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崇明縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)四年級第一學(xué)期《蹲踞式跳遠(yuǎn)》單元教學(xué)流程 年級 四年級 學(xué)期 第一學(xué)期 課次 5 執(zhí)教 董秀娣 單元學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作，提高跳躍的基本技能，90%能初步完成跳遠(yuǎn)動作。 2、發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體形態(tài)的正常發(fā)育。 3、在合作中能與伙伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會評價，在不斷嘗試中找出最佳的方法，樹立自信心以及不怕困難、勇往直前的良好品質(zhì)。 教學(xué) 重點(diǎn) 快速助跑、有力起跳 課次 教學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí)目標(biāo) 重點(diǎn)、難點(diǎn) 教與學(xué)的主要方法和手段 1 蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑動作 1、初步掌握跳遠(yuǎn)的助跑動作技術(shù)，要求有節(jié)奏。 2、發(fā)展速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體形態(tài)的正常發(fā)育。 3、相互幫助，合作完成步點(diǎn)的丈量，樹立自信心。 重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏 難點(diǎn)：助跑的節(jié)奏要穩(wěn)定 ◎教師提問：跳遠(yuǎn)的助跑和跑50米有什么區(qū)別？ ◎教師講解跳遠(yuǎn)助跑的節(jié)奏，學(xué)生分組嘗試練習(xí)。 ◇學(xué)生分組進(jìn)行助跑練習(xí)，在相互合作幫助中學(xué)會助跑的節(jié)奏（3——5步）。 ◎教師巡回指導(dǎo)。 ◇學(xué)生聽口令集體練習(xí)。 ◇學(xué)生演示，相互交流。 2 蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑與踏跳相結(jié)合動作 1、初步掌握助跑與踏跳的動作姿勢和方法，要求起跳有力，動作協(xié)調(diào)。 2、發(fā)展彈跳能力，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。 3、學(xué)會并嘗試評價，勇于表現(xiàn)自我，不怕困難，樹立信心。 重點(diǎn)： 助跑與踏跳相結(jié)合動作 難點(diǎn)：助跑和起跳協(xié)調(diào)有力 ◎教師講解助跑與踏跳的動作的要領(lǐng)，并示范。 ◇學(xué)生進(jìn)行助跑與起跳動作的嘗試練習(xí)。 ◎教師或?qū)W生進(jìn)行正確和錯誤動作的示范。 ◇請學(xué)生進(jìn)行比較，和教師一起得出正確的助跑與起跳的方法。 ◎教師講解評價的方法，讓學(xué)生學(xué)會評價。 ◇學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)、評價。 ◎教師巡視、幫助、糾正。 ◇小組選出代表進(jìn)行表演，集體幫他們進(jìn)行評價。 3 蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑起跳過一定高度 1、初步掌握起跳騰空的方法，具有一定的騰空高度，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳力。 2、主動參與學(xué)習(xí)、合作探究，嘗試合理評價，勇于表現(xiàn)自我。 重點(diǎn)：起跳后騰空收腿動作 難點(diǎn)：空中身體的平穩(wěn) ◎教師提示助跑起跳的動作要求，并作示范 ◇學(xué)生集體復(fù)習(xí)助跑起跳的練習(xí)。 ◎教師引導(dǎo)提問：讓我們想一想，跳遠(yuǎn)時要有遠(yuǎn)度必須具備什么條件？ ◇教師和學(xué)生總結(jié)得出：踏板時機(jī)、放腳都要恰當(dāng)、有一定的助跑速度、有一定的騰空高度等。 ◎教師講解“騰空步”的要求，并示范。 ◇學(xué)生聽口令集體練習(xí) ◎教師講解騰空的收腿要求，并示范。 ◇小組分組練習(xí)，學(xué)生相互評價、糾正。 ◇小組展示、相互學(xué)習(xí)、交流。 4 蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑起跳雙腳落入沙坑 1、基本掌握助跑起跳雙腳落入沙坑的方法，要求身體協(xié)調(diào)、雙腳前伸、屈膝緩沖落地。 2、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和平衡性，增強(qiáng)腿部力量。 3、不怕困難，敢于挑戰(zhàn)，樹立信心。 重點(diǎn)：快速有節(jié)奏的助跑 難點(diǎn)：雙腳前伸屈膝緩沖 ◎教師提示，復(fù)習(xí)前幾節(jié)課的內(nèi)容。 ◎教師提問：為了保護(hù)自己，落地后雙腳應(yīng)該怎樣？腳直接落地遠(yuǎn)，還是往前伸落地遠(yuǎn)？ ◇學(xué)生回答，并進(jìn)行嘗試練習(xí)。 ◇學(xué)生根據(jù)自己不同能力制定不同落地點(diǎn)，并進(jìn)行練習(xí)。 ◇小組練習(xí)并進(jìn)行相互評價、糾正。 ◎師生總結(jié)急行跳遠(yuǎn)整個過程（助跑、起跳、騰空、落地）的動作要領(lǐng)。 ◇學(xué)生自測。 5 蹲踞式跳遠(yuǎn)——考核評價 1、通過考核，了解自身學(xué)習(xí)掌握跳遠(yuǎn)動作的情況。 2、發(fā)展彈跳、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體形態(tài)的正常發(fā)育。 3、學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會評價，樹立自信心以及不怕困難、勇往直前的良好品質(zhì)。 重點(diǎn)：能完成跳遠(yuǎn)動作 難點(diǎn)：表現(xiàn)出最佳水平 ◎教師講解技術(shù)的要求和達(dá)標(biāo)的要求，并出示達(dá)標(biāo)評分表。 ◇學(xué)生分別進(jìn)行丈量步點(diǎn)和練習(xí)。 ◇學(xué)生分組進(jìn)行考核，學(xué)生和教師一起參與評價。 ◇學(xué)生展示自己考核的成績，并相互評價、鼓勵、表揚(yáng)。 安全保障 1、做好充分的準(zhǔn)備活動。 2、合理安排練習(xí)隊(duì)行，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)練安全意識。 3、注意場地布置，避免落地扭傷。 4、做好器材的安放及管理工作。 評價 與 方法 優(yōu)：能協(xié)調(diào)掌握急行跳遠(yuǎn)的動作，做到起跳有力、有騰空高度、有遠(yuǎn)度。 良：能基本完成急行跳遠(yuǎn)的動作，做到起跳有力、有騰空高度、落地緩沖。 中：能初步完成急行跳遠(yuǎn)的動作，做到起跳有力、雙腳落地緩沖。 有待提高：能在同伴的鼓勵下會做助跑單腳起跳，雙腳落地動作。 崇明縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)四年級第一學(xué)期《蹲踞式跳遠(yuǎn)》課的設(shè)計(jì)（5-3） 合作學(xué)練 體驗(yàn)成功 一、 指導(dǎo)思想 本課是以“健身育人”為宗旨，關(guān)注每一位學(xué)生的發(fā)展，使所有學(xué)生能在原有的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步，給學(xué)生充分的時間，發(fā)揮他們的主動性和積極性，引導(dǎo)他們在合作、學(xué)習(xí)、探究中學(xué)會交流，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。 二、相關(guān)分析 1、教材分析： 蹲踞式跳遠(yuǎn)是學(xué)生較喜歡的一種體育項(xiàng)目，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動技巧都起到很好的作用，所以在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位。蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作由助跑——起跳——騰空——落地四個部分組成，本節(jié)課把蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)作為主教材，技術(shù)要求高，而大部分的學(xué)生在起跳瞬間接騰空動作時存在恐懼心理，騰空后不能控制自己的體位，也就失去了平衡感，所以教師應(yīng)重點(diǎn)啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確的動作方法，力求在本節(jié)課上能幫助學(xué)生克服恐懼。通過反復(fù)練習(xí)、伙伴間探討等方式掌握騰空動作。 2、學(xué)情分析： 本班共有48名學(xué)生，學(xué)生的體能狀況較好，其身體的活動能力具有很強(qiáng)的可塑性，同時具有精力旺盛、好動、好奇心強(qiáng)、喜歡挑戰(zhàn)與超越等心理特點(diǎn)。學(xué)生之前已經(jīng)學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)以及蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳技術(shù)，并已基本掌握。 教學(xué)重點(diǎn)：起跳后騰空并腿動作 教學(xué)難點(diǎn)：空中身體的平穩(wěn) 三、學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、初步掌握起跳騰空的方法，具有一定的騰空高度，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳力。 2、90%掌握單腳交換跳短繩的動作與方法、要求動作協(xié)調(diào)，提高上下肢協(xié)調(diào)配合能力。 3、主動參與學(xué)習(xí)、合作探究，嘗試合理評價，勇于表現(xiàn)自我。 四、主要教學(xué)環(huán)節(jié) 本節(jié)課我采用以小墊子作為輔助器材，在準(zhǔn)備活動、跳遠(yuǎn)練習(xí)、放松等環(huán)節(jié)中都用它進(jìn)行教學(xué)。主教材是《蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑起跳過一定高度》的練習(xí)，要過一定高度，除了要起跳有力外，還要做到起跳騰空后并腿動作。我先講解與示范，再讓學(xué)生分組練習(xí)，在練習(xí)中相互討論、交流，然后各小組推出組內(nèi)最優(yōu)秀和動作掌握比較差的學(xué)生進(jìn)行交流、相互評價，同時我還讓學(xué)生根據(jù)自己小組同伴掌握的騰空能力來制定騰空高度，這不僅使掌握動作好的學(xué)生在一起有競爭、有提高，而且也使動作掌握較差的同學(xué)在一起相互幫助、相互對照，相互交流，促進(jìn)進(jìn)步，真正感受到合作的快樂，最后教師根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況進(jìn)行及時評價和鼓勵。 五、問題預(yù)計(jì) 1、有可能學(xué)生對自己的預(yù)計(jì)不足，一下子定的高度太高，這樣容易引起摔倒等傷害事故，因此教師一定要讓學(xué)生從低到高，采用循序漸進(jìn)的方法。 2、因?yàn)橛脡|子進(jìn)行練習(xí)，還是要注意適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)與幫助。 崇明縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育與健身課時計(jì)劃 年級 四 人數(shù) 48 日期 2009.11.19 執(zhí)教 董秀娣 班級 1 組班形式 自然班 周次 12 課次 2 內(nèi)容 主題 1、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 5——3 2、民體：跳短繩 6——5 重點(diǎn) 起跳后騰空并腿動作 難點(diǎn) 空中身體的平穩(wěn) 學(xué)習(xí) 目標(biāo) 1、 初步掌握起跳騰空的方法，具有一定的騰空高度，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳力。 2、 90%掌握單腳交換跳短繩的動作與方法、要求動作協(xié)調(diào)，提高上下肢協(xié)調(diào)配合能力。 