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《陽光體育運動的校本化實踐與研究》結(jié)題報告 摘要：課題組針對當(dāng)前學(xué)校陽光體育運動存在三大問題：學(xué)生體質(zhì)健 康狀況及體育運動狀況令人堪憂、管理體系不健全、學(xué)校體育失落了“陽 光”，通過問卷調(diào)查、文獻研究、實例研究、數(shù)理統(tǒng)計等方法，切實進行 深入的實踐與研究，形成了“轉(zhuǎn)變思想觀念、健全管理體系、刷新體育課 堂、豐富體育活動”的實踐策略。從 12、13 學(xué)年我校學(xué)生對體育運動項 目、形式的選擇，參加活動的次數(shù)、時間，體質(zhì)健康檢測結(jié)果的對比，以 及體育獲獎情況表明：上述對策能明顯改善當(dāng)前學(xué)校陽光體育運動存在的 諸多問題，有助于激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，有效改善學(xué)生體育運動的 現(xiàn)狀，明顯提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進學(xué)生運動技能的發(fā)展，使曾經(jīng) “飛走”的陽光體育邁上了回歸之路，充分發(fā)揮其獨特魅力，成為學(xué)校體 育教育的常態(tài)。 關(guān)鍵詞：陽光體育運動 校本化 實踐 研究 一、問題的提出 （一）現(xiàn)實背景 1、當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)健康及體育運動的現(xiàn)狀 2006 年初，專家小組對全國 10 多萬名學(xué)生的健康體質(zhì)狀況作了為期 一年的調(diào)研，結(jié)果和結(jié)論是學(xué)生的肥胖癥的比率直線上升，已超過日本； 視力、耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)等健康體質(zhì)整體水平連續(xù)下降，低 于 1985 年；66%的學(xué)生每天鍛煉時間不足 1 小時，近 24.8%的學(xué)生每天基 本不鍛煉；60.4%的學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，有 74.6%的學(xué)生將體質(zhì) 差歸因于體育鍛煉不足；28.9%的學(xué)生表示沒有時間進行體育鍛煉……這 些數(shù)據(jù)給我們以強烈的警示：學(xué)生的身體素質(zhì)和健康面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)， 健康狀況一路下滑，以個人為中心，喜歡獨斷專行，缺少吃苦耐勞、團結(jié) 協(xié)作的體育精神，成為新一代的標(biāo)志。 2、學(xué)?！瓣柟怏w育運動”現(xiàn)狀的思考 直面現(xiàn)實，我們發(fā)現(xiàn)，陽光體育運動陷入了“說起來重要，抓起來次 要，忙起來不要”的困境，走入“現(xiàn)場作秀” 、 “臨時抱佛腳”、“瞻前顧 后”的尷尬局面，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的健康成長，在我校正面臨著兩大挑戰(zhàn)： （1）觀念的滯后，導(dǎo)致了管理體系的不健全。 據(jù)調(diào)查，有些教師認(rèn)為“陽光體育運動是作秀”。觀念的滯后，極大 地阻礙了學(xué)校陽光體育運動的正常開展，對于體育教師、課外體育活動、 場地器材建設(shè)、體育教學(xué)等目標(biāo)要求模糊，管理缺乏系統(tǒng)化、科學(xué)化和制 度化，組織機構(gòu)僅流于形式。從課題組問卷調(diào)查的分析中也可以了解到， 陽光體育運動的現(xiàn)實狀況與理想還存在一定的差距，這種落差也反映出學(xué) 校現(xiàn)行陽光體育運動管理體系的弊端。 （2）游蕩的地位，使學(xué)校體育失落了“陽光” 。 體育與健康課往往成為“搭配”課、“放羊課”或是課程表上的“理 論課”，處于一種游蕩的地位。