《小學(xué)水平三體育教案 (2)》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《小學(xué)水平三體育教案 (2)（53頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、 教材 一、 理論課 任 務(wù) 1、 使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。 2、 進(jìn)一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。 3、 讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 時間 力量 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、 課堂常規(guī)(略) 二、 宣布本課內(nèi)容 三、 點名 1、 教師宣布本課內(nèi)容 2、 點名 1、學(xué)生聽 5 弱 1 基 本 部 分 一、 體育鍛煉對身體的作用 1、 提高運動系統(tǒng)的功能 2、 能夠促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能

2、 3、 能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能 二、怎樣科學(xué)鍛煉身體 1、 教師講解、回答問題。 2、 用講故事的方式講給學(xué)生，并用鼓勵的語言讓學(xué)生多提問，激發(fā)學(xué)生的思維 1、 學(xué)生聽，并可以提問 30 弱 弱 1 1 1 結(jié) 束 部 分 1、 總結(jié) 2、 下課 1、 教師指出本課優(yōu)點與缺點 2、 師生再見 1、 學(xué)生聽 2、 師生再見 2 弱 1 體 育 課 教 案 第一周 第１課 教材 一、 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二

3、、 隊列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法 任 務(wù) 1、 通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。 2、 養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。 3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 時間 強度 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、 課堂常規(guī)（略） 二、 準(zhǔn)備部分 1、 隊列、慢跑 2、 徒手操、伸展運動 3、 專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、 學(xué)生聽口令站隊 2、 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 7 弱 1 基

4、 本 部 分 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。 難點：助跑、踏跳、 騰空、落地 二、隊列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法 重點：注意力集中。 難點：動令予令要分清。 1、教師講解動作要領(lǐng)、示范 2、組織學(xué)生練習(xí) 3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 4、組織：分組輪換 1、教師講解動作要領(lǐng)、示范 2、織學(xué)生練習(xí) 3、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 １、 學(xué)生聽 ２、 學(xué)生練習(xí) ３、 糾正錯誤 １、學(xué)生聽 ２、學(xué)生練習(xí) ３、糾正錯誤 20 10 3 中

5、 中 弱 1 1 1 1 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 1、 教師組織領(lǐng)做 2、 指出本課優(yōu)點與缺點 3、 組織：四列橫隊 1、 學(xué)生模仿 2、 學(xué)生聽，提問 體 育 課 教 案 第一周 第2課 教材 1、隊列隊形； 2、游戲：穿過小樹林； 任 務(wù) 1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊列隊形的方法與技巧。 2、 培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。 3、 培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能

6、力和克服困難的精神。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 時間 強度 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、學(xué)生聽口令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 7 弱 1 基 本 部 分 一、隊列隊形： 1、集中注意力聯(lián)系； （有效與無效） 2、快快集合； 3、稍息、立正、向右看齊； 5、變換隊形； 二、游戲： 穿過小樹

7、林； 規(guī)則： 1、 必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。 2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。 1、 教師講動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做正確的示范。 3、 教師個別指導(dǎo)。 4、 找好學(xué)生做表演。 1、 教師講解游戲方法和規(guī)則。 2、 教師做正確示范。 3、教師做正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生聽 2、學(xué)生練習(xí) 3、糾正錯誤 １、學(xué)生聽 ２、學(xué)生練習(xí) ３、糾正錯誤 15 15 3 中 中 弱

8、1 1 1 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽，提問 體 育 課 教 案 第一周 第3課 教材 一、 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、 技巧：肩肘倒立 任 務(wù) １、 通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。 2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。 3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 時間 強度 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一

9、、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、學(xué)生聽口令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 7 15 15 弱 中 中 1 1 1 基 本 部 分 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。 難點：助跑、踏跳、 騰空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重點：動作

10、這間的連接要自然、連貫。 難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全 １、教師講解動作要領(lǐng)、示范 ２、組織學(xué)生練習(xí) ３、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 ４、組織：分組輪換 １、教師講解動作要領(lǐng)、示范 ２、織學(xué)生練習(xí) ３、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 1、學(xué)生聽 2、學(xué)生練習(xí) 3、糾正錯誤 １、學(xué)生聽 ２、學(xué)生練習(xí) ３、糾正錯誤 結(jié)束部分 1、放松活動 2、總結(jié) 3、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽，提問 3 弱 1 體 育 課 教 案 第二周 第１課

