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第一單元 做自尊自信的人 第一課 珍惜無價的自尊 1．自尊的表現(xiàn)：注意容貌上的修飾、舉止方面的文雅以及行為的后果。 2、知恥是自尊的重要表現(xiàn)。 3、要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。 4、自尊的人最看重自己的人格. 5、什么是自尊？自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康良好的心理狀態(tài)。 6、知恥與自尊： 知恥是自尊的重要表現(xiàn)，真正自尊的人必定是知恥辱的人。 7、“人不可以無恥，無恥之恥，無恥矣。”說明：做人不能沒有自尊。真正有自尊心的人，必定是知道羞恥的人。知恥，是自尊的重要表現(xiàn)；唯有知恥，才有自尊。 9、怎樣正確對待自己的缺點？“金無足赤，人無完人?！币粋€人有缺點并不可怕，關(guān)鍵是能夠正確對待自己的缺點，將缺點轉(zhuǎn)換為優(yōu)點。 10、什么是虛榮心？是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。 虛榮心的表現(xiàn)：①虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行為的內(nèi)在動力；②總在乎他人對自己的評價，一旦他人有一點否定自己的意思，自己便失去了所謂的自尊，就受不了。 11、為什么我們要尊重他人？/為什么尊重他人是自尊的需要？ ①尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要； ②要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能贏得他人尊重。 12、孟子說：“愛人者，人恒愛之，敬人者，人恒敬之。” 說明：①一個尊重他人的人才能贏得他人尊重。 ②尊重他人是一種美德。 13、“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”表達(dá)的道理是：自尊的人最看重自己的人格，自尊的人不圖虛榮，拒絕沾染不良習(xí)氣。 14、我們應(yīng)如何對待別人的議論與批評？ ①議論只能代表個別人的意見，未必正確；批評是對我們行為的評價，針對的是具體行為，而不是人本身。②對待議論與批評要做到“有則改之，無則加勉。”③當(dāng)然對惡意的侮辱與詆毀，則要及時予以回?fù)簦匾獣r運用法律武器捍衛(wèi)自尊。 15、自尊要適度：①適度的自尊有助于我們面對批評、改正錯誤；②過度的自尊則使我們過于敏感，作繭自縛，體驗不到生活的樂趣。 16、尊重他人的最基本的表現(xiàn):就是對人有禮貌，尊重他人的勞動，尊重他人的人格。 17、在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣尊重他人？ ①真正做到尊重他人，就要善于站在對方角度，感同身受，推已及人。 ②尊重他人，要善于欣賞、接納他人；③尊重他人不做有損他人人格的事。 18、怎樣才能做一個自尊的人？/怎樣才能贏得他人尊重？ 要維護(hù)自己的尊嚴(yán)，我們應(yīng)該做到：1）維護(hù)人格最重要。2)自尊者豁達(dá)樂觀。正確對待別人的議論與批評。 3）自尊要適度。 第二課 揚起自信的風(fēng)帆1、自負(fù)和自卑的共同點就是以自我為中心。 2、發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)。 3、實力，才是支撐信心最重要支柱。 4、自信的表現(xiàn)：在思想上相信“我能行”，行為上表現(xiàn)“我能行”，情感上體驗“我能行”。 5、自負(fù)與自卑的共同點：①都是以自我為中心；②都遠(yuǎn)離成功。 6、自信與自負(fù)、自卑的區(qū)別？ 1）自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試； 2）自負(fù)的人往往會過高地估計了自己，看不起別人，自以為是。 3）只有自信的人才能實事求是地看待自己，既看到自己的優(yōu)點，也能看到自己的缺點。 7、自信者有哪些有助于成功的心理品質(zhì)？①樂觀；②進(jìn)?。虎蹖Ｗ? 8、為什么自信者有助于成功？/為什么自信是成功的基石？/自信的重要性 ①自信的人樂觀，能沉住氣，相信自己對完成任務(wù)充滿希望，不輕言放棄。 ②自信的人進(jìn)取，看重自己解決問題的能力，是激勵自信者不斷思考、不斷奮斗的動力。 ③自信的人專注，對人對事能保持客觀、目標(biāo)明確、主次分明，注意力高度集中、全力以赴。 ④自信者樂觀、進(jìn)取與專注，有目標(biāo)、注重行動，體驗過程，可以減少外界的干擾，全身心地投入到工作中，最快最好地達(dá)到勝利終點。 9、怎樣培養(yǎng)自信的品質(zhì)？/增強自信的方法？ ①看到自己的進(jìn)步與長處。經(jīng)常體會點滴的進(jìn)步與成績，不斷為自己喝彩，給自己鼓勵。 ②發(fā)現(xiàn)自己的長處是自信的基礎(chǔ)。 ③增強信心與實力。相信自己行，進(jìn)行大膽嘗試，接受挑戰(zhàn)，不斷增強實力。 10、怎樣做一個自信的中國人？ 一個有強烈民族自信心的人，必定會在國際交往中應(yīng)做到自尊、自信、自愛、自覺地展示中國人的氣度和風(fēng)采，不卑不亢，落落大方，絕不做出有損國格的事。