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生命屬于人們只有一次, 人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過, 當(dāng)他回首往事的時(shí)候,他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨,也不會(huì)因?yàn)槁德禑o為而羞愧;這樣在臨死的時(shí)候,他就能夠說:我已把自己的整個(gè)生命和全部精力, 都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)----為全人類的自由解放而斗爭。,——奧斯特洛夫斯基,鋼鐵是這樣煉成的,,1.分析自己的意志品質(zhì)，哪些屬于堅(jiān)強(qiáng)？哪些屬于懦弱？ 2.堅(jiān)強(qiáng)意志與成功的關(guān)系怎樣？ 3.我們應(yīng)如何磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志？ 4.戰(zhàn)勝困難和挫折的前提是什么？ 5.如何制定自我管理計(jì)劃？,自主學(xué)習(xí),溫馨提示： （1）帶著下列問題，閱讀書本p79__p83頁，并結(jié)合書本中相關(guān)的閱讀材料，時(shí)間約4分鐘。,一、我的意志品質(zhì),回顧自己的成長歷程，說說自己在日常的生活和學(xué)習(xí)中，有哪些體現(xiàn)了堅(jiān)強(qiáng)，哪些體現(xiàn)了懦弱？,認(rèn)識(shí)自我,堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)的表現(xiàn) 懦弱的意志品質(zhì)的表現(xiàn),合作探究,,閱讀P80齊白石的故事，思考以下問題： （1）齊白石的篆刻藝術(shù)為什么能達(dá)到爐火純青的境地？ （2）這給我們什么啟示？,堅(jiān)強(qiáng)意志是克服困難的必要條件，是行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力，一個(gè)人在事業(yè)上能否成功，取決于其是否具有堅(jiān)強(qiáng)的意志。所以，堅(jiān)強(qiáng)意志是獲取成功的保證。,二、磨礪意志 學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),齊白石堅(jiān)持不懈的堅(jiān)強(qiáng)意志是他把一擔(dān)礎(chǔ)石刻成泥漿的精神保障。這讓他克服了重重困難，最后也使他的篆刻藝術(shù)達(dá)到爐火純青的地步。,唉喲！,看我的,1、磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志，必須樹立明確的目標(biāo),沒有目標(biāo)的努力，就像在黑暗中遠(yuǎn)征,,樹立明確的目標(biāo)是戰(zhàn)勝困難和挫折的前提；如果沒有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念，就不可能取得成功。,名人有啥不一樣,2、從細(xì)微之處做起，從小事做起,要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起。 ——列寧,,,從今天開始，我們可以嘗試這樣做 : 如果愛睡懶覺,那就_______________________; 如果有明日復(fù)明日的習(xí)慣,那就______________ _______________________; 如果沒有看書的習(xí)慣,那就__________________ _______________________; 如果貪玩,那就_________________________________;,從明天開始堅(jiān)持按時(shí)起床,把今日事,今日畢 作為座名銘,而且說到做到,強(qiáng)迫自己每天按時(shí)復(fù)習(xí)功課,完成作業(yè),對癥下藥,每天強(qiáng)迫自己看一小時(shí)的書,不看完就不罷休,3、應(yīng)善于管理自己,清明放假三天，各科老師都給我們布置了作業(yè)，我下定決心全力以赴，認(rèn)真完成所有作業(yè)。 可是放假第一天，我去參加了小學(xué)同學(xué)聚會(huì)，玩的很開心；第二天家人要去鄉(xiāng)村一日游，實(shí)在是不錯(cuò)的主意，不去白不去；最后一天，感覺很累，一覺睡到下午…… 思考:大家猜猜假期結(jié)束“我”返校時(shí)會(huì)發(fā)生什么狀況?你認(rèn)為主要原因是什么?,富蘭克林的時(shí)間表 5---7時(shí):起床,盥洗，禱告，讀書，早餐。 在這段時(shí)間里，他給自己提出一個(gè)很有意義的問題：“我這一天將做一些什么有益的事？” ８---11時(shí):工作，切實(shí)執(zhí)行訂好的一天工作計(jì)劃。 12---13時(shí):讀書或查賬目，吃午飯。 14---17時(shí):把未做好的工作迅速完成，仔細(xì)檢查已做好的工作，有錯(cuò)的地方立即改正。 18---21時(shí):整理房間，晚餐，音樂，娛樂或聊天。 在這段時(shí)間里，他向自己提出一個(gè)能幫助自己反省的問題：“我今天做了什么有益的事？”22---次日4時(shí):睡眠，好好地睡眠。,分析下列同學(xué)存在哪些方面的問題。他們該如何改正?,王江：每次參加中長跑比賽，前幾圈我都能跑在最前面，而到最后，難受極了，就是跑不到終點(diǎn)。我明明知道寫日記對提高寫作能力有好處，但堅(jiān)持不了幾天，就不想寫了。,馬文：上課我總是管不住自己，總愛和同學(xué)說話；早晨睡覺特別香，不愿起床，所以老是遲到。,他的問題是半途而廢，沒有按計(jì)劃執(zhí)行。