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七年級道德與法治上冊復習提綱 第一課 新天地 新感覺 1、從小學到中學，是我們人生旅途中的一次重要跳躍。是自身成長的新起點，人生旅程的新階段。 2、成為了中學生了，我們感到很新鮮，別人對我們也有新的看法和要求。 3、初中生活是一種全新的生活，會遇到許多新問題和新困難。 4、為解決遇到的新問題、新困難，逐步適應新的初中生活應該做到什么？(書本P5) ①告別依賴，學會獨立。②自主學習，提高學習效率。課前預習，上課專心聽講，課后及時復習③明理懂事，遵守社會公德，尊重他人 ▲5、造成初中生這一群體學習條件存在明顯差異的原因是什么？（p7） 由于我們生活在不同地區(qū)，受經濟條件等因素的限制，我們的學習條件存在著明顯的差異。 ▲6、中學生輟學的原因在于：①家庭貧困； ②父母重男輕女； ③家長只顧眼前利益，讓子女輟學務工、經商等； ④自身懶惰、厭學；⑤受“讀書無用論”的影響；⑥個別學校教育方法不當……（p7） ▲7、義務教育的特征： ①強制性（義務性）； ②統(tǒng)一性（普遍性） ③公益性（免費性）。 ▲8、如何理解接受教育是我們的權利？(教育的重要性)(p9) ①教育是每一個人成長的基礎。②公民只有接受教育，才能提高科學文化素質，豐富和發(fā)展自己成就人生理想；③才能在為社會創(chuàng)造財富的同時，獲得相應報酬。④接受良好的教育，是我們未來幸福生活的保障。（從公民自身角度看） ▲9、如何理解接受教育是我們的義務？（教育的重要性）(p 11) 教育是促進科技發(fā)展、經濟繁榮、社會進步的基礎，是一個國家和民族發(fā)展的根本，每一個人都有責任，為國家做貢獻。（從國家發(fā)展的角度看） ▲10、維護公民受教育權的法律有哪些？(p9) ①《中華人民共和國憲法》、②《中華人民共和國未成年人保護法》、③《中華人民共和國義務教育法》④《中華人民共和國教育法》 ▲11、如何維護受教育權?（當我們的受教育權的受到侵害，我們該怎么辦？） (p10) （1）非訴訟方式：①勸說父母（侵權人）學習并遵守法律；②尋求老師、親友的幫助；③向當地的教育行政部門求助。（2）訴訟方式：向人民法院提起訴訟. ▲12、我們應該如何自覺履行受教育的義務，珍惜受教育的機會？(p11) ?按時入學；?接受規(guī)定年限的義務教育，不得中途退學；③要遵守學校紀律和國家法律，尊敬師長，努力完成規(guī)定的學習任務。 ▲13、辨析：有位初中生說：“受教育是我的權利，我可以享受，也可以放棄，別人管不著?！? 答：這個觀點是錯誤的。理由：接受義務受教育既是公民的一項基本權利，又是公民的法定義務。每位公民都有責任通過受教育提高自身素質，為國家做貢獻。我們應珍惜受教育的權利，自覺履行受教育的義務，努力把自己培養(yǎng)成合格的建設人才。 延伸：14、針對我國義務教育現(xiàn)狀（輟學、厭學嚴重）提出幾條合理建議： ?加強對義務教育法的宣傳力度?政府加強對貧困家庭入學兒童的經濟資助?加大學校課程改革，激發(fā)學生學習的積極性。④當地政府嚴懲造成孩子輟學的違法行為。 15、為保障學生的受教育權利，我國作出了哪些努力？ ① 國家實行了“兩免一補”政策；② 國家實行了營養(yǎng)餐補助制度；③國家提倡捐資助學，實施“希望工程”、“春蕾計劃”等。 