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《青春不煩惱》基礎(chǔ)訓(xùn)練 一、單項選擇題 1.中學(xué)生麗麗最近很煩惱，因為她的臉上長了很多青春痘，有時她的心情很愉悅,但有時又莫名地感到煩躁，情緒很不穩(wěn)定。請你告訴麗麗（ ） A.長痘痘是青春期不正常的生理現(xiàn)象 B.情緒豐富且不穩(wěn)定是青少年心理發(fā)展的特點 C.這些煩惱一定會成為青少年發(fā)展的阻力 D.這種情緒無需調(diào)控，順其自然 2.義務(wù)教育階段學(xué)校積極心理環(huán)境指數(shù)調(diào)查顯示，學(xué)校積極心理環(huán)境指數(shù)每提髙10%，學(xué)生焦慮、孤獨、違規(guī)違紀(jì)等負(fù)面情緒和行為平均降低約6%。這啟示我們（ ） A.青春期的心理矛盾是不正常的心理現(xiàn)象 B.青春期的心理矛盾有助于我們健康成長 C.學(xué)會克服青春期的煩惱，培養(yǎng)積極心理 D.我們要正確看待青春期正常的身體變化 3.(2016?陽泉模擬）伴隨著初中生活的開始，同學(xué)們進(jìn)人了身體生長發(fā)育的青春期。青春期的青少年身體發(fā)育速度加快，出現(xiàn)了一系列明顯的生理變化，有的同學(xué)因此過分激動、羞澀、煩躁、恐慌，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活，這說明這些同學(xué)（ ） ①能夠以積極的心態(tài)接受這些變化 ②能夠始終保持一種積極的情緒 ③因為生理的變化引起了心理的恐慌與煩惱 ④不能以積極的心態(tài)接受青春期的生理變化 A.①②③④ B.①②③ C.②③④ D.③④ 4.(2016?云南學(xué)業(yè)考）青春是生命中的華彩樂章，它帶來了喜悅和力量，也帶來了困惑和煩惱。奏好青春成長曲，我們要（ ） A.在穿著上要標(biāo)新立異，展現(xiàn)青春風(fēng)采 B.把內(nèi)心閉鎖起來，保護(hù)青春秘密 C.放任青春沖動，享受青春激情 D.悅納生理和心理變化，克服青春期煩惱 5.(2016?廣安中考）處于青春期的我們，時常迷茫煩惱，甚至有時自己都不認(rèn)識自己。現(xiàn)在請你靜心思考，以下觀點正確的是（ ） ①青春期生理上的巨變也會造成心理上的波動 ②正確看待青春期的萌動心理，堅持正確的男女同學(xué)交往原則 ③青春期要通過自我評價、比較評價、他人評價等方式來正確認(rèn)識自己、完善自己 ④青春期的我們已經(jīng)完全獨立，不再需要父母和老師的幫助 A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④ 6.青春期出現(xiàn)心理矛盾是正?，F(xiàn)象，但如果處理不好，就會影響到身心健康。要解決好心理矛盾，消除心理煩惱，除了向老師、家長、親友及社會尋求幫助，增強(qiáng)自我調(diào)控能力外，還要不斷豐富自我。下列活動有利于豐富自我的有（ ） ①多閱讀中外文學(xué)名著 ②經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉 ③積極參加志愿者活動 ④在網(wǎng)絡(luò)游戲中陶醉自我 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 二、情景分析題 7.【陽光心靈】世界上有一種永不凋謝的花朵，那就是微笑;微笑面對生活的人，失去的只是煩惱，得到的是快樂。進(jìn)入初中后，小靜變了。在學(xué)校，她總感覺自己處處不如別人，喜歡獨來獨往，不愿意與他人交往，也不愿意參加集體活動，在家里，她常常把自己關(guān)在房間，父母跟她講話，她也不愿意搭理……原本活潑陽光的小靜成了一個典型的“悶葫蘆”。 (1)心理判斷：小靜有哪些不良心理現(xiàn)象？ (2)心理疏導(dǎo)：請你為小靜提供一些有效方法，讓她重新陽光起來。