會規(guī)范階情況下，個人基本需求能恰當(dāng)滿足。 2.試述青春期心理健康教育的內(nèi)容。 （1）青春期心理的主要持征 （2）青春期常見的心理疾病及其防治 （3）青春期心理挫折及挫折應(yīng)對 （4）健全人格的塑造，自我氣質(zhì)的完善，人格發(fā)展缺陷及其自我調(diào)節(jié)，廣泛的興趣培養(yǎng)等。 （5）青春期性心理衛(wèi)生知識 （6）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生，關(guān)于記憶力、注意力、觀察能力的培養(yǎng)； （7）人際關(guān)系心理衛(wèi)生知識 （8）情感、意志品質(zhì)方面，常見的情緒困憂，情緒的自我調(diào)節(jié)等。 健康行為 一、選擇題： 1．A型行為的核心表現(xiàn)是 （ A ） A.不耐煩和放任自流的敵意 B.進(jìn)攻性和時間緊迫感C.競爭性強(qiáng)和缺乏耐心 D.雄心勃勃和不恰當(dāng)?shù)淖宰? 2．S-O-R行為表示式是 （ B） A.Green 提出的 B.Woodworth提出的 C.Maslow提出的 D.Breslow提出的 3.中老年人定期進(jìn)行健康體檢屬于促進(jìn)健康行為中的 (C) A.基本健康行為 B.預(yù)警行為 C.保健行為 D.避開環(huán)境危害行為 4.不屬于“健康信念模式”內(nèi)容的因素是 （C） A.對行為效果的期望 B.對疾病易感性與嚴(yán)重性的認(rèn)知　C.社會人口學(xué)因素 D.自我效能 5.對于一個沒有戒煙愿望的人，要改變其吸煙行為，根據(jù)行為轉(zhuǎn)變階段理論，下列干預(yù)方法效果最好的是 （B ）A.提供戒煙的具體方法 B.提高他對吸煙危險的認(rèn)識 C.經(jīng)濟(jì)限制 D.進(jìn)行意志力的培養(yǎng) 6.人們開始通過對自己、他人、環(huán)境、社會進(jìn)行綜合認(rèn)識，調(diào)整自己的行為發(fā)展，這是行為的（C） A.被動發(fā)展階段 B.主動發(fā)展階段　 C.自主發(fā)展階段 D.鞏固發(fā)展階段 7．主要依靠遺傳和本能的力量驅(qū)使來發(fā)展行為，這是行為的 （A ） A.被動發(fā)展階段 B.主動發(fā)展階段　 C.自主發(fā)展階段 D.鞏固發(fā)展階段 8．行為強(qiáng)度有理性控制，無明顯沖動表現(xiàn)，這是促進(jìn)健康行為的 （D ） A.可控性 B.規(guī)律性 　 C.一致性 D.適宜性 9．“積極應(yīng)對”屬于 （ C ） A.保健行為 B.基本健康行為 C.避免有害環(huán)境行為 D.遵醫(yī)行為 10．預(yù)防接種屬于促進(jìn)健康行為中的 （ A ） A.保健行為 B.日常健康行為 C. 遵醫(yī)行為 D.就醫(yī)行為 11．A型行為的核心表現(xiàn)是 （ B） A.不耐煩和愛生悶氣 B.不耐煩和敵意 C. 好自我克制 D.好自我克制行為 12．A型行為表現(xiàn)的心理學(xué)機(jī)理是 （ A） A.不安全感和不恰當(dāng)?shù)淖宰? B.不恰當(dāng)?shù)淖宰鸷瓦^度壓抑情緒 C.不安全感 D.過度壓抑情緒 13．積極康復(fù)屬于 （ B） A.日常健康行為 B.病人角色行為 C.避免有害環(huán)境行為 D.遵醫(yī)行為 14．向吸煙者宣傳吸煙導(dǎo)致肺癌的事例是 （ C ） A.自我效能 B.知覺到易感性 C. 