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七年級政治上冊第一單元正確認識自我第三課情緒萬花控情緒教案陜教版 教學目標 1、懂得不同的情緒會對個人或或帶來不同的后果，積極情緒可以產(chǎn)生積極的結(jié)果，消極情緒可能導致消極的后果，應該保持良好的心境； 2、提高認識不同情緒的不同作用的能力； 3、知道積極情緒和消極情緒，了解它們的不同作用； 教學重點難點：不同情緒的作用。 教學過程： 一、 導入：在影響情緒變化的因素中，內(nèi)心需要起著重要作用。外界事物對內(nèi)心需要來說，可能滿足，也可能不滿足，因此就會產(chǎn)生不同的情緒反應，起到不同的作用。今天，我們就來學習不同情緒的作用。下面請大家閱讀短文并思考教師提出的問題。 早晨起來，陽光燦爛，空氣清新，我感到一切是那么美好，新的一天又到了，我的心情非常愉快；而后來碰到一系列的事情，引起情緒的波動：父母說起我最近一次考試成績不理想，我便生起氣來；到了學校，一個好朋友談起周末和其他同學一起到體育場踢足球，我又興奮、激動起來；上課鈴一響，英語教師宣布馬上進行課堂小測驗，我立即緊張、擔心起來…… 問題：這段話表現(xiàn)情緒變化的詞語有哪些？ 明確：上述這段話用了“心情非常愉快”、“生起氣來”、“又興奮、激動起來”、“又緊張、擔心起來”?！靶那榉浅Ｓ淇臁?、“又興奮、激動起來”等情緒有利于人的身心健康；“生起氣來”、“又緊張、擔心起來”等情緒不利于人的身心健康。這說明了我們每天感受著不同的情緒，情緒總是伴隨著我們的人生道路。不僅如此，我們還可以感受到情緒是多樣的和不斷變化的。 二、講解新課 （一）積極情緒與消極情緒的差異 1、請同學們閱讀教材第二目第一個◎，朗讀對積極情緒和消極情緒的解釋。 明確：通常我們把可以促使人積極行動，對身心健康有益的情緒，稱為積極情緒；把可能削弱人的活動能力，影響身心健康的情緒，稱為消極情緒。 由此可見，情緒有積極與消極之分。生活中描述積極情緒和消極情緒的詞語很多。 2、指導學生學習教材第二目第二個◎相關內(nèi)容，回答第一個◆問題； 明確：與狼為鄰的羊很快死掉的原因是羊的精神一直處于緊張狀態(tài)或者是羊一直在受“消極情緒”的影響。這個實驗說明了：消極情緒是有危害性的，也告訴我們要注意克服不良的消極情緒。 3、補充事例： 他倆差在哪兒 寧寧與明明是同班同學，他倆都很愛好乒乓球，同是乒乓球隊的成員，訓練成績也不相上下。在一次全市乒乓球比賽中，他倆都進入了決賽。寧寧相信通過自己平日的刻苦訓練，一定能取得好成績。因此，在比賽時，他鎮(zhèn)定自若，愈戰(zhàn)愈勇，最終取得了冠軍。而明明在比賽中卻非常緊張，患得患失，一旦失分就更加控制不住自己的情緒，結(jié)果沒胡發(fā)揮自己應有的水平。 提問：他倆的差距在哪兒？ 明確：寧寧在決賽時，始終保持了良好的情緒狀態(tài)，以輕松、平和的心態(tài)奪得了乒乓球比賽的冠軍；而明明之所以沒能充分發(fā)揮自己應有水平，一個很重要的原因就是在比賽中他的情緒非常緊張、患得患失，失分時控制不住自己的情緒。所以他倆的差距就在于寧寧能保持積極情緒，這也是他奪冠的重要原因；而明明情緒太緊張，使他受消極情緒地支配和影響，發(fā)揮失常。可見，一個人情緒的好壞，對人的方方面面都會產(chǎn)生重要影響。 （二）積極情緒與消極情緒對人的智力正常發(fā)揮、人際關系的協(xié)調(diào)、身心健康起著完全不同的作用 1、引入過渡：情緒一旦產(chǎn)生，便會滲透到人的一切活動之中，使我們的活動染上情緒的色彩。當我們處在積極情緒狀態(tài)時，我們的行動也積極；當我們處在消極情緒狀態(tài)時，我們的行動也消極。那么我們在學習中是否已經(jīng)深深能級瞬態(tài)譜學體會到情緒的好壞，對我們學習和工作是否有著很大的影響呢？積極情緒和消極情緒的不同作用表現(xiàn)在哪些方面呢？