1、體能訓練原理及方法 知識點 人體抗阻能力的概念、基礎(chǔ)、種類及特點、決定人體抗阻 能力的有關(guān)因素 快速動作能力的概念、基礎(chǔ)、種類及特點、決定人體抗阻 能力的有關(guān)因素 持續(xù)工作（運動）能力的概念、基礎(chǔ)、種類及特點、決定 人體抗阻能力的有關(guān)因素 協(xié)調(diào)運動能力的概念、基礎(chǔ)、種類及特點、決定人體抗阻 能力的有關(guān)因素 敏捷、準確動作能力的概念、基礎(chǔ)、種類及特點、決定人 體抗阻能力的有關(guān)因素 體能訓。

2、體能訓練原理及方法,知識點,人體抗阻能力的概念、基礎(chǔ)、種類及特點、決定人體抗阻能力的有關(guān)因素 快速動作能力的概念、基礎(chǔ)、種類及特點、決定人體抗阻能力的有關(guān)因素 持續(xù)工作（運動）能力的概念、基礎(chǔ)、種類及特點、決定人體抗阻能力的有關(guān)因素 協(xié)調(diào)運動能力的概念、基礎(chǔ)、種類及特點、決定人體抗阻能力的有關(guān)因素 敏捷、準確動作能力的概念、基礎(chǔ)、種類及特點、決定人體抗阻能力的有關(guān)因素 體能訓練的方法與手段,第一節(jié)。