知覺到嚴(yán)重性 D.知覺到障礙 15．健康相關(guān)行為是指 （ C） 　A.與疾病相關(guān)的行為 B.與健康有關(guān)的行為 C.與健康和疾病有關(guān)的行為 D.促進(jìn)健康的行為 16．在疾病治療中，患者由于藥物副作用感到不適而停藥，在健康信念模式中應(yīng)解釋為（B 　A.對疾病威脅的認(rèn)知 B.對健康行為益處和障礙的認(rèn)知 C.提示因素 D.自我效能 二、填空題： 1．A型行為是 易發(fā)行為。 2．C型行為是一種易患 的行為模式。 3. 成癮行為的主要特征是 和 。 4. 健康相關(guān)行為一般可分為 和 。 5．影響行為形成和發(fā)展的因素有 、 和 。 6．健康信念模式遵照的是心理學(xué)上的 原則。 7．成癮行為的依賴性包括 、 和 依賴。 三、名詞： 1．危害健康行為：是指個體或群體在偏離個人、他人、社會健康所期望方向上 表現(xiàn)出的一系列相對明顯、相對確定的行為群。 2．A型行為：是一種表現(xiàn)為進(jìn)攻性，雄心勃勃，競爭性強(qiáng)，一心想到工作，缺乏耐心，時間緊迫感強(qiáng)的行為，是冠心病易發(fā)行為。 3．成癮行為：是指額外的、超乎尋常的嗜好形成過程中， 表現(xiàn)出的一系列內(nèi)、外在行為。 4．促進(jìn)健康行為：指朝向健康或被健康結(jié)果所強(qiáng)化的行為 ，客觀上有益于個體與群體的健康。 5．健康行為：是指人體在身體、心理、社會各方面 都處于良好狀態(tài)時的行為表現(xiàn)。 6. 健康相關(guān)行為：是指個人或團(tuán)體的與健康和疾病有關(guān)的行為。 一般可分為促進(jìn)健康行為和危害健康行為。 7.C型行為：是以情緒好壓抑，性格好自我克制， 表面上處處依順，內(nèi)心確是強(qiáng)壓怒火，愛生悶氣為核心表現(xiàn)的行為模式 ，又稱腫瘤易發(fā)性行為。 四、思考題： 1．簡述危害健康行為的特點。 首先，行為群與個人、他人和社會的健康期望方向不一致。 其次，行為群要表現(xiàn)得相對明顯，即有相對的可覺察性，亦即行為成分要有一定的強(qiáng)度和危險性。 第三，行為群一般要表現(xiàn)出一定的穩(wěn)定性，一過性的不利行為表現(xiàn)不能算是危害健康行為。 第四，行為群是個體在后天或早年生活經(jīng)歷中所習(xí)得，為社會所不接受。 2．簡述A型行為的特點 (1)時間緊迫感：主要表現(xiàn)為工作速度快；不僅僅是怕誤時，而且總想提前；缺乏耐心。 (2)爭強(qiáng)好勝、暴躁：常常是雄心勃勃，目標(biāo)遠(yuǎn)大，措施強(qiáng)硬，行為剛毅、果敢、勇猛。 (3)敵意：總是把周圍的人看作為自己的競爭對手，把外界環(huán)境中不利因素比重看得大，有很強(qiáng)的他人和環(huán)境控制欲。 3．簡述健康行為習(xí)慣的培養(yǎng)方法。 （1引起興趣和注意；（2幼小開始，循序漸進(jìn)；（3反復(fù)練習(xí)，堅持不懈；（4注意正面教育；（5成人以身作則。 4．以高血壓病為例，簡述健康信念模式(HBM)中“對疾病威脅的認(rèn)知”因素包括哪些內(nèi)容? (1)對高血壓病易感性的認(rèn)知。認(rèn)識到不利于健康的行為生活方式及遺傳因素會極大的增加高血壓病的患病風(fēng)險。） (2)對高血壓病嚴(yán)重性的認(rèn)知。即認(rèn)識到高血壓病具有多種嚴(yán)重的并發(fā)癥，涉及心、腦、腎等多種器官，其各種并發(fā)癥是高血壓病最后致死的主要原因。 5．