請學生朗讀教材第二目第三個◎內(nèi)容：積極情緒與消極情緒對人的智力正常發(fā)揮、人際關系的協(xié)調(diào)、身心健康起著完全不同的作用。 2、引導學生學習第二目第三個◎中兩個◆的內(nèi)容； ①了解小麗個案的情景后，分析導致小麗情緒變化的原因、可能產(chǎn)生的后果，并給小麗提出可行性建議； 小結(jié)：俗話說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?！本裼淇?，心情舒暢，開朗豁達，是人健康長壽的重要因素。反之，憤怒、憎恨、憂愁、焦慮、抑郁、痛苦、悲傷等式邏輯消極情緒，會導致人的生理和心理的一系列變化，影響身體健康。那些長期情緒壓抑，飽含悲觀、絕望和低落情緒折磨的人，很容易患癌癥和其他重病。 ②引導學生討論“情緒與學習的關系”； 小結(jié)：不同狀態(tài)下的情緒會對個人智力正常發(fā)揮產(chǎn)生不同的作用。美國曾對一些高智商的學生進行長期追蹤研究，發(fā)現(xiàn)獲得卓越成就的人不僅具有良好的智力，而且具有良好的情緒。這也從一個側(cè)面反映了積極情緒的重要性。 在學習中，我們應該保持一種積極的情緒，做到“樂學”，這樣會提高學習效果。因為，消極的情緒不僅對提高學習成績沒幫助，而且會影響學習的效果。積極良好的情緒有利于人的智力的發(fā)展，有助于人取得好的學習效果。 ③引導學生討論“情緒與待人接物的關系”； 小結(jié)：我們不可能孤立地存在于這個世界中，總是要和他人交往的。積極的情緒表現(xiàn)，如真誠的微笑、滿意的點頭、富于同情感的表情等，往往能使人互相接近，互相了解，互相寬容，幫助你建立起協(xié)調(diào)、良好的人際關系。反之，消極的情緒不利于建立和諧的人際關系。 （三）如何看待消極情緒產(chǎn)生的后果 1、引入：通過剛才的學習同學們已經(jīng)知道了消極情緒有礙個人的智力正常發(fā)展，不利于學業(yè)的進步、影響人際關系、影響身心健康等。那么，消極情緒一定會產(chǎn)生消極后果嗎？為些我們召開一場討論會。 正方觀點：消極情緒一定會產(chǎn)生消極后果； 反方觀點：消極情緒不一定會產(chǎn)生消極后果。 正方觀點提示：消極情緒會影響人的智力正常發(fā)揮、人際關系的協(xié)調(diào)、身心健康。 反方觀點提示：要正確認識和對待消極情緒。只要我們以積極的態(tài)度對待并合理地調(diào)控消極情緒，有時也會帶來積極影響。 小結(jié)：通過辯論，我們明白了，消極情緒的存在是客觀的，消極情緒對人的生活、學習和身心健康可能產(chǎn)生消極后果；但是，對待消極情緒，我們只要善于科學地發(fā)泄，合理調(diào)控，不僅不會產(chǎn)生消極后果，甚至會產(chǎn)生積極的作用。 （四）引導學生學習教材中《閱覽人生》中《陽光燦爛每一天》 1、學生自讀后交流感想； 2、教師小結(jié)：通過閱讀《陽光燦爛每一天》，知道快樂是一種美好的感受，是一種最有價值的積極的情緒感受，作為人生一種心理體驗和期望，是每一個人都希望擁有的?？鞓肪褪菨M足與幸福，快樂就在我們身邊，快樂就是滿足于自己擁有的，珍惜生活的每一時刻，讓快樂感染自己，也感染別人，讓自己身心健康，也讓別人健康愉快。 三、總結(jié)全課：日常生活中，消極情緒往往會給我們帶來不良的后果，而積極參與情緒則可以使我們減少很多不必要的麻煩。因此，面對任何事情，我們應當盡量保持積極的情緒反應，避免消極的情緒反應。這就如同人生路上的“紅綠燈”，紅燈停，綠燈行，對積極的情緒反應這綠燈，消極情緒反應則亮紅燈，這樣就會讓自己的人生道路更順暢。 積極情緒有助于我們成為樂觀、富有朝氣的少年；消極情緒則往往會使人消沉，即使健康的生命也會因此而枯萎。及時為自己的情緒亮紅綠燈，科學發(fā)發(fā)泄和合理調(diào)整自己不適當?shù)那榫w反應，使我們的生活多一份美好，少一份煩惱。 3 / 3