再加上場地器材不足，師資缺乏 ，觀念 陳舊等問題，更使陽光體育運動舉步維艱，學(xué)生們的“陽光”被無情瓜分。 學(xué)生期盼著學(xué)校體育能“撥云見日”，這是當(dāng)前學(xué)校體育急需研究解決的 瓶頸問題。 （二）研究意義 “完全人格，首為體育”（蔡元培語）。1917 年，毛澤東在《體育之 研究》一文中全面、深刻地闡述了體育對于青少年健康成長和民族健康發(fā) 展的重要意義，指出“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無體 是無德智也。體育之效，至于強筋骨，因而增知識，因而調(diào)感情，因而強 意志?！?006 年，國家教育部、體育總局、共青團中央發(fā)布的《關(guān)于開展 全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》（下文簡稱《學(xué)生陽光體育》）是一 個時代命題，它以國家意志的形式強勢進入公眾視野，開啟了全新的教育 發(fā)展模式和教育評價視野，復(fù)蘇了為國家建設(shè)鍛造健康向上的一代青少年 的夢想，給學(xué)校體育打了一針“強心劑”，讓“陽光體育”邁上了由邊緣 向內(nèi)核的回歸之路。 此時，作為體育教師，我們在思索：我們，能為學(xué)生的健康與發(fā)展做 些什么呢？怎樣才能讓陽光體育運動這個“動力”發(fā)揮最大的功效？兩年 前，我們就把研究的觸角伸向這塊領(lǐng)域，結(jié)合新時期中學(xué)生的身心特點， 調(diào)整其思維模式，探索新的更完善的陽光體育運動的操作體系。假如我們 從“轉(zhuǎn)變思想觀念，健全管理體系，刷新體育課堂，豐富體育活動”等方 面去“追找‘飛走’的陽光體育”，構(gòu)建具有學(xué)校特色的陽光體育運動體 系，是否有助于解決學(xué)生體質(zhì)健康當(dāng)前的困惑，實現(xiàn)學(xué)生的健康成長與可 持續(xù)發(fā)展呢？基于這樣的現(xiàn)狀，課題組提出陽光體育運動的校本化實踐與 研究，試圖形成一套比較完整的陽光體育運動的操作體系，以改觀陽光體 育運動“說起來重要、做起來次要、忙起來不要”的狀況，使其成為學(xué)校 體育教育教學(xué)的常態(tài)。 本課題研究旨在以校為本，以生為本，使陽光體育運動成為學(xué)校體育 教育的常態(tài)，促進學(xué)生的健康成長與可持續(xù)發(fā)展。它滲透著對學(xué)生的人文 關(guān)懷，強調(diào)對學(xué)生健康的負(fù)責(zé)，從根本上迎合了學(xué)生的身體發(fā)展的需求。 因而，做好校本化陽光體育的實踐與研究文章無疑具有強大的生命力。 二、國內(nèi)外關(guān)于同類課題的研究綜述 “陽光體育運動”是國家行政、教育部門根據(jù)我國青少年的體質(zhì)健康 現(xiàn)狀，所實施的一項推進素質(zhì)教育的重要舉措，是一個時代命題。目前， 美國、日本等經(jīng)濟發(fā)達國家所采用的運動俱樂部、體育青少年社團的活動 形式讓學(xué)生積極地運動起來，這與我們開展的“陽光體育運動”目的是一 致的。國內(nèi)對“陽光體育運動”研究的專著、論文甚為少見，可以說“陽 光體育運動”理論研究還處于空白。就學(xué)校實施情況來看，我國的一些學(xué) 校在開展“陽光體育運動”中取得一些成績，積累了大量寶貴經(jīng)驗，但不 少學(xué)校既沒有形成定型的模式，也沒有一套成熟的做法，甚至于有些學(xué)校 的“陽光體育運動”還是一塊沒有開墾的土地。為此，我們將在以上研究 的基礎(chǔ)上，著重調(diào)查目前陽光體育運動的現(xiàn)狀，分析其氣息，探索其活動 素材的開發(fā)和活動開展的策略，從而構(gòu)建一套比較完整的陽光體育運動的 操作體系。 