簡述促進(jìn)健康行為的基本特征。 （1）有利性；（2）規(guī)律性；（3）和諧性；（4）一致性；（5）適宜性。 6、以預(yù)防艾滋病為例，簡述知信行模式。 健康教育工作者通過多種方法和 途徑將艾滋病的嚴(yán)重性、傳播途徑和預(yù)防方法等知識傳授給群眾， 群眾接受知識，加強(qiáng)了對保護(hù)自己和他人健康的責(zé)任感，形成信念。 在強(qiáng)烈的信念支配下，多大多數(shù)群眾能摒棄不良的行為。預(yù)防艾滋病的健康行為模式就此逐步建立。 7．簡述人類行為形成和發(fā)展分為哪幾個階段。 （1）被動發(fā)展階段在0-3歲內(nèi)； （2）主動發(fā)展階段在3-12歲內(nèi)； （3）自主發(fā)展階段在12歲至成年； （4）完善鞏固階段發(fā)生在成年以后，持續(xù)終身。 五、論述題 1．試述促進(jìn)健康行為的分類。 （1）基本健康行為，如合理營養(yǎng)、平衡膳食適度運動等； （2）保健行為，如定期體檢、預(yù)防接種等 ；（3）避免有害環(huán)境行為，如避免環(huán)境污染，自我心理調(diào)適、積極應(yīng)對等； （4）戒除不良嗜好，如戒煙、不濫用藥物等；（5）預(yù)警行為，遵守交通規(guī)則等；（6）求醫(yī)行為，如看醫(yī)生，積極配合醫(yī)療護(hù)理等； （7）遵醫(yī)行為，遵醫(yī)囑、服從治療等；（8）病人角色行為，正確對待疾病、傷殘，積極康復(fù)等 。 2．根據(jù)健康信念模式，試述摒棄危害健康行為的步驟。 首先，充分讓人們對他們目前的危害健康的行為方式感到害怕（知覺到威脅和嚴(yán)重性）；其次，讓他們堅信一旦改變不良的行為會得到非常有價值的后果（知覺到效益），同時清醒地認(rèn)識到行為改變中可能出現(xiàn)的困難（知覺到障礙）；最后，使人們感到有信心、有能力通過長期努力改變危害健康行為（自我效能）。 健康教育與健康促進(jìn)的計劃設(shè)計 一、選擇題： 1．傾向因素包括 （D ） A．知識、態(tài)度、價值觀 B．知識、行為意向成分、態(tài)度、價值觀 C．知識、信念、態(tài)度、價值觀 D．知識、信念、情感、態(tài)度、價值觀 2．根據(jù)PRECEDE模式，健康教育診斷首要步驟應(yīng)為 （ D ） A．流行病學(xué)診斷 B．行為環(huán)境診斷 C．教育與組織診斷 D．社會診斷 3．流行病學(xué)診斷的目的是 （ C ） A．評估社區(qū)居民的生活質(zhì)量 B．評估社區(qū)居民的健康問題 C．評估影響健康問題的行為與環(huán)境因素 D．評估影響行為的三類因素 4．社會輿論對酗酒的譴責(zé)對酗酒行為是一種 （ C ） A．傾向因素 B．促成因素 C．強(qiáng)化因素 D．前置因素 5．降低煙草的價格對吸煙行為來講是一種 （B ） A．傾向因素 ` B．促成因素　 C.強(qiáng)化因素 D.抑制因素 6．根據(jù)PRECEDE模式，在社會診斷后應(yīng)為 （ A ） 　A.流行病學(xué)診斷 B.行為環(huán)境診斷　　 C.管理與政策診斷 D.教育與組織診斷 7．提出PRECEDE模式的是 （ A ） A.Lawrence W.Green B.Marshall W.Kreuter C.Richard A.Windsor D.Sigrid G.Deeds 8．確定計劃的具體目標(biāo)須遵循SMART要求，其中的M的意義是 （ B ） A.有時間性的 B.可測量的 C.可完成的 D.可信的 9．