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2019/12/3,1,如何在工作中發(fā)揮自己,浙江飛越 唐毅杰,,2019/12/3,2,演示內(nèi)容介紹,主題:享受快樂(lè)，愉快工作。 目錄 ★工作中普遍存在的八大問(wèn)題。 ★七個(gè)主要的好習(xí)慣。 ★馬斯洛的需要層次理論 結(jié)束語(yǔ),3,八問(wèn)題之一：恐懼心理,所謂恐懼心理，是在真實(shí)或想象的危險(xiǎn)中，個(gè)人或群體深刻感受到的一種強(qiáng)烈而壓抑的情感狀態(tài)。其表現(xiàn)為：神經(jīng)高度緊張，內(nèi)心充滿害怕，注意力無(wú)法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易沖動(dòng)。 恐懼心理的產(chǎn)生與過(guò)去的心理感受和親身體驗(yàn)有關(guān)。俗話說(shuō)：“一朝被蛇咬，十年怕井繩?！庇械娜嗽谶^(guò)去受過(guò)某種刺激，大腦中形成了一個(gè)興奮點(diǎn)，當(dāng)再遇到同樣的情景時(shí)，過(guò)去的以經(jīng)驗(yàn)被喚起，就會(huì)產(chǎn)生恐懼感。恐懼心理還與人的性格有關(guān)。一般從小就害羞、膽量小，長(zhǎng)大以后也不善交際，孤獨(dú)、內(nèi)向的人，易產(chǎn)生恐懼心理。,2019/12/3,4,恐懼心理,怎樣才能克服恐懼心理呢？主要是通過(guò)提高對(duì)事物的認(rèn)知能力，擴(kuò)大認(rèn)知視野，判定恐懼源。認(rèn)識(shí)人自身的需要和客觀規(guī)律之間的關(guān)系，確立正確的目標(biāo)判斷，提高預(yù)見力，對(duì)可能發(fā)生的各種變故做好充分的思想準(zhǔn)備，就會(huì)增強(qiáng)心理承受能力。其次要培養(yǎng)樂(lè)觀的人生情趣和堅(jiān)強(qiáng)的意志，這樣，即使真正陷入危險(xiǎn)情境，也不會(huì)一時(shí)就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機(jī)智應(yīng)付。另外，平時(shí)積極參加加強(qiáng)心理訓(xùn)練，提高各項(xiàng)心理素質(zhì)。比如：進(jìn)行模擬訓(xùn)練危險(xiǎn)情境，設(shè)置各種可能遇到的情況，進(jìn)行有針對(duì)性的心理訓(xùn)練，形成對(duì)危險(xiǎn)情境的預(yù)期心理準(zhǔn)備狀態(tài)，就能夠有效地戰(zhàn)勝緊張和不安等不良情緒，提高心理適應(yīng)和平衡性，增強(qiáng)信心和勇氣。,2019/12/3,5,八問(wèn)題之二：我現(xiàn)在就想得到,此行為是一種不切實(shí)際、急于求成的作為。雖然在思想上是一種正常表現(xiàn)，但沒(méi)有把自己的工作定位、工作方向和實(shí)際狀況結(jié)合好，也就像建造樓房沒(méi)有把地基打結(jié)實(shí)一樣道理，后果是房子建好了，但屬于危房，造成不應(yīng)該有的損失。 我們?cè)陂_始新工作前，要充分認(rèn)識(shí)自己的能力，調(diào)整自己的心態(tài)，在所處的大框架內(nèi)按部就班、踏踏實(shí)實(shí)地工作下去。只有一步一步完成自己的工作，逐步在工作中發(fā)揮自己的能力，你才會(huì)得到你應(yīng)該得到的一切。,2019/12/3,6,八問(wèn)題之三：譴責(zé)和抱怨。,譴責(zé)和抱怨是在工作中對(duì)自己和他人的工作亂加指責(zé)和批評(píng)，不顧及別人的感受和結(jié)果。這是一種極消極的態(tài)度。是一種不負(fù)責(zé)任的行為。所以我們?cè)诠ぷ髦袘?yīng)該先樹立團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，敢于承擔(dān)責(zé)任，有錯(cuò)就改，這樣在工作中才能感覺團(tuán)隊(duì)的力量，工作快樂(lè)的源泉。 八問(wèn)題之四：絕望無(wú)助。 八問(wèn)題之五：缺乏人生平衡。 ▼塞翁失馬，焉只禍福？講的就是人生的平衡問(wèn)題。人生的平衡具體來(lái)講主要是個(gè)人的得失。學(xué)會(huì)用唯物辨證的觀點(diǎn)去分析得失背后的內(nèi)涵。 八問(wèn)題之六：我的定位在哪里？ 八問(wèn)題之七：渴望理解。 八問(wèn)題之八：沖突與分歧。,2019/12/3,7,工作中七個(gè)主要的好習(xí)慣（一）,第一、積極主動(dòng)。 積極主動(dòng)是工作方式的一個(gè)重要部分。一個(gè)人沒(méi)有了激情，表現(xiàn)出來(lái)的是精神頹廢，動(dòng)作遲鈍，效率低下。