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悅納自己、欣賞他人,悅納自己,1）認(rèn)識(shí)自己，正確的評(píng)價(jià)自己。 2）無(wú)條件的接受自己，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，無(wú)論成功還是失敗。 3）喜歡自己，肯定自己的價(jià)值，有愉快感和滿足感。,我眼中的自己,描述自己 我是一個(gè)的人。(優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)，特點(diǎn)) 我很(優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)，特點(diǎn)) 我喜歡(愛好，偶像，癖好.) 我有(特點(diǎn)，特長(zhǎng)) 我是.(星座，血型，屬相.),他人眼中的我,擊鼓傳花 回答歌詞，答錯(cuò)者： 選擇一位咱們班的同學(xué)，說(shuō)出他或她的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。 答對(duì)者： 選擇一位咱們班的同學(xué)，讓他或她說(shuō)你的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。,如何做到悅納自己：,應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷。每個(gè)人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天給自己一個(gè)完美的笑臉。 每天想一次自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并發(fā)揚(yáng)這些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。 悅納自我，就是欣然接受自我，客觀的評(píng)價(jià)自己。,