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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 入學(xué)版 期末考試 20 姓名 班級 默認(rèn)班級 成績 99 0 分 一 單選題 題數(shù) 50 共 50 0 分 1 T 就相當(dāng)于一個人的品牌 可以產(chǎn)生許多放大效應(yīng) 1 0 分 1 0 分 A 好的 品牌 就有積極的傳播性 B 不同的 T 都會產(chǎn)生自強(qiáng)化性 C T 是一個比較穩(wěn)定的要素 D T 一旦被認(rèn)定 很難改變 我的答案 A 2 職業(yè)測評中 C 型代表的是 1 0 分 1 0 分 A 技能型 B 藝術(shù)型 C 事務(wù)型 D 管理型 我的答案 C 3 喜歡與符號 概念 文字 抽象思考有關(guān)活動 不喜歡領(lǐng)導(dǎo) 競爭等需要企業(yè)能力的工作 符合哪種興趣類型的特點(diǎn) 1 0 分 1 0 分 A 藝術(shù)型 B 研究型 C 實(shí)際型 D 事務(wù)型 我的答案 B 4 給予你較多自由來自己做出決策 無須在他人的監(jiān)督或指導(dǎo)下工作 這是哪一種職業(yè)價(jià)值 觀 1 0 分 1 0 分 A 領(lǐng)導(dǎo) B 多樣性 C 獨(dú)立性 D 社會聲望 我的答案 C 5 下列哪一種方法對改變自我效能感沒有作用 1 0 分 1 0 分 A 增加親身經(jīng)歷 B 勇于放棄不擅長的 C 為自己創(chuàng)造成功體驗(yàn) D 聽聽榜樣的故事 我的答案 B 6 保守謹(jǐn)慎 按部就班 注意細(xì)節(jié) 有責(zé)任感 工作仔細(xì) 有效率 盡職盡責(zé) 值得信賴的 人 相對更適合哪類職業(yè) 1 0 分 1 0 分 A 銷售類 B 文秘類 C 建筑類 D 藝術(shù)創(chuàng)造類 我的答案 B 7 作為一個大學(xué)生最重要的是 1 0 分 1 0 分 A 畢業(yè)時工作技能 B 本專業(yè)的體系認(rèn)知 C 可以盡快找到工作 D 學(xué)有所用 我的答案 B 8 自我效能感的來源有 替代經(jīng)驗(yàn) 言語勸說 情緒喚醒 情景條件 1 0 分 1 0 分 A 失敗的經(jīng)歷 B 人生經(jīng)歷 C 有意義的經(jīng)歷 D 成功的經(jīng)歷 我的答案 D 9 根據(jù)霍蘭德理論 會計(jì)師這一職業(yè)的三字碼最有可能是 1 0 分 1 0 分 A IS B S C SI D ES 我的答案 A 10 不同的生涯階段 技能發(fā)展要求有所不同 那么大學(xué)階段 1 0 分 1 0 分 A 要把 KST 學(xué)好 B K 是最重要的 C S 是最重要的 D T 是最重要的 我的答案 B 11 S 的提升需要通過不斷的練習(xí) 還需要什么 1 0 分 1 0 分 A 有人監(jiān)督以促進(jìn)事情進(jìn)展 B 本領(lǐng)域更專業(yè)人員的督導(dǎo) C 失敗后的自我激勵與堅(jiān)持 D 以結(jié)果為導(dǎo)向的行動 我的答案 B 12 生涯規(guī)劃與發(fā)展三步走 第一就是定位方向 第二是確定當(dāng)前狀態(tài) 況 第三是 1 0 分 1 0 分 A 去發(fā)現(xiàn)新的機(jī)會 B 反思當(dāng)前規(guī)劃 C 磨煉自己的能力 D 尋找發(fā)揮的空間 我的答案 C 13 無須擔(dān)心失業(yè)以及收入 不會輕易被解雇 就業(yè)率沒有季節(jié)性的高低起伏 收入總體來說 穩(wěn)定可預(yù)知 不會因技術(shù)革命而淘汰 這是哪一種職業(yè)價(jià)值觀 1 0 分 1 0 分 A 領(lǐng)導(dǎo) B 穩(wěn)定性 C 休閑 D 高收入 我的答案 B 14 被父母逼迫考了 5 次公務(wù)員的重慶女孩最核心的生涯困擾是 1 0 分 1 0 分 A 不知道自己喜歡什么職業(yè) B 能力不足 考不上公務(wù)員 C 不了解職場 D 父母和自己看法不一致 又無法說服父母 我的答案 D 15 大學(xué)階段 S 的目標(biāo)是 1 0 分 1 