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1 1 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的是 A 明確自己的專業(yè)所學 B 明確一個自我定位 C 搞清楚社會大環(huán)境 D 不浪費自己的才華 我的答案 B 得分 33 3 分 2 單選題 職業(yè)生涯規(guī)劃可以 A 幫人找到好工作 B 提升就業(yè)率 C 促人增加收入 D 更有底氣生活 我的答案 D 得分 33 3 分 3 多選題 對于生涯目標的設定 正確的是 A 自己認定并愿意負責 B 不必考慮現(xiàn)實的資源 C 實踐中逐步調(diào)整完善 D 要符合社會主流價值觀 我的答案 AC 得分 33 4 分 1 3 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 選出正確的表述 A 沒有人沒在規(guī)劃中 B 生涯規(guī)劃就是要順其自然 C 生涯根本無法規(guī)劃 D 命運天洽談室 我的答案 A 得分 33 3 分 2 多選題 系統(tǒng)規(guī)劃法的要素是 A 對目標的定位 B 持續(xù)而積極的行動 C 對自我的清晰認知 D 對環(huán)境資源的把握 我的答案 ABCD 得分 33 3 分 3 多選題 職業(yè)生涯規(guī)劃應有的姿態(tài)是 A 緊隨當前趨勢 B 長遠與近期計劃結合 C 目標清晰但能靈活變通 D 堅定不移實現(xiàn)目標 我的答案 BC 得分 33 4 分 1 4 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 生涯是 A 從生到死的歷程 B 所做的職業(yè)過程 C 工作角色的連續(xù)體 D 個人的職業(yè)成果 我的答案 A 得分 33 3 分 2 多選題 生涯有所成就的人往往都有 A 比較執(zhí)著的理想與目標 B 與時代需求合拍的應變力 C 整合抓取那個時代資源的能力 D 孜孜不倦的努力 我的答案 ABCD 得分 33 3 分 3 多選題 生涯目標的來源 A 內(nèi)心的期望 B 環(huán)境的要求 C 重要他人的期望 D 根據(jù)機會 我的答案 AB 得分 33 4 分 1 5 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 從生涯發(fā)展階段論的角度 大學生階段屬于 A 生涯探索期 B 生涯成長期 C 生涯建立期 D 生涯混沌期 我的答案 A 得分 33 3 分 2 單選題 人人都需要系統(tǒng)的生涯規(guī)劃方法 因為 A 避免無效人生 B 可以讓人掙更多錢 C 生涯規(guī)劃理念逐步普及 D 獲得更理性的生涯發(fā)展 我的答案 D 得分 33 3 分 3 多選題 直覺式的生涯規(guī)劃方法會 A 長遠可能會有問題 B 有時會效率高 C 是一種 無規(guī)劃 狀態(tài) D 有時會缺乏責任感 我的答案 ABCD 得分 33 4 分 1 6 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 生涯平衡的意思就是 A 多種角色平均發(fā)展 B 特定時間專注特定角色發(fā)展 C 不荒廢任何一個角色 D 要突出核心角色 我的答案 B 得分 33 3 分 2 多選題 Super 所說的六種角色分別是 學生 持家 休閑 子女 A 父母 B 公民 C 工作者 D 退休者 我的答案 BC 得分 33 3 分 3 多選題 角色扮演好的內(nèi)涵是 A 有主觀投入性 并能樂在其中 B 每個角色上都得到認可 C 有角色意識 在角色中忘我 D 每個角色上都取得成績 我的答案 AC 得分 33 4 分 1 7 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 生涯發(fā)展中各種角色的關系是 A 相互支持 B 彼此爭奪資源 C 經(jīng)常是矛盾沖突的 