確定計劃的具體目標(biāo)的要求可歸納為SMART 5個英文字母，其中的S是指 （ A ） A.具體的 B.可測量的 C.有時間性的 D.可信的 10．確定計劃的具體目標(biāo)須遵循SMART要求，其中的A的意義是 （ C ） A.具體的 B.可測量的 C.可完成的 D.有時間性的 11．確定計劃的具體目標(biāo)的要求可歸納為SMART 5個英文字母，其中的R是指 （ D ） A.具體的 B.可測量的 C.可完成的 D.可信的 12．影響戒煙行為的促成因素為 ( A ) A.法規(guī)如公共場所禁止吸煙 B.吸煙危害的知識 C.個人的價值觀 D.有關(guān)吸煙危害的態(tài)度、信念 13．管理診斷的核心內(nèi)容是 ( A ) A.組織評估 B.需求評估 C.病因探討 D.制定干預(yù)策略 14．社會診斷的目的是 ( B ) A. 健康行為探討 B.生活質(zhì)量評估 C. 制定教育策略 D. 病因探討 15．行為診斷的目的是 ( A ) A. 健康行為探討 B.生活質(zhì)量評估 C. 制定教育策略 D. 病因探討 16．環(huán)境診斷的目的是 ( C ) A. 健康行為探討 B.生活質(zhì)量評估 C. 環(huán)境影響健康評價D. 病因探討 17．向目標(biāo)人群宣傳預(yù)防艾滋病知識，是希望改變影響行為的 ( A ) A.傾向因素 B.促成因素 C.強(qiáng)化因素 D.環(huán)境因素 19．決定行為的三類主要因素中,作用于行為改變之前的是 （ A ） A.傾向因素 B.促成因素 C.強(qiáng)化因素 D.促成因素和強(qiáng)化因素 20．人們對行為后果的感受是 （ C ） A.傾向因素 B.促成因素 C.強(qiáng)化因素 D.促成因素和強(qiáng)化因素 21．健康教育與健康促進(jìn)計劃設(shè)計的特點是 （ C ） A.注重形成評價 B.注重結(jié)果評價 C.從果到因 D.從因到果 22．保健設(shè)施、醫(yī)務(wù)人員、醫(yī)療費用及個人保健技術(shù)均屬于 （ B ） A.傾向因素 B.實現(xiàn)因素 C.強(qiáng)化因素 D動因因素 23．制定健康教育具體目標(biāo)的4個“W”包括的內(nèi)容是 （ B ） 　A.何人、何時、何種行為、多大程度 B.何人、何種行為、何時、多大范圍 　C.何人、何時、何種行為、何地 D.何人、多大范圍、多大程度、何時 24．關(guān)于目的和目標(biāo)的闡述，正確的是： （C ） 　A.目的和目標(biāo)是一回事，只是提法不同罷了　 B.目的是量化的、具體化的目標(biāo) 　C.目標(biāo)是量化的、具體化的目的 　D.目的必須具有可操作性，可以準(zhǔn)確進(jìn)行測量 25．在健康教育計劃中，確定優(yōu)先項目的評價標(biāo)準(zhǔn)有 ( C ) A.重要性、可行性、方便性 B.重要性、有效性、方便性 C.重要性、可行性、有效性 D.重要性、嚴(yán)重性、有效性 26.制定干預(yù)計劃，選出優(yōu)先項目后，應(yīng)先確定 ( C ) A.目標(biāo)人群 B.干預(yù)內(nèi)容 C.規(guī)劃目標(biāo) D.干預(yù)方法 27．健康教育活動包括以下幾個步驟，其中第一步應(yīng)進(jìn)行 （ B ） 　A.干預(yù)計劃制定 B.健康教育診斷 C.計劃實施準(zhǔn)備 D.計劃實施 28．不屬于高血壓患者健康教育強(qiáng)化因素的是 (D ) A.領(lǐng)導(dǎo)的支持 B.家庭成員 C.醫(yī)務(wù)人員 D.