0 分 A 讓自己成為全才 B 獲得心儀的工作 C 掌握好本專業(yè) D 擁有職場技能 我的答案 B 16 作為一個大學(xué)生 大學(xué)階段 K 的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么 1 0 分 1 0 分 A 更好地與社會接觸增長見識 B 盡量多的學(xué)習(xí)相關(guān)知識 C 全面了解某一領(lǐng)域的知識內(nèi)容 D 建立自己專業(yè)的知識體系 我的答案 D 17 能力是指 1 0 分 1 0 分 A 能夠知道事情怎么運(yùn)作 并有效使其運(yùn)作 B 由遺傳決定的完成事情的特征 C 那些穩(wěn)定的 獨(dú)立環(huán)境與當(dāng)前條件的行為系統(tǒng) D 順利完成任務(wù)以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的行為 我的答案 D 18 英語四 六級證書主要表明的是 1 0 分 1 0 分 A K B KST 都有 C S D T 我的答案 A 19 技能可以從多個角度去審視 但最具實(shí)踐性的就是 KST 那么 1 0 分 1 0 分 A KST 是可以分別獲取 B KST 往往是同時提升的 C KST 里最重要的還是 S D T 是 KST 里最重要的部分 我的答案 B 20 下列哪種方式不適合探索自己的職業(yè)價(jià)值觀 1 0 分 1 0 分 A 做職業(yè)價(jià)值觀刪除練習(xí) B 決策榜樣的反思練習(xí) C 職業(yè)測評 D 頻繁換工作探索 我的答案 D 21 生涯是 1 0 分 1 0 分 A 從生到死的歷程 B 所做的職業(yè)過程 C 工作角色的連續(xù)體 D 個人的職業(yè)成果 我的答案 A 22 做職業(yè)選擇的時候 首先需要 1 0 分 1 0 分 A 認(rèn)識客觀環(huán)境 B 自我探索 C 職業(yè)決策 D 了解職業(yè)信息 我的答案 D 23 如果我畢業(yè)時時運(yùn)不濟(jì) 只能先選擇興趣不是最大的一份工作先做著 我該怎么培養(yǎng)出興 趣 哪種建議是不合理的 1 0 分 1 0 分 A 充分了解你的興趣 興趣通常不是一個點(diǎn) 而是一個范圍 了解你的范圍 B 盡量避開與你的興趣類型差別太大的職業(yè) C 培養(yǎng)興趣的關(guān)鍵是要形成自我效能感 價(jià)值感的良性循環(huán) D 不要奢望能培養(yǎng)出興趣 還是等積累些經(jīng)驗(yàn)趕緊跳槽 我的答案 D 24 影響人的選擇 表現(xiàn) 情緒 心理健康 身體健康 自信心和人格的發(fā)展 成績表現(xiàn) 和潛力的發(fā)揮 在困難面前的態(tài)度 1 0 分 1 0 分 A 自我效能感 B 情緒 C 決策 D 人際交往 我的答案 A 25 求職是一個 S 的過程 所以 1 0 分 1 0 分 A 需要通過演練來提升求職技能 B 只要學(xué)歷背景足夠厲害即可 C 求職需要一一次去試錯以提升 D 求職技能是一個很難提升的事 我的答案 A 26 通常來說 崇尚自由自在 富有創(chuàng)意 創(chuàng)新自主 自由多樣價(jià)值觀的人 相對更適合從事 哪類職業(yè) 1 0 分 1 0 分 A 藝術(shù)創(chuàng)造類 B 工程類 C 財(cái)務(wù)會計(jì)類 D 計(jì)算機(jī)操作類 我的答案 A 27 生涯發(fā)展中各種角色的關(guān)系是 1 0 分 1 0 分 A 相互支持 B 彼此爭奪資源 C 經(jīng)常是矛盾沖突的 D 同步推進(jìn)的 我的答案 A 28 生涯規(guī)劃最重要的部分是 1 0 分 1 0 分 A 清晰自己有什么資源 B 定位自己的價(jià)值追求 C 了解自己是什么樣的性格 D 有一個好工作 我的答案 B 29 有時候 你最初嘗試某件事就受到鼓勵 你感到很開心 就繼續(xù)做 喜歡發(fā)揮這樣的能力 越做越好 良性循環(huán) 然后就充滿了興趣 這說明興趣可能是怎么來的 1 0 分 1 0 分 A 天生的 B 別人教給我的 C 我自己受到鼓勵 增強(qiáng)了自信 逐步發(fā)展來的 D 我自己假裝的 我的答案 C 30 高風(fēng)險(xiǎn) 