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第一節(jié)人際關系概述第二節(jié)人際關系的理論第三節(jié)人際吸引第四節(jié)愛情第四節(jié)人際關系的改善,第八章人際關系,第一節(jié)人際關系概述,一、人際關系的含義二、人際關系產生的社會心理學基礎三、人際關系的建立和發(fā)展,一、人際關系的定義與特點,人際關系(interpersonalrelationship):人們在共同活動中，彼此為尋求滿足各種需要，而建立起來的相互間的心理關系。廣義的人際關系是指人與人之間的各種關系，包括經濟關系、政治關系、法律關系、角色關系、文化關系、心理關系等一切方面。社會心理學上所研究的人際關系是狹義的人際關系，是指人們在交往過程中所形成的心理關系。,一、人際關系的定義與特點,人際關系(interpersonalrelationship)的特點：1.個體性角色因素退居到次位，對方是否是自己喜歡的對象成了主要問題。2.直接可感性是在人們直接的交往中形成的,并且是人們可以切實地感受到的.3.情感性感情色彩是人際關系的主要特點.人際間的情感傾向有兩大類：連屬情感分離情感,（一）親和需要1.恐懼與親和需要2.焦慮與親和需要（二）人際關系的報酬（三）擺脫寂寞,二、人際關系產生的社會心理學基礎,（一）親和需要阿特金森，影響社會交往的動機，一種是親和需要，一種是親密需要。1.恐懼與親和需要沙赫特，用社會比較理論來解釋高恐懼狀態(tài)下，親和需要強；低恐懼狀態(tài)下，親和需要弱。2.焦慮與親和需要沙諾夫，津巴多高焦慮狀態(tài)下，親和需要弱；低焦慮狀態(tài)下，親和需要強。,,（二）人際關系的報酬社會交換理論，指出人們通過社會交換獲得心理與物質酬賞，因此人們會盡量尋求并維持酬賞大于付出的人際關系。人們從關系中獲得的好處是人際關系形成與維持的重要原因。人際關系能提供給個體6種重要報酬：依戀、社會融合、價值確定、可靠的同盟感、得到指導、照顧他人的機會。（三）擺脫寂寞寂寞(loneliness)是指當人們的社會關系欠缺某種重要特征時，所體驗到的主觀不適。這種缺陷可能是數(shù)量上的，沒有朋友或朋友比期望的少；也可能是質量上的，感到關系膚淺或達不到期望的程度。,,三、人際關系的建立和發(fā)展,（一）人際關系的狀態(tài)（三個狀態(tài)）（二）人際關系的發(fā)展與自我暴露１．人際關系的發(fā)展過程（四個階段）２．自我暴露與自我分層,,（一）人際關系的狀態(tài)（三個狀態(tài)）萊文格和斯諾克，1972，相互依賴模型(modelofinterdependence)人際關系的狀態(tài)有三個：單向注意階段：雙方沒有互動；表面接觸階段：雙方有初步的、淺層的互動，但是還沒有相互卷入；相互卷入階段：雙方向對方開放自我，分享信息和感情，這是友誼發(fā)展的階段。按照情感融合的程度，分為輕度卷入、中度卷入、重度卷入。,,（二）人際關系的發(fā)展與自我暴露１．人際關系的發(fā)展過程奧爾特曼（I.Altman），人際關系的發(fā)展，四個階段：定向階段：對交往對象的選擇性；情感探索階段：基于雙方的好感而進一步的交往；情感交流階段：建立在基本信任基礎之上的彼此較深的情感卷入；穩(wěn)定交往階段：雙方成為密切的朋友，分享各自的生活空間、情感、財物等，自我暴露更深。,,（二）人際關系的發(fā)展與自我暴露２．自我暴露與自我分層自我暴露（self-disclosure）：指個體把有關自己個人的信息告訴他人，與他人共享自己內心的感受和信息．適當?shù)淖晕冶┞犊梢栽黾铀藢δ愕南矚g。自我暴露也必須注意分寸，過分的表露會讓人不舒服。自我層次理論：自我分為四個層次自我的最表層水平對事物的看法和態(tài)度自我的人際關系與自我概念狀況自我的最深層次,第二節(jié)人際關系的理論,一、人際關系的三維理論１．包容需要２．控制需要３．情感需要二、社會交換理論三、公平理論,一、人際關系的三維理論,舒茨，人際關系的三維理論個人在人際關系中有三種需要尋求滿足:1.包容需要:愿意與別人建立與維持和諧的關系溝通、融合、參與、隨同VS排斥、對立、疏遠、退縮2.控制需要:在權力與權威上建立與維持良好關系.影響、支配、控制、領導他人VS追隨、模仿、受人支配3.情感需要:在感情上愿意與他人建立維持良好的關系.同情、熱情、喜愛、親密VS冷淡、疏遠、厭惡、憎恨,,三種人際需要(包容支配感情)，有二種表現(xiàn)形式：主動被動六種人際關系取向:,童年期的人際需要是否滿足以及由此形成的行為方式，對個體成年后的人際關系有決定性的影響。