三、概念界定 陽光體育運動是指把追求健康第一和學(xué)生的全面發(fā)展放在首位，以 “達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”為目標(biāo)，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基 礎(chǔ)，做到與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合，與“陽光”相隨，形成長 效機制，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子” “我 運動、我健康、我快樂”等口號深入人心，使陽光體育運動成為一種健康 的生活習(xí)慣、一種終身體育鍛煉的理念，一種積極、陽光、樂觀、豁達的 生活方式，從而增強學(xué)生身心健康的一項全民運動。它具有休閑和快樂兩 大特征，寓教于樂，引領(lǐng)學(xué)生從體育活動走向休閑、走向快樂、走向陽光， 追尋體育人文精神的回歸。 四、課題研究內(nèi)容及方法 （一）課題研究的主要內(nèi)容 1、轉(zhuǎn)變思想觀念，理順“健康第一”與“分?jǐn)?shù)第一” 、 “陽光體育” 與“應(yīng)試體育”之間的關(guān)系。 2、充分挖掘《學(xué)生陽光體育》蘊含的深刻內(nèi)涵和傳達的豐富信息， 制定出校本化陽光體育工作的運行機制與管理體系。 3、構(gòu)建陽光體育課堂教學(xué)模式，營造和諧融洽的活動空間，激活學(xué) 生的運動興趣，演繹充滿陽光的體育教學(xué)。 4、構(gòu)建“陽光體育運動”常規(guī)，與課外體育活動相結(jié)合，從組織形 式、活動內(nèi)容、評價辦法等方面不斷創(chuàng)新，使其生活化、常態(tài)化。構(gòu)建區(qū) 域性長效機制，將“陽光”效應(yīng)輻射到了教師、家庭、社區(qū)，實現(xiàn)“陽光 體育”的校本化、長效性。 （二）研究方法 1、問卷調(diào)查法：調(diào)查學(xué)生的體質(zhì)健康情況和發(fā)展要求，分析學(xué)校與 教師認(rèn)識不足的原因，實地考察，采集建議。 2、文獻研究法：研究國內(nèi)外關(guān)于體育教學(xué)改革的理論、陽光體育運 動等方面的文獻以及實驗學(xué)校的經(jīng)驗。 3、實例研究法：根據(jù)方案進行動態(tài)跟蹤，定點開展實驗研究，整合、 增刪、完善方案，論證實踐研究的可行性、過程的科學(xué)性、結(jié)果的真實性。 4、數(shù)理統(tǒng)計法法：運用Microsoft Excel進行數(shù)理統(tǒng)計 五、實踐操作 本課題從2012年1月開始一直到2012年9月，共經(jīng)歷三個階段： A、準(zhǔn)備期（2012.1—2012.3）：現(xiàn)狀調(diào)查——撰寫方案——分工協(xié)作； B、實踐期（2012.4—2012.4）：構(gòu)建運行機制——全面開戰(zhàn)（課題研究 工作全面拉開，理順關(guān)系、推行方案、搭建平臺、實例研究齊頭并進，以 評促發(fā)展，收集研究的第一手信息。）——階段總結(jié)反思（召開階段性會 議，查漏補缺，調(diào)整下一步研究的方案與措施）； C、總結(jié)期（2012.5—2012.7）：整理分析實施情況，撰寫結(jié)題報告，力 求呈現(xiàn)一種動態(tài)、發(fā)展的實踐過程。 （一）構(gòu)建運行機制，保障活動開展 依托優(yōu)質(zhì)資源，我校構(gòu)建了以陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組為協(xié)調(diào)督導(dǎo)，學(xué) 校行政總體指導(dǎo)，課題組實踐操作，各職能部門積極輔助的運行機制。如 圖： 班主任 政教處 年級段組 全校學(xué)生 音樂老師 體育老師 領(lǐng)導(dǎo)小組 陽光體育 陽光體育運動運行機制示意圖 （二）轉(zhuǎn)變思想觀念，理順兩種關(guān)系 1、理順“健康第一”與“分?jǐn)?shù)第一”之間的關(guān)系 “分?jǐn)?shù)第一”是實施“陽光體育”的最大障礙。我們本著“為學(xué)生的 課題組 將來負(fù)責(zé)，為國家的可持續(xù)發(fā)展著想”的宗旨，通過大肆宣傳與硬性規(guī)定 相結(jié)合的方法理順“健康第一”與“分?jǐn)?shù)第一”之間的關(guān)系，讓全校師生 都明白：“健康第一”就是助其成長體魄的過程，同時也是文明其精神的 過程；“健康第一”如同“1”，“分?jǐn)?shù)第一”猶如“0”，沒有“1”打 頭陣，后面再多的“0”都毫無意義。