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障礙跑：４０米內(nèi)通過３-４個障礙物的跑教案 教材 一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個障礙物的跑 二、小籃球：接球跑動單手投籃 任 務 一、初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 二、進一步學習小籃球接球跑動單手投籃技術。 三、培養(yǎng)學生機智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習與要求 時 數(shù) 量 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 １、隊列、慢跑 ２、徒手操、伸展運動 １、體委組織整隊 ２、教師宣布本課內(nèi)容，任務 ３、教師指揮，口令 ４、組織：四列橫隊 １、學生聽口令站隊 ２、學生聽口令練習、模仿 1 5 30 5 弱 中 強 中 弱 基本部分 一、障礙跑：４０米內(nèi)通過３－４個障礙跑 二、小籃球：接球跑動單手投籃 重點：投籃手型正確 一、組織：分成四組同時進行 ＊、執(zhí)教 １、師示范講解 ２、分組練習 ３、小組進行比賽 １、組織：分四組在籃球場上進行 ＊、教法： １、教師講解示范 ２、分組練習 ３、教師巡回指導 ４、區(qū)別對待 一、練習： １、鉆繩 ２、滾過墊子 ３、跨過欄架 ４、跳過２－３米 ＊、要求：保證動作質(zhì)量，遵守規(guī)則 一、練習： １、原地傳接球練習 ２、原地運球 ３、原地單手投籃練習 ４、接球跑動單手投籃練習 ＊、要求：動作連貫協(xié)調(diào)準確 結束部分 一、放松活動 二、總結 三、下課 １、教師組織領做 ２、指出本課優(yōu)點與缺點 ３、組織：四列橫隊 １、學生模仿 ２、學生聽，提問