D 同步推進的 我的答案 A 得分 33 3 分 2 單選題 生涯規(guī)劃 A 完全是個人的事 B 是人與環(huán)境互動的結果 C 很多時候身不由己的 D 由行動主導的 我的答案 B 得分 33 3 分 3 多選題 生涯發(fā)展是一個螺旋上升的過程 因為 A 環(huán)境條件隨時時間推移會變化 B 人總是在競爭中的 C 人的能力有限 有時需要等待時機 D 人與環(huán)境互動有相互改造性 我的答案 AD 得分 33 4 分 1 8 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 生涯階段的衡量標準是 A 當前完成了哪些階段任務 B 當前的年齡 C 當前的學歷水平 D 當前的家庭經(jīng)濟條件 我的答案 A 得分 33 3 分 2 多選題 Super 的生涯發(fā)展階段分成五個階段 分別是 成長 A 探索階段 B 建立階段 C 維持階段 D 退出階段 我的答案 ABCD 得分 33 3 分 3 多選題 階段觀的核心在于 A 特定階段有特定階段的核心任務 B 當前階段完成當前階段任務最高效 C 生涯發(fā)展任務不會憑空消失 D 人要等到適合的階段再去做想做的事 我的答案 ABC 得分 33 4 分 2 1 1 單選題 被父母逼迫考了 5 次公務員的重慶女孩最核心的生涯困擾是 A 不知道自己喜歡什么職業(yè) B 能力不足 考不上公務員 C 不了解職場 D 父母和自己看法不一致 又無法說服父母 我的答案 D 得分 33 3 分 2 單選題 性格靦腆 一當眾說話就臉紅的男生小王因為幼時受恩于老師 立志當中學教師 但因表達能力差一直沒能面試成功 他的核心困擾是什么 A 探索不清自己的職業(yè)價值觀 B 探索不清自己的核心能力 C 職業(yè)價值追求與職業(yè)能力不匹配 D 不知道自己喜歡什么 我的答案 C 得分 33 3 分 3 多選題 自我探索的三個重要意義是 A A 幫助你樹立內(nèi)心認同的生涯目標 B B 幫助你權衡不同職業(yè)選擇的利弊 C C 幫助你制定適合自己的行動計劃 D D 幫助你了解某種職業(yè)的能力要求 我的答案 ABC 得分 33 4 分 2 2 1 單選題 從生涯發(fā)展的角度來說 職業(yè)生涯選擇中 我們最看重的應當是 A 內(nèi)心的職業(yè)價值觀與所選職業(yè)是否一致 B 我的專業(yè)與所選職業(yè)是否匹配 C 父母是否同意我的選擇 D 職業(yè)的經(jīng)濟收入是否可觀 我的答案 A 得分 33 3 分 2 判斷題 價值觀匹配是高級追求 等我們先在職業(yè)中滿足了生活需要之后才需要開始考慮 我的答案 得分 33 3 分 3 判斷題 人的職業(yè)價值觀非常穩(wěn)定 不會因為環(huán)境發(fā)生任何變化 我的答案 得分 33 4 分 2 3 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 多選題 八種職業(yè)價值觀分別是 獨立性 休閑性 領導性 多樣性 社會聲望和高收入 A 幫助他人 B 安逸性 C 規(guī)律性 D 穩(wěn)定性 我的答案 AD 得分 33 3 分 2 判斷題 每個人的職業(yè)價值觀都是固定的 是本性使然 不會隨著時間 經(jīng)歷的改變而改變 我的答案 得分 33 3 分 3 判斷題 追求幫助他人的人內(nèi)心往往需要通過幫助別人來得到其尊重和認可 我的答案 得分 33 4 分 八種職業(yè)價值觀刪除練習已完成成績 100 0 分 1 單選題 無須擔心失業(yè)以及收入 不會輕易被解雇 就業(yè)率沒有季節(jié)性的高低起伏 收入總體來說穩(wěn)定可預知 不會因技術革 命而淘汰 這是哪一種職業(yè)價值觀 A 領導 B 穩(wěn)定性 C 休閑 D 高收入 我的答案 B 得分 33 3 分 2 單選題 給予你較多自由來自己做出決策 無須在他人的監(jiān)督或指導下工作 這是哪一種職業(yè)價值觀 A 領導 B 多樣性 C 獨立性 D 社會聲望 