從而做好“減負(fù)提質(zhì)”與“陽光體 育運動”的文章，切實推進素質(zhì)教育。 2、明確“陽光體育”與“應(yīng)試體育”之間的關(guān)系 體育貴在主動參與，自覺鍛煉。 假如讓學(xué)生在被動接受的過程中進行體育運動，為身體而鍛煉就會蛻 變成為分?jǐn)?shù)而鍛煉，“陽光體育”上著“應(yīng)試”的色彩，最終就會變成 “應(yīng)試體育”。為切實推進“陽光體育”，我們出臺了一系列改革措施： 學(xué)生參加“陽光體育”運動的情況和體育成績，與學(xué)生綜合素質(zhì)評定和優(yōu) 秀學(xué)生、評選直接掛鉤，強調(diào)過程而非分?jǐn)?shù)，強調(diào)“育”而不是“考”， 引導(dǎo)學(xué)生重視并積極參加陽光體育運動，養(yǎng)成學(xué)生自覺參加體育鍛煉的習(xí) 慣，推動和促進學(xué)生健康成長。 （三）健全管理體系，推行實施方案 1、學(xué)習(xí)《意見》解讀《學(xué)生陽光體育》 認(rèn)真學(xué)習(xí)教育部和國家體育總局出臺的《關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工 作，切實提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》 ，并依據(jù)《意見》 （簡稱）制定并堅持 科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度，依法保障學(xué)生睡眠和體育鍛煉的權(quán)利，確保小 學(xué)生每天睡眠時間不少于 9 小時。同時，按《決定》提出的“開展陽光體 育運動，保證學(xué)生每天有一小時的鍛煉時間”的硬性規(guī)定，撥開了以往學(xué) 校體育的烏云，為學(xué)生送上了陽光。 2、運用“減法”制定《方案》 我們摒棄“陽光體育運動是作秀”的錯誤觀，走出“瞻前顧后”的尷 尬地，充分挖掘《學(xué)生陽光體育》蘊含的深刻內(nèi)涵和傳達的豐富信息，以 “每天一小時體育鍛煉”為目標(biāo)，大刀闊斧地動起“變革手術(shù)”，架構(gòu)與 “陽光”相約的實施方案。 現(xiàn)擷取《我校陽光體育運動方案》片段：建立“領(lǐng)導(dǎo)小組——教師— —學(xué)生”三級陽光體育運動網(wǎng)絡(luò)制度，以減負(fù)為前提，啟動“減法”工程， 充分開展“兩操一活動”：上午課間操 30 分鐘，下午眼保健操 10 分鐘； 下午第四節(jié)課 40 分鐘的陽光體育活動（校園集體舞、武術(shù)、跳繩、排球、 韻律操等），以確保學(xué)生每天 1 小時的體育活動時間。由學(xué)生會成員對各 班級的“兩操一活動”情況進行量化打分；值周領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)對每天參加陽光 體育活動帶班老師的考勤，督促其帶領(lǐng)班級參加活動；領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)考核 體育課時完成情況、每天 1 小時運動時間的落實；每學(xué)年組織一次“體育 體質(zhì)健康達標(biāo)運動會”和“體質(zhì)健康數(shù)據(jù)測試”，檢驗各班級活動課成果， 其成績作為學(xué)校的評比依據(jù)，以完善對“陽光體育”的常規(guī)化管理。 3、搭建“平臺”實施《方案》 【平臺 1】學(xué)校開辟體育展示櫥窗，定期更換主題。例如：運動損傷 處理、體育之星、陽光體育、體育節(jié)、體育運動小常識等一系列時效性主 題圖片展示。通過圖片提高學(xué)生的愛國情操、學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員奮斗精神、 激發(fā)運動熱情。 