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投擲--雙手向前擲實心球 章節(jié) 第五章 課時數(shù) 1 主備人 課題 投擲--雙手向前擲實心球 第幾課時 1 參備人 課的類型 實踐課 教學(xué)方法 講授法 示范法 游戲法 教具 教學(xué)目標(biāo) 1、認知目標(biāo)：學(xué)會雙手向前拋實心球的動作方法。 2、技能目標(biāo)：使85％左右的學(xué)生初步掌握雙手向前拋實心球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。 3、情感目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì)，使學(xué)生體驗成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。 4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的興趣，體驗成功，培養(yǎng)自信，獲得心理上的愉悅。 教學(xué)重點 持球后應(yīng)引，呈反弓，蹬地、收復(fù)、揮臂用力順序，球出手角度。 教學(xué)難點 動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。 教 學(xué) 過 程 設(shè) 計 教學(xué)流程 教師活動 學(xué)生活動 媒體運用 一、準(zhǔn)備部分 1、體委整隊，報告人數(shù)，師生問好； 2、宣布本課內(nèi)容與要求； 3、老師帶領(lǐng)學(xué)生繞籃球場慢跑。 4、老師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。 （1）擴胸運動 （2）振臂運動 （3）體轉(zhuǎn)運動 （4）腹背運動 （5）正壓腿運動 （6）側(cè)壓腿運動 1、常規(guī)檢查與教育 2、常規(guī)隊列練習(xí)：稍息、立正、向前看齊； 3、指揮，口令 4、老師在隊伍前面帶領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生做徒手 操 1、站隊迅速 2、了解本課內(nèi)容與要求 組織： ♂ 要求：集合快，靜，齊 3、學(xué)生集中注意力聽從指揮 4、動作協(xié)調(diào)、到位、 有節(jié)奏感 二、基本部分 1、雙手向前拋實心球 動作要領(lǐng)：面對投擲方向，兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20－30厘米，前后腳距離約 一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳 腳跟稍微離地，兩膝微屈，重心落在 兩腳中間偏后，雙手將球舉至頭的后上方，身體成反弓字，然后兩腳用力蹬地的同時收腹后,揮臂的力量將球用力由頭后向前上(斜上方45度角)方拋出。 撿球動作：用腳底將滾動的實心球攔下來，再把球撿起來。 易犯錯誤及糾正： 1、實心球出手無力，或未完成擲球 動作，實心球就離手 糾正方法：強調(diào)五指分開，用力握緊實心球；肘關(guān)節(jié)先下降再擲球者，進行雙手向前上方做徒手揮臂練習(xí)； 2、向下擲實心球，幾乎不存在拋物線糾正方法：徒手練習(xí)時后腳用力蹬，前腳用力向前上方撐，熟練后加練揮臂收腹，這時要求練習(xí)者擲出球后，用眼的余光看實心球的運行路線； 3、實心球出手角度太大，高而不遠糾正方法：教師講解，示范實心球離手時的動作要領(lǐng)，然后用較輕的實心球或排球進行練習(xí)； 教法： 1、教師講解雙手向前拋實心球的動作要領(lǐng)。 2、教師做完整和分解的雙手向前拋實心球動作 3、教師指揮學(xué)生分組練習(xí)； 4、教師糾正錯誤動作，個別指導(dǎo)； 5、找學(xué)生表演動作 1、認真觀察， 明確要求及方法 2、原地徒手模仿練 習(xí) 3、拿球分組練習(xí) 4、加強安全教育和保護措施 講解組織: ♂ 要求：集中精神、認真模仿 游戲： 1、迎面接力比賽。 游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等四隊，每對分成兩個組成迎面接力跑的隊形站立，每隊排頭手持接力棒。發(fā)令后，各隊持棒傳交給對面排頭后排在隊伍后面，接棒者接棒后向前跑，直至各隊最后一人。 游戲規(guī)則：在比賽中不能犯規(guī)，同時注意交接棒的動作。 教法： 1、教師講解比賽方法及規(guī)則。 2、組織學(xué)生進行比賽。 3、比賽過程中要積極為學(xué)生加油，提醒動作安全等方面事項。 1、學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則 2、學(xué)生按游戲規(guī)則進行游戲 三、結(jié)束部分 1、放松練習(xí) （1）倒走 (2)抖動手臂 （3）拍打臂腿 2、課堂小結(jié)，提出希望和要求 3、布置作業(yè)，一分鐘仰臥起坐1—2次； 4、整理場地和器材 5、下課 1、教師指揮，學(xué)生練習(xí) 2教師總結(jié)本課情況 3、評價學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵為主，提高學(xué)生的自信心。 4、下課 1、學(xué)生積極做好放松，動作協(xié)調(diào)大方 2、學(xué)生認真聽講 3、下課 作業(yè)布置 教學(xué)反思 <<投擲--雙手向前擲實心球>>教學(xué)反思擲實心球是一項枯燥又乏味的項目，那么如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，掌握正確的技術(shù)，提高實心球成績是我這節(jié)課需要解決的問題。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)過程中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，又要重視學(xué)生的主體地位，始終以學(xué)生的發(fā)展為中心。在教學(xué)過程中，除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處，同時也要注意培養(yǎng)學(xué)生組織能力，創(chuàng) 新能力，吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。教學(xué)中我主要通過啟發(fā)誘導(dǎo)，講解示范，激勵評價等教學(xué)策略讓學(xué)生通過觀察模仿，嘗試練習(xí)，展示競賽等方法循序漸進的掌握本課所學(xué)技能。以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，在反復(fù)練習(xí)中讓學(xué)生逐步學(xué)會運動技能。在課堂上，讓學(xué)生充分體驗到雙手前拋實心球所帶來的樂趣和魅力，感受到體育運動的真諦所在。本課存在可以改進的地方，前拋實心球時安全是最重要的，當(dāng)實心球滾到對面時，強調(diào)對面學(xué)生要用腳抵住球;在巡視指導(dǎo)方面，照顧的范圍不大，應(yīng)加強注意對差生的幫助等。