第二課 我的自律宣言 ▲1、對長大的理解：（長大意味著什么？） ①長大意味著理解他人； ②懂得感恩；③自己負責；④直面困難；⑤學會自我約束，管住自己，學會自覺抵制不良誘惑。⑥自立自強，自尊自信…… ▲2、我們身邊有哪些不良誘惑？ 答: 我們身邊有網絡、電子游戲、黃賭毒、邪教、煙、酒、懶惰和安逸等誘惑； ▲3、不良誘惑的危害：影響學習，影響身心健康，嚴重的會誤入歧途，走上違法犯罪的道路。 ▲4.如何抵御不良誘惑？（戰(zhàn)勝不良誘惑的方法？） （1）面對誘惑，首先要管住自己；（2）掌握戰(zhàn)勝誘惑的方法：①聯(lián)想后果法；②婉言謝絕法；③避開誘因法。④專時專用法。⑤請求他人的幫助。⑥培養(yǎng)堅強的意志和自制力…… 5、如何正確看待學校的要求？(p18) ①學校的許多要求都是為學校的公共生活服務的，沒有這些要求，學校生活肯定會陷入混亂。②我們要自覺遵守學校的規(guī)定，也要敢于向某些不合理的要求說不。 6、如何理解約束？(19-20) ①在我們這個世界上，約束真是無時不有，無處不在。 ②恰到好處的約束符合大多數人得切身利益，反映絕大多數人的良好愿望，對國民素質和社會文明程度的提高有巨大的促進作用。 ③平靜幸福的生活建立在約束的基礎之上。我們在享受生活，也是在享受約束。如果有誰拒絕約束，其實就是拒絕生活。 ▲7、長大更明顯的標志是什么？(p20) 長大更明顯的標志是對自己也有了要求，能用自律宣言來約束自己！ 第三課 把握生命的節(jié)奏 1、時間與生命的關系是什么？ ①時間是生命的刻度 ②時間是生命的節(jié)奏 ③時間是人生最初也是最寶貴的財富 ④時間是有限的，要在有限的時間里，讓生命產生無限的價值。 2、目前在同學們中存在的浪費時間的現(xiàn)象： 答：如：①做事拖拉，不按時完成作業(yè)；②上課不認真聽講，精力不集中；③約定好時間，不按時赴約，浪費他人的時間；④一件事情用做兩件事情的時間來做；⑤上網吧聊天虛度時間等。 3、浪費時間的主要原因有哪些？ ①缺乏明確的目標②缺乏條理③做事有頭無尾④不會拒絕別人的要求⑤懶惰和消極心理⑥行動緩慢，拖延時間等。 ▲4、怎樣做時間的主人？(p24-28) ①用“分”計時；②捉拿“時間竊賊”；③ 區(qū)分輕重緩急；④養(yǎng)成守時的好習慣。 ▲5、為什么守時是一種美德？（守時的重要性？）(p29-31) ①守時是一個人綜合素質甚至是品行的體現(xiàn)；②一個人能做到守時，就會獲得別人的尊重；③守時是一種美德；④如果你不守時，你就失去了誠信，你的信譽就會降低；⑤為了守時，有時甚至要付出一定的代價，而這卻體現(xiàn)了一個人的品德修養(yǎng)和人格魅力。 6.做到守時的有效方法：①在日歷上或小冊子上預先記錄好要做的事情，以便及時提醒自己。 ②上學或赴約的時候，提前幾分鐘到。③弄清楚赴約的時間、地點。④設置鬧鐘提醒自己…… 第四課 第一次“握手” 1、 與陌生人相處，如何避免尷尬和遺憾？（初次交往的技巧？）(p33-34) 答：（1）尋找共同的愛好；（2）主動幫助和關心同學；（3）真誠熱情的微笑；（4）使用禮貌用語；（5）真誠地贊賞別人。 ▲2、交往的方法和技巧：(p35-41) 答：①微笑 、②禮貌待人、 ③注重禮儀、 ④真心待人、⑤接受不同、⑥善用幽默、⑦學會寬容……其中真心待人是最大技巧。 3、人際交往時，微笑有何重要意義？(p37) 答：①微笑可以縮短人與人之間的心理距離，為深入溝通與交往創(chuàng)造溫馨和諧的氛圍； ②面帶微笑，容易產生吸引別人的魅力； ③面帶微笑，可以讓人產生信任感，容易被別人真正的接受； ④面帶微笑，能讓人在與我們的交往中自然放松。 ▲4、人際交往時，禮貌對我們的交往有何作用？（為什么要講禮貌？）(p38) 答：①禮貌是人際關系的潤滑劑，是文明交往的前提；②禮貌是一個人內在修養(yǎng)與外在言行的統(tǒng)一；③講文明，懂禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)；④禮貌影響社會風氣的好壞，關系到國家和民族的尊嚴。 5、待人有禮貌主要表現(xiàn)在語言文明、行為文明兩大方面。(p38) ▲6、人際交往時，為何要注重禮儀？(p39) 答：①禮儀是人類文明、社會進步的重要標志，是人們進行社會交往的必備條件；②禮儀是個人內在修養(yǎng)和精神風貌的外在體現(xiàn)；③學習禮儀常識，遵守禮儀規(guī)范是現(xiàn)代人文明生活的基本要求。④禮儀不僅關系到我們自身形象，還關系到集體，甚至是整個民族、國家的形象。 7、為什么要學會接受不同？(見p42-44) 8、盡管人與人有不同，但每個人都是平等的。人與人之間的平等，集中表現(xiàn)在人格和法律地位的平等上。 9、怎樣理解“君子和而不同，小人同而不和?！?？ 答：人與人之間的交往貴在求同存異。你可以不欣賞、不喜歡他人，但是你不能輕視他人，他只是和你不同而已，你要尊重這種不同；同時也不要在與別人的交往中一味地遷就別人，從而丟掉自己的個性。 10、不與別人交往的危害有哪些？ 答：（1）不能夠贏得友誼，也不能開闊視野，取長補短。（2）不能使自己感受到集體的溫暖，不能得到他人的關愛和幫助。（3）只能使自己封閉自己，影響自己的學習和健康成長。 第五課 為他人開一朵花 1、換位思考的心理基礎是心中有他人。 2、心中有他人有何意義？（為什么要為他人開一朵花？） ①心中有他人，為他人多想一想，做一做，我們的生活就會多一份快樂，就達到了一個新的高度。P45 ② 能為別人開花的心是善良的心，能為別人付出的人是懂得感恩的人。P46 ③為他人開一朵花，是為自己的生命增加了一縷溫馨，也精彩了自己的人生。P47 ④想到別人，快樂自己。如果別人因為我們的關心和幫助而變得更好，我們也會有一種精神的滿足，我們的生命將變得更加精彩。P48 3、換位思考——就是將心比心，站在對方的立場來看問題，設身處地為他人著想，以達成理解。 4、為什么要換位思考、與人為善？ 答：換位思考、與人為善，就是設身處地為他人著想，即想人所想、理解至上。它是一種理解，也是一種關愛。與人為善，為他人著想，就是給自己的人生喝彩，利人利己。 ▲5. 做人的道德金律：己所不欲，勿施于人。它的含義是：自己不喜歡的、不希望得到的，不要施加給別人。它的實質是：關心他人，尊重他人、理解他人。（P51） 6、怎樣做到“己所不欲，勿施于人” ？（詳見練習冊P32） 7、當有人做出一些莫名其妙的舉止時我們應該怎么做？?不能憑表面現(xiàn)象去判斷一個人，要深入地了解；?在生活中我們不能匆匆下結論，急著作判斷一個人，也許另有原因，從別人的角度理解、體諒和尊重他人。?不要責怪與爭吵，要學會理解和寬容，試著去了解其中的原因。 ▲8、怎樣為他人開一朵花？（如何做到善待他人，為他人著想？ ） 答：①心中有他人；②換位思考，理解他人的感受，與人為善；③做到“己所不欲勿施于人”；④理解他人的行為也許另有原因。 9、與他人相處應有的觀點（態(tài)度）有哪些？①己所不欲，勿施與人。②我為人人，人人為我。