【平臺 2】體育組利用學(xué)校、班級多媒體、班級黑板報等，將體育信 息、國家體育政策、體育與健康知識傳送到網(wǎng)上，供學(xué)生、老師、家長了 解最新的學(xué)校體育動態(tài)。 【平臺 3】舉行“陽光體育手抄報” 評比活動，如“體育新聞窗” 、 “體育與健康” 、 “陽光體育” 、 “陽光下的感悟”等。手抄報為學(xué)生提供了 一份自己的體育讀物，創(chuàng)設(shè)了一個表達運動感悟的園地。 【平臺 4】舉行“學(xué)校運動之星”評選活動，通過自我推薦，學(xué)生投 票，老師審核的辦法評選出學(xué)生心目中的“學(xué)校運動之星” ，用榜樣方式 激勵學(xué)生積極參與體育活動。 【平臺 5】每學(xué)年舉行“體育體質(zhì)健康達標(biāo)運動會” “春季長跑”等活 動。 （四）刷新體育課堂，還“陽光”本色 1、快樂教學(xué)，還課堂以“陽光” 陽光的體育課堂教學(xué)不僅能把學(xué)生的興趣與情感融合到一起，更使學(xué) 生把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種樂趣，高效地完成教學(xué)任務(wù)。比如教師在課的準(zhǔn)備部分 采用”“叫號結(jié)伴”、“變換目標(biāo)”、“織網(wǎng)捕魚”、“貼藥膏”等有趣 的游戲，可提高學(xué)生練習(xí)的迫切情緒。 請看實例 1-《玩繩》 ，它是課題組設(shè)計的一節(jié)初中一年級及年級體育 課，普通一根繩子，簡單、方便，卻玩出種種花樣，既安全有效，又非常 “陽光” 。老師先指導(dǎo)孩子們用繩子玩“抓尾巴”游戲，又可以，繩結(jié)在 師生的眼里、手里變成了飛鏢進行擲準(zhǔn)練習(xí)，變成了手榴彈進行擲遠(yuǎn)練習(xí)； 讓學(xué)生自由組合，用繩子將兩腳綁在一起，做兩人三足的游戲…… 陽光下，同學(xué)們們揮灑汗水，感悟鍛煉的真諦，演繹充滿陽光的體育 教學(xué)，這里已經(jīng)不僅僅是課堂，更是孩子們的樂園。這才是真正的陽光體 育！ 2、尊重學(xué)生，還課堂以“陽光” 教學(xué)中，教師對學(xué)生的尊重尊猶如撥開云霧的春風(fēng)，它能讓初升的太 陽光芒四射。 請看實例 2-《量力而行》：黃鳳同學(xué)在小組同學(xué)的幫助下一次又一次 地想跳過 2 塊泡沫的體操墊板，跳得滿頭大汗，還是跳不過去。這時，老 師參與到他們小組的練習(xí)中，說：“這個游戲叫‘量力而行’，對不對？ 要估量自己能力而加泡沫的體操墊板，要讓黃鳳能成功地完成，應(yīng)該怎么 做？”一生說：“哦，老師，我們從 1 塊泡沫板的基礎(chǔ)上逐一加板，行嗎？ ”老師點頭表示贊許。金榮翔一躍而過，大家齊呼：“成功！”，同學(xué)開 心地笑著…… 看著孩子開心的樣子，課題組成員深有感觸：“只有正確地看待學(xué)生 的個體差異，尊重他們的成長歷程，給予他們溫暖的陽光，學(xué)生才會快樂 健康地成長。 ” 3、陽光評價，還課堂以“陽光” 陽光評價實施于體育課堂中，對學(xué)生微小的進步，也要用積極肯定的 語言加以鼓勵和表揚，除用“很好、有進步、加油”等評價語外，還可用 “微笑、鼓掌、撫摸、拇指”等體態(tài)語來評價學(xué)生，使學(xué)生體驗到成功的 喜悅，讓學(xué)生“愛”上體育。 如實例 3-《花樣跳繩》：課題組老師讓學(xué)生采用多種方法練習(xí)跳繩， 并鼓勵：“你們很棒！都能開動腦筋想出不同的方法。”展示開始了，后 搖跳、交叉跳、雙飛、一人搖繩兩人前后一起跳、兩人搖繩一人跳、兩人 搖繩兩人一起跳、多人配合跳等。錢睿和陳浩兩人配合跳繩，還跳起兔子 舞——左左、右右、前、后、前前前。老師豎起大拇指，說：“你們是最 佳拍檔！”。而能力差的同學(xué)，老師信任的鼓勵、關(guān)愛的話：“加油！你 能行！我對你有信心！”經(jīng)過老師表揚，練習(xí)中很多學(xué)生采用不同方法來 嘗試練習(xí)…… 可見，用陽光評價這“金箍棒”可點出“千樹萬樹梨花開”的喜人景 象。 （五）豐富體育活動，同“陽光”共舞 陽光體育活動是一項綜合工程，它不同于傳統(tǒng)的課間操，其生命力在 于學(xué)生對它的濃厚興趣與積極參與。