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主題班會教案 管好自己的時間“奶酪” 高一（1）班 林勝堅 學(xué)情分析 高一的學(xué)生剛剛邁進高中學(xué)習(xí)的第一步,在學(xué)習(xí)上有很多浪費時間或者是時間管理不當?shù)默F(xiàn)象.據(jù)調(diào)查一般出現(xiàn)發(fā)呆走神、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，還有沒有處理好愛好、學(xué)生工作和學(xué)習(xí)之間的關(guān)系等現(xiàn)象。這個年齡的學(xué)生處于青春期末期，叛逆開始過去，但是成熟性格的形成還需要時間。本班的學(xué)生大多數(shù)物質(zhì)條件相對富裕，但是活躍度不高，尤其一些女生過于文靜,少部分男生的也寡言少語。在最近的問卷調(diào)查中得到,大多數(shù)的學(xué)生開始出現(xiàn)學(xué)習(xí)困惑的情況，尤其是時間管理不善。這個主題班會主要目的是幫助學(xué)生養(yǎng)成有效的時間管理習(xí)慣,更好地適應(yīng)高中的學(xué)習(xí). 活動目標 1、通過兩個情景劇讓學(xué)生意識到自己有一些浪費時間的不良習(xí)慣。 2、通過學(xué)生的演講讓學(xué)生互相學(xué)習(xí)管理時間的方法。 3．通過情景劇討論讓學(xué)生互相幫助，一起解決時間管理不善的困惑。 活動準備 1、學(xué)生準備： （1）準備兩個情景劇——“阿呆和‘小忙人’”、“大話‘時間’”和“時間的困惑”。 （2）兩個學(xué)生準備演講稿。 2、教師準備： （1）制作問卷對學(xué)生的時間管理狀況進行調(diào)查，并進行統(tǒng)計分析。 （2）制作課堂教學(xué)中所需的課件。 （3）準備一到兩個時間管理的小游戲。 3、器材準備 （1）數(shù)碼相機一臺。 （2）DV一臺。 活動過程 時間餡餅. 撕紙活動.(1分鐘) 第一個情景?。骸栋⒋艉汀靶∶θ恕薄罚?分鐘） (劉俊成、吳越和衛(wèi)航) 主持人：停！ （表演者下） 主持人：看到剛才的阿呆和“小忙人”，同學(xué)們在平時學(xué)習(xí)中是不是也這樣經(jīng)常發(fā)呆或者走神？很多時間在我們發(fā)呆不知不覺中溜走了.同學(xué)們有沒有跟小忙人一樣找不到英語周報的？ 其實這樣的現(xiàn)象是很多的。據(jù)最近一個調(diào)查，78.3%的高中生在學(xué)習(xí)的時候總是會不自主地走神。（ppt展示一些小漫畫） 一些不良的小習(xí)慣也會浪費時間.例如找英語周報,上周三英語聽力時候很多同學(xué)花兩分鐘還找不到英語周報.這樣很容易還沒有看完題目聽力開始了.這樣帶來的損失是可惜的. 下面有請劉文賢，看他是怎樣怎么做好這個時間管理以及小習(xí)慣。 劉文賢的演講.（3分鐘）走神的方法總結(jié).(1分鐘) 第二個情景劇：“大話‘時間’”（4分鐘） （劉震宇、黃昆和黃沁） “曾經(jīng)有份珍貴的時間在我的面前，但是我沒有去珍惜，現(xiàn)在后悔莫及，如果上天再給我一次機會，我一定對它說，‘我珍惜你’，如果要再加上一個期限，我希望是一萬年?！? 曾經(jīng)有一份真誠的愛擺在我面前，我沒珍惜，等我失去時才后悔莫及。人世間最痛苦的事莫過于此。如果上天能夠給我一個再來一次的機會，我會對那個女孩子說三個字：我愛你。如果非要在這份愛上加上一個期限，我希望是一萬年。 主持人:：我們正值青春年華，我們喜歡跳舞，我們喜歡打籃球，我們有很多愛好和興趣，但是我們有更重要的任務(wù)，那就是學(xué)習(xí)。在愛好與學(xué)習(xí)之間，我們要怎樣管理好我們的時間呢？下面有請黃沁同學(xué)的演講，她是怎樣回答這樣的問卷呢？ 黃沁的一段獨舞，關(guān)于愛好和學(xué)習(xí)的演講。（4分鐘） 第三個情景?。骸皫鸵粠汀保?分鐘） （把學(xué)生的一些困惑掃描上去） “平時時間很緊了根本沒有時間可以擠” “效率很低” 由學(xué)生來回答這個問題。