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正確的姿勢 教育主題 健康行為及生活方式 教學(xué)對象 小學(xué)1-2年級（水平一） 教學(xué)內(nèi)容 1. 正確的身體坐、立、行姿勢； 2. 正確的讀寫姿勢。 學(xué)情分析 低年級的學(xué)生骨骼正處于發(fā)育時(shí)期，低年級也是很多良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的初始階段。坐、立、行和讀寫姿勢是否正確，對他們的生長發(fā)育和今后的學(xué)習(xí)生活都有很大的影響。因此，養(yǎng)成正確的坐、立、行姿勢和正確的讀寫姿勢對學(xué)生終身受益。 教學(xué)目標(biāo) 1. 通過教學(xué)使學(xué)生學(xué)會正確的坐、立、行姿勢和讀寫姿勢。 2. 讓學(xué)生了解正確的坐立行和讀寫姿勢的意義。 3. 培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成正確的坐立行和讀寫姿勢習(xí)慣。 教學(xué)重點(diǎn) 1.了解正確的坐、立、行的姿勢和正確的讀寫姿勢，自覺規(guī)范自己的行為舉止，養(yǎng)成良好的坐、立、行的習(xí)慣。 2.知道保持正確姿勢的意義。 教學(xué)難點(diǎn) 通過學(xué)習(xí)，反思自己的行為，糾正自己不良的姿勢，養(yǎng)成良好的坐、立、走姿勢和正確的讀寫姿勢。 教學(xué)方法 主要采用討論、體驗(yàn)、探究、實(shí)踐等教學(xué)方法，輔以講故事、觀看視頻等方法。 課前準(zhǔn)備 課件、行動(dòng)卡 教學(xué)過程設(shè)計(jì) 一、故事引入 1.老師講故事：喜羊羊的煩惱 喜羊羊上小學(xué)了。上課時(shí)，他聽著聽著就趴在課桌上了。集會時(shí)，他站著站著，肩歪了，腿也伸不直了。放學(xué)回家了，他走著走著就東扭西歪了。最近，喜洋洋很煩惱，他的背有點(diǎn)彎了。 2.教師提問：喜羊羊的背為什么會彎？學(xué)生回答。 3.教師小結(jié)：喜羊羊的背會彎是因?yàn)椴徽_的坐、立、行姿勢造成的。正確的姿勢不但讓人非常有精神，而且對我們小學(xué)生的身體發(fā)育也大有好處，這節(jié)課我們就一起探討坐、立、行和讀寫時(shí)的正確姿勢。（揭題） 二、互動(dòng)交流，不正確姿勢危害大揭秘 1.討論：如果喜羊羊坐、立、行的姿勢不改正，會對他的身體帶來哪些嚴(yán)重的后果呢？ 2.聽聽健康小博士是怎么說的。 （動(dòng)畫 健康小博士的介紹：在小朋友的后背上有一條很長的骨頭——脊柱，它的特點(diǎn)是，彈性強(qiáng)很柔軟，但也很容易變形。不正確的坐、立、行姿勢，如坐著彎腰弓背，站立時(shí)斜著身子，走路時(shí)彎著身子不抬頭挺胸等，都會造成脊柱的變形，影響身體發(fā)育，變成駝背，更嚴(yán)重的會患上腰椎間盤突出、頸椎病，還可能影響大腦健康。不正確的讀書姿勢，如趴著看書寫字，歪著頭看黑板等，還會造成近視、斜視。） 三、體驗(yàn)探究，正確姿勢大闖關(guān) 第一關(guān)：正確的坐姿。 1.出示圖片：鐘 教師：坐要像大鐘一樣平穩(wěn)、端正。 出示正確坐姿的要點(diǎn)：坐如鐘，身子正，腿并攏，腳放平。 學(xué)生讀一讀 2.出示一組圖片：學(xué)生判斷哪些是正確的坐姿？哪些是不正確的？ 3.學(xué)生練習(xí)正確的坐姿。坐如鐘的學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)、過關(guān)。 第二關(guān)：正確的站姿。 1.說說平時(shí)生活中站得漂亮有精神的人。 2.教師出示圖片（解放軍、警察、空姐、禮儀小姐）配文字(站立的要點(diǎn)：立如松，挺胸膛，抬起頭，看前方。） 3.學(xué)生以四人小組為單位，邊念兒歌邊練習(xí)站立，試試怎樣站最精神最正確。站如松的同學(xué)由組長進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)、過關(guān)。 第三關(guān)：正確的行走姿勢。 1.視頻：國慶閱兵式。 2.學(xué)生交流看后的感受。 3.教師小結(jié)：正確的行走姿勢讓人感覺精神。怎樣才是正確的行走姿勢呢？（出示要點(diǎn)：行如風(fēng)，步子輕，頭不搖，身不晃。） 4.體驗(yàn)：每個(gè)小組排好隊(duì)，輪流上臺走一走。行如風(fēng)的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)、過關(guān)。 第四關(guān)：正確的讀寫姿勢。 1.學(xué)會正確的讀書姿勢 （1）說一說我們讀書時(shí)的正確姿勢是怎樣的？ （2）教師小結(jié)，出示兒歌：（讀書姿勢要做到：頭正身直腳并攏，眼離書本一尺遠(yuǎn)。） 教師示范一尺的距離。 （3）學(xué)生讀兒歌，練習(xí)讀書的姿勢。姿勢正確的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)、過關(guān)。 2.學(xué)會正確的寫字姿勢。 （1）出示寫字姿勢圖片和兒歌（寫字姿勢要做到：身體坐正書放平，一寸一尺和一拳。） （2）讀一讀兒歌； （3）模仿圖片練一練寫字的姿勢，同桌評一評。姿勢正確的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)、過關(guān)。 四、活動(dòng)總結(jié)，指導(dǎo)行為 這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了正確的坐、立、行和讀寫姿勢。今天開始我們開展“坐、立、行、讀寫姿勢我最棒”的活動(dòng)（出示行動(dòng)卡）看誰得到的大拇指最多。希望大家時(shí)時(shí)提醒自己，多多加以練習(xí)，養(yǎng)成正確的姿勢，讓自己的身體更挺拔，更健康！ 課后作業(yè)與任務(wù) 行動(dòng)卡 坐、立、行、讀寫姿勢我最棒（做到了把大拇指涂上顏色） 坐 立 行 讀寫 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天