如果模式一成不變，內(nèi)容幾年不換， 再好的東西也吸引不學(xué)生。因此，我們從組織形式、活動內(nèi)容、音樂選擇、 評價辦法等方面，不斷創(chuàng)新，大膽改革，同“陽光”共舞，以永葆其生命 力。 1、形成常態(tài)，快快樂樂做活動 構(gòu)建“陽光體育運動”常規(guī)，將課外文體活動納入大課間體育活動中， 使其走入生活化、常態(tài)化的軌道，是有效實施大課間活動的關(guān)鍵。請看實 例 4《我校陽光體育活動》： 【舉措 1】學(xué)校陽光體育活動承載了籃球、排球、跳繩、羽毛球、集 體舞、韻律操、武術(shù)等活動，它們聚學(xué)校的體育教師、音樂教師、的集體 智慧，充分融合了音樂、舞蹈的特色，深受學(xué)生們的喜愛。于是，每天下 午的大課間活動已經(jīng)沒有了口令、口號，學(xué)生們伴隨著音樂走出教室，來 到操場，操場上到處都是生龍活虎的運動場面……這足以詮釋孩子們的快 樂心境和天真爛漫。 【舉措 2】學(xué)校制定設(shè)計和實施制度，有滋有味做活動。如《校園集 體舞》：全班的男孩女孩一起練習(xí)，男生像紳士一樣彬彬有禮，女生猶如 淑女，感覺同學(xué)之間相處好像一下子就變得禮貌起來了。這在最大程度上 滿足了學(xué)生交往的渴望，營造了一種健康向上的交往習(xí)慣，有助于學(xué)生愉 悅身心，有助于學(xué)生形體改善，有助于培養(yǎng)集體主義精神，使學(xué)生活動活 潑的開展。 【舉措 3】學(xué)校還舉辦“運動·健康·快樂”為活動主題的活動，包 括文藝表演、體育健身、健美操、武術(shù)、等活動，并使其成為一種習(xí)慣， 一種常態(tài)。此舉營造了“我運動、我健康、我快樂”的氛圍，推動了“陽 光行動”計劃的有效實施。 可見，常態(tài)化的大課間活動足以窺見陽光體育運動的陽光身影，有助 于學(xué)生生動活潑地發(fā)展，快快樂樂地成長。 2、構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)，放大陽光效應(yīng) 要把“陽光體育”的“陽光”效應(yīng)延續(xù)下去，僅僅實現(xiàn)全員性和全面 性顯然不夠，還要實現(xiàn)“陽光體育”的校本化、輻射性，進而構(gòu)建區(qū)域性 長效機制。 如學(xué)校推出“體育鍛煉 1+1+1”活動，引進“興趣小組”管理模式， 分設(shè)籃球、排球、跳繩、田徑、武術(shù)等 5 個分部，由學(xué)生自主管理和策劃 俱樂部活動，教師進行必要的協(xié)助和指導(dǎo)，鼓勵教師、學(xué)生、自主選擇， 主動參與，使學(xué)校呈現(xiàn)出“健美的人隨處可見，美麗的心靈自由放飛”的 美麗場景，形成一道亮麗的風(fēng)景線。 誠然，構(gòu)建學(xué)校、周邊、家庭三位一體的課外文體活動網(wǎng)，令陽光體 育活動走出校門，向周邊、家庭的延伸，不但改變著學(xué)生的身體素質(zhì)、精 神面貌，也將“陽光”效應(yīng)輻射到了教師、家庭、社區(qū)，放大了陽光效應(yīng)， 收獲了更多的驚喜。 六、結(jié)論與建議 （一）結(jié)論 經(jīng)過一年的實踐探索，我們發(fā)現(xiàn)校本化“陽光體育運動”的實施，吹 響了重視學(xué)生體育鍛煉、提高學(xué)生體質(zhì)的號角，號召學(xué)生到陽光下、到操 場上、到大自然中去鍛煉身體，努力做到人人有體育項目、班班有體育活 動、學(xué)校有體育特色，確保了學(xué)生每天鍛煉一小時，養(yǎng)成了鍛煉身體的好 習(xí)慣。“大課間活動”、“課外文體活動”逐漸成為學(xué)校教育的有機組成 部分，多年不見的充滿活力與激情的體育鍛煉場面重現(xiàn)校園內(nèi)外，學(xué)校體 育“說起來重要、做起來次要、忙起來不要”的狀況日漸改觀，取得了初 步成效。 1、 “陽光體育運動”已成為學(xué)校體育教育的常態(tài) 通過 12-13 年度我校 14 個班陽光體育運動記錄表等資料統(tǒng)計，進行數(shù) 理處理，得到表 1—3。 