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幼兒園戶外體育活動(dòng)的組織與實(shí)施,悠貝菁華幼兒園 嚴(yán)琴,1,世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)健康的定義 是指幼兒在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。 健康在幼兒發(fā)展中居于什么樣的位置 《幼兒教育指導(dǎo)綱要（試行）》——幼兒園必須把保護(hù)幼兒生命和促進(jìn)幼兒健康放在工作的首位。 《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》——發(fā)育良好的身體，愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)發(fā)展的基礎(chǔ)。,一、健康在幼兒發(fā)展中的地位,2,健康、語言、社會(huì)是人發(fā)展的基礎(chǔ),藝術(shù)是一種獨(dú)特的表達(dá)方式,科學(xué)是人進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),3,,,4,為幼兒提供合理均衡的營養(yǎng) 保證幼兒充足的睡眠 創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境 養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣 適宜的體育鍛煉,二、健康的實(shí)施途徑,5,體育鍛煉的三種主要形式,6,四、教師如何組織戶外活動(dòng),7,探索走的方式,用腳尖；用腳跟、然后輪流用腳尖和腳跟走 用大步伐走；用小步伐走 快快走；慢慢走；快慢快走 高高的走、低低的走 鋸齒狀的走、曲線走 閉起眼睛走 走路的時(shí)候扭動(dòng)身體 手臂放在不同的身體部位走 決定什么時(shí)候從走路變成跑步 與其他兒童走（2—4個(gè)）配合左腳、右腳 模仿小動(dòng)物或其他事物（鐘表）,8,探索多種跑的方式,快跑、慢跑 大步、小步跑 踮著腳尖、用腳跟跑 成一直線跑；圓圈跑 鋸齒線跑、曲線跑 膝蓋抬高 向下蹲跑 用腳的側(cè)邊跑；手腳著地跑 聽信號(hào)開始或停止，停止的時(shí)候靜止不動(dòng)。 和其他人的跑，相互配合跑步的速度；兩人一組牽手跑向前跑、背靠背模仿螃蟹跑 結(jié)合速度、方向和力度的變化，作為挑戰(zhàn)。,9,（一）開始部分——暖身運(yùn)動(dòng)與伸展,三、集體體育教學(xué)活動(dòng)的組織：,活動(dòng)量：小——大——小,組織時(shí)間：【3-5分鐘】,（二）基本部分——主要游戲與活動(dòng),活動(dòng)量：動(dòng)靜交替、科學(xué)控制,組織時(shí)間：【10-20分鐘】,（三）結(jié)束部分（放松、整理） 形式和動(dòng)作： 1、放松活動(dòng) 2、講評(píng)活動(dòng) 3、整理活動(dòng),組織時(shí)間：【3-5分鐘】,10,承受的生理負(fù)荷量，主要表現(xiàn)指標(biāo)----活動(dòng)的強(qiáng)度、密度、數(shù)量以及持續(xù)時(shí)間等。在幼兒戶外活動(dòng)中，只有運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和心 理負(fù)荷保持適宜，才能收到良好的鍛煉效果，過小過大都不行。過小，則達(dá)不到鍛煉的目的；過大，又超出了幼兒身心所能承受的限度，對(duì)幼兒身體的健康十分不利。因此，合理地安排和調(diào)節(jié)幼兒園戶外活動(dòng)的生理和心理負(fù)荷是對(duì)教師的一項(xiàng)基本要求 。 注意點(diǎn)： 1.