11、 教材 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、技巧：肩肘倒立 任 務(wù) 1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。 2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 時間 強度 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、學(xué)生聽口令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 5

12、 30 弱 中 中 1 1 1 基 本 部 分 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。 難點：助跑、踏跳、 騰空、落地 二、技巧：肩肘倒立 重點：動作這間的連接要自然、連貫。 難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全 １、教師講解動作要領(lǐng)、示范 ２、組織學(xué)生練習(xí) ３、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 ４、組織：（分組輪換） １、教師講解動作要領(lǐng)、示范 ２、織學(xué)生練習(xí) ３、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。 ４、 學(xué)生聽 ５、

13、學(xué)生練習(xí) ６、 糾正錯誤 １、學(xué)生聽 ２、學(xué)生練習(xí) ３、糾正錯誤 結(jié)束部分 1、放松活動 2、總結(jié) 3、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽，提問 3 弱 1 體 育 課 教 案 第二周 第2課 教材 游戲課；1、穿稱門；2、加球接力； 任 務(wù) 1、 發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，提高快速反映能力。 2、 培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的集體主義精神。 3、發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調(diào)能力。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 練習(xí)與方法 時間 強

14、度 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、要求：精神飽滿、隊形整齊 2、練習(xí)： ·向左（右）轉(zhuǎn)走 ·分隊、裂隊走跑 ·活動各關(guān)節(jié) 7 弱 1 基本部分 一、游戲 （穿稱門）： 規(guī)則： 1、游戲者必須成一路縱隊向前跑，否則判失敗。 2、游戲者進(jìn)行時游戲者之間不準(zhǔn)松手。 3、城門不準(zhǔn)隨便移動，否則判本隊失敗。 二、游戲： （加球接力） 規(guī)則

15、： 1、球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。 2、交接球時接球人不得踩起跑線，否則判失敗。 一、 組織：二路縱隊 * * * * * * * * * * * * 二、教法： 1、 宣布考核方法 2、 學(xué)生練習(xí) 3、 考核開始 4、 組長配合教師考核 一、 組織： * * * * * * * * 二、 教法： 1、 示范講解動作 2、 分組練習(xí) 3、 個別指導(dǎo)糾正 一、練習(xí) 1、 丈量步點 2、 練習(xí)二次 3、 三次試跳取好成績 要求：動作正確力求遠(yuǎn)度。 一、練習(xí) 1、 看教師手勢移動練習(xí) 2、 看教師手勢變向跑練習(xí) 3、 快

16、速跑中急停變向跑練習(xí) 4、 結(jié)合小比賽練習(xí)移動變向跑 15 15 中 中 1 1 結(jié)束部分 1、放松活動 2、總結(jié) 3、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽，提問 3 弱 1 體 育 課 教 案 第二周 第3課 教材 一、 考核：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、小籃球：移動變向跑 任 務(wù) 一、 進(jìn)一步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)

17、的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動作的質(zhì)量，發(fā)展跳能力。 二、繼續(xù)學(xué)習(xí)正面雙手傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)及快速反應(yīng)等能力。 三、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 練習(xí)與方法 時間 強度 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、要求：精神飽滿、隊形整齊 2、練習(xí)： ·向左（右）轉(zhuǎn)走 ·分隊、裂隊走跑 ·活動各關(guān)節(jié) 7 弱 1

18、 基本部分 一、 跳遠(yuǎn)：蹲踞式 重點：掌握技術(shù) 二、籃球：移動變向跑 重點：1、反應(yīng)靈敏 2、控制球靈活 一、 組織：二路縱隊 * * * * * * * * * * * * 二、教法： 5、 宣布考核方法 6、 學(xué)生練習(xí) 7、 考核開始 8、 組長配合教師考核 一、 組織： * * * * * * * * 二、 教法： 4、 示范講解動作 5、 分組練習(xí) 6、 個別指導(dǎo)糾正 一、練習(xí) 1、丈量步點 2、練習(xí)二次 3、三次試跳取好成績 要求：動作正確力求遠(yuǎn)度。 一、練

