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第三課 我與大自然 第一周 第三課時 教材 1、 花樣跳長繩。 2、 游戲：《我與大自然》。 課時 目標 1、 學習并掌握跳長繩的技巧，通過分組研討學生自己創(chuàng)造性的開展跳長繩運動，并從中尋找更多的技巧與花樣，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。 2、 游戲培養(yǎng)學生吃苦耐勞、勇于探險、不怕困難的優(yōu)良作風。 課的 順序 時間 分配 課 時 內(nèi) 容 運 動 負 荷 指 導 與 練 習 法 次數(shù) 時間 一 6 分 鐘 課堂常規(guī)： 語言導入引出課題——花樣跳長繩。 提問：“誰會玩這個”？“我” “我”“我”~~ “好” 小游戲：《起跑繩》 一 次 4 分 鐘 隊形：散點集合。 教與學的方法： 由教師帶領學生每人用一根跳繩在教師的指導下完成繩操。 預期目標：利用語言導入、引起學生注意。 二 15 分 鐘 花樣跳長繩。 1、 雙搖單人跳。 2、 雙搖雙人跳到多 人跳。 練習隊形：自由組合。 教與學的方法： 1、 完成普通的跳法； 2、 團隊之間展開比賽跳； 3、 在教師的引導下學生分組討論：創(chuàng)想各種各樣的跳法； 4、 團隊之間展示自己的創(chuàng)新跳法。 預期目標:：集體智慧、共同提高、合作學習、團結向上。 課時 順序 時間 分配 課 時 內(nèi) 容 運動負荷 指導與練習法 次數(shù) 時間 三 15 分 鐘 游戲：《我與大自然》 做法：學生聽到哨聲后，分別出發(fā)：沿途要經(jīng)過獨木橋、小河、小樹林、山洞。放信號后第二名隊員接著作練習，揀回野果、翻過城墻、交到團隊。看誰先把野果全部帶到團隊中。 場地： 教與學的方法： 1、教師介紹做法后，找學生嘗試示范。 2、教師鳴哨后，學生出發(fā)。 3、在長途跋涉中要鼓勵學生動腦筋。 4、教育學生要勇敢頑強、各小團隊要互相鼓勵。 預期目標：激發(fā)學習興趣，嘗試合作創(chuàng)新、勤于思考、勇于探險。 四 4 分 鐘 1、 放松活動：音樂伴奏《春天在哪里》。 2、 講評 3、 下課：師生道別 學生分站到圓圈上 教與學的方法： 1、教師引導學生在音樂伴奏下作放松練習。 2、師生互評 預期目標： 身心放松，輕松自然。 場地器 材 跳繩若干根（長） 小墊子2塊 體操凳：2條；跳箱：2個 鐵圈：2個 預計 運動負荷 平均心率120/分 預計 密度 全科 密度 基本 密度 50% 30% 課后小結 小學教育資料 好好學習，天天向上！ 第 3 頁 共 3 頁