（3分鐘） “水杯和回型扣針”（5分鐘）（一男一女）(靈活處理) “拍手掌”（2分鐘）（靈活處理） “統(tǒng)籌兼顧的小游戲”（2分鐘）（一男一女） 網(wǎng)上的一些方法小節(jié)。（3分鐘） 班主任總結(jié): 活動反思 訂一張時間表不是很好嗎 時間是最珍貴的資源，因為時間一去總不復(fù)返。所以浪費時間是最糟糕的事，因為永遠沒有機會再去挽回。 時間從來不會等我們。所以我們當然也不應(yīng)該去等時間，等明天我就開始來做，等一下我就開始來做，再等一會兒我一定會去做的，這些都是錯誤的觀念，只要有待處理的事項，最正確的態(tài)度是立刻去做。 事情不是要等到東風(fēng)來了才能做，剛好相反，在東風(fēng)來之前你必須先使萬事皆備。如果你總是想等東風(fēng)來了才要開始準備做事，那已經(jīng)來不及了。 事情不是要等到我有十足把握再去做才能做好，事情是要邊做邊學(xué)、才能做好，如果我想等到有十足把握才去做事，我一輩子什麼事也不能做，我乃是應(yīng)該抱持著邊做邊學(xué)、邊做邊檢討的態(tài)度，趕快開始做，才能做好 任何事都立刻去做、不斷的做事的人才能學(xué)習(xí)把事情做好，才能真正把事情做好。不停的在想如何把事情做好的人，一輩子也無法把事情做好。想要學(xué)游泳，最好的方法是立刻下水，而不是在岸邊不停的想或?qū)W習(xí)，希望有把握不會沉下去再去下水，這樣的人一輩子也學(xué)不會游泳的。 說一尺、不如做一寸，想一丈、不如做一尺，任何事都立刻去做的人才是偉大的人。 追二兔不如追一兔，不要想在同一時間完成太多事情，一個時間只做一件事最不會拖拖拉拉。 立刻去做、提前把事情做完，遠比把事情做到多完美更重要，對別人的貢獻更大。這不是說品質(zhì)不重要，乃是我們不論早或晚完成一件事，品質(zhì)其實都是差不了太多，而越早完成，越有時間修正，品質(zhì)會更好。 時間是有限的，人也是有限的，所以千萬不要過度的承諾，千萬不要把自己當超人，隨隨便便承諾一大堆事，否則你一件事也做不成。所以要善於管理時間、要能及時完成任務(wù)，不是要把一天當兩天用，乃是要把兩天當一天計算，一天當半天計算，半天當兩小時計算，預(yù)留彈性，預(yù)計兩小時可以完成的事，你要提前半天來做，餘依此類推，這樣你才能成為時間管理高手，總是不會誤事。 你可還記得朱自清先生的匆匆一文：「聰明的，你告訴我，我們的日子為什麼一去不復(fù)返呢？」、「是有人偷了它們吧？」這篇文章是否道盡了同學(xué)們的心聲：「要做的事多，而時間總是不夠？」或者同學(xué)們會覺得有考前時間不夠用，而平時有時間卻不知怎樣利用的困擾呢？ 1.晚上睡覺前先把書包整理好，將明天應(yīng)該做的事項列出，並按其重要性依序排列。 2.通車、候車、塞車的時間，可以用來背誦英文或其他背誦課程。 3.上課用心聽講，學(xué)習(xí)效果最好。 4.學(xué)習(xí)發(fā)生困難，請教老師或同學(xué)，可免自己苦思耗時。 5.下課時間要活動筋骨、健身醒腦。 6.中午小睡片刻，提高午後讀書效率。 7.口袋放一些小抄，隨時可以拿出來復(fù)習(xí)。 8.和朋友見面或講電話時，應(yīng)先決定終止的時間，長話短說。 9.製作「進度表」。 10.不斷問自己：「現(xiàn)在做什麼最好？」 11.將一些繁雜瑣事積在一起，每一個月抽出時間，集中處理。 12.將書桌收拾乾淨，井然有序；把最重要的事務(wù)，擺在桌子中央。 13.每樣?xùn)|西都有固定的位置，不必浪費找東西的時間。 14.不同性質(zhì)的工作，可以齊頭並進、同時處理。 15.別跟其他人選擇同一時間辦同一件事，可免排隊之苦。 16.書、報、雜誌做選擇性的閱讀。 17.效率低落時，轉(zhuǎn)換氣氛。 18.成功後要給自己獎勵，提高興緻。 19.選擇有觀賞價值的電視節(jié)目，一面看一面做體操。 20.做雜事時可以一面聽廣播或錄音帶，多方搜集資訊。 21.讀書時要採用有效的讀書方法。 22.善用文具、工具，如：螢光筆（區(qū)分課本重點）、錄音機、錄放影機、電腦……等。 23.可影印的資料就不要抄錄。 24.不可占用睡眠時間。