高血壓知識培訓(xùn) 29．“社區(qū)90%的居民食用加碘食鹽”體現(xiàn)了健康教育規(guī)劃目標(biāo)中的 （ B ） A.總目標(biāo) B.行為目標(biāo)　　C.教育目標(biāo) D.健康目標(biāo) 30．應(yīng)該作為重點教育對象的高血壓高危人群是 (C ) A. 經(jīng)常飲白酒者 B. 經(jīng)常接觸噪聲、情緒不穩(wěn)定者 C.體重指數(shù)≥25者 D. 年齡≥55歲者 31．“學(xué)校40%的學(xué)生能勸阻家人不吸煙”指的是健康教育計劃目標(biāo)中的 （ B ） A.總目標(biāo) B.行為目標(biāo)　　C.教育目標(biāo) D.健康目標(biāo) 32．“50%的青年人學(xué)會如何拒絕第一支煙的技巧”屬于健康教育計劃目標(biāo)中的 （ C ） A.總目標(biāo) B.行為目標(biāo)　　C.教育目標(biāo) D.健康目標(biāo) 二、填空題： 1．理想的健康教育（干預(yù)）策略應(yīng)該包括 策略、 、 三個方面。 2．PRECEDE 著重應(yīng)用于 ，即需求評估；PROCEED側(cè)重在 與 。 3．PRECEDE—PROCEED模式中，除評價階段外，其余5個步驟實際為 的內(nèi)容。 4．傾向因素又稱 ，包括知識、態(tài)度、信念和價值觀等。 5．促成因素又稱 ，包括保健設(shè)施、醫(yī)務(wù)人員、診所、醫(yī)療費用、交通工具、個人保健技術(shù)。 6．強(qiáng)化因素又稱 ，主要來自社會支持、同伴的影響和領(lǐng)民親屬以及保健人員的勸告，也包括人們對行為后果的感受。 7．組織評估包括 分析與 分析兩個方面。 8．健康教育的具體目標(biāo)一般應(yīng)分為 、 和 。 三、名詞： 1．生活質(zhì)量：是指個人或人群的需要 得到滿足或沒有機(jī)會得到滿足的一種感覺狀態(tài) 。 2．傾向因素：傾向因素先于行為， 是產(chǎn)生某種行為的動機(jī)、愿望 ，或是誘發(fā)某行為的因素。 3．促成因素：促成因素是指促使某種行為動機(jī)或愿望得以實現(xiàn)的因素， 即實現(xiàn)某行為所必需的技術(shù)和資源。 4．強(qiáng)化因素：強(qiáng)化因素是激勵行為 維持、發(fā)展或減弱的因素。 5. 計劃設(shè)計：是一個組織機(jī)構(gòu)根據(jù)實際情況，通過科學(xué)的預(yù)測和決策， 提出在未來一定時期內(nèi)所要達(dá)到的目標(biāo)及實現(xiàn)這一目標(biāo)的方法、途徑等所有活動的過程。 四、簡答題： 1．簡述計劃設(shè)計的原則。 （1）目標(biāo)原則；（2）整體性原則；（3）前瞻性原則； （4）彈性原則；（5）從實際出發(fā)原則；（6）參與性原則 2．簡述PRECEDE—PROCEED模式的特點。 PRECEDE—PROCEED模式有兩個特點：一是從結(jié)果人手的程序，用演繹方法進(jìn)行推理思考，即從最終的結(jié)果追溯到最初的起因，避免以主觀猜測去代替一系列的需求診斷； 其二是考慮了影響健康的多重因素，即影響行為與環(huán)境的社會因素，以幫助計劃制定者把這些因素作為重點干預(yù)的目標(biāo)。 3．簡述健康教育與健康促進(jìn)計劃設(shè)計的基本步驟及各自的主要目的。 （1）社會診斷--生活質(zhì)量評估； （2）流行病學(xué)診斷--病因探討； （3）行為診斷—健康行為探討； （4）教育診斷—確定健康行為的原因； （5）管理診斷—組織評估； 4．