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投擲：持輕物擲遠(yuǎn) 游戲：大魚(yú)網(wǎng)教案 教材 1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)；2、游戲：大魚(yú)網(wǎng) 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、能說(shuō)出轉(zhuǎn)體揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)；能理解“大魚(yú)網(wǎng)”游戲的方法和規(guī)則，并能自覺(jué)遵守，合理運(yùn)用。 2、能說(shuō)出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動(dòng)作，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)；能在快速奔跑中較熟練地做出靈敏躲閃動(dòng)作。 3、通過(guò)觀察，進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)；能協(xié)同動(dòng)作，團(tuán)結(jié)一致地做游戲。 教學(xué) 過(guò)程 教學(xué) 內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí)間 學(xué) 生 活 動(dòng) 練習(xí) 次數(shù) 一、 二、 三、 常規(guī) 隊(duì)列對(duì)形 持輕物擲遠(yuǎn) 1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。 2、向小朋友問(wèn)好！ 3、宣布課的內(nèi)容與要求。 4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生自選、自創(chuàng)） 5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。 1、組織學(xué)生兩手叉腰練習(xí)側(cè)向投擲的轉(zhuǎn)體動(dòng)作和徒手做轉(zhuǎn)體揮臂動(dòng)作練習(xí)。 2、分散持輕物練習(xí)轉(zhuǎn)體后揮臂動(dòng)作，提示學(xué)生注意轉(zhuǎn)體揮臂配合動(dòng)作協(xié)調(diào)。 3、根據(jù)學(xué)生的投擲能力分成小組，在畫(huà)有投擲遠(yuǎn)度標(biāo)志線的場(chǎng)地上，組織擲遠(yuǎn)比賽。 8″ 20″ 1、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。 2、向老師問(wèn)好！ 3、呈四列橫隊(duì)。 4、集中注意力，精神飽滿 5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、正確。 1、分散徒手模仿練習(xí)體會(huì)正確、連貫的側(cè)向投擲動(dòng)作。 2、自由結(jié)對(duì)，分散持輕物模仿側(cè)向投擲，體驗(yàn)協(xié)調(diào)動(dòng)作，相互觀察、相互指正。 3、按技能分組聽(tīng)信號(hào)投遠(yuǎn)比賽，學(xué)會(huì)自測(cè)自評(píng)；通過(guò)相互觀摩比賽，進(jìn)一步理解掌握側(cè)向投擲動(dòng)作。 1次 5次 11次 12次 教學(xué) 過(guò)程 教學(xué) 內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí)間 學(xué)生活動(dòng) 練習(xí)次數(shù) 四、 五、 大魚(yú)網(wǎng) 放松 1、組織復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程、方法，重點(diǎn)練習(xí)快速奔跑和靈敏躲閃動(dòng)作。 2、組織游戲，提示學(xué)生為了解決“網(wǎng)破魚(yú)跑”的問(wèn)題，每次捕魚(yú)前“捕魚(yú)人”商討圍捕方法。啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用“虛虛實(shí)實(shí)、實(shí)實(shí)虛虛”、“聲東擊西”、“一網(wǎng)打盡”等戰(zhàn)術(shù)。 3、控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，教育學(xué)生注意游戲安全，防止在奔跑中碰撞。 1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。 2、向?qū)W生再見(jiàn)。 3、收還器材。 12” 5” 1、在教師帶領(lǐng)復(fù)習(xí)游戲的過(guò)程、方法、著重練習(xí)快速奔跑和躲閃動(dòng)作。 2、每次捕捉前，在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下討論確定圍捕目標(biāo)，協(xié)同一致地行動(dòng)，爭(zhēng)取不破網(wǎng)，靈活運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)，體驗(yàn)成功樂(lè)趣。 3、游戲中，不推、拉人，不沖撞“魚(yú)網(wǎng)”‘防止摔跤。 1、認(rèn)真自我放松。 2、向老師再見(jiàn)。 5次 3次 實(shí) 施 情 況 記 載 班級(jí) 預(yù)計(jì) 負(fù)荷 練習(xí)密度：28% 平均心率：128次/分 日期 場(chǎng) 地 器 材 操場(chǎng)、小網(wǎng)球等。