重視活動(dòng)過程中對(duì)兒童的觀察： 面色、 呼吸、面部表情、出汗情況、精神狀態(tài)、動(dòng)作品質(zhì)等，并隨時(shí)加以調(diào)整。 2.注意個(gè)體差異和兒童當(dāng)前的身體狀況，注重個(gè)別指導(dǎo)、幫助和照顧。 3.注意季節(jié)上的特點(diǎn)，如在寒冷的冬季，活動(dòng)量可以大一些，炎熱的夏季，活動(dòng)量可小一些。,11,小班：小班幼兒注意力不集中、沒有勝負(fù)意識(shí)、對(duì)游戲結(jié)果不太重視、喜歡模仿。組織情節(jié)簡單、角色少、動(dòng)作簡單、規(guī)則少且易于遵守、幼兒可以獨(dú)立活動(dòng)的游戲，。,各年齡班體能游戲的指導(dǎo)策略,中班、大班：教師要注意在熟知活動(dòng)內(nèi)容、目標(biāo)的基礎(chǔ)上，著重考慮如何在講解示范和提出要求時(shí)能更好地激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣，在充分發(fā)揮幼兒主體性的同時(shí)完成教育目標(biāo)，達(dá)到教育目的。,12,體育活動(dòng)及游戲,13,,一、玩報(bào)紙 1、走報(bào)紙 游戲玩法：幼兒分散站在場地上，將報(bào)紙平鋪在地面上，然后雙腳踩在上 面。教師發(fā)出口令：“踮起腳，在報(bào)紙上轉(zhuǎn)圈走！”要求：幼兒提腳后跟，腳尖交替在自己的報(bào)紙上轉(zhuǎn)圈走；教師發(fā)出口令：“停！將報(bào)紙對(duì)折”幼兒繼續(xù)提腳后跟在報(bào)紙上轉(zhuǎn)圈走，再對(duì)折，直到不能雙腳，練習(xí)單腳站立。 動(dòng)作要領(lǐng)：轉(zhuǎn)圈走，踮起腳后跟用腳尖小步走，不能走到報(bào)紙外面。,在報(bào)紙上轉(zhuǎn)圈走,14,游戲玩法：幼兒3人一組，將報(bào)紙?jiān)诘厣掀唇映梢粭l長龍，然后按先后順序統(tǒng)一在報(bào)紙上的一端等待。教師發(fā)出口令：“各小組幼兒按先后順序，用腳尖從報(bào)紙長龍的起點(diǎn)走到終點(diǎn)，再從報(bào)紙外小跑回起點(diǎn)，繼續(xù)提起腳后跟，用腳尖走?！?動(dòng)作要領(lǐng)：用腳尖走成一條直線，不能走成報(bào)紙外；有順序，不能搶。,在報(bào)紙上直線走,15,a,,頭頂報(bào)紙自由走,1,2、頂報(bào)紙,幼兒將報(bào)紙放在頭頂上，跟隨音樂聲自由分散地慢慢走。,牽手走,幼兒兩兩一組，分別將報(bào)紙頂在頭頂上等待，音樂響起，教師發(fā)出口令：“兩人牽手，頭頂報(bào)紙走！”,幼兒兩兩一組，頭頂報(bào)紙面對(duì)面站好，音樂響起，教師發(fā)出口令：“兩人握雙手頭頂報(bào)紙向場地對(duì)面走！”幼兒兩兩頭頂報(bào)紙從起點(diǎn)用側(cè)步走的方法走到場地對(duì)面。,互握雙手走,17,3、玩報(bào)紙 發(fā)展跑、跳、鉆等技能，增強(qiáng)下肢力量。,雙腳跳 單腳跨跳 圍著報(bào)紙跑 鉆山洞 小小降落傘,18,幼兒將報(bào)紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“雙腳跳上報(bào)紙！”“雙腳跳下報(bào)紙！”要求幼兒雙腳并攏跳。,雙腳跳,單腳跨跳,將報(bào)紙按照幼兒能跨跳過的距離折疊好平鋪在地面上，教師發(fā)出口令：“跨跳報(bào)紙！”幼兒自己聯(lián)系反復(fù)跨越報(bào)紙。還可加入動(dòng)作，如跨過去之后再發(fā)出口令：“轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)”等等。,19,幼兒將報(bào)紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“順時(shí)針圍著報(bào)紙跑！”幼兒按教師的示范方向圍著報(bào)紙小跑。