19、習(xí) 1、看教師手勢移動練習(xí) 2、看教師手勢變向跑練習(xí) 5、 快速跑中急停變向跑練習(xí) 6、 結(jié)合小比賽練習(xí)移動變向跑 30 中 中 1 1 結(jié)束部分 1、放松活動 2、總結(jié) 3、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽，提問 3 弱 1 體 育 課 教 案 第三周 第１課 教材 一、 障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 任

20、 務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。 三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時間 強度 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、學(xué)生聽口令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、

21、模仿 3、要求：動作整齊一致 1 1 1 5 30 弱 中 中 基本部分 一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 重點： 1、 前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直 2、 轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào) 1、 組織：分成四組同時進(jìn)行 2、 教師示范講解 3、 分組練習(xí) 4、 小組進(jìn)行比賽 1、 組

22、織： * * * * * * * * * * * 教法： 1、 教師提示引導(dǎo) 2、 組織練習(xí) 3、 巡視指導(dǎo)糾正 4、 典型示范 一、練習(xí)： 1、 鉆繩 2、 滾過墊子 3、 跨過欄架 要求：動作整齊一致 二、練習(xí) 男：1、前滾翻和后滾翻 2、 復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度 3、 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻 女：1、前滾翻 3、 復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉 * 要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、練習(xí)：隨教師做放松操 * 要求：動作輕松自然

23、 1 3 弱 體 育 課 教 案 第三周 第2課 教材 1、技巧： 前滾翻起立，接球；2、游戲：障礙賽跑 ； 任 務(wù) 1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的鞏固和提高前滾翻的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。 2、 通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。 3、 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神， 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時間 強度 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、

24、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、學(xué)生聽口令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 3、要求：動作整齊一致 1 1 5 30 弱 中 中 基本部分 一、技巧： 前滾翻起立，接球 重點：蹬地、低頭、團(tuán)身。 難點： 動作連貫，協(xié)調(diào) 二、游戲： （障礙賽跑） 規(guī)則： 1

25、、 游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。 2、 由小裁判評定動作正確與否。 3、 每個隊員的比賽次數(shù)相等。 1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 4、找學(xué)生表演。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、教師做正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生集體練習(xí)。 3、 學(xué)生分組練習(xí)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、分組比賽。 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) a) 下課 4、 教師組織領(lǐng)做 5、 指出本課優(yōu)點與缺點

26、6、 組織：四列橫隊 一、 練習(xí)：隨教師做放松操 * 要求：動作輕松自然 1 3 弱 體 育 課 教 案 第三周 第3課 教材 一、 障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 任 務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。 三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時間 量 準(zhǔn)

27、備部分 1 、課堂常規(guī)（略） 2、準(zhǔn)備部分 3、隊列、慢跑 4、徒手操、伸展運動 5、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、學(xué)生聽口令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 3、要求：動作整齊一致 1 1 7 30 弱 中 基本部分 一、障礙跑：40米

28、內(nèi)通過3—4個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 重點： 1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直 2、轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào) 1、組織：分成四組同時進(jìn)行 2、教師示范講解 3、分組練習(xí) 4、小組進(jìn)行比賽 5、組織： * * * * * * * * * * * 教法： 1、教師提示引導(dǎo) 2、組織練習(xí) 3、巡視指導(dǎo)糾正 4、典型示范 一、練習(xí)： 1、鉆繩 2、滾過墊子 3、跨過欄架 ＊、要求：動作整齊一致 一、 練習(xí) 男：1、前滾翻和后滾翻 2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度 3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻 女：1、前滾翻 2、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉

29、* 要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 練習(xí)：隨教師做放松操 * 要求：動作輕松自然 1 3 弱 體 育 課 教 案 第四周 第1課 教材 一、 障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 任 務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。 三、

30、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時間 量 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、學(xué)生聽口令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 3、要求：動作整齊一致 1 1 5 30 弱