我的答案 C 得分 33 3 分 3 判斷題 職業(yè)價值觀的刪除練習使我們探索職業(yè)價值觀的唯一方式 我的答案 得分 33 4 分 角色榜樣練習已完成成績 100 0 分 1 判斷題 探索我心目中的榜樣是為了讓我去從事和他們一樣的職業(yè) 我的答案 得分 50 0 分 2 判斷題 探索我心目中的榜樣 結果發(fā)現(xiàn)他們從事的職業(yè)我都干不了 這個探索就沒有意義了 我的答案 得分 50 0 分 整合已完成成績 100 0 分 1 多選題 當我們用多種方法探索得出的價值觀關鍵詞有一定差異時 可以怎么辦 A 我一定精神分裂了 把自己糾結死 B 我應該聽從職業(yè)測評的結論 那個最科學 C 我應該將多種探索結果放在一起 從多角度觀察自己的價值觀特點 D 我可以繼續(xù)深入探索 尋找多種結論中相似的部分 我的答案 CD 得分 50 0 分 2 判斷題 反思自己的價值觀是一種重要的生涯規(guī)劃能力 我們要養(yǎng)成常反思的習慣 我的答案 得分 50 0 分 價值觀與職業(yè)已完成成績 100 0 分 1 單選題 保守謹慎 按部就班 注意細節(jié) 有責任感 工作仔細 有效率 盡職盡責 值得信賴的人 相對更適合哪類職業(yè) A 銷售類 B 文秘類 C 建筑類 D 藝術創(chuàng)造類 我的答案 B 得分 20 0 分 2 多選題 我們應該通過何種渠道從價值觀角度觀察職業(yè) A 與職場人士交流 B 閱讀行業(yè)職業(yè)雜志報刊 C 參加實習見習 D 通過各種媒體了解行業(yè)職業(yè)文化 我的答案 ABCD 得分 20 0 分 3 多選題 價值觀和職業(yè)之間的關系有什么特點 A 價值觀和職業(yè)有一定的匹配性 B 價值觀和組織文化有一定的匹配性 C 你的職業(yè)經(jīng)歷有可能塑造你的價值觀 D 你的價值觀有可能給你的工作賦予你個人的特色 我的答案 ABCD 得分 20 0 分 4 判斷題 價值觀與職業(yè)的匹配是非常嚴格的 我們一定要找到和自己價值觀完美匹配的那一種職業(yè) 我的答案 得分 20 0 分 5 判斷題 價值觀與職業(yè)的匹配不僅要考慮工作內(nèi)容 也要考慮組織文化 很多時候同樣的職業(yè) 在不同的機構做 最適合的價 值觀也是不同的 我的答案 得分 20 0 分 4 1 1 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 生涯規(guī)劃與發(fā)展三步走 第一就是定位方向 第二是確定當前狀態(tài) 況 第三是 A 去發(fā)現(xiàn)新的機會 B 反思當前規(guī)劃 C 磨煉自己的能力 D 尋找發(fā)揮的空間 我的答案 C 得分 33 3 分 2 單選題 能力是指 A 能夠知道事情怎么運作 并有效使其運作 B 由遺傳決定的完成事情的特征 C 那些穩(wěn)定的 獨立環(huán)境與當前條件的行為系統(tǒng) D 順利完成任務以達到預期目標的行為 我的答案 D 得分 33 3 分 3 多選題 如何理解 人與人互動的界面就是技能 A 人與人之間是通過價值互動發(fā)生聯(lián)結的 B 有能力才會獲得他人的認可 C 一個擁有某項技能的人 才會被人關注到 D 擁有技能可以獲得更多人的關注 我的答案 AC 得分 33 4 分 4 1 5 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 不同的生涯階段 技能發(fā)展要求有所不同 那么大學階段 A 要把 KST 學好 B K 是最重要的 C S 是最重要的 D T 是最重要的 我的答案 B 得分 33 3 分 2 多選題 K 的提升策略有 A 認真課堂學習 B 課外廣泛接觸 C 通過網(wǎng)絡學習 D 與同學交流學習 我的答案 ABCD 得分 33 3 分 3 多選題 專業(yè) K 擁有的標志是什么 A 拿到相關的學位證書 B 可以獨立講授本專業(yè)核心課程 C 可以專業(yè)地解決本領域的問題 D 與人交流時可以講出專業(yè)的術語 