3、 主動參與學(xué)習(xí)、合作探究，嘗試合理評價，勇于表現(xiàn)自我。 課序 時間 教學(xué) 內(nèi)容 運(yùn)動負(fù)荷 教與學(xué)的活動 組織與隊(duì)形 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 一 二 三 四 五 六 七 1’ 2’ 4’ 15’ 10’ 2’ 1’ 課堂常規(guī)： 1、 小干部整隊(duì) 2、 師生問好 3、 宣布課的任務(wù) 隊(duì)列： 1、原地轉(zhuǎn)法 2、 向后轉(zhuǎn)——走 熱身運(yùn)動： 1、“搶墊”游戲 2、準(zhǔn)備操 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 1、復(fù)習(xí)助跑起跳 2、3~5步助跑起跳后“騰空步”練習(xí) 3、助跑過一定高度練習(xí) 民體：跳短繩 1、創(chuàng)想練習(xí) 2、單腳交換跳短繩練習(xí) 3、計(jì)時單腳交換跳短繩練習(xí) 放松： 相互放松 小結(jié) 2 1’ 3’ 5’ 4’ 1’ 小 小 中 中上 強(qiáng) 小 小 ◎教師用語言引入課題 ◇學(xué)生認(rèn)真的聽，積極的思 ☆環(huán)節(jié)要求：仔細(xì)聽講 ◎教師講解向后走——走的要求，并作示范 ◇學(xué)生根據(jù)教師的要求進(jìn)行向后走——走的練習(xí) ◎教師簡單講評 ☆環(huán)節(jié)要求：動作正確 精神飽滿 ◎教師簡述各活動的要求并示范 ◇學(xué)生根據(jù)教師的要求聽教師口令進(jìn)行集體練習(xí) ☆環(huán)節(jié)要求：積極參與 ◎教師提示助跑起跳的動作要求，并作示范 ◇學(xué)生集體復(fù)習(xí)助跑起跳的練習(xí)。 ◎教師引導(dǎo)提問：讓我們想一想，跳遠(yuǎn)時要有遠(yuǎn)度必須具備什么條件？ ◇教師和學(xué)生總結(jié)得出：踏板時機(jī)、放腳都要恰當(dāng)、有一定的助跑速度、有一定的騰空高度等。 ◎教師講解“騰空步”的要求，并示范。 ◇學(xué)生聽口令集體練習(xí) ◎教師講解騰空的收腿要求，并示范。 ◇小組分組練習(xí)，學(xué)生相互評價、糾正。 ◇小組展示、相互學(xué)習(xí)、交流。 ☆環(huán)節(jié)要求：起跳騰空后迅速并腿 安全提示：器材要管好，要有責(zé)任心 ◎教師引導(dǎo)進(jìn)行同學(xué)各種創(chuàng)想跳短繩練習(xí)。 ◇學(xué)生自由結(jié)伴創(chuàng)想活動。 ◎教師巡視，個別指導(dǎo)。 ◎教師講解示范交換跳短繩的動作。 ◇學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行練習(xí) ◇請學(xué)生示范，相互交流。 ◇學(xué)生聽口令集體計(jì)時練習(xí)。 ◇組織學(xué)生展示 ☆環(huán)節(jié)要求：上下肢協(xié)調(diào)配合 ◎教師用語言引導(dǎo)學(xué)生放松 ◇學(xué)生根據(jù)教師的要求聽口令進(jìn)行集體放松 ◇師生同樂 ☆環(huán)節(jié)要求：輕松愉快 ◎提示學(xué)生相互評價 ◎教師點(diǎn)評（表揚(yáng)課中的優(yōu)秀生） ◇師生道別 ☆環(huán)節(jié)要求：暢所欲言 仔細(xì)傾聽 組織隊(duì)形：四列橫隊(duì) 　　　　 ★ 要求：快、靜、齊 組織隊(duì)形：四列橫隊(duì) ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 　　　　★ 要求：隊(duì)伍整齊 組織隊(duì)形：散點(diǎn) 組織隊(duì)形：如圖 要求：保持一定距離 組織隊(duì)形：如圖 要求：注意安全 組織隊(duì)形：如圖 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 　　　　★ 要求：隊(duì)伍整齊 場地器材 瑜珈墊16塊、短繩50根 安全 保障 1、做好充分的準(zhǔn)備活動。 2、合理安排練習(xí)隊(duì)行，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)練安全意識。 3、注意場地布置，避免落地扭傷。 預(yù)計(jì) 練習(xí)密度 強(qiáng)度 全課 內(nèi)容主題 中上 40﹪左右 36﹪左右 課后小結(jié)