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跳繩 400-600米走走跑跑教案 一、教學(xué)內(nèi)容：跳繩400-600米走走跑跑 二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生初步掌握耐久跑中體能的分配，以及對(duì)極點(diǎn)的克服。增強(qiáng)學(xué)生的耐久能力和奔跑能力。2、通過(guò)練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。 三、教學(xué)重點(diǎn)：正確的耐久跑的方法教學(xué)難點(diǎn)：吃苦精神的培養(yǎng) 四、教學(xué)過(guò)程： (一)、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)教學(xué)：(1)、體育委員整隊(duì)(2)、師生問(wèn)好、(3)、宣布本課內(nèi)容與要求(4)、安排見(jiàn)習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)：(1)、游戲：大魚(yú)網(wǎng)(2)、徒手操要求：認(rèn)真積極，全心投入組織：散點(diǎn) (二)、基本部分1、跳繩1)、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作;2)、學(xué)生自主練習(xí)。3)、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作4)、講評(píng);要求：動(dòng)作正確，速度快組織：成廣播體操隊(duì)形;2、400-600米走走跑跑：1)、講解動(dòng)作要領(lǐng)2)、學(xué)生自主練習(xí)3)、講評(píng)要求：肯吃苦，堅(jiān)持到底組織：四路縱隊(duì) (三)、結(jié)束部分1、集體放松2、教師講評(píng)小結(jié)3、下課