,,二、社會交換理論霍曼斯，socialexchangetheory人際交往是一個社會交換的過程，人們之間的所有活動都是交換，是一種準經濟交易。交換關系中的每個個體都會評估自己和他人在付出和收益兩方面的相對大小。三、公平理論(equitytheory)人們并非簡單地以最小代價換取最大利益，還要考慮關系中的公平性，即關系雙方貢獻的成本和得到的回報基本是相同的。公平的關系才是穩(wěn)定、最快樂的關系。過度受益和過度受損時，都會感到不安，都會產生重建公平的動機。,第三節(jié)人際吸引,人際吸引（interpersonalattraction)：是個體之間在情感方面的相互接納和喜歡，是人際關系中的一種肯定形式。按吸引強度由低到高分別為親和、喜歡和愛情。一、人際吸引的基本原則二、人際吸引的影響因素,一、人際吸引的基本原則,（一）互惠原則人際關系的基礎是人與人之間的相互重視和相互支持。最基本的表現(xiàn)形式是喜歡的相互性，即人們喜歡那些喜歡自己的人。（二）得失原則阿倫森等的研究證明，喜歡不僅與報答的量相關，更重要的是與報答的遞增性與遞減性相關。（三）聯(lián)結原則人們喜歡那些與美好經驗聯(lián)結在一起的人，厭惡那些與不愉快經驗聯(lián)結在一起的人。,人們喜歡那些喜歡自己的人,二、人際吸引的影響因素,（一）熟悉性（familiarity）（二）接近性（proximity）（三）相似性和互補性１．相似性(similarity)２．互補性（四）個人特征１．能力２．外表吸引力(physicalattractiveness)３．個性品質４．致命吸引力,一、愛情的含義（一）愛情與喜歡的區(qū)別（二）愛情的行為與體驗二、愛情的類型三、愛情三角形理論,第四節(jié)愛情,一、愛情的含義,廣義的愛情：指存在于各種親近關系中的愛，意味著人際關系中的接近、悅納、共存的需要及持續(xù)和深刻的同情，共鳴的親密感情。狹義的愛情指心理成熟到一定程度的異性個體之間的強烈的人際吸引。,（一）愛情與喜歡的區(qū)別Rubin(1970，1974)確認:喜歡與愛情是兩種既相互密切關聯(lián)但又各不相同的情感。喜歡的兩個最主要因素是:1.喜歡的雙方有共同的理解2.對對方有積極的評價和尊重,,1．依戀－卷入愛情的戀人在感到孤獨時，會高度期待地去尋求自己戀人的伴同與寬慰，而別人不能有同樣慰籍的作用2．關懷與奉獻戀人之間會彼此高度關懷對方的情感狀態(tài)，感到使對方快樂和幸福是自己的責任，并對對方的不足表現(xiàn)出高度寬容3．親密被愛情所裹挾的戀人，有特殊的身體接觸的需要。雖然這種身體接觸最終會自然地卷入性的意味，但是戀愛之初，這種身體接觸需要卻是泛化的高度依戀需要的反映。在一定意義上，它很像高度依戀母親的幼兒對母親愛撫的需要,愛情三個最重要因素；,羅密歐與朱麗葉效應指當出現(xiàn)干擾戀愛雙方愛情關系的外在力量時，戀愛的雙方的情感反而會加強，戀愛關系也因此更加牢固。,,,（二）愛情的行為與體驗１．愛情的行為Swensen,1972,區(qū)分出７種愛情行為：愛情的口頭描述表達愛情的身體語言言語上的自我暴露以非言語的方式表達感情有形的愛情表征無形的愛情表征表示愿意容忍對方的一些缺點，原為維持關系做出一些犧牲２．愛情的體驗生理上的特殊體驗與性因素有關,二、愛情的類型,加拿大，李，1973，６種不同的愛情類型浪漫式占有式好朋友式實用式利他式游戲式存在性別差異男性喜歡浪漫式與游戲式；女性喜歡好朋友式與實用式。與社會及經濟背景有關。,三、愛情三角形理論,斯騰伯格，1986，TriangularTheoryofLove三個基本元素：親密(intimacy)一種促進緊密連結的感覺激情(passion)一種想與另一人結合的強烈欲望承諾(commitment)一種決定維持長久關系的想法,斯騰伯格，7種愛情形式：,第五節(jié)人際關系的改善,一、對待不滿的策略1．真誠害怕被拒絕，被動的等待，希望自己的真誠能使對方回心轉意．２．忽視消極方式．不知如何處理自己的消極情緒，不想改善也不想終止當前關系．３．退出認為沒必要挽回關系時．是主動的，破壞性的方式４．表達是主動的，建設性的方式二、建設性爭吵世界上沒有一種長久的親密關系是長期和平的．分歧、爭吵、區(qū)別又融合，是一切令人滿意的人際關系的恒定特征．爭吵是關系存在的一部分．學會建設性的應對或早或晚將要發(fā)生的沖突．三、T小組訓練法(T-group)，勒溫，1946讓接受訓練者學會怎樣有效地交流，細心地傾聽，了解自己和別人的感情．是有效改善人際關系的方法．,