表 1 學(xué)生參加陽光體育活動項目選擇情況對照表 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ ⑦ ⑧ 慢跑 籃球 排球 健身 操 跳繩 羽毛 球 武術(shù) 其他 (％) (％) (％) (％) (％) (％) (％) (％) 選擇項 目人均 種數(shù) （種） 2012 學(xué) 年 24.2 43.5 10.1 12.0 15.7 20.4 2.7 2.5 1.31 2013 學(xué) 年 29.3 45.4 10.6 17.0 20.2 37.4 20.5 5.7 1.86 從表 1 可以看出: 2013 學(xué)年學(xué)生參加陽光體育活動時,在項目的選擇 上排序依次為: 籃球、羽毛球、慢跑和武術(shù)等；2012 學(xué)年學(xué)生選擇項目的 排序依次為:籃球、 慢跑、羽毛球和跳繩等，其中籃球都是他們的首選項 目。 表 2 學(xué)生參加陽光體育活動形式的選擇情況對照表 單獨活 動 與家人活 動 與同學(xué)活 動 參與小組 活動 其它 選擇位 次 ①(％) ②(％) ③(％) ④(％) ⑤(％ ) 2012 學(xué) 年 15.3 12.3 39.6 7.7 5.1 ③①② ④ 2013 學(xué) 年 14.7 19.2 52.4 23.1 6.2 ③④② ① 通過表 2 發(fā)現(xiàn)：通過開展陽光體育活動，和同學(xué)一起活動、以小組的 形式出現(xiàn)比例明顯增加，說明我們活動的自主、合作等精神得到足夠開發(fā)。 同時與家人一起活動的現(xiàn)象有所改善。 表 3 學(xué)生參加陽光體育活動的次數(shù)、時間情況對照表(％) 活 動 次 數(shù) 每次活動時間 (分鐘) 經(jīng)常參 加 有時參 加 很少參 加 不參加 40 25 ＜20 2012 學(xué) 年 20.3 35.5 41.9 2.3 68.5 27.2 4.3 2013 學(xué) 年 34.3 39.6 26.0 0.1 79.7 18.5 2.8 注:經(jīng)常參加——每周四次以上,有時參加——每周三到兩次,很少參加— —每周兩次以下 從表 3 來看，2013 學(xué)年從活動次數(shù)、活動的時間均好于 2012 學(xué)年， 其中發(fā)現(xiàn)教師管理和陽光體育技能指導(dǎo)明顯好于 2012 學(xué)年。從 2013 年開 展陽光體育運動，大大提高了學(xué)生參加體育運動的積極性和主動性，使充 滿活力與激情的體育鍛煉場面重現(xiàn)校園內(nèi)外，學(xué)校的運動氛圍日趨濃厚。 這足以說明“陽光體育運動”已成為一種常態(tài)。 2、“陽光體育運動”能有效地提高學(xué)生體質(zhì)健康水平 通過對我校12學(xué)年、13學(xué)年學(xué)生體質(zhì)健康身高體重情況綜合分析，了 解學(xué)生陽光體育運動的效果及身體健康的狀況。對相關(guān)數(shù)據(jù)進行了統(tǒng)計處 理，得到表4。 表 4 學(xué)生身高體重情況結(jié)果對照表 年度 學(xué)生 總數(shù) 營 養(yǎng) 不 良 ％ 較 低 體 重 ％ 正常 體重 ％ 超 重 ％ 肥 胖 ％ 2012 學(xué)年 2013 學(xué)年 1989 2018 67 32 3.37 1.59 357 296 17.95 14.67 872 1187 43.84 58.82 385 319 19.36 15.81 308 184 15.49 9.12 從表 4 的統(tǒng)計結(jié)果表明：經(jīng)過一年的實踐努力，體育運動狀況明顯改 善，學(xué)生喜歡體育運動，每天鍛煉 1 小時的口號已成為事實；學(xué)生經(jīng)過鍛 煉，體型日趨標(biāo)準(zhǔn)，肥胖、營養(yǎng)不良比例逐漸縮小。這充分顯示了“陽光 體育運動”的“功力” 。 3、 “陽光體育運動”能快速地促進學(xué)生運動技能的發(fā)展 豐富多彩的大課間活動有效地促進學(xué)生運動技能的發(fā)展，學(xué)生在樂至 縣中小學(xué)生田勁運動會中，獲得男子鐵餅第一名、女子鐵餅第二名、女子 鉛球第四名、男子鉛球第五名、女子 100M 第五名、女子 200M 第六名、女 子標(biāo)槍第三名、男子 4X100 第四名、400X400 第五名、女子 4X100 第三名 4X400 第五名等優(yōu)異成績。