31、 中 基本部分 一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 重點： 1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直 2、轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào) 1、組織：分成四組同時進(jìn)行 2、教師示范講解 3、分組練習(xí) 4、小組進(jìn)行比賽 1、組織： * * * * * * * * * * * 教法： 2、教師提示引導(dǎo) 3、組織練習(xí) 4、巡視指導(dǎo)糾正 5、 典型示范 一、練習(xí)： 1、鉆繩 2、滾過墊子 3、跨過欄架 l 要求：動作整齊一致 一、 練習(xí) 男：1、前滾翻和后滾翻 2、復(fù)習(xí)兩腿交

32、叉轉(zhuǎn)體180度 3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻 女：1、前滾翻 2、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉 * 要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、 下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 練習(xí)：隨教師做放松操 * 要求：動作輕松自然 1 3 弱 體 育 課 教 案 第四周 第2課 教材 1、徒手操； 2、游戲：改換目標(biāo) 任 務(wù) 1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，發(fā)展人體各個部位的能力。 2、 培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。 3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力

33、，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時間 強度 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、學(xué)生聽口令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 3、要求：動作整齊一致 1 1 5 30 弱

34、 中 基本部分 一、徒手操 重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。 難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。 二、游戲 （改換目標(biāo)） 規(guī)則： 1、 追者只能拍人，不許堆人，拉人。 逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側(cè)面。 1、教師講解動作要求和方法。 2、教師做完整的正確的示范。 3、教師個別指導(dǎo)。 4、找好學(xué)生做表演。 1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、教師做正確的示范。 3、教師正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。 2、分組練習(xí)。 3、動作一致，精神飽滿。 1

35、、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)。 3、分組比賽。 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 練習(xí)：隨教師做放松操 * 要求：動作輕松自然 1 3 弱 體 育 課 教 案 第四周 第3課 教材 一、 耐久跑：1000——1200米 二、籃球：行進(jìn)間運球 任 務(wù) 一、 通過1000——1200米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力。 二、通過本課使學(xué)生初步學(xué)會行進(jìn)間運球的技能、技巧。 三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品

36、質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 強度 時間 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、要求：精神飽滿、隊形整齊 2、練習(xí)：齊步走、跑步走、立定 3、練習(xí)：活動各關(guān)節(jié) 1 1 1 中 強 中 7 30

37、 基 本 部 分 一、耐久跑：1000——1200米跑 重點：呼吸節(jié)奏，步伐輕松 二、籃球：行進(jìn)間運球 重點：五指分開，推按球的后半部。 一、 組織：分成四組分別進(jìn)行 *、教法： 1、 講解示范 2、 學(xué)生練習(xí) 3、 語言提示 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 1、 講解動作要領(lǐng)，找學(xué)生示范 2、 學(xué)生練習(xí) 3、 保護(hù)與幫助區(qū)別對待 巡回指導(dǎo) 一、 練習(xí)： 1、 體會動作慢中速跑400米 2、 追逐跑800

38、——1000米 3、 互相先跑1000——1200米 *、要求：呼吸節(jié)奏均勻步伐輕松 1、 練習(xí)： *、原地運球 *、分組行進(jìn)運球 *、完整動作練習(xí) 要求：動作協(xié)調(diào)一致，要有節(jié)奏 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、要求：自覺達(dá)到自然放松練習(xí) 1 弱 3 體 育 課 教 案 第五周 第1課 教材 一、 耐久跑：定時跑（3—5`） 二、 小排球：傳球比賽 任務(wù) 一、 學(xué)習(xí)耐久跑一定時跑的方法，提高學(xué)生耐久跑的能力。

39、二、 改進(jìn)排球的傳球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。 三、 培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進(jìn)的精神。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次 數(shù) 時間 強度 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、學(xué)生聽口令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 1 5 30

40、 弱 強 中 基本部分 一、耐久跑：定時跑 二、小排球：傳球比多 1、組織：分成四組進(jìn)行練習(xí) *、教法： 1、 講解示范 2、 學(xué)生練習(xí) 3、 口令提示要領(lǐng) 4、 區(qū)別對待 二、組織：分成二小組 *、教法： 1、講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、看誰傳的多 4、個別指導(dǎo) 一、 練習(xí)： 1、 慢跑2分鐘 2、 慢中速跑3分鐘 3、 慢中速跑2分鐘 4、 中快速跑3分鐘 *要求：掌握節(jié)奏堅持到底