片刻后，教師再發(fā)出口令：“逆時(shí)針圍著報(bào)紙跑！”幼兒轉(zhuǎn)身180度圍著報(bào)紙小跑。,圍著報(bào)紙跑,鉆 山 洞,將幼兒分成4組，1、2組 幼兒面對(duì)面并相互結(jié)對(duì)，將兩張報(bào)紙重疊，各握住報(bào)紙的兩個(gè)角擺在胸前，成為一個(gè)長長的山洞，3、4組幼兒按先后順序進(jìn)行鉆山洞的練習(xí)，鉆3-4詞后，站回原位，并面對(duì)面互相抓握?qǐng)?bào)紙角，1、2幼兒也按先后順序鉆山洞3-4次。,20,幼兒兩兩相對(duì)將報(bào)紙打開，各拿報(bào)紙的兩個(gè)角準(zhǔn)備，教師發(fā)出口令：“蹲一蹲！”“踮起腳尖！”等。最后“讓報(bào)紙變成降落傘！”這個(gè)動(dòng)作需要兩名幼兒雙腳并攏同時(shí)向上跳起，并把報(bào)紙向上拋出，然后等待報(bào)紙慢慢降落。,小小降落傘,21,★ 場地中間放置若干開口的紙箱，幼兒分成于紙箱數(shù)目相同的小組，在距離紙箱3米處畫一條投擲起點(diǎn)線。每組幼兒站在投擲線后向本組的紙箱口里投擲紙球，看哪個(gè)小組投入紙箱的紙球最多。 ★ 可先分組練習(xí)，再分組比賽。比賽時(shí)每組幼兒排好隊(duì)一個(gè)接一個(gè)地投球，不得一名幼兒連續(xù)投幾次。 ★ 也可讓幼兒在紙箱周圍圍成圓形投。當(dāng)幼兒投球動(dòng)作掌握較好后，可讓幼兒練習(xí)雙手投球：“把右手的紙球投入箱中！”“把左手的紙球投入箱中！”再游戲中加入對(duì)幼兒秩序感和聽口令的培養(yǎng)“小男（女）朋友入場撿回自己的兩個(gè)紙球”。,4、無敵紙球,22,二、易拉罐、飲料瓶,a 障礙跑 將幼兒分成3組，教師引導(dǎo)幼兒將易拉罐或飲料瓶等距離放好。幼兒聽信號(hào)，按先后順序，繞著每一個(gè)易拉罐做s形跑。,23,b 雙腳跳、單腳跳 幼兒四散站在場地上，各自把易拉罐或飲料瓶放在自己的面前。教師發(fā)出口令：“雙腳來回跳過易拉罐！”幼兒用雙腳并攏的方式來回跳過?！皢文_來回跳過易拉罐”幼兒練習(xí)單腳跳。練習(xí)熟練了就可以增加難度，將一個(gè)易拉罐或飲料瓶變成2個(gè)、3個(gè)等。游戲：小馬跳障礙。在場地上設(shè)置起點(diǎn)，將6-8個(gè)易拉罐或飲料瓶按間隔50厘米的距離排成一排，根據(jù)幼兒的分組樹擺放成若干組。幼兒分組排成一路縱隊(duì)，一個(gè)接一個(gè)地從起點(diǎn)雙腳跳過，當(dāng)跳完最后一個(gè)易拉罐或飲料瓶后再跑回到起點(diǎn)，排在本組的最后，有秩序地跳躍。,24,c 跨跳 教師依據(jù)本班幼兒能力引導(dǎo)幼兒把幾個(gè)易拉罐或飲料瓶擺放好（可以壘起來，也可以擺成排等）幼兒聽教師口令，有順序地跨跳。,25,四、沙包、繩,1、沙包 夾沙包 跑、跳 場地的一邊設(shè)為起點(diǎn)，另一邊放幾個(gè)桶或紙盒等大一些的容器，作為跳躍的折返點(diǎn)，起點(diǎn)和折返點(diǎn)相距4-6米。幼兒站在起點(diǎn)處用雙腿的大腿內(nèi)側(cè)夾住1個(gè)沙包準(zhǔn)備好，當(dāng)聽到“開始跳”的口令時(shí)，在起點(diǎn)的幼兒就夾著沙包向桶或紙盒方向連續(xù)跳躍，到達(dá)后，用手將夾帶的沙包放入桶或紙盒內(nèi)，跑回起點(diǎn)。游戲可反復(fù)進(jìn)行。夾沙包的動(dòng)作熟練后，可增加游戲難度，如前面的易拉罐或飲料瓶障礙跑可變成夾沙包障礙跑、跳等。,26,2、玩繩 a 雙腳、單腳跳過繩 幼兒分4路縱隊(duì)站在場地上，將繩（1米左右長）橫向放在自己的雙腳前。在場地一側(cè)地面上畫一條起點(diǎn)線，教師帶領(lǐng)各組幼兒對(duì)應(yīng)本組地上的繩在起點(diǎn)線后按先后順序站好，教師發(fā)出口令：“雙腳跳過繩，開始！”各組幼兒一個(gè)接一個(gè)地進(jìn)入場地，雙腳并攏跳過本組地面上的繩子，當(dāng)跳完最后一根繩子后，立即從場地外圍小跑回到起點(diǎn)并排到隊(duì)尾，繼續(xù)練習(xí)。