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人教版八年級(jí)下冊(cè)生物 8.3.1評(píng)價(jià)自己的健康狀況 練習(xí)題 姓名:________ 班級(jí):________ 成績(jī):________ 一、單選題 1 . 飲食店使用的餐具基本上都是消毒餐具，從傳染病的預(yù)防措施角度分析，對(duì)餐具進(jìn)行消毒屬于（ ） A．控制傳染源 B．切斷傳播途徑 C．保護(hù)易感人群 D．前面三項(xiàng)都是 2 . 健康的含義應(yīng)包括 （ ） A．身體健康 B．心理健康 C．社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)良好 D．以上三項(xiàng)都是 3 . 一般來(lái)說(shuō)，精子的形態(tài)特征是 A．形狀似蝌蚪，不能游動(dòng) B．呈球形，不能自由運(yùn)動(dòng) C．呈蝌蚪形，能自由游動(dòng) D．呈球形，能自由游動(dòng) 4 . 下列屬于衡量一個(gè)人心理健康標(biāo)準(zhǔn)的是（ ） ①智力正常 ②無(wú)病無(wú)災(zāi) ③身體健康 ④能協(xié)調(diào)控制情緒，心情良好 ⑤正視現(xiàn)實(shí) ⑥精力旺盛 A．②③④ B．③⑤⑥ C．①④⑤ D．②④⑤ 5 . 以下調(diào)節(jié)情緒的方法，不合理的是（ ） A．通過(guò)聽音樂(lè)、看電視、打球、下棋或散步以緩解不良情緒 B．通過(guò)摔枕頭、打沙袋等方式，宣泄內(nèi)心的煩惱 C．心情不好時(shí)，隨時(shí)大聲說(shuō)話或打罵他人以緩解心中的不快 D．為了減少考試失誤帶來(lái)的痛苦，找一些理由來(lái)安慰自己 6 . 每次大地震后，國(guó)家都會(huì)選派許多心理專家深入災(zāi)區(qū)開展心理治療，幫助災(zāi)民特別是孤兒走出心靈創(chuàng)傷的陰影。兒童青少年心理健康的核心是 A．肌肉發(fā)達(dá) B．身高正常 C．沒(méi)病沒(méi)痛 D．心情愉快 7 . 青少年應(yīng)從小養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，下列各項(xiàng)中不屬于健康生活習(xí)慣的是 A．適量煙酒 B．作息規(guī)律 C．合理膳食 D．保持衛(wèi)生 8 . 加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，不喝生水等，能有效的預(yù)防下列哪種疾病（ ） A．血吸蟲病 B．華枝睪吸蟲病 C．蛔蟲病 D．感冒 9 . 處于青春期的男女同學(xué)交往的正確做法是（ ） A．相互疏遠(yuǎn)，減少接觸 B．自我陶醉，相互看輕 C．密切交往，相互依戀 D．自然得體，大方相處 10 . 下列認(rèn)識(shí)中錯(cuò)誤的是（ ） A．香煙中的尼古丁、焦油等會(huì)損壞人體的呼吸系統(tǒng) B．食品過(guò)期變質(zhì)后仍可食用 C．飲酒過(guò)多，會(huì)使腦處于過(guò)度興奮或麻痹狀態(tài)，引起神經(jīng)衰弱和智力減退 D．吸食毒品會(huì)降低人的免疫力，嚴(yán)重摧殘人的身體和精神 11 . 下列敘述中，不正確的是（ ） A．防止食品腐敗的主要原理是把食品中的細(xì)菌和真菌殺死或抑制它們的生長(zhǎng)和繁殖 B．利用細(xì)菌，如甲烷菌可以凈化生活污水和工業(yè)廢水 C．青霉素由細(xì)菌中的青霉產(chǎn)生，屬抗生素類藥物 D．科學(xué)家把控制合成胰島素的基因轉(zhuǎn)入大腸桿菌內(nèi)，產(chǎn)生治療糖尿病的藥物一一膜島素 12 . 健康是永恒的話題，是人生的第一財(cái)富．健康新概念包括（ ） ①身體健康 ②心理健康 ③社會(huì)適應(yīng)良好 A．① B．①③ C．①② D．①②③ 13 . 近年來(lái)，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和也納入了健康的范疇。（ ） A．生活質(zhì)量 B．飲食質(zhì)量 C．生殖質(zhì)量 D．長(zhǎng)壽 14 . 健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量，下列敘述屬于健康生活方式的是（ ） A．考試前經(jīng)常熬夜到凌晨 B．用酒精來(lái)消除煩惱 C．為減肥而不吃早飯 D．不挑食，規(guī)律作息 15 . 下列有關(guān)青春期特征的敘述中，不正確的是（ ） A．男女出現(xiàn)各自的外形特征 B．心臟和肺等器官的功能明顯增強(qiáng) C．身高迅速增長(zhǎng) D．身體已經(jīng)完全發(fā)育成熟 二、填空題 16 . 情緒管理的階段包括：轉(zhuǎn)移注意；合理宣泄；_________________。 17 . 探究實(shí)驗(yàn) 小玲聽媽媽說(shuō)，綠油油的韭菜和黃色的韭黃其實(shí)是同一種植物。小玲推測(cè)，韭菜的綠色與黃色可能和受到的光照有關(guān)，于是她設(shè)計(jì)了探究方案來(lái)弄清這個(gè)問(wèn)題。 