快反饋的環(huán)境 具有堅(jiān)強(qiáng)樂觀精神和強(qiáng)烈進(jìn)取心的文化屬于 企業(yè)文化 1 0 分 1 0 分 A 享受型 B 市場型 C 過程型 D 硬漢型 我的答案 D 31 就人的生涯則言 有多少種角色 1 0 分 1 0 分 A 六種 B 十六種 C 不皆不同 D 兩種 我的答案 C 32 如果本專業(yè)在學(xué)校開設(shè)時間不久 那么需要 1 0 分 1 0 分 A 主動研究本專業(yè)的體系與結(jié)構(gòu) B 需要考慮本專業(yè)的基礎(chǔ)性 C 更認(rèn)真投入地學(xué)習(xí) D 說明本專業(yè)有發(fā)展前景 我的答案 A 33 所謂后悔的事 就是曾經(jīng)沒有做出更好的選擇 那么 1 0 分 1 0 分 A 生涯規(guī)劃就是為了避免生涯后悔 B 后悔是無法避免的 因?yàn)闀r間會改變一切 C 再好的選擇 未來都有可能是后悔的 D 生涯規(guī)劃的目的就是為了減少生活后悔 我的答案 D 34 對我來說 堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的 測試的是 1 0 分 1 0 分 A 自我評價(jià) B 自我效能感 C 自我感覺 D 自信程度 我的答案 B 35 通過下面哪個方面不能做到健康管理 1 0 分 1 0 分 A 充足的睡眠 B 隨性的生活 C 科學(xué)的飲食 D 有效的鍛煉 我的答案 B 36 T 可以區(qū)分為個人特質(zhì)與互動特質(zhì) 其中 互動特質(zhì) 理想的狀態(tài)是 1 0 分 1 0 分 A 自己心安理得 B 被目標(biāo)人物認(rèn)可 C 努力做到完美 D 達(dá)成有效的合作 我的答案 B 37 人人都需要系統(tǒng)的生涯規(guī)劃方法 因?yàn)?1 0 分 1 0 分 A 避免無效人生 B 可以讓人掙更多錢 C 生涯規(guī)劃理念逐步普及 D 獲得更理性的生涯發(fā)展 我的答案 D 38 提升 T 就需要用 T 的方法 那么 1 0 分 1 0 分 A T 往往是非常難以由教育提升的 B T 更多是遺傳而來的 C 環(huán)境可以改造人的 T 特征 D T 只能通過內(nèi)省 慎獨(dú)的方式提升 我的答案 D 39 生涯規(guī)劃 1 0 分 1 0 分 A 完全是個人的事 B 是人與環(huán)境互動的結(jié)果 C 很多時候身不由己的 D 由行動主導(dǎo)的 我的答案 B 40 以下哪一條 不是系統(tǒng)規(guī)劃方法的好處是 1 0 分 1 0 分 A 獲得最好發(fā)展 B 充分利用資源 C 讓規(guī)劃有序進(jìn)行 D 避免嚴(yán)重問題 我的答案 A 41 選出正確的表述 1 0 分 1 0 分 A 沒有人沒在規(guī)劃中 B 生涯規(guī)劃就是要順其自然 C 生涯根本無法規(guī)劃 D 命運(yùn)天洽談室 我的答案 A 42 對興趣的描述 哪個是錯誤的 1 0 分 1 0 分 A 做感興趣的工作 工作滿意度和穩(wěn)定性更高 B 興趣必須在工作中滿足 C 做感興趣的工作 能承受更大的工作壓力 D 做感興趣的工作 更容易在困難中堅(jiān)持下去 我的答案 B 43 指人們對自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念 1 0 分 1 0 分 A 自信心 B 自我效能感 C 實(shí)現(xiàn)力 D 正能量 我的答案 B 44 以下哪個問題反映的不是職業(yè)價(jià)值觀 1 0 分 1 0 分 A 你覺得什么樣的職業(yè)是有意義的 B 你希望通過職業(yè)實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo) C 你覺得什么職業(yè)最能發(fā)揮你的潛能 D 你最希望職業(yè)能給你什么回報(bào) 我的答案 C 45 根據(jù)霍蘭德理論 心理咨詢師這一職業(yè)的三字碼最有可能是 1 0 分 1 0 分 A RIS B S C SI D ES 我的答案 C 46 在案例 我最喜歡去銀行工作 因?yàn)閽赍X多還穩(wěn)定 中 表現(xiàn)的是什么 1 0 分 1 0 分 A 是內(nèi)在的職業(yè)興趣 