41、 二、 練習(xí)： 1、 兩人一組傳球 2、 自傳一次傳出練習(xí) 3、 看誰傳的多 4、 比賽傳球 *要求：技術(shù)正確，傳球到位 結(jié)束部分 1、放松活動 2、總結(jié) 3、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽，提問 1 3 弱 體 育 課 教 案 第五周 第2課 教材 1、徒手操； 2、游戲：繞木棒運動 任務(wù) 1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步的練習(xí)，發(fā)展人體各個部位的能力。 2、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具有很好的作用。 3、培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑的能

42、力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和集體的意識。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次 數(shù) 時間 強度 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、學(xué)生聽口令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 1 7 30 弱 強 中

43、基本部分 1、徒手操 重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。 難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。 二、游戲 （繞木棒運動） 規(guī)則： 1、 不擊掌或發(fā)令后不得起跑。 2、再穿行時不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。 1、教師講解動作要求和方法。 2、教師做完整的正確的示范。 3、教師個別指導(dǎo)。 4、找好學(xué)生做表演 1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、教師做正確的示范。 3、教師正確評定勝負(fù)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。 2、分組練習(xí)。 3、動作一致，精神飽滿。 1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)。 3、分

44、組比賽。 結(jié)束部分 1、放松活動 2、總結(jié) 3、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽，提問 1 3 弱 體 育 課 教 案 第五周 第3課 教材 一、 耐久跑：400米全程跑 二、 投擲：原地側(cè)向推鉛球 任 務(wù) 一、 學(xué)習(xí)400米全程跑的技術(shù)，提高全程跑的能力。 二、 初步掌握原地側(cè)向推鉛球的方法，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和投擲能力。 三、 培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時間 強度

45、 準(zhǔn)備部分 3、 課堂常規(guī)（略） 4、 準(zhǔn)備部分 三、 隊列、慢跑 四、 徒手操、伸展運動 五、 專門性練習(xí) a) 體委組織整隊 b) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) c) 教師指揮，口令 1、 組織：四列橫隊 5、 向左右轉(zhuǎn)彎走 6、 向后轉(zhuǎn)走 7、 跑300米左右 8、 自編八節(jié)徒手操 1 1 5 30 弱 中

46、 弱 基本部分 一、耐久跑：400米全程跑 重點：體力分配合理 二、投擲：原地側(cè)向推鉛球 重點：最后用力技術(shù) a) 組織：分成四組分別進(jìn)行 *、教法： 1、 講解示范 2、 學(xué)生練習(xí) 3、 語言提示 4、 個別指導(dǎo) b) 組織：四列橫隊 *、教法： 1、 找學(xué)生示范 2、 教師講解 3、 互相指導(dǎo) 4、 擲遠(yuǎn)練習(xí) 一、 練習(xí)： 1、 小步跑 2、 高抬腿跑 3、 加速跑 4、 200米中速跑 5、 400米中速跑 6、 400米跑 *、要求：掌握好技術(shù)，合理分配體力 二、 練習(xí)： 1、 原地徒手

47、側(cè)向推鉛球練習(xí)。 2、 原地側(cè)向擲遠(yuǎn)練習(xí) 3、 互相指導(dǎo)練習(xí) 4、 體會蹬轉(zhuǎn)挺推撥練習(xí) 5、 側(cè)向推鉛球 *、要求：注意安全，聽從指揮 結(jié)束部分 1、放松活動 2、總結(jié) 3、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽，提問 1 5 弱 體 育 課 教 案 第六周 第1課 教材 一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核） 任 務(wù) 一、 初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進(jìn)一步提高學(xué)生的技術(shù)動作。 二、 了解學(xué)生對教材的掌握程度，提高學(xué)生的跳躍能力。

48、 三、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時間 強度 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、學(xué)生聽口令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 1 5 30 弱 中