方法：找來(lái)兩個(gè)一樣的花盆，分別種入同批次的韭菜，然后將葉子割掉，再進(jìn)行如下處理： 1、A盆的韭菜放入黑暗的環(huán)境中，每天定期澆水施肥，做好觀察記錄； 2、B盆的韭菜放入__________的環(huán)境中，每天定期_______________，做好觀察記錄。 3、一段時(shí)間后，A盆中長(zhǎng)出的韭菜呈現(xiàn)黃白色，B盆中長(zhǎng)出的韭菜呈現(xiàn)綠色，說(shuō)明是______________影響韭菜的顏色。 4、韭菜和韭黃相比，韭菜見光，可進(jìn)行____________作用，合成淀粉等有機(jī)物，所以_________的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。 18 . 心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．但是，在日常生活中，每個(gè)人都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些情緒問(wèn)題．當(dāng)出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí)，我們可以試著用以下三種方法來(lái)調(diào)解自己的情緒．下列調(diào)節(jié)情緒的具體行為分別叫什么方法？ A_________；B________；C_________． 三、綜合題 19 . “健康是金，如果一個(gè)人失去了健康，那么他所擁有的和正在創(chuàng)造并即將擁有的統(tǒng)統(tǒng)為零！”世界衛(wèi)生組織提出了健康的四大基石：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。請(qǐng)據(jù)如圖“平衡膳食寶塔”回答 （1）位于“膳食寶塔”最底層（第一層）的谷類主要成分是淀粉，參與其在消化道內(nèi)被分解為葡萄糖的消化液有_____。 （2）青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，每天需多吃“膳食寶塔”中的_____類食物。 （3）男孩跑步時(shí)下肢骨骼肌活動(dòng)需要更多的氧氣，外界氧氣通過(guò)血液循環(huán)運(yùn)往下肢骨骼肌細(xì)胞的過(guò)程中，經(jīng)過(guò)下列結(jié)構(gòu)的順序是_____（填寫序號(hào)）。 ①左心室 ②肺靜脈 ③主動(dòng)脈 ④左心房 ⑤下肢動(dòng)脈 （4）良好的情緒和適度的情緒反映，是身心處于積極健康狀態(tài)的表現(xiàn)。遇到挫折或不順心的事情時(shí)，可以采取下列_____方式調(diào)節(jié)情緒。 ①有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題分散注意力②砸課桌發(fā)泄不滿③向親人傾訴或大哭一場(chǎng)④找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛勺晕野参?⑤自我封閉與壓抑 20 . 圖為眼球的結(jié)構(gòu)圖，請(qǐng)據(jù)圖回答。 (1)外界物體反射來(lái)的光線經(jīng)過(guò)[1]____，由[3]____進(jìn)入眼球內(nèi)部，再經(jīng)過(guò)[2]____的折射作用，在[8]____上形成物像。物像刺激感光細(xì)胞，產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沿[10]____傳入大腦皮層視覺(jué)中樞產(chǎn)生視覺(jué)。 (2)人從光亮處到暗處瞳孔____（填“擴(kuò)大”或“縮小”）；能調(diào)節(jié)瞳孔大小的是[4]____。 (3)長(zhǎng)時(shí)間近距離讀書寫字，會(huì)使[5]____內(nèi)的平滑肌長(zhǎng)時(shí)間處于收縮狀態(tài)，致使[2]____的凸度變大，失去調(diào)節(jié)的靈活性，造成假性近視。 (4)有患者經(jīng)檢查眼球的結(jié)構(gòu)完好無(wú)損，就是看不見物體。請(qǐng)你推斷，原因可能是____或視覺(jué)中樞發(fā)生了病變。 21 . 健康是一個(gè)永恒的話題，隨著人類社會(huì)的不斷進(jìn)步，健康越來(lái)越受到人們的普遍關(guān)注。作為一名合格的中學(xué)生，作為一名合格的公民，關(guān)于健康，你有哪些正確的認(rèn)識(shí)？又有哪些新的行動(dòng)和建議呢？ （1）健康的概念，人們有了新認(rèn)識(shí)。世界衛(wèi)生組織的定義包括哪些方面？ ____________ （2）你認(rèn)為哪些生活方式是健康的？ ____________ （3）青少年心理健康的核心是_________。影響心情的因素很多，只要我們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，天天擁有好心情。遇到情緒不好時(shí)，你常常采取的哪些辦法予以調(diào)節(jié)的？ ____________ 第 7 頁(yè) 共 7 頁(yè) 參考答案 一、單選題 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、 14、 15、 二、填空題 1、 2、 3、 三、綜合題 1、 2、 3、