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2019-2020年九年級(jí)體育 第 5周 第2次課教案總 人教新課標(biāo)版 教材 一、籃球：舞 蹈 2素質(zhì)練習(xí) 教 學(xué) 目 標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道跑跳步集體舞的基本步伐。 技能目標(biāo)：學(xué)生能初步掌握舞蹈的動(dòng)作要求。 情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真聽講，愿意按教師的要求做練習(xí)，提高自生的應(yīng)變能力。 教學(xué) 過程 教學(xué) 內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動(dòng) 練習(xí)次數(shù) 準(zhǔn) 備 部 分 一 常規(guī) 二 徒手操 一、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、 師生相互問好。 三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。 四、慢跑 五、徒手操 1、 四肢運(yùn)動(dòng) 2、 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 3、 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、 拉、壓肩運(yùn)動(dòng) 5、 腹背運(yùn)動(dòng) 6、 正、則壓腿 7、 原地后踢腿練習(xí) 8、 墊步跑 10` 一、 隊(duì)列如圖示 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：注意力集中，活動(dòng)充分。 ???????????????????????????????? ? 要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作到位。 4*8 基 本 部 分 一、舞蹈 一、 舞蹈（跑跳步集體舞） （1）、講解要求 （2）、動(dòng)作示范 （3）、教師學(xué)生一起練習(xí) （4）、學(xué)生練習(xí) （5）、音樂伴奏 注意：充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新能力。 組織形式： 若干次 基 本 部 分 二、素質(zhì)練習(xí) 二、1、教師講解練習(xí)要求及內(nèi)容（挺舉重物、跳繩、10米*4往返跑、仰臥起坐） 2、組織學(xué)生練習(xí) 3、參與練習(xí) 25` 5` 練習(xí)圖： 要求：聽清注意事項(xiàng)，認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作到位。 ? 2次 ??????? 結(jié) 束 部 分 一 整理 放松 二 小結(jié) 一、領(lǐng)做放松操 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 5` 一、隨教師做充分放松 二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。 2集中匯報(bào)。 3男生第一組歸還器材 三、師生再見 一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求： 放松、調(diào)整呼吸 實(shí) 施 情 況 記 載 班級(jí) 預(yù)計(jì) 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度35 %心率140 次/分 日期 學(xué)生練習(xí)積極性高，但要注意安全！ 場(chǎng) 地 器 材 墊子9塊 錄音機(jī)一臺(tái) 杠鈴10副 繩子自帶