,27,2、玩繩 b 踩繩走 幼兒2人一組，將繩子在地上連接起來成一條直線，然后兩人按先后順序，從繩子的一端腳尖頂腳跟地踩繩走到另一端；幼兒3人一組將繩子在地上拼接成三角形，然后3人一個(gè)接一個(gè)地在三角形的繩子上腳尖頂腳跟地踩繩走三角形。幼兒4人一組將繩子在地上拼接成四方形，走的方法同上。幼兒5人一組將繩子在地上拼接成一個(gè)大圓形，走的方法同上。,28,傳統(tǒng)游戲,29,1、拍手游戲。,★ 拍手。幼兒兩兩結(jié)伴面對(duì)面站好。幼兒邊念兒歌邊拍手。每一句的前兩個(gè)字自己拍手一次，當(dāng)念到第三個(gè)字時(shí)兩人互相輪流交叉拍手一次。用此方法念完兒歌。 ★ 碰肘。游戲者手肘彎曲，當(dāng)念第一、二句前兩字時(shí)，相互用手肘交叉頂一下，第三個(gè)字時(shí)手肘收回。當(dāng)念到第三句時(shí)手肘有節(jié)奏地在身體兩側(cè)上下抖動(dòng)。用此方法念完兒歌。 ★ 下蹲站起。游戲者雙手背后面，當(dāng)念第一、二句前兩字時(shí)膝蓋彎曲互碰一次，第三個(gè)字時(shí)成站立姿勢(shì)。當(dāng)念到第三句時(shí)各自轉(zhuǎn)一圈。用此方法念完兒歌。 ★ 熟練之后可以將這幾種玩法，交替在一起。,30,2、老鼠籠,幼兒5人一組，其中3人面對(duì)面圍成一個(gè)圓圈手拉手舉起，做捕鼠籠，另2人扮老鼠，在圈外等待。幼兒齊聲念兒歌，扮演老鼠的幼兒在3人結(jié)成的圓圈內(nèi)鉆來鉆去，“老鼠老鼠壞東西，偷吃糧食偷吃米，我們搭個(gè)老鼠籠，咔嚓一聲抓住你！”當(dāng)念到“咔嚓”時(shí)，手拉手做捕鼠籠的幼兒馬上蹲下，把鉆入圈內(nèi)的幼兒關(guān)在圈內(nèi)。被關(guān)入籠內(nèi)的幼兒和其中一個(gè)做捕鼠籠的幼兒交換角色。游戲重新開始。,31,3、點(diǎn)鞭炮,幼兒圍成一個(gè)大圓圈，教師站在圓圈的中間，手 持系有鞭炮的小竹竿，邊念兒歌“點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)，點(diǎn)鞭炮， 點(diǎn)到鞭炮快快跳！”邊在幼兒頭頂來回晃動(dòng)。當(dāng)鞭炮 停在某個(gè)幼兒的頭頂時(shí)，教師做出點(diǎn)鞭炮狀，然后 發(fā)出“嗞、嗞”的聲響，其他幼兒趕緊蹲下不動(dòng)。當(dāng) 教師發(fā)出“砰、砰”的聲響時(shí)，被點(diǎn)到鞭炮的幼兒就 要雙腳向上跳起，并發(fā)出“啪、啪”的聲音。直到每 個(gè)幼兒都被點(diǎn)到為止。（幼兒太多時(shí)可分組）,32,4、小雪人,教師和幼兒一起蹲在地上，教師：小朋友們，我們一起來堆雪人吧！大家一起從地面開始堆雪人，雙手摸自己的腳，然后小腿、膝蓋、大腿、髖、腹、胸、手臂、頸脖，最后到頭。教師：小雪人堆好了，站起來了！教師：太陽公公出來了，好暖和呀。小雪人開始融化了！雪人的頭融化了，脖子融化了，肚子融化了，大腿融化了，膝蓋融化了，小腿融化了，全身都融化了。幼兒跟隨教師的提示，從頭到腳，身體由上至下一部分一部分地放松，最后全身放松地慢慢躺在地上。教師：天冷了，下雪了！幼兒爬起來蹲在地面上，等待教師的語言提示重新開始堆雪人、化雪人游戲。（如室外場地不允許，可在室內(nèi)進(jìn)行?；蛴糜诖蠓冗\(yùn)動(dòng)之后的整理運(yùn)動(dòng)也可）,33,a 兩名幼兒背靠背，相互挽住胳膊，然后邊念兒歌，邊按節(jié)奏輪換相互背起來再放下。第四句念完后一起蹲下。念最后一句時(shí)，一起站起來，自始至終胳膊互挽。 b 也可以兩名幼兒先面對(duì)面手拉手，邊念兒歌，邊按節(jié)奏左右搖晃，第四句念完后手拉手從頭上繞一圈，身體跟著翻轉(zhuǎn)成背靠背，游戲繼續(xù)進(jìn)行。（結(jié)伴的幼兒必須身高、體重、體力相仿）,5、背板蹺板,34,,謝謝您的聆聽！,35,