我的答案 ABC 得分 33 4 4 1 6 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 作為一個大學生 K 的學習方法最好秉承 無用之用 的態(tài)度 無用之用 是指 A 每一步的學習都要以 有用 為前提 使學有所用 B 學習的時候不以 未來有什么用 的訴求 而只是學好 C 為了未來有長遠的用處 學習的時候要有長遠目標 D 學習是一個漸進的過程 所以學習的時候 不能有跳躍 我的答案 B 得分 33 3 分 2 單選題 如果本專業(yè)在學校開設時間不久 那么需要 A 主動研究本專業(yè)的體系與結構 B 需要考慮本專業(yè)的基礎性 C 更認真投入地學習 D 說明本專業(yè)有發(fā)展前景 我的答案 A 得分 33 3 分 3 多選題 K 的學習就要建立本領域的體系 結構 需要關注以下哪些要素 A 本領域的標桿研究與人物 B 本專業(yè)的核心課程與研究方法 C 本領域的應用領域與附加條件 D 本領域應用還需要的支撐與輔助 我的答案 ABCD 得分 33 4 分 4 1 7 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 一個充實的大學生活 專業(yè)知識學習要達到的境界是 A 別人說起專業(yè)的東西都能回應 B 相關考試都順利過關 C 形成一個網(wǎng)絡體系結構 D 遇到較難的考試題會做 我的答案 C 得分 33 3 分 2 單選題 K 之所以是大學階段最重要的任務 那是因為 A 工作以后單位往往不會給大專學習知識的機會 B 離開了大學 就失去了大學的教學資源 C 大學里擁有豐富的學習資源 而社會上沒有 D 錯過大學時代 認真細致建立體系化 K 機會非常少 我的答案 D 得分 33 3 分 3 多選題 可以用來證明 K 的信息有 A 各種證書 B 清晰的表達 C 解決具體問題 D 識別某些信息 我的答案 ABCD 得分 33 4 分 4 1 8 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 學生在簡歷中常常寫 精通 這主要想要表達某種 S 那么這是否充分呢 A 表明了部分 S B 充分表明了 S C 不能確定 D 根本不充分 我的答案 D 得分 33 3 分 2 單選題 作為一個大學生最重要的是 A 畢業(yè)時工作技能 B 本專業(yè)的體系認知 C 可以盡快找到工作 D 學有所用 我的答案 B 得分 33 3 分 3 多選題 S 是用動詞描述的 操作某事情的過程 要證明擁有某種 S 必須要 A 能清楚說明步驟 B 現(xiàn)場展示并達到目標 C 拿出相關的成果 D 做事情堅韌 我的答案 BC 得分 33 4 分 4 1 9 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 T 就相當于一個人的品牌 可以產(chǎn)生許多放大效應 A 好的 品牌 就有積極的傳播性 B 不同的 T 都會產(chǎn)生自強化性 C T 是一個比較穩(wěn)定的要素 D T 一旦被認定 很難改變 我的答案 A 得分 33 3 分 2 單選題 T 是由形容詞 副詞描述的關于一個人的特征 質(zhì) 那么以下描述正確的是 A 要隨時彌補自己的不足 B 要逐步變成一個完善的人 C 核心素質(zhì)具備 可以有效合作即可 D 個別 T 可以忽略不計 我的答案 C 得分 33 3 分 3 多選題 T 的證明是 A 被重要 專業(yè)人員 他人認可 B 周圍人的反饋 C 自己的陳述 D 能夠順利完成既定目標 我的答案 ABD 得分 33 4 分 4 1 10 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 提升 T 就需要用 T 的方法 那么 A T 往往是非常難以由教育提升的 B T 更多是遺傳而來的 C 環(huán)境可以改造人的 T 特征 D T 只能通過內(nèi)省 慎獨的方式提升 我的答案 D 得分 33 3 分 2 多選題 所謂 必慎其獨也 