《高中心理健康班會(huì)《學(xué)生的心理健康》課件.ppt》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《高中心理健康班會(huì)《學(xué)生的心理健康》課件.ppt（43頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

名企專用心理測(cè)試題目 1 你更喜歡吃那種水果 a 草莓2分b 蘋果3分c 西瓜5分d 菠蘿10分e 橘子15分2 你平時(shí)休閑經(jīng)常去的地方a 郊外2分b 電影院3分c 公園5分d 商場(chǎng)10分e 酒吧15分f 練歌房20分3 你認(rèn)為容易吸引你的人是 a 有才氣的人2分b 依賴你的人3分c 優(yōu)雅的人5分d 善良的人10分e 性情豪放的人15分 4 如果你可以成為一種動(dòng)物 你希望自己是哪種 a 貓2分b 馬3分c 大象5分d 猴子10分e 狗15分f 獅子20分5 天氣很熱 你更愿意選擇什么方式解暑 a 游泳5分b 喝冷飲10分c 開(kāi)空調(diào)15分6 如果必須與一個(gè)你討厭的動(dòng)物或昆蟲(chóng)在一起生活 你能容忍哪一個(gè) a 蛇2分b 豬5分c 老鼠10分d 蒼蠅15分 7 你喜歡看哪類電影 電視劇 a 懸疑推理類2分b 童話神話類3分c 自然科學(xué)類5分d 倫理道德類10分e 戰(zhàn)爭(zhēng)槍戰(zhàn)類15分8 以下哪個(gè)是你身邊必帶的物品 a 打火機(jī)2分b 口紅2分c 記事本3分d 紙巾5分e 手機(jī)10分9 你出行時(shí)喜歡坐什么交通工具 a 火車2分b 自行車3分c 汽車5分d 飛機(jī)10分e 步行15分 10 以下顏色你更喜歡哪種 a 紫2分b 黑3分c 藍(lán)5分d 白8分e 黃12分f 紅15分11 下列運(yùn)動(dòng)中挑選一個(gè)你最喜歡的 不一定擅長(zhǎng) a 瑜珈2分b 自行車3分c 乒乓球5分d 拳擊8分e 足球10f 蹦極15分12 如果你擁有一座別墅 你認(rèn)為它應(yīng)當(dāng)建立在哪里 a 湖邊2分b 草原3分c 海邊5分d 森林10分e 城中區(qū)15分 13 你更喜歡以下哪種天氣現(xiàn)象 a 雪2分b 風(fēng)3分c 雨5分d 霧10分e 雷電15分14 你希望自己的窗口在一座30層大樓的第幾層 a 七層2分b 一層3分c 二十三層5分d 十八層10分e 三十層15分15 你認(rèn)為自己更喜歡在以下哪一個(gè)城市中生活 a 麗江1分b 拉薩3分c 昆明5分d 西安8分e 杭州10分f 北京15分 10 以下顏色你更喜歡哪種 a 紫2分b 黑3分c 藍(lán)5分d 白8分e 黃12分f 紅15分11 下列運(yùn)動(dòng)中挑選一個(gè)你最喜歡的 不一定擅長(zhǎng) a 瑜珈2分b 自行車3分c 乒乓球5分d 拳擊8分e 足球10f 蹦極15分12 如果你擁有一座別墅 你認(rèn)為它應(yīng)當(dāng)建立在哪里 a 湖邊2分b 草原3分c 海邊5分d 森林10分e 城中區(qū)15分 結(jié)果 180分以上 意志力強(qiáng) 頭腦冷靜 有較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)欲 事業(yè)心強(qiáng) 不達(dá)目的不罷休 外表和善 內(nèi)心自傲 對(duì)有利于自己的人際關(guān)系比較看重 有時(shí)顯得性格急噪 咄咄逼人 得理不饒人 不利于自己時(shí)頑強(qiáng)抗?fàn)?不輕易認(rèn)輸 思維理性 對(duì)愛(ài)情和婚姻的看法很現(xiàn)實(shí) 對(duì)金錢的欲望一般 140分至179分 聰明 性格活潑 人緣好 善于交朋友 心機(jī)較深 事業(yè)心強(qiáng) 渴望成功 思維較理性 崇尚愛(ài)情 但當(dāng)愛(ài)情與婚姻發(fā)生沖突時(shí)會(huì)選擇有利于自己的婚姻 金錢欲望強(qiáng)烈 100分至139分 愛(ài)幻想 思維較感性 以是否與自己投緣為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)選擇朋友 性格顯得較孤傲 有時(shí)較急噪 有時(shí)優(yōu)柔寡斷 事業(yè)心較強(qiáng) 喜歡有創(chuàng)造性的工作 不喜歡按常規(guī)辦事 性格倔強(qiáng) 言語(yǔ)犀利 不善于妥協(xié) 崇尚浪漫的愛(ài)情 但想法往往不切合實(shí)際 金錢欲望一般 70分至99分 好奇心強(qiáng) 喜歡冒險(xiǎn) 人緣較好 事業(yè)心一般 對(duì)待工作 隨遇而安 善于妥協(xié) 善于發(fā)現(xiàn)有趣的事情 但耐心較差 敢于冒險(xiǎn) 但有時(shí)較膽小 