③授人玫瑰，手留余香。④幫助別人快樂自己。 第六課 走近老師 ▲1、為什么怕老師？（P58） ①不了解、不熟悉老師。 ②認為老師是權威和嚴厲的化身，把師生關系單純理解為施教與被施教、管理與被管理的關系 ▲2、怎樣克服對老師的懼怕心理? （P59） ① 了解、熟悉老師； ② 主動溝通、真誠理解、充分信任老師； ③ 發(fā)現(xiàn)老師常人的一面； ④ 打破對傳統(tǒng)的“施教與被教、管理與被管理”師生關系的認識； ⑤用恰當的方式主動與老師溝通、交流…… 3、你認為理想的師生關系是什么樣子的？（P59） 答：理想的 師生關系建立在民主、平等、和諧的基礎上。在這種關系中，師生之間人格平等、相互尊重，互相學習、教學相長。老師是我們學習的合作者、引導者和參與者，是我們的朋友。 ▲4、新型的師生關系：民主、平等、和諧。（P60） ▲5、如何正確對待老師的表揚和批評？（P61） 答：①老師的表揚是肯定，是鼓勵，更是期待，我們應再接再厲；②老師的批評是責任、是愛護、是鞭策、也是期待，我們要做到：a、不反感、不抵觸，有則改之，無則加勉；b、得理讓人，無理認錯…… ▲6、老師出錯了，我們可以采取哪些方式給老師提個醒？（P64） 答：①把握時機，分清場合；②語氣要委婉平和；③要坦誠相待，掌握分寸；④方式要恰當，比如書信、日記、留言等； ▲7、假如老師冤枉了你或在批評你時用了過激的語言，你會怎么做？（P62-63） 答：首先要冷靜，選擇恰當的方式與老師坦誠交流，用正確的方法解決矛盾。解決方法可簡化為：①換位思考，寬容諒解；. ②控制情緒，理智對待；③.選擇時機，主動交流； ④.請求（他人）幫助，澄清誤會。 ▲8、為什么要尊敬老師？（P66-67） 答；1.老師對我們成長有很大的意義：▲a.老師是文化知識的傳播者，帶領文明在知識的海洋中遨游；b.老師是我們心靈的撫慰者，體察我們的內心，為我們掃除心頭的霧霾；c.老師是我們的朋友，尊重、理解和愛護我們；d.老師是我們的榜樣，言傳身教，讓我們受益終身。 ▲2.尊敬、感恩老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。是每一個學生必須具有的禮貌和道德。也是學生良好道德品質的具體表現(xiàn)。 ▲9、我們應該如何尊敬老師？（P67） 答；①.尊敬老師，需要我們從學習和生活中的小事做起。 ②更重要的是尊重老師的勞動。認真聽課，好好學習。 ③對于老師的正確教導，應當予以理解、聽從和配合。 ④要講文明、有禮貌，遵守尊師守則，認真配合老師的工作。 ▲10、怎樣與老師和諧相處？（如何與老師交往？） 答：（1）尊重、理解老師，主動與老師溝通；（2）從老師的角度看問題 （3）正確對待老師的批評和表揚 ；（4）原諒老師的錯誤 ；（5）禮貌待師 、注意場合、勿失分寸 ；（6）關心、幫助老師…… 11、贊揚老師的詩句、名言 “捧一顆心來，不帶半根草去?！?“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干?！? “落紅不是無情物，化作春泥更護花?！?隨風潛入夜，潤物細無聲。 第七課 我屬于…… 1、我們屬于哪些群體？ 答：屬于：①祖國、故鄉(xiāng) 、③家庭、學校、班級（初中生)…… 2、國家和民族、家鄉(xiāng)、家庭、學校的重要性？（了解）（P70-75） 3、個人和集體的關系？（為什么說人類生活離不開群體？）