B 是拜金主義 C 是職業(yè)價(jià)值觀 D 是職業(yè)能力 我的答案 C 47 K 之所以是大學(xué)階段最重要的任務(wù) 那是因?yàn)?1 0 分 1 0 分 A 工作以后單位往往不會給大專學(xué)習(xí)知識的機(jī)會 B 離開了大學(xué) 就失去了大學(xué)的教學(xué)資源 C 大學(xué)里擁有豐富的學(xué)習(xí)資源 而社會上沒有 D 錯過大學(xué)時代 認(rèn)真細(xì)致建立體系化 K 機(jī)會非常少 我的答案 D 48 從生涯發(fā)展的角度來說 職業(yè)生涯選擇中 我們最看重的應(yīng)當(dāng)是 1 0 分 1 0 分 A 內(nèi)心的職業(yè)價(jià)值觀與所選職業(yè)是否一致 B 我的專業(yè)與所選職業(yè)是否匹配 C 父母是否同意我的選擇 D 職業(yè)的經(jīng)濟(jì)收入是否可觀 我的答案 A 49 要想保持充沛的精力 我們需要注意生理的健康和 1 0 分 1 0 分 A 心理的健康 B 個人情緒 C 生活態(tài)度 D 人際關(guān)系 我的答案 A 50 T 是一個比較持久的特征展現(xiàn) 所以建立 T 1 0 分 1 0 分 A 需要一段時間的行為積累 B 是一個比較容易的事情 C 可以是一剎那間完成的事 D 是特別難以實(shí)現(xiàn)的 我的答案 A 二 判斷題 題數(shù) 50 共 50 0 分 1 俗話說 旁觀者清 當(dāng)局者迷 做自我探索就應(yīng)該多聽別人怎么評價(jià)我 應(yīng)該完全信任科 學(xué)的測評 我自己的感受不重要 1 0 分 1 0 分 我的答案 2 每個人可能都會有一些天生的興趣 1 0 分 1 0 分 我的答案 3 人的價(jià)值觀是穩(wěn)定的 不會發(fā)生變化 1 0 分 1 0 分 我的答案 4 職業(yè)決策的前提是信息的掌握 1 0 分 1 0 分 我的答案 5 一般情況下我們所遇到的職業(yè)都包含好幾種工作內(nèi)容的類型 1 0 分 1 0 分 我的答案 6 使用意念想像法 在頭腦中模擬各種可能性 從而使自己進(jìn)入一種最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài) 1 0 分 1 0 分 我的答案 7 物以類聚人以群分 是霍蘭德的基本理念 1 0 分 1 0 分 我的答案 8 興趣基本不會對我們的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響 1 0 分 1 0 分 我的答案 9 三觀是指人生觀 世界觀 價(jià)值觀 1 0 分 1 0 分 我的答案 10 探索我心目中的榜樣 結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們從事的職業(yè)我都干不了 這個探索就沒有意義了 1 0 分 1 0 分 我的答案 11 價(jià)值觀是我們在職業(yè)選擇過程當(dāng)中最為核心最為穩(wěn)定的一個因素 1 0 分 1 0 分 我的答案 12 對一份工作是否感興趣不會影響對工作的滿意程度 1 0 分 1 0 分 我的答案 13 在情緒管理方面有一個減壓系統(tǒng) 減壓系統(tǒng)分為外在減壓系統(tǒng)和內(nèi)在減壓系統(tǒng) 1 0 分 1 0 分 我的答案 14 一個人的價(jià)值觀不會影響到他的職業(yè)決策 1 0 分 1 0 分 我的答案 15 自我效能感既左右著個人當(dāng)下對任務(wù)的選擇 動機(jī)和表現(xiàn) 也影響著個人未來的發(fā)展和健 康水平 1 0 分 1 0 分 我的答案 16 人的職業(yè)興趣是天生的 非常穩(wěn)定 后天無法改變 1 0 分 1 0 分 我的答案 17 興趣越集中 越容易識別出和興趣相匹配的職業(yè) 但問題是可能開放性有限 萬一沒找到 符合興趣的職業(yè) 可能就會很難從工作中找到樂趣 1 0 分 1 0 分 我的答案 18 社會型的人喜歡為別人做出貢獻(xiàn) 看到別人因?yàn)樗膸椭钭兊酶?