簡述健康教育項目的具體目標(biāo)應(yīng)包含哪些內(nèi)容? 4個"W"和2個"H" (1)對誰：目標(biāo)人群是誰(who) (2)實現(xiàn)什么變化(what) (3)在多長時間內(nèi)實現(xiàn)這種變化(when) `(4)在什么范圍內(nèi)實現(xiàn)這種變化(where) (5)變化程度多大(how much) (6)如何測量這種變化(how to measure) 5．簡述確定優(yōu)先項目的基本原則。 (1)依據(jù)對人群健康威脅的嚴(yán)重程度排序； (2)依據(jù)危險因素的可干預(yù)性排序； (3)按成本——效益估計排序； (4)把小環(huán)境與大環(huán)境結(jié)合起來排序。 學(xué)校健康促進(jìn) 一、選擇題： 1．學(xué)校有安全清潔的水源供師生飲用、洗手，屬于學(xué)校健康社會環(huán)境中的 (A ) A.物質(zhì)環(huán)境 B.社會環(huán)境 C.自然環(huán)境 D.事物環(huán)境 2．在學(xué)?？?zé)熃】到逃幸?guī)定不允許教師吸煙，體現(xiàn)了學(xué)校健康促進(jìn)策略中的 （ A ） A.學(xué)校健康政策 B.學(xué)校社會環(huán)境　 C.社區(qū)關(guān)系 D.健康服務(wù) 3．學(xué)校安全措施是學(xué)校健康社會環(huán)境中的 (A ) A. 事物環(huán)境 B. 物質(zhì)環(huán)境 C. 人際環(huán)境 D. 周圍環(huán)境 4．學(xué)校健康促進(jìn)的基本原則是 ( B ) A.科學(xué)性、嚴(yán)謹(jǐn)性 B.結(jié)合學(xué)生自身的特點 C.多渠道結(jié)合 D.生動活潑、引導(dǎo)興趣 5.家長參與學(xué)校食品政策的制定與實施，屬于學(xué)校健康促進(jìn)內(nèi)容中的 （C ） A.學(xué)校健康政策 B.人際環(huán)境 　 C.社區(qū)關(guān)系 D.健康服務(wù) 二、填空題： 1．中外健康教育的發(fā)展多從 開始，然后擴(kuò)展到 。 2．學(xué)校健康社會環(huán)境包括學(xué)校的 、 和 。 三、名詞解釋： 1．學(xué)校健康社會環(huán)境：是激發(fā)和促進(jìn)學(xué)生參加健康活動， 主動培養(yǎng)健康意識的外部環(huán)境。 2．社區(qū)關(guān)系：社區(qū)關(guān)系是學(xué)校與學(xué)生家庭之間的聯(lián)系， 以及學(xué)校與學(xué)校所在社區(qū)各組織、團(tuán)體之間的聯(lián)系。 3．同伴教育：由經(jīng)過培訓(xùn)的高年級學(xué)生向低年級學(xué)生實施教育 。由于他們文化背景、閱歷相同，彼此易于溝通因而效果顯著。 4. 健康咨詢：是學(xué)生(或家長)與咨詢?nèi)藛T(如教師、醫(yī)生、護(hù)士及有關(guān)人員)面對面的接觸， 集中討論某一健康問題或決定某一健康活動的方針。 四、簡答題： 1．簡述學(xué)校健康促進(jìn)的涵義。 學(xué)校健康促進(jìn)即強(qiáng)調(diào)通過學(xué)校、家長和學(xué)校所屬社區(qū)內(nèi)所有成員的共同努力， 給學(xué)生提供完整的、積極的經(jīng)驗和知識結(jié)構(gòu)， 包括設(shè)置正式和非正式的健康教育課程， 創(chuàng)造安全健康的學(xué)習(xí)環(huán)境，提供合適的健康服務(wù)， 讓家庭和更廣泛的社區(qū)參與，共同促進(jìn)學(xué)生健康。 