是什么意思 A 沒有 評價 場景時亦表現(xiàn)出期望的樣子 B 就是一個人的時候 也要維護自己的操守 C 能夠以 穩(wěn)定 的特征呈現(xiàn)自我狀態(tài) D T 是一個必須自己獨立修行的特質(zhì) 我的答案 ABC 得分 33 3 分 3 多選題 企業(yè)評估 最關注的畢業(yè)生素質(zhì) 時 往往忽略 K 的部分 因為 A K 只在大學受到關注 B 評估時以業(yè)績?yōu)閷?K 不直接呈現(xiàn) C K 是比較內(nèi)隱的技能部分 D K 的確用處不是很大 我的答案 BC 得分 33 4 分 4 1 12 作業(yè)題已完成成績 100 0 分 1 單選題 S 的提升需要通過不斷的練習 還需要什么 A 有人監(jiān)督以促進事情進展 B 本領域更專業(yè)人員的督導 C 失敗后的自我激勵與堅持 D 以結果為導向的行動 我的答案 B 得分 33 3 分 2 多選題 以下描述哪個是正確的 A 大學階段 K 的體系建立是最重要的 B 求職的時候 單位更關注 S C 找工作就是一個拼爹的過程 D 對人一生的發(fā)展 T 最重要 我的答案 ABD 得分 33 3 分 3 多選題 KST 技能呈現(xiàn)的方式是 STAR 具體指 A S 指的是曾經(jīng)做成某事的情境 B T 指例證事件中自己的角色與任務 C A 是的指做那件事里最重要的部分 D R 指所做的事情最終的結果 我的答案 ABD 得分 33 4 分 澄清職業(yè)興趣的內(nèi)涵已完成成績 100 0 分 1 單選題 對興趣的描述 哪個是錯誤的 A 做感興趣的工作 工作滿意度和穩(wěn)定性更高 B 興趣必須在工作中滿足 C 做感興趣的工作 能承受更大的工作壓力 D 做感興趣的工作 更容易在困難中堅持下去 我的答案 B 得分 20 0 分 2 多選題 在案例 我從小物理就學得特別好 總能得到高分和老師的夸獎 所以我特別喜歡物理 選了物理系 中 是什么決定了他的專業(yè)選擇 A 內(nèi)心對物理學的好奇和熱愛 B 對學好物理的自信心 C 想獲得別人的認可和夸獎 D 想贏得聲望 我的答案 BC 得分 20 0 分 3 判斷題 能用在職業(yè)當中的興趣指的不是單純的享受和無所事事 而是我們?nèi)プ鲆患虑樵谧鲞@件事情的過程當中 感受到了我們特別享受這個過程 那才叫興趣 我的答案 得分 20 0 分 4 判斷題 凡是你想通過一件事情得到一些外部的東西 那么這個時候你談得往往都是興趣 我的答案 得分 20 0 分 5 判斷題 做感興趣的工作 就一定能把工作做好 我的答案 得分 20 0 分 興趣的自我反思總結已完成成績 100 0 分 1 多選題 小李發(fā)現(xiàn)自己最喜歡看懸疑推理的小說和電影 尤其喜歡邊看邊跟隨主人公一起思考 最享受發(fā)現(xiàn)結局那 一刻的成就感 請問他的興趣類型是怎樣的 A 喜歡跟物打交道 B 喜歡跟人打交道 C 喜歡處理數(shù)據(jù) D 喜歡處理觀念 我的答案 AD 得分 25 0 分 2 判斷題 在職業(yè)發(fā)展過程當中 了解自己的興趣十分重要 我的答案 得分 25 0 分 3 判斷題 每個人都只符合一種興趣類型 我的答案 得分 25 0 分 4 判斷題 對一份工作是否感興趣不會影響對工作的滿意程度 我的答案 得分 25 0 分 興趣島分享練習已完成成績 100 0 分 1 判斷題 人的興趣不是單一的 所以我們在興趣島練習中通常會有最喜歡的島嶼 其次喜歡的島嶼 甚至還有第三 喜歡的島嶼 這都反映了我們的興趣特點 我的答案 得分 33 3 分 2 判斷題 每個人的興趣是有區(qū)別的 別人眼中的興趣愛好也許對你來說枯燥無味 我的答案 得分 33 3 分 3 判斷題 興趣基本不會對我們的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響 我的答案 得分 33 4 分 理解興趣的六種類型 下 已完成成績 90 0 分 1 單選題 喜歡與符號 概念 文字 抽象思考有關活動 不喜歡領導 競爭等需要企業(yè)能力的工作 