這些都離不開陽光體育運動的有效實施。 實踐表明，上述對策能明顯改善當(dāng)前學(xué)校陽光體育運動存在的諸多問 題，充分發(fā)揮“陽光體育運動”的獨特魅力，讓教師引領(lǐng)著學(xué)生與陽光同 行，體驗體育學(xué)習(xí)與運動的樂趣，豐滿學(xué)校體育的內(nèi)涵，讓“陽光體育運 動”成為一朵迎著陽光而怒放的體育奇葩。這就是我們要追尋的陽光體育！ （二）建議 1、“陽光體育”是學(xué)生和教師共同的權(quán)利 “陽光體育”需要全員參與。運動是學(xué)生的天性，但沒有教師的廣泛 參與， “陽光體育”照樣很難持續(xù)下去。因為“陽光體育”不僅僅是學(xué)生 的運動權(quán)利，也是教師提高自身教學(xué)、生活質(zhì)量的重要手段。教師參與其 中，教師的人格魅力、高尚的職業(yè)道德和修養(yǎng)以及優(yōu)美的動作示范和巧妙 的組織方法，會使學(xué)生受到潛移默化的熏陶和感化，吸引更多的學(xué)生參與 到陽光體育運動中來。教師要做陽光體育運動的自覺實踐者與先行者，共 同行使“陽光體育”的權(quán)利。 2、 “陽光體育”是學(xué)?，F(xiàn)有條件下的“陽光體育” 現(xiàn)代體育發(fā)展離不開三件東西：一是“硬件” ，指場地設(shè)施；二是 “軟件” ，指科學(xué)的管理；三是“活件” ，指人的積極性。要保證一小時的 體育鍛煉，必須有一定運動時間、空間以及運動器材。目前學(xué)校體育普遍 存在設(shè)施與場地的不足和運動時間的限制，但我們不能因為“硬件”不足， 對“陽光體育”產(chǎn)生消極抵制和等待觀望的態(tài)度。教師要明確“陽光體育” 是學(xué)?，F(xiàn)有條件下的“陽光體育” ，要有刻不容緩的意識，育人不能等， 也是等不起的，我們不僅要去做，而且要做好。教師要發(fā)揮自身主觀能動 性，積極化解資金、場地、器材、師資、時間等諸多難題，充分利用學(xué)校 現(xiàn)有的場地和體育器材，從具體措施上狠抓落實，精心組織，科學(xué)管理， 走出一條具有自我特色的“陽光體育”之路。 七、存在問題及后續(xù)研究 （一）存在問題 此報告只是課題研究的階段性成果，況且課題立項研究的時間較短 （只一年） ，因此在研究過程中還存在著如下一些問題： 1、研究構(gòu)建了陽光體育運動的校本化模式，還未形成一套比較完整的 陽光體育運動的操作體系及評價體系。 2、本課題研究更多的是“陽光體育運動”活動內(nèi)容及開展情況，對 “陽光體育運動”的理論研究卻比較少。這也從一個側(cè)面反應(yīng)了我們當(dāng)前 對“陽光體育運動”研究的瓶頸。 （二）后續(xù)研究 1、拓展陽光體育運動的廣度，深化研究，構(gòu)建師生全員參與的校本 化操作體系。 2、拓展陽光體育運動的深度，對“陽光體育運動”的理論問題做出 更深層次的解釋和說明。例如：“陽光體育運動”與學(xué)校體育、社會體育 的關(guān)系問題；“陽光體育運動”評價指標(biāo)體系問題等。 作為今天的體育教師要抓住契機，結(jié)合新一輪的體育課程改革，對學(xué) 校體育進行積極的探索和實踐，為促進學(xué)生的身心健康做出更多的有益嘗 試，讓學(xué)生經(jīng)歷的每一節(jié)體育課、每一次體育活動和競賽充滿陽光，培養(yǎng) 他們團結(jié)、合作、堅強、獻身的高尚情操。各學(xué)校應(yīng)積極行動起來，重視 學(xué)校陽光體育，號召學(xué)生到陽光下去鍛煉身體，努力做到人人有體育項目、 班班有體育活動、校校有體育特色，使陽光體育運動真正“陽光”起來。 參考文獻： [1]教育部.國家體育總局.共青團中央.《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體 育運動的決定》[S].教體藝[2006]6:2006-12-23. 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