應(yīng)該管好自己，做事要堅(jiān)持到底。,他的問題是惰性嚴(yán)重。他應(yīng)該克服惰性，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己，從小事做起。,張華：在學(xué)習(xí)上遇到難題我就想找現(xiàn)成的答案一抄了之；從小到大，我學(xué)過琴、畫過畫練過武術(shù)，我看同學(xué)們學(xué)什么我就跟著學(xué)什么，可就是至今也沒有一項(xiàng)專長。,他的問題是目標(biāo)不明確，沒有根據(jù)自己的實(shí)際，制定切實(shí)可行的計(jì)劃，再堅(jiān)持下去。,4、要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己,,,作為一個(gè)飛行員，意志比技術(shù)更重要，惡劣的環(huán)境正好磨礪意志。 ———楊利偉,請問是什么促使楊利偉成為“中國飛天第一人”？,主要原因是他平時(shí)能刻苦地堅(jiān)持訓(xùn)練，惡劣的環(huán)境磨礪了他的堅(jiān)強(qiáng)意志，憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志和嫻熟的技術(shù)，使他最終走向了成功。,（1）要樹立明確的目標(biāo)； （2）要從細(xì)微之處做起，從 小事做起； （3）應(yīng)善于管理自己； （4）要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己；,磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志應(yīng)做到：,１.適當(dāng)干一些體力勞動(dòng)； ２.主動(dòng)承擔(dān) “苦差事”； ３.在安全的情況下進(jìn)行爬山或探險(xiǎn)等； ４.參加一些訓(xùn)練耐力的體育活動(dòng)； ５.參加體驗(yàn)艱苦的夏令營； ６.承擔(dān)需要用堅(jiān)韌不拔的毅力才能完成的社區(qū)服務(wù)等。,青少年應(yīng)當(dāng)盡可能地去尋找艱苦的生活鍛煉自己。比如，,王剛是我班的一名同學(xué)。有一天，老師要求同學(xué)們?nèi)嬖u價(jià)一下自己的意志是否堅(jiān)強(qiáng)，他列舉了自己的以下表現(xiàn)：每天能按時(shí)到校，不遲到，不曠課，作業(yè)完成很及時(shí)，從未拖拉過；在課堂上能積極思考，但不敢輕易舉手回答問題，怕自己答錯(cuò)了讓同學(xué)們笑話；與其他同學(xué)討論問題的時(shí)候，總懷疑自己的意見不正確，不敢堅(jiān)持；遇到較難辦的事情常感到左右為難，總下不了決心。 請你幫助王剛分析其以上表現(xiàn)，指出其意志上的優(yōu)點(diǎn)和不足，并給他提幾條鍛煉意志的好建議。,拓展提升,從多方面想辦法，在受到別人的批評時(shí)不氣餒，努力改正錯(cuò)誤，對于正確的觀點(diǎn)能堅(jiān)持己見，不自卑,,從“不敢輕易舉手回答問題，怕自己答錯(cuò)了讓同學(xué)們笑話；與其他同學(xué)討論問題的時(shí)候，總懷疑自己的意見不正確，不敢堅(jiān)持；遇到較難辦的事情常感到左右為難，總下不了決心。”可知他還是有很明顯的缺點(diǎn)，在學(xué)習(xí)上不敢堅(jiān)持己見，自信不夠。遇到難辦的事，不夠果斷。今后王剛可以在遇到難辦的事的，從多方面想辦法，在受到別人的批評時(shí)不氣餒，努力改正錯(cuò)誤，對于正確的觀點(diǎn)能堅(jiān)持已見，不自卑。,鋼鐵是這樣煉成的,我的意志品質(zhì),,磨礪意志學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),,意志堅(jiān)強(qiáng)表現(xiàn),要從細(xì)微之處做起，從小事做起,,回避弱點(diǎn)沮喪自卑,遇到困難想方設(shè)法善始善終,意志薄弱表現(xiàn),必須樹立明確的目標(biāo),應(yīng)善于管理自己,要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己,,有目標(biāo)能抵誘惑,,,無目標(biāo)易受誘惑,遇到困難唉聲嘆氣半途而廢,正視弱點(diǎn)勇于克服,小結(jié),生活中我們要努力磨礪意志，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，不論面對任何困難挫折，都要勇敢去面對，相信自己能憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志，到達(dá)成功的彼岸！,感悟升華,請你說說你學(xué)了這堂課的體會(huì)或感想。,一、單項(xiàng)選擇題 1、在我們的“意志銀行”里儲(chǔ)存了一些意志品質(zhì)，有些是堅(jiān)強(qiáng)的，有些是懦弱的，下列屬于意志堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)的（ ） A、在克服困難的過程中半途而廢 B、容易受到各種不良誘惑的影響 C、正式自己的弱點(diǎn)，但沒有勇氣去克服 D、今日事今日畢,D,鞏固練習(xí),,,2. “有什么比石頭更硬？有什么比水更軟？堅(jiān)持不懈、水滴石穿。”這句諺語告訴我們培養(yǎng)和鍛煉意志要（ ） A.持之以恒、善始善終 B.明確提出鍛煉意志的任務(wù) C.培養(yǎng)自我控制能力 D.培養(yǎng)各種行為習(xí)慣,A,3.確定磨煉意志的目標(biāo)，要注意 （ ） A.目標(biāo)越高越好 B.不要求目標(biāo)明確，應(yīng)該隨時(shí)變動(dòng) C.目標(biāo)要簡單易行，容易實(shí)現(xiàn) D.從自己的實(shí)際出發(fā)，確實(shí)可行，難易適當(dāng),D,