符合哪種興趣 類型的特點 A 藝術型 B 研究型 C 實際型 D 事務型 我的答案 B 得分 20 0 分 2 多選題 什么興趣類型的人關心人勝于關心物 A 社會型 B 企業(yè)型 C 藝術型 D 事務型 我的答案 A 得分 10 0 分 3 多選題 一個同學在六種類型上得分都特別低 可能是什么原因 A 他經(jīng)歷太少了 很多事情都沒體驗過 不清楚自己是否感興趣 B 他太缺乏自信了 做不好的就敢說自己感興趣 C 他最近情緒抑郁 對什么都不感興趣 D 他關心自己的職業(yè)發(fā)展 什么都不愿意考慮 我的答案 ABCD 得分 20 0 分 4 判斷題 不同性格的人有不同的興趣類型 我的答案 得分 20 0 分 5 判斷題 興趣越集中 越容易識別出和興趣相匹配的職業(yè) 但問題是可能開放性有限 萬一沒找到符合興趣的職業(yè) 可能就會很難從工作中找到樂趣 我的答案 得分 20 0 分 興趣與職業(yè)選擇 下 已完成成績 80 0 分 1 多選題 根據(jù)霍蘭德理論 哪些職業(yè)是 R 型現(xiàn)實型所對應的職業(yè) A 工程師 B 科技報刊編輯 C 計算機操作員 D 機械制圖員 我的答案 ACD 得分 0 0 分 2 多選題 以下對興趣和職業(yè)選擇的關系的思考 哪些是合理的 A 興趣與職業(yè)存在一定的匹配性 B 興趣是否一定要在職業(yè)中體現(xiàn)是一個價值觀問題 人人都可以有不同的選擇 C 興趣會在職業(yè)中慢慢清晰起來 D 你有可能在工作中慢慢培養(yǎng)興趣 我的答案 ABCD 得分 20 0 分 3 判斷題 興趣與職業(yè)是完美的一一對應關系 我一定能找到 100 符合我興趣的工作 我的答案 得分 20 0 分 4 判斷題 一般情況下我們所遇到的職業(yè)都包含好幾種工作內(nèi)容的類型 我的答案 得分 20 0 分 5 判斷題 所有人都必須做感興趣的工作 興趣必須與工作相結合 我的答案 得分 20 0 分 興趣的發(fā)展性 下 已完成成績 80 0 分 1 單選題 有時候 你最初嘗試某件事就受到鼓勵 你感到很開心 就繼續(xù)做 喜歡發(fā)揮這樣的能力 越做越好 良 性循環(huán) 然后就充滿了興趣 這說明興趣可能是怎么來的 A 天生的 B 別人教給我的 C 我自己受到鼓勵 增強了自信 逐步發(fā)展來的 D 我自己假裝的 我的答案 C 得分 20 0 分 2 多選題 自我效能感會影響興趣的形成 說明了 A 興趣是可以培養(yǎng)的 B 挫敗感和自卑感可能是降低我們對某件事的興趣 C 興趣的提升關鍵是能力提升 效能感提升 自信提升 D 興趣和環(huán)境無關 我的答案 ABC 得分 20 0 分 3 多選題 如何將興趣發(fā)展成為職業(yè)熱情 A 剖析你的興趣 真正了解你內(nèi)心深處的熱情 B 在環(huán)境中實踐興趣 讓興趣與職業(yè)活動相聯(lián)系 C 積極提升能力 提高自我效能感 形成良性循環(huán) D 不能受環(huán)境影響 堅持自己的本心 我的答案 ABCD 得分 0 0 分 4 判斷題 人的職業(yè)興趣是天生的 非常穩(wěn)定 后天無法改變 我的答案 得分 20 0 分 5 判斷題 每個人可能都會有一些天生的興趣 我的答案 得分 20 0 分 與興趣有關的生涯困惑 下 已完成成績 70 0 分 1 單選題 遇到興趣與環(huán)境沖突的問題 哪種建議不太適當 A 更充分地了解自我 B 積累資源 提升能力 C 敏銳地把握環(huán)境中的機遇 D 一定要超越夢想一起飛或直接建議他向現(xiàn)實妥協(xié) 我的答案 D 得分 20 0 分 2 單選題 如果我畢業(yè)時時運不濟 只能先選擇興趣不是最大的一份工作先做著 我該怎么培養(yǎng)出興趣 哪種建議是 不合理的 A 充分了解你的興趣 興趣通常不是一個點 而是一個范圍 了解你的范圍 B 盡量避開與你的興趣類型差別太大的職業(yè) C 培養(yǎng)興趣的關鍵是要形成自我效能感 價值感的良性循環(huán) D 不要奢望能培養(yǎng)出興趣 