49、 基本部分 一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核） 1、組織：分成四組分別進(jìn)行 *、教法： 1、 宣布考核辦法 2、 小組長負(fù)責(zé) 3、 考核后分組練習(xí)。 練習(xí)： 1、 分組自行練習(xí)動作 2、 由第一組開始先進(jìn)行考核 3、 小組長配合教師進(jìn)行考核 4、 其余小組繼續(xù)復(fù)習(xí)動作 *、要求：聽從指揮注意安全 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽，提問 1 5 弱 體 育 課 教 案 第六周 第2課 教材 1

50、、韻律活動； 2、走：改變速度的走； 任 務(wù) 1、 通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會簡單的韻律活動，發(fā)展學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。 2、 通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的能力。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次 數(shù) 時間 強度 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊

51、 1、學(xué)生聽口令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 1 5 30 弱 中 基本部分 一、韻律活動 節(jié)奏游戲 猜猜它是誰 規(guī)則； 1、 被猜者不要動不要笑和不許說話。 如果第一次猜錯可以才第二次。 二、走： 改變速度的走； 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 難點：抬頭，挺胸，自然大方。 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2

52、、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 教師做正確評定勝負(fù)。 1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2、 學(xué)生練習(xí)比賽。 3、 分組比賽。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生集體練習(xí)。 3、 學(xué)生分組練習(xí)。 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽，提問 1 5 弱 體 育 課 教 案 第六

53、周 第3課 體 育 課 教 案 第七周 第1課 教材 一、 身體素質(zhì)練習(xí) 二、 韻律操 任 務(wù) 一、 通過身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。 二、 學(xué)習(xí)韻律操的基本動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。 三、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 次數(shù) 時間 強度 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組

54、織：四列橫隊 1、學(xué)生聽口令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 1 5 30 弱 中 基本部分 一、身體素質(zhì)練習(xí) 二、韻律操 1、組織：時間控制定時轉(zhuǎn)換 2、組織：四列橫隊體操隊形 *、執(zhí)法： 1、 講解示范 2、 學(xué)生練習(xí) 3、 巡回指導(dǎo) 4、 隨音樂練習(xí) 一、練習(xí)： 1、上舉

55、和側(cè)舉啞鈴 2、仰臥起坐 3、跳繩 4、二頭起 *、要求：按自身能力分配練習(xí)次數(shù)和速度 二、 練習(xí)： 1、 手臂動作練習(xí) 2、 髖動作練習(xí) 3、 腰部動作練習(xí) 4、 基本步伐練習(xí) 5、 組合動作練習(xí) *、要求：隨音樂節(jié)奏進(jìn)行練習(xí) 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽，提問 1 5 弱 教材 一、小籃球：移動變向跑 任務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)籃球變向跑的基本技，提高學(xué)生的基本活動能力。 二、 培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，服

56、從命令的良好作風(fēng)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 次數(shù) 時間 強度 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、學(xué)生聽口令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 1 5 30 弱 中 基本部分 一、小籃球：移動變向跑 重點：

57、 1、 反應(yīng)靈敏 2、 控制球靈活 一、 組織：四路縱隊 *、教法： 1、 示范講解動作 2、 分組練習(xí) 3、 個別指導(dǎo)糾正 一、 練習(xí)： 1、 看教師手勢移動練習(xí) 2、 看教師手勢變向跑練習(xí) 3、 快速跑中急停變向跑練習(xí) 4、 滑步移動變向跑 5、 結(jié)合小比賽練習(xí)移動變向跑 *、要求：反應(yīng)快、動作敏捷 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽，提問 1 5 弱 體 育 課 教 案 第七周 第2課

58、 教材 1、走：改變速度的走； 2、游戲： 單腳跳接力； 任務(wù) 1、 通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 2、 培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。 3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的彈跳和頑強精神。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 次數(shù) 時間 強度 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 1、隊列、慢跑 2、徒手操、伸展運動 3、專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 3、教師指揮，口令 4、組織：四列橫隊 1、學(xué)生聽口

59、令站隊 2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 1 5 30 弱 中 基本部分 一、走：改變速度的走； 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。 難點：抬頭，挺胸，自然大方。 二、游戲： 單腳跳接力 規(guī)則： 1、 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 2、發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。 1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。 2、 教師做分解和完整動作示范。 1、教師講解游戲要

