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1、2021-2022年四年級體育上冊 第七冊 第二十四課 蹲踞式起跑、快速跑教案 學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力 學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑 學(xué)習(xí)步驟： 一、 快樂游戲，活躍情緒 教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練 2、組織學(xué)生游戲：搶位子 3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。 學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。 2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。 3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子 4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。 組 織：六列橫隊、小組分散

2、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、積極游戲，你追我趕 重 點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。 難 點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。 教師活動：1、提示學(xué)生

3、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。 2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快 3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。 4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。 5、組織學(xué)生歡慶勝利。 學(xué)生活動：1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。 2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快 3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線） 4、游戲：你追我趕（追逐跑） 5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。 6、手舞足蹈歡慶勝利。 組

4、 織： 場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙 課后小結(jié)：同學(xué)們跑的不錯。手臂的擺動很積極的。女生的積極性要比以前的要好。男同學(xué)的紀(jì)律在普遍的下滑 附送： 2021-2022年四年級體育上冊 第七冊 第二十課 隊列練習(xí) 50米快速跑教案 學(xué)習(xí)階段：水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握快速跑的動作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí) 50米快速跑 學(xué)習(xí)步驟： 一、 情景導(dǎo)入 教師活動：1.組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求. 2.進行集體的練習(xí).以四列隊形進行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問題.同時時常的要提醒動作的要領(lǐng). 3.領(lǐng)做蛇行

5、的隊列練習(xí).要求練習(xí)時隊伍整齊.間隔距離相同. 學(xué)生活動：1.自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn). 2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí). 3.在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn). 組 織：四列橫隊 一路縱隊 二、合作探究、掌握技能 重 點：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度 難 點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作 教師活動：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準(zhǔn)備活動中存在的問題。 2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作。 3

6、.兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習(xí) 4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作. 5.分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。 學(xué)生活動：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動。讓身體盡快的進入狀態(tài) 2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運用要領(lǐng)。 3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。 4.在練習(xí)時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。 組 織：四路縱隊和散點隊形 場地器材： 課后小結(jié)：1.在進行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性. 2.注意及時的糾正學(xué)生的擺臂動作.