還是等積累些經(jīng)驗趕緊跳槽 我的答案 D 得分 20 0 分 3 多選題 某大一同學對專業(yè)不感興趣 可能有什么原因 A 高考選專業(yè)時沒有做充分調(diào)研 沒有探索自己的興趣 B 還不了解自己的專業(yè) C 學習信心不足 打擊了興趣 D 學習動力低 對什么都不感興趣 我的答案 ABCD 得分 20 0 分 4 多選題 面對不喜歡本專業(yè)的問題 從生涯的角度 我們該如何應對 A 理性分析對本專業(yè)不感興趣的原因 B 充分調(diào)研本專業(yè)的學習內(nèi)容 就業(yè)方向 C 充分調(diào)研其他感興趣專業(yè)的學習內(nèi)容 就業(yè)方向 D 對將要面臨的挑戰(zhàn)做好準備 我的答案 ABC 得分 10 0 分 5 判斷題 有時候我們認為興趣與職業(yè)沖突 是因為你的興趣中有很多元素都可以通過多種職業(yè)來實現(xiàn) 也許是你思 維局限 以為只有一件事能讓你滿意 我的答案 得分 0 0 分 理解自我效能感已完成成績 100 0 分 1 單選題 指人們對自己實現(xiàn)特定領域行為目標所需能力的信心或信念 A 自信心 B 自我效能感 C 實現(xiàn)力 D 正能量 我的答案 B 得分 33 3 分 2 判斷題 有些時候我們認為的世界是什么樣的 外邊的世界就會是什么樣的 我的答案 得分 33 3 分 3 判斷題 自我效能感指人們對自己實現(xiàn)特定領域行為目標所需的資源與能力 我的答案 得分 33 4 分 自我效能感來源及影響已完成成績 100 0 分 1 單選題 自我效能感的來源有 替代經(jīng)驗 言語勸說 情緒喚醒 情景條件 A 失敗的經(jīng)歷 B 人生經(jīng)歷 C 有意義的經(jīng)歷 D 成功的經(jīng)歷 我的答案 D 得分 20 0 分 2 多選題 自我效能感的影響包括 A 活動的選擇及對該活動的堅持性 B 困難面前的態(tài)度 C 活動時的情緒 D 新行為的獲得和習得行為的表現(xiàn) 我的答案 ABCD 得分 20 0 分 3 判斷題 自我效能感只會影響到我們當下任務的表現(xiàn) 不會影響到我們未來的事業(yè)的成功和發(fā)展 我的答案 得分 20 0 分 4 判斷題 過往經(jīng)歷對自我效能感沒有什么影響 我的答案 得分 20 0 分 5 判斷題 自我效能感既左右著個人當下對任務的選擇 動機和表現(xiàn) 也影響著個人未來的發(fā)展和健康水平 我的答案 得分 20 0 分 提升自我效能的方法已完成成績 100 0 分 1 單選題 要想保持充沛的精力 我們需要注意生理的健康和 A 心理的健康 B 個人情緒 C 生活態(tài)度 D 人際關系 我的答案 A 得分 20 0 分 2 單選題 通過下面哪個方面不能做到健康管理 A 充足的睡眠 B 隨性的生活 C 科學的飲食 D 有效的鍛煉 我的答案 B 得分 20 0 分 3 判斷題 外在形象跟自我效能感沒多大關系 我的答案 得分 20 0 分 4 判斷題 使用意念想像法 在頭腦中模擬各種可能性 從而使自己進入一種最佳的心理準備狀態(tài) 我的答案 得分 20 0 分 5 判斷題 當周圍的人都比較成功時 容易提高自我效能感 我的答案 得分 20 0 分 職業(yè)測評的解讀已完成成績 100 0 分 1 判斷題 要重視及好好利用職業(yè)測評工具 但是也不能過度迷信或完全依賴 我的答案 得分 100 0 職業(yè)測評使用詳解已完成成績 100 0 分 1 單選題 做職業(yè)選擇的時候 首先需要 A 認識客觀環(huán)境 B 自我探索 C 職業(yè)決策 D 了解職業(yè)信息 我的答案 D 得分 100 0 分 職業(yè)測評案例分析已完成成績 100 0 分 1 單選題 職業(yè)測評中 C 型代表的是 A 技能型 B 藝術型 C 事務型 D 管理型 我的答案 C 得分 100 0 分 測評使用答疑已完成成績 100 0 分 1 判斷題 職業(yè)決策的前提是信息的掌握 我的答案 得分 100 0 分