（練習冊P48） 答：①個人離不開集體，從呱呱落地的那一刻起，我們便生活在人類的各種群體中，每天感受著來自各種不同群體的溫馨和關愛。一個完整的健康的個體是無法離開群體生活的，集體是個人成長的基礎，良好的集體有助于個人的健康成長。③集體的發(fā)展離不開每一個人的共同努力。個人要自覺維護集體的利益充分發(fā)揮自己的能力，為集體做貢獻 ▲4、 為什么要為班級盡責？（班級對我們成長的意義：）——班級是我們共同擁有的家，在這個家里，我們獲得了豐富的知識，良好的心理，健康的體魄，還收獲了同學的友愛.班級為我們的成長奠定了堅實的基礎。（P78） ▲5、如何建設良好的班集體？ 答：（1）要有共同的目標，前進的動力；（2）各盡所能，發(fā)揮特長，奉獻集體；（3）班級成員團結協(xié)作，共同進步； （4）需要我們自覺維護集體榮譽。 6、我們能為班集體做什么： ?與同學友好相處，建立起淳樸、融洽的同學關系；?自覺維護班級紀律；?樹立班級主人翁意識。 7、請寫幾句體現(xiàn)群體促進人成長的名言和口號。 答：（1）“人心齊，泰山移” (2)“眾人拾柴火焰高” (3)“團結的集體才有凝聚力和戰(zhàn)斗力” 第八課 別把尊嚴丟了 1、 尊嚴的含義及其表現(xiàn)？ （1）含義：尊嚴指人的高貴莊嚴，受人敬重和不容侵犯。 （2）表現(xiàn)：注意容貌上的修飾、舉止的文雅以及行為的后果，以塑造更好的形象，贏得別人對自己的肯定，得到集體和社會的贊揚；有羞恥心等。 ▲2.尊嚴的重要性？（為什么要維護尊嚴？） 答：①人格尊嚴是一個人立于天地之間的精神根基，沒有它，人只剩下空空的軀殼，也就不成為人了。 ②尊嚴是自我激勵的精神武器，能夠使人忍受折磨，樂觀向上；③尊嚴是一個人頂天立地的前提，一個人只有活得有尊嚴，他在這個世界上才會被尊重，才有立足之地；④尊嚴有時不僅是個人的事，個人的尊嚴又與國家、民族的尊嚴相連?！盯莓斠粋€人活得沒有尊嚴的時候，人生對他已經沒有任何意義，他的行為不被人們肯定，他的生活失去價值，他只能茍且地活著； ⑥做人如果沒有尊嚴，沒有骨氣，再有才華也會墮落，會迷失自己的人生方向，甚至會遭人唾棄。》——（失去尊嚴的危害） ▲3、如何正確看待尊嚴？（P81） ①人的尊嚴無比珍貴；②不是長得漂亮、有錢、學習好才有尊嚴；③對尊嚴的理解不能簡單化；④尊嚴是一種與生俱來的權利，人人都有，沒有高下之分，貴賤之別。⑤人不能沒有尊嚴，他比金錢、地位，權勢甚至生命更有價值。 4、自尊的含義及其表現(xiàn)：（1）含義：（P83） （2）表現(xiàn)：P84 ▲5、生活中我們容易在哪些崇拜迷失自我？ 答：明星、金錢、權力、名牌、暴力、名校、對西方文化的崇拜等。 ▲6、如何正確全面看待“追星”？ 答：①追“星”是青春期少年的正常心理需要，每個時代的青少年都有自己追逐的“星”。 ②我們應該清醒地認識到：真正的“星光”，應該是汗水的閃爍和內在美的光華，不應該簡單地表現(xiàn)為華麗的外表、狂熱的掌聲以及娛樂媒體的追逐與炒作。 ③崇拜偶像要把握好：度，不盲目追“星”。 ▲7、中學生應如何追星？ ①理性追星，不能讓“追星”占據我們的全部心靈；. ②“追星”要適度，不盲從，不瘋狂； ③.要善于學習明星的內在美，不斷完善自我。 8、如何正確對待金錢？ ①在現(xiàn)今的社會中，錢固然重要，但它卻不是萬能的。金錢不能買到正義、道德、良心，金錢也買不到親情、健康、快樂、良知等； ②對于金錢，要取之有道，通過正常途徑來獲得，決不能觸犯法律； ③對于金錢，要用之有益，用之有度。 ▲9、盲目崇拜（盲目追星）有哪些危害？給我們怎樣的警示？ 答：危害：①浪費時間、金錢、精力，影響學習；②會使我們在瘋狂中迷失自我，甚至墮落，放棄了自尊，也喪失了別人的尊重。 警示：生活為每個人都提供了一個廣闊的人生舞臺。與其有激情地崇拜別人，不如把激情用道提高自己上面，學些本領，做好自己。 10、如何避免在崇拜中迷失自我？ ① 深刻地認識到盲目崇拜的危害，堅決抵制不良誘惑。②理性、批判地看待各類人物、事物， 不盲目崇拜。③科學地、有選擇地對待流行事物，吸 收積極向上的，避免消極頹廢的，不迷失自我。④自尊自重，自立自強。 11、怎樣認識和對待別人的歧視？ 別人歧視的眼光是對我們尊嚴的巨大挑戰(zhàn)和考驗，如果我們經受不住，就可能自暴自棄，被這些人看低；如果經受得住，我們的尊嚴就會散發(fā)出更強的光芒。（認識） 在歧視面前，我們要自信自強，昂起頭、挺直腰，必要的時候，還可以拿起法律武器維護自己的尊嚴。（對待） ▲12、如何經受住歧視的考驗？ ①我不能表現(xiàn)出過度的憤怒和痛苦；我不能用同樣的歧視和嘲笑回擊別人；③不自卑，不自暴自棄，昂起頭，挺胸做人；④必要的時候，拿起法律武器來維護自己的尊嚴。 13.我們不能拿自己的“長處”、“優(yōu)勢”與別人的“短處”、“缺陷”相比；這個世界是多樣的，我們沒有權利要求別人與自己一樣；尊重別人也就是不尊重自己；尊重別人其實就是尊重自己?！? ▲14．怎樣做到不歧視別人？ ①隨時隨地地顧及別人的自尊心，將心比心地去維護他人的尊嚴，不做有損他人人格的事。② 善于欣賞他人、接納他人；③尊重他人、平等待人、不凌弱欺生； ▲15.如何做到尊重他人？ ①尊重他人就要尊重他人的人格，尊重他人的勞動，對他人有禮貌，不做傷害他人自尊心的事； ②要欣賞他人，善待他人，從內心接納他人。 9、生活中有哪些歧視別人的現(xiàn)象？ ①以貌取人；①以家庭的貧富區(qū)別對待同學；③瞧不起弱勢群體；④看不起學習成績差的同學；⑤取笑生理有缺陷的同學等。 第九課 生命的韌性 1、什么是挫折？——挫折是指個體在從事某種活動、追求某個目標時遇到障礙或干擾，致使個體目標無法實現(xiàn)、需要不能滿足時所產生的行為和情緒上的消極反應。 ▲2．挫折產生的原因有哪些？ （1）客觀原因：自然因素、社會因素；（2）主觀原因:生理因素、心里因素 ▲3、怎樣看待人生中的挫折？(如何認識“人生難免有挫折” ？) ①每個人的人生都不是一帆風順的，生命里少不了挫折和坎坷，這是生命的特殊體驗； ②人的一生中總會遇到各種各樣、大大小小的挫折，它們是人生經歷中不可缺少的部分，是我們成長的必要養(yǎng)料。 ▲4．為什么說挫折是把雙刃劍？（挫折給我們帶來哪些的影響？） 答：挫折具有兩面性：A、消極影響：①使人們前進的步伐受到阻礙；②給我們的身心帶來巨大傷害；③帶來精神上的煩惱和痛苦…… B、積極影響：挫折對生命的成長有著重要意義：①挫折可以提高生命的韌性，增強生命的抗挫性，促成生命實現(xiàn)更加高遠的目標；②挫折可以加深自我認識，培養(yǎng)各種優(yōu)秀品質；③失敗和挫折是人生的學校，它能折磨人、考驗人，更能教育人、鍛煉人，使人受益終生。（P96） ▲5.面對挫折，不同的人會有不同的（態(tài)度），不同的態(tài)度會帶來不同的（結果）。 6 、對待挫折的態(tài)度有哪些？ （1）消極態(tài)度：有些人因受到挫折而陷入緊張不安、悲觀失望的消極情緒中；（2）積極態(tài)度：直面挫折，冷靜分析挫折產生的原因，保持樂觀、向上的情緒狀態(tài)，積極尋求解決辦法，堅持不懈、堅強不屈。 7、面對挫折，不同的心態(tài)會產生怎樣的結果？ 要么被挫折打倒在地，要么戰(zhàn)勝挫折勇往直前。 ▲8、戰(zhàn)勝挫折的方法有哪些？（怎樣積極走出挫折，成就自己的事業(yè)？） 答：①前提：正視挫折，端正心態(tài)；②根本保證：樹立信心，增強勇氣；③基礎：冷靜對待，客觀分析挫折產生的原因；④動力：確定恰當的理想和目標；⑤主要方法：自我疏導，自我排解；⑥有效方法：請求幫助，向他人傾訴；⑦積極態(tài)度：精神升華。 9、生活中的“輕生”主要心里原因有哪些？ （1）遇到挫折，認為實在是走投無路；（2）認為死亡可以帶來徹底解脫；（3）沒有死亡的概念，認為死就像“鬧著玩兒”一樣，瞬間即過。 ▲10、為什么要善待（珍愛）生命？（如何開導想要輕生的人？） ①生命只有一次，活著才會有希望，才有一切。②死亡不是解決問題的最好方案，反而是生命最大的挫折，才是生命無法解開的死結；(P101）③我們的生命不僅對自己重要，對他人、對社會也同樣重要；④生命是我們享受一切權利的基礎，是創(chuàng)造有意義人生的前提…… ▲11、怎樣做到珍惜、愛護我們的生命？ ①熱愛生活，積極學習，注意安全，對自己的身心健康負責；②永不放棄生的希望；③延伸生命的價值。生命的意義不在于長短， 而在于內涵。我們要為他人、為社會做出 貢獻，體現(xiàn)自己生命的價值。④還要尊重、愛護他人的生命…… 第十課 你就是一道風景 1、青春期的煩惱有哪些？ 不滿意自己的容貌，為自己的外形而深深地自卑。如有的人為“少白頭”煩惱，有的人為身高煩惱，有的人為體型煩惱，有的人為膚色煩惱…… ▲2．克服青春期煩惱的方法： （1）不必太在意自己的長相或體形（2）轉移注意力（3）將自己的劣勢化為優(yōu)勢（4）要積極的自我暗示。（5）要正確認識和接納自己。 ▲3．為什么要學會正確認識自己，接受自己，欣賞自己？ 大自然既然造就了每一個人，就賦予了每個人獨特的、不同于別人的容貌、身材、氣質和智慧。也許你會覺得自己有某些缺陷，但是，你不必為自己的生理特點而煩惱，應該對自己有信心，相信自己是獨一無二的。如果只看到自己的短處、缺陷，實際上是放大了這些缺陷，更會引起別人的注意。 4．（1）青春期存在的問題：處于青春期的中學生總想追求完美，總對自己的缺陷耿耿于懷，總希望所有的缺陷都遠離自己。▲（2）解決辦法：?不要幻想完美。完美的超人是不存在的。尺有所長，寸有所短。應該揚長避短。 ?多看看自己“所擁有的”。?只是才能不同罷了。每個人都有自己的特色，有自己獨特的魅力。大膽一點說，我們都是潛在的天才，只是表現(xiàn)形式不同罷了！我們必須學會找到自己的優(yōu)勢，發(fā)揮自己的特長，把自己的出色之處擺放到人生的桌案上。 ▲5、潛能并非是科學家、文學家和藝術家等人的特權和專利，我們每個人都有一座潛能金礦。 6．為什么要開發(fā)潛能？①有潛能不開發(fā)，潛能就會被埋沒，慢慢消失、泯滅；②開發(fā)潛能是人生旅途上最激動人心的探索，需要鍛煉、實踐、努力；③你的潛能被開發(fā)出來，就會讓世人看待你獨特的美麗和獨有的光芒。 ▲7．打開潛能寶藏的鑰匙：（怎樣開發(fā)自己的潛能？） ?磨煉，磨煉可以開發(fā)身體的潛能； ?自問，自問可以開發(fā)思維潛能； ?自信； ④選擇積極的環(huán)境； ⑤燃燒成功的欲望； ⑥明確理想。