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2019-2020年八年級(jí)休育 第11周 第1次課教案21 教材 一、 籃球 （1）原地雙手低手傳球 （2）原地單手肩上投籃 二、素質(zhì)練習(xí) 重點(diǎn) 傳球時(shí)前臂、腕、指的用力。 難點(diǎn) 投籃時(shí)翻腕和用力。 教 學(xué) 目 標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解和記住雙手低手傳接球的特點(diǎn)、原地單手肩上投籃的姿勢(shì)和全身協(xié)調(diào)用力的方法 技能目標(biāo): 學(xué)生能用雙手抵手傳球，并能接住球，投籃時(shí)能做到持球動(dòng)作準(zhǔn)確。 情感目標(biāo)：學(xué)生在傳接球和投籃練習(xí)時(shí)，動(dòng)作認(rèn)真。 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動(dòng) 次數(shù) 教師個(gè)人修改意見 準(zhǔn) 備 部 分 一 常規(guī) 二、徒手操 一、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、 師生相互問好。 三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。 四、慢跑400米 五、徒手操； 1、 伸展運(yùn)動(dòng) 2、 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 3、 俯背運(yùn)動(dòng) 4、 踢腿運(yùn)動(dòng) 5、側(cè)壓腿、前壓腿 10` ` 一、 隊(duì)列如圖示 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、練習(xí)圖： 1、 學(xué)生聽清要求和規(guī)則。 2、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。 教學(xué) 過程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動(dòng) 次數(shù) 教師個(gè)人修改意見 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 一、 籃球 （1） 原地雙手抵傳接球 （2） 原地單手肩上投籃 二、 素質(zhì)練習(xí) 一 整理 放松 二 小結(jié) 一（1）原地雙手抵手傳接球 1、 二人一組練習(xí) 2、 多人一組練習(xí) 三、原地單手肩上投籃 1、 徒手練習(xí) 2、 兩人一球模仿練習(xí) 3、 籃下45度定點(diǎn)投 一、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容 （五對(duì)五教學(xué)比賽） 三、 組織學(xué)生練習(xí) 一、領(lǐng)做放松操 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見 20` 10` ` 5` 學(xué)生練習(xí)圖： 一 二 一、 學(xué)生自由分組 二、學(xué)生運(yùn)用已學(xué)動(dòng)作進(jìn)行分組比賽。 （籃下用單手肩上投籃，命中即可得3分） 一、隨教師做充分放松 二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。 2集中匯報(bào)。 3男生第一組歸還器材 三、師生再見 一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求： 放松、調(diào)整呼吸 若干次 1、 原地雙手低手傳接球，練習(xí)時(shí)強(qiáng)調(diào)腕、指的翻挑力量。 2、 原地單手肩上投籃：強(qiáng)調(diào)五指分開，掌心空出，屈肘托球于肩上，蹬地、伸臂、壓腕配合用力。 實(shí) 施 情 況 記 載 班級(jí) 備注 預(yù)計(jì) 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度35 % 心率148次/分 日期 一 二 三 四 五 六 學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。但少數(shù)學(xué)生前臂、腕、指用力不當(dāng)，傳球不到位，持球動(dòng)作不準(zhǔn)確，翻腕不夠，用力不當(dāng)。 場(chǎng) 地 器 材