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2019-2020年九年級(jí)政治上冊(cè) 第三課 第2框 勤奮學(xué) 善于學(xué)習(xí)學(xué)案 蘇教版 一、學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.了解學(xué)個(gè)習(xí)觀念對(duì)人的影響，認(rèn)識(shí)考試焦慮的原因；（2）理解正確學(xué)習(xí)觀念的作用，掌握培養(yǎng)正確學(xué)習(xí)觀念以及如何克服考試焦慮的要求或方法。 2.正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力，努力克服考試焦慮，培養(yǎng)科學(xué)、正確的學(xué)習(xí)觀念和考試態(tài)度。 二、重點(diǎn)難點(diǎn):1．正確的學(xué)習(xí)觀念 2.如何克服考試焦慮 三、自學(xué)交流 1.學(xué)習(xí)是人類(lèi)的 ，是人民生活的 。一個(gè)人的 、 ，會(huì)直接影響他的 ，甚至影響他的 。　　 2.學(xué)習(xí)能使自己得到發(fā)展。對(duì)于學(xué)習(xí)，應(yīng)該有正確的觀念。正確的 ，可以幫助我們鞏固 ，選擇恰當(dāng)?shù)? ，獲得理想的學(xué)習(xí)效果。 3.正確的學(xué)習(xí)觀念有，讀書(shū)學(xué)習(xí)是對(duì) ，是一種必須履行的 ； 非常重要，相信自己經(jīng)過(guò)努力一定會(huì)進(jìn)步，一定能成功；學(xué)習(xí)興趣對(duì) 很有價(jià)值，要養(yǎng)成良好的 ，講究學(xué)習(xí)方法；確立 的觀念，適應(yīng)社會(huì)不斷變化發(fā)展的新要求。 4.現(xiàn)代社會(huì)， 已經(jīng)成為生存的一種方式。作為生存方式，是一種 的過(guò)程。我們要不斷 、 在學(xué)習(xí)中努力提高自身素質(zhì)。 5.學(xué)生的主要任務(wù)是 。我們要用 、 、 ，刻苦學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)。 6.學(xué)習(xí)是一種 、 的活動(dòng)，不可能沒(méi)有 。有壓力才會(huì)有動(dòng)力，關(guān)鍵是 。適度的學(xué)習(xí)壓力，有利于保持 ，提高 ；過(guò)重的學(xué)習(xí)壓力，會(huì)造成過(guò)度 、 ，降低 ，甚至影響 。 7.考試焦慮與 、 、 、 、 有關(guān)?？朔荚嚱箲]，關(guān)鍵是要 ，根據(jù)自己的身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等實(shí)際情況，采取有針對(duì)性的調(diào)控方法。 四、展示點(diǎn)評(píng) 五、達(dá)標(biāo)檢測(cè) 一、選擇題： 1．未來(lái)的文盲不是不識(shí)字的人，而是不會(huì)學(xué)習(xí)的人。這表明我們要（ ） A．養(yǎng)成好的習(xí)慣 B．在實(shí)踐中學(xué)習(xí) C．學(xué)好書(shū)本知識(shí) D．學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí) 2．王強(qiáng)剛從山區(qū)轉(zhuǎn)來(lái)，英語(yǔ)成績(jī)很差，尤其是口語(yǔ)，他苦惱極了。還是你來(lái)勸勸他吧! A.你們山區(qū)來(lái)的都這樣，認(rèn)命吧 B.實(shí)在不行轉(zhuǎn)回去讀，也就不會(huì)痛苦了 C.大膽一點(diǎn)，讀錯(cuò)了也沒(méi)關(guān)系，不要怕丟面子 D.放棄了，不就沒(méi)煩惱了嗎 3．在緊張的中考日益臨近之際，有些同學(xué)心理壓力越來(lái)越大，這種考試焦慮不利于正常發(fā)揮自己的水平。下列做法不利于克服考試焦慮的是（ ） 平時(shí)勤奮學(xué)習(xí)，做到胸有成竹 B、對(duì)一切都抱著無(wú)所謂的態(tài)度 C、采用一些自我心理訓(xùn)練的辦法D、尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)?nèi)藛T或老師的幫助 4．俗語(yǔ)說(shuō):“井無(wú)壓力不出油，人無(wú)壓力輕飄飄”。對(duì)這句話(huà)理解正確的是 ( ) A、井需要壓力，人不需要B、人生需要適度的壓力，學(xué)習(xí)也一樣 C、做任何事情都不需要壓力 D、只有過(guò)度加壓井才出油，人也一樣 5．關(guān)于學(xué)習(xí)壓力，認(rèn)識(shí)正確的有 ( ) ① 學(xué)習(xí)壓力既有積極的一面，也有消極的一面② 適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極③ 過(guò)度的學(xué)習(xí)會(huì)使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮④ 學(xué)習(xí)需要適度的壓力A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①②③④ 6.隨著中考的日益臨近，有些同學(xué)心理壓力越來(lái)越大，出現(xiàn)了情緒緊張、心慌意亂、記憶卡殼等考試焦慮的現(xiàn)象。下面的方法能消除考試焦慮情緒的有 ( ) ①勤奮學(xué)習(xí)，從容面對(duì) ②考前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌，放松一下心情 ③自我心理訓(xùn)練 ④尋找專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)?nèi)藛T或老師的幫助 A、①② B、②③④ C、①②③④ D、④ 7.人生中會(huì)遇到若干次考試，但我們要樹(shù)立正確的考試觀念，正確對(duì)待考試。下列說(shuō)法中，不正確的是（ ） A、考試是學(xué)習(xí)過(guò)程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是督促我們學(xué)習(xí)、總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段，是檢查已有學(xué)習(xí)效果的一把尺子 B、是選拔學(xué)生的較公平的標(biāo)準(zhǔn) C、適度的焦慮體現(xiàn)了我們對(duì)考試積極認(rèn)真的態(tài)度 D、考試具有偶然性、局限性，不值得相信 二、簡(jiǎn)答題：九年級(jí)（1）班的劉海同學(xué)，最近心情很不好，上課不能集中精力聽(tīng)課，原因是中考就要到了，他擔(dān)心自己考不好，考不上重點(diǎn)高中。作為他的同學(xué)，請(qǐng)你用課本中的有關(guān)知識(shí)幫他解決困惑。