樹立了目標(biāo)，選擇工作的重心，你在工作中才能帶有激情，才能主動(dòng)進(jìn)取。 第二、以終為始。 樹立奮斗的目標(biāo)，作為自己工作的方向，工作中每做一件事情，都必須計(jì)劃自己的實(shí)際目標(biāo)，不斷完善，不斷追求。 第三、要事第一。 分析原因，區(qū)別關(guān)系，理出重點(diǎn)。,2019/12/3,8,工作中七個(gè)主要的好習(xí)慣（二）,第四、知己知彼。 學(xué)會(huì)與人相處，注意同事、朋友之間的溝通，學(xué)會(huì)寬容，創(chuàng)造和諧氛圍。 第五、雙贏思維。 合作的目的是大家都得到好處，創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的環(huán)境，這就需要學(xué)會(huì)與人分享，包括快樂(lè)的、痛苦的、憂悶的。只有先考慮到別人，你自己才會(huì)被別人考慮。 第六、統(tǒng)合綜效。 在工作中要集思廣益、積累總結(jié)，虛懷若谷，不斷提高企業(yè)效益的前提下調(diào)動(dòng)自己的能力。 第七、不斷更新。 在工作中分析總結(jié)，在總結(jié)中反省，對(duì)的工作繼續(xù)，錯(cuò)誤的工作糾正。學(xué)會(huì)平衡自己的工作。,2019/12/3,9,馬斯洛的需要層次理論（一）,有一種理論就是著名的馬斯洛的需要層次理論，也叫做動(dòng)機(jī)理論。它認(rèn)為所有的人都有驅(qū)動(dòng)其行為的基本需要。馬斯洛將這些需要按重要性分出層次，從最基本的生理需要，到安全需要，到社會(huì)需要，到尊重需要，到最高層次的自我實(shí)現(xiàn)需要。 生理需要是解決生存，也就是維持人的生活所需的各種必要條件，當(dāng)人們的這一需要沒(méi)有得到滿足，自然就會(huì)產(chǎn)生一種行為來(lái)達(dá)到這種需要。 安全需要即保護(hù)自己免受傷害或是威脅的需要。做為在企業(yè)中的員工，這種基本需要可以通過(guò)安全工作的條件、福利方案以及所從事的工作的安全感來(lái)實(shí)現(xiàn)。,2019/12/3,10,馬斯洛的需要層次理論（二）,社會(huì)需要也就是出于人性的本能，需要在群體中獲得的一種歸屬感，參與一定組織的勞動(dòng)及社會(huì)活動(dòng)，這是人性中一種本能的表現(xiàn)，在群體中生活并參與群體的活動(dòng)。 尊重需要即一個(gè)人的自我尊重和得到他人尊重的需要，那么這一需要在企業(yè)中可以通過(guò)工作中的一個(gè)重要的頭銜，一個(gè)特殊的工作崗位或是上司同其他員工對(duì)自己的承認(rèn)和鼓勵(lì)來(lái)得到滿足。 自我實(shí)現(xiàn)需要 自我實(shí)現(xiàn)與精神和智力上的發(fā)展有關(guān)。只有當(dāng)其他幾個(gè)層次的需要都得到滿足后，人們才會(huì)關(guān)注自我實(shí)現(xiàn)，才會(huì)產(chǎn)生達(dá)到這一需求的動(dòng)機(jī)，也就是才能主動(dòng)地在工作中尋找運(yùn)用其智力或創(chuàng)造力的機(jī)會(huì)，以達(dá)到自身發(fā)展、職業(yè)發(fā)展和自我成長(zhǎng)。,2019/12/3,11,馬斯洛的需要層次理論（三）,人們本能地產(chǎn)生動(dòng)機(jī)去達(dá)到第一層次的需要，而當(dāng)人們達(dá)到了這個(gè)層次的需要后，就會(huì)向著下一級(jí)的層次發(fā)展，努力達(dá)到更高一級(jí)層次的需求。但是，如果人們?cè)诘蛯哟紊系男枰獩](méi)有得到滿足，他們也就不可能被高層次上的因素所激勵(lì)，不會(huì)產(chǎn)生去滿足高一層次需要的動(dòng)機(jī)。打個(gè)比方，如果一個(gè)人生活收入本身和人身安全上都沒(méi)有保證，他就不可能被有挑戰(zhàn)性的工作項(xiàng)目所激勵(lì)，首先表現(xiàn)在他的底氣，他的自信心；再就表現(xiàn)在他的行為方式，畏手畏腳，精神不集中。所以在工作中就對(duì)管理者提出了一個(gè)新的課題，就是去了解被管理的員工，去了解他們分別都處在哪一種需要層次上，然后采用相應(yīng)的激勵(lì)手段去激勵(lì)員工向著更高層次發(fā)展。也就是激發(fā)員工為了自己而去努力工作，在工作中滿足自身的一種潛在需要。,2019/12/3,12,結(jié)束語(yǔ),千里之行，始于足下。要想自己在工作中得到自己需要的元素，就必須從一個(gè)公司的宏觀大局出發(fā)，嚴(yán)格要求自己，讓自己的能力得到最大的發(fā)揮，在公司給予的平臺(tái)上得到最大的施展。就讓我們行動(dòng)起來(lái)，為創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)而做自己該做的，也是必須做的！,