（至少三種） 8.某校七年級（1)班的學(xué)生在思想品德老師的指導(dǎo)下，就青春期出現(xiàn)的典型心理困惑和煩惱進(jìn)行調(diào)查，以尋求解決中學(xué)生青春期的心理困惑和煩惱的方法和途徑。 如果你是一名被調(diào)查的對象，請你回答以下問題： (1)進(jìn)入初中生活以來，你產(chǎn)生過哪些心理困惑和煩惱？ (2)你認(rèn)為產(chǎn)生這些心理困惑和煩惱的主要原因是什么？ (3)當(dāng)產(chǎn)生心理困惑和煩惱時，你采取過哪些有效的方法？ 參考答案： 1.B本題考查學(xué)生對青春期心理煩惱的認(rèn)識。分析題干材料可知麗麗煩惱的原因是她進(jìn)人了青春期，出現(xiàn)了情緒豐富且不穩(wěn)定的現(xiàn)象，這是正常的心理特點，B項正確；長痘痘是青春期正常的生理現(xiàn)象，A項錯誤;青春期出現(xiàn)的心理矛盾如果處理不好會成為青少年發(fā)展的阻力，C項說法絕對，是錯誤的；出現(xiàn)了心理矛盾，需要借助各種力量調(diào)控，D項錯誤。 2.C本題考查的知識點是青春期積極心理的作用。題干中的關(guān)鍵信息積極心理環(huán)境指數(shù)提高，負(fù)面情緒降低啟示我們要克服青春期的煩惱,培養(yǎng)積極心理，健康成長。由此判斷C正確；A認(rèn)識錯誤,青春期的心理矛盾是正常的心理現(xiàn)象；B說法錯誤,青春期的心理矛盾不利于我們健康成長;D項在材料中沒有體現(xiàn)。 3.D過分激動、羞澀、煩躁、恐慌,這既不是積極的心態(tài),也不是積極的情緒,①②不符合題意,③④正確。 4.D本題考查的知識點是悅納自我。要想正確認(rèn)識青春期的煩惱,奏好青春成長曲，我們要學(xué)會悅納生理和心理變化，克服青春期煩惱,所以D是正確的選項,排除錯誤的觀點A、B、C。 5.B本題考查的知識點是克服青春期煩惱。青春期的迷茫、煩惱是正?，F(xiàn)象,我們應(yīng)該用正確的態(tài)度面對、用恰當(dāng)?shù)姆绞浇鉀Q,必要時向父母、老師求助,①②③正確,④錯誤。 6.A本題考查學(xué)生對豐富自我的途徑的全面把握。多讀書、多運動、多參加公益活動都是豐富自我的途徑,在網(wǎng)絡(luò)游戲中陶醉自我不利于自己的身心健康，④不能人選。 7.【解析】本題考查的知識點是克服青春期心理煩惱。第（1)問總感覺自己處處不如別人”是自卑心理，“喜歡獨來獨往”是閉鎖心理。第(2)問可從加強(qiáng)交往交流、積極參與集體活動、合理調(diào)控和宣泄情緒、學(xué)會分享等角度作答。 答案：（1)自卑心理、閉鎖心理。 (2)①敞開自己的心扉，積極與同學(xué)、朋友、老師和父母交流溝通。②有想不通的問題應(yīng)大膽向別人傾訴,不讓某些問題長期困擾自己。③要積極參加集體活動，在集體的溫暖中放松心情,調(diào)節(jié)情緒，做情緒的主人。④可以通過寫日記的方式進(jìn)行傾訴、宣泄。⑤我們應(yīng)在交往中分享友誼，培養(yǎng)自己活潑開朗的性格。 8.【解析】本題以心理調(diào)査的方式考查學(xué)生對青春期心理上的煩惱、產(chǎn)生原因及解決措施的理解和運用。第（1)、（2)問，要密切聯(lián)系自己的實際，結(jié)合所學(xué)的青春期煩惱的表現(xiàn)等相關(guān)知識回答，言之有理即可。第(3)問，主要圍繞如何彈奏好自己的青春協(xié)奏曲的知識點組織答案。 答案：（1)提示:情感不穩(wěn)定、學(xué)習(xí)遇到困難、人際交往方面、男女同學(xué)交往方面、不能適應(yīng)生理變化等。 (2)智力發(fā)展較快，自我意識增強(qiáng),情緒和情感活動激烈，性發(fā)育加速等。 (3)①敞開自己的心扉，多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助。②不斷豐富自己的生活，多讀書、多參加有益的文體活動。③進(jìn)行心理咨詢.主動尋求社會幫助。