2．簡述學(xué)校健康促進(jìn)的實施內(nèi)容。 學(xué)校健康促進(jìn)的實施內(nèi)容應(yīng)該是綜合的，全方位的，全面影響學(xué)校生活的各個方面，滲透于學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活之中。包括：學(xué)校健康政策； 學(xué)校健康教育； 學(xué)校健康社會環(huán)境； 社區(qū)關(guān)系； 個人健康技能 和學(xué)校衛(wèi)生服務(wù) 。 3．簡述學(xué)校健康促進(jìn)的實施原則 （1）教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性、嚴(yán)謹(jǐn)性； （2）教材、教學(xué)方法與教育對象發(fā)育水平的一致性； （3）生動活潑、引導(dǎo)興趣； （4）多種渠道結(jié)合； （5）校內(nèi)外相結(jié)合。 五、論述題： 1. 試述學(xué)校健康促進(jìn)的特征。 （1）所應(yīng)用的健康模式是完整一體的，包含了健康的身體、心理、社會和環(huán)境等多方面的因素及其相互關(guān)系。 （2）通過鼓勵家長參與學(xué)生健康知識和技巧的發(fā)展而使家庭參與進(jìn)來。 3）涉及物質(zhì)環(huán)境。通過改善物質(zhì)環(huán)境促進(jìn)學(xué)生的健康狀況。 4）承認(rèn)學(xué)校的社會文化精神對于維持積極的學(xué)習(xí)及支持心理健康，建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)良好情緒的環(huán)境的重要性。 （5）把區(qū)域和地方的衛(wèi)生服務(wù)與學(xué)校聯(lián)系起來，滿足學(xué)校學(xué)生的特殊健康問題的需求。 6）強(qiáng)調(diào)學(xué)生主動參加正規(guī)健康課程，以發(fā)展一系列與健康有關(guān)的終生知識和技巧。 （7）通過學(xué)生家長和社區(qū)的共同參與，促使學(xué)校與家庭、社區(qū)進(jìn)行合作，使學(xué)校教育和社會教育結(jié)合，理論與實踐結(jié)合，為學(xué)生創(chuàng)造更有利于他們健康發(fā)展的支持環(huán)境。 2.試述學(xué)校健康政策的內(nèi)容 學(xué)校健康政策的內(nèi)容包括： (1)學(xué)校有關(guān)于食品的政策 ； (2)學(xué)校在所有活動中均完全禁止吸煙，禁止喝酒，禁止使用非法的影響精神的物質(zhì)； (3)學(xué)校保證男生和女生在利用學(xué)校資源方面完全平等； (4)學(xué)校在藥品分配方面有正式的程序； (5)學(xué)校對急救有相應(yīng)的政策和規(guī)劃； (6)學(xué)校制定適合本地情況和控制蠕蟲或其它寄生蟲病的政策； (7)學(xué)校制定避免日曬損傷的政策； (8)學(xué)校制定進(jìn)行健康篩查的政策； (9)當(dāng)發(fā)生自然災(zāi)害或其他事件時，學(xué)校有切實可行的安全計劃； (10)學(xué)校應(yīng)有關(guān)于HIV／AIDS控制及其安全管理的政策。 自我健康管理 論述題 1、自我健康管理的原則與技巧