他內(nèi)心就感覺非 常有成就感 1 0 分 1 0 分 我的答案 19 所有人都必須做感興趣的工作 興趣必須與工作相結(jié)合 1 0 分 1 0 分 我的答案 20 外在形象跟自我效能感沒多大關(guān)系 1 0 分 1 0 分 我的答案 21 反思自己的價(jià)值觀是一種重要的生涯規(guī)劃能力 我們要養(yǎng)成常反思的習(xí)慣 1 0 分 1 0 分 我的答案 22 價(jià)值觀匹配是高級追求 等我們先在職業(yè)中滿足了生活需要之后才需要開始考慮 1 0 分 1 0 分 我的答案 23 探索我心目中的榜樣是為了讓我去從事和他們一樣的職業(yè) 1 0 分 1 0 分 我的答案 24 凡是你想通過一件事情得到一些外部的東西 那么這個時候你談得往往都是興趣 1 0 分 1 0 分 我的答案 25 替代經(jīng)驗(yàn)指的就是跟你相似的人他做得怎么樣 1 0 分 1 0 分 我的答案 26 在職業(yè)發(fā)展過程當(dāng)中 了解自己的興趣十分重要 1 0 分 1 0 分 我的答案 27 缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn) 比如自憐 偽裝 優(yōu)柔寡斷 拖拖拉拉 在對物質(zhì)方面會 表現(xiàn)成貪婪或者自私 情緒方面比較低落 會放縱自己 在人際的過程中會反向表現(xiàn)一種 好勝心 缺少朋友 1 0 分 1 0 分 我的答案 28 自我效能感既是我們的動力系統(tǒng) 同時也會影響到我們的快樂的狀況 1 0 分 1 0 分 我的答案 29 如果一份工作的三字碼與你的興趣匹配度較低 那么你在這份工作中的穩(wěn)定性較低 1 0 分 1 0 分 我的答案 30 價(jià)值觀的養(yǎng)成與工作組織的文化氛圍有關(guān) 1 0 分 1 0 分 我的答案 31 不同性格的人有不同的興趣類型 1 0 分 1 0 分 我的答案 32 性格謹(jǐn)慎 保守 腳踏實(shí)地的人可能更加適合從事與物打交道的工作 1 0 分 1 0 分 我的答案 33 要重視及好好利用職業(yè)測評工具 但是也不能過度迷信或完全依賴 1 0 分 1 0 分 我的答案 34 興趣與職業(yè)是完美的一一對應(yīng)關(guān)系 我一定能找到 100 符合我興趣的工作 1 0 分 1 0 分 我的答案 35 人的興趣不是單一的 所以我們在興趣島練習(xí)中通常會有最喜歡的島嶼 其次喜歡的島嶼 甚至還有第三喜歡的島嶼 這都反映了我們的興趣特點(diǎn) 1 0 分 1 0 分 我的答案 36 當(dāng)周圍的人都比較成功時 容易提高自我效能感 1 0 分 1 0 分 我的答案 37 有些時候我們認(rèn)為的世界是什么樣的 外邊的世界就會是什么樣的 1 0 分 1 0 分 我的答案 38 我們所崇拜的榜樣其實(shí)是崇拜榜樣自身優(yōu)秀的品質(zhì) 1 0 分 1 0 分 我的答案 39 自我效能感只會影響到我們當(dāng)下任務(wù)的表現(xiàn) 不會影響到我們未來的事業(yè)的成功和發(fā)展 1 0 分 1 0 分 我的答案 40 我們有時候會因?yàn)閷ι畹捏w驗(yàn)不深 而搞不清楚自己的職業(yè)價(jià)值觀 1 0 分 0 0 分 我的答案 41 興趣是可以在工作中慢慢培養(yǎng)的 1 0 分 1 0 分 我的答案 42 當(dāng)我們因?yàn)槟臣路浅ｉ_心或者憤怒的時候 這也許就是我們最看重的事情 1 0 分 1 0 分 我的答案 43 自我效能感是行動的動力系統(tǒng) 但它不能決定個人的感受和快樂滿足的程度 1 0 分 1 0 分 我的答案 44 每個人的興趣是有區(qū)別的 別人眼中的興趣愛好也許對你來說枯燥無味 1 0 分 1 0 分 我的答案 45 做感興趣的工作 就一定能把工作做好 1 0 分 1 0 分 我的答案 46 興趣特別廣泛的人的好處是無論做什么工作都能有喜歡的部分 但問題是可能容易轉(zhuǎn)移興 趣 而且很難有工作能同時滿足那么多興趣 1 0 分 1 0 分 我的答案 47 興趣是最好的老師 指的是在感興趣的方面 我們會更愿意去提升能力 也就是說興趣指 引了我們能力提升的方向 1 0 分 1 0 分 我的答案 48 每個人都只符合一種興趣類型 1 0 分 1 0 分 我的答案 49 過往經(jīng)歷對自我效能感沒有什么影響 1 0 分 1 0 分 我的答案 50 自信心與興趣之間沒有必然的聯(lián)系 1 0 分 1 0 分 我的答案