60、求和規(guī)則。 2、學(xué)生練習(xí)比賽。 3、教師做正確評定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。 2、 學(xué)生集體練習(xí)。 3、 學(xué)生分組練習(xí)。 1學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。 2學(xué)生練習(xí)比賽。 分組比賽。 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 1、教師組織領(lǐng)做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織：四列橫隊 1、學(xué)生模仿 2、學(xué)生聽，提問 1 5 弱 體 育 課 教 案 第七周 第3課 教材 一、 障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個障 二、 武術(shù)：基本功串聯(lián) 任 務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)快速安全

61、通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 二、 學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動作，提高對武術(shù)的興趣。 三、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時間 強度 準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)（略） 2、準(zhǔn)備部分 3、隊列、慢跑 4、 徒手操、伸展運動 5、 專門性練習(xí) 1、體委組織整隊 ２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) ３、教師指揮，口令 ４、組織：四列橫隊 １、學(xué)生聽口令站隊 ２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 1 5

62、 30 弱 中 基本部分 一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個障礙物跑 二、武術(shù)：基本功串聯(lián) １、組織：分成四組同時進(jìn)行 ２、教法： ３、教師口令指揮 ４、學(xué)生練習(xí) ５、分組比賽 ６、講評 １、組織：四列橫隊體操隊形 ２、教法： ３、動作示范講解 ４、聽口令隨教師同做 ５、分組練習(xí)教師指導(dǎo)糾正 ６、成套路練習(xí) 一、 練習(xí)： １、跳過５個小墊子 ２、鉆過皮筋 ３、前滾翻３個 ４、跨過３個欄架 ５、要求：快

63、速安全機敏的通過障礙物 二、練習(xí)： １、正踢２、側(cè)踢 ３、外擺４、里合 ５、蹬腿沖拳 ６、弓步?jīng)_拳 ７、仆步穿掌 ８、弓步推掌 ＊、要求：動作到位，有力 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 １、教師組織領(lǐng)做 ２、指出本課優(yōu)點與缺點 ３、組織：四列橫隊 １、學(xué)生模仿 ２、學(xué)生聽，提問 1 5 弱 體 育 課 教 案 第八周 第１課 教材 一、 障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個障礙物的跑 二、 小籃球：接球跑動單手投籃 任 務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素

64、質(zhì)。 二、 進(jìn)一步學(xué)習(xí)小籃球接球跑動單手投籃技術(shù)。 三、 培養(yǎng)學(xué)生機智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時間 強度 準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)（略） 2、準(zhǔn)備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 １、體委組織整隊 ２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) ３、教師指揮，口令 ４、組織：四列橫隊 １、學(xué)生聽口令站隊 ２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 1 5 30 弱

65、 中 基本部分 一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個障礙跑 二、小籃球：接球跑動單手投籃 重點：投籃手型正確 一、組織：分成四組同時進(jìn)行 ＊、執(zhí)教 １、師示范講解 ２、分組練習(xí) ３、小組進(jìn)行比賽 １、組織：分四組在籃球場上進(jìn)行 ＊、教法： １、教師講解示范 ２、分組練習(xí) ３、教師巡回指導(dǎo) ４、區(qū)別對待 一、 練習(xí)： １、鉆繩 ２、滾過墊子 ３、跨過欄架 ４、跳過２－３米 ＊、要求：保證動作質(zhì)量，遵守規(guī)則 一、練習(xí)： １、原地傳接球練習(xí) ２、原地運球 ３、原地單手投籃

66、練習(xí) ４、接球跑動單手投籃練習(xí) ＊、要求：動作連貫協(xié)調(diào)準(zhǔn)確 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 １、教師組織領(lǐng)做 ２、指出本課優(yōu)點與缺點 ３、組織：四列橫隊 １、學(xué)生模仿 ２、學(xué)生聽，提問 1 5 弱 體 育 課 教 案 第八周 第２課 教材 1、走：用各種正確姿勢的走； 2、游戲： 綁腿接力； 任 務(wù) 1、 通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時間 強度 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 １、隊列、慢跑 ２、徒手操、伸展運動 １、體委組織整隊 ２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) ３、教師指揮，口令 ４、組織：四列橫隊 １、學(xué)生聽口令站隊 ２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿 1 1