渴望浪漫的愛(ài)情 但對(duì)婚姻的要求比較現(xiàn)實(shí) 不善理財(cái) 40分至69分 性情溫良 重友誼 性格塌實(shí)穩(wěn)重 但有時(shí)也比較狡黠 事業(yè)心一般 對(duì)本職工作能認(rèn)真對(duì)待 但對(duì)自己專業(yè)以外事物沒(méi)有太大興趣 喜歡有規(guī)律的工作和生活 不喜歡冒險(xiǎn) 家庭觀念強(qiáng) 比較善于理財(cái) 40分以下 散漫 愛(ài)玩 富于幻想 聰明機(jī)靈 待人熱情 愛(ài)交朋友 但對(duì)朋友沒(méi)有嚴(yán)格的選擇標(biāo)準(zhǔn) 事業(yè)心較差 更善于享受生活 意志力和耐心都較差 我行我素 有較好的異性緣 但對(duì)愛(ài)情不夠堅(jiān)持認(rèn)真 容易妥協(xié) 沒(méi)有財(cái)產(chǎn)觀念 學(xué)生的心理健康測(cè)試題 對(duì)以下40道題 如果感到 常常是 劃 號(hào) 偶爾 是 劃 號(hào) 完全沒(méi)有 劃 號(hào) 測(cè)試題 1 平時(shí)不知為什么總覺(jué)得心慌意亂 坐立不安 2 上床后 怎么也睡不著 即使睡著也容易驚醒 3 經(jīng)常做惡夢(mèng) 驚恐不安 早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力 焦慮煩躁 4 經(jīng)常早醒1 2小時(shí) 醒后很難再入睡 5 學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁 討厭學(xué)習(xí) 6 讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致 往往自己也搞不清在想什么 7 遇到不稱心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言 8 感到很多事情不稱心 無(wú)端發(fā)火 9 哪怕是一件小事情 也總是很放不開(kāi) 整日思索 10 感到現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的樂(lè)趣 郁郁寡歡 11 老師講概念 常常聽(tīng)不懂 有時(shí)懂得快忘得也快 12 遇到問(wèn)題常常舉棋不定 遲疑再三 13 經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火 過(guò)后又后悔不已 14 經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事 有負(fù)疚感 15 一遇到考試 即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮 16 一遇挫折 便心灰意冷 喪失信心 17 非常害怕失敗 行動(dòng)前總是提心吊膽 畏首畏尾 18 感情脆弱 稍不順心 就暗自流淚 19 自己瞧不起自己 覺(jué)得別人總在嘲笑自己 20 喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽 21 感到?jīng)]有人理解自己 煩悶時(shí)別人很難使自己高興 22 發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語(yǔ) 便懷疑是在背后議論自己 23 對(duì)別人取得的成績(jī)和榮譽(yù)常常表示懷疑 甚至嫉妒 24 缺乏安全感 總覺(jué)得別人要加害自己 25 參加春游等集體活動(dòng)時(shí) 總有孤獨(dú)感 26 害怕見(jiàn)陌生人 人多時(shí)說(shuō)話就臉紅 27 在黑夜行走或獨(dú)自在家有恐懼感 28 一旦離開(kāi)父母 心里就不踏實(shí) 29 經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈 反復(fù)洗手或換衣服 對(duì)清潔極端注意 30 擔(dān)心是否鎖門和可能著火 反復(fù)檢查 經(jīng)常躺在床上又起來(lái)確認(rèn) 或剛一出門又返回檢查 31 站在經(jīng)常有人自殺的場(chǎng)所 懸崖邊 大廈頂 陽(yáng)臺(tái)上 有搖搖晃晃要跳下去的感覺(jué) 32 對(duì)他人的疾病非常敏感 經(jīng)常打聽(tīng) 深怕自己也身患同病 33 對(duì)特定的事物 交通工具 電車 公共汽車等 尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向 34 經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良 35 一旦與異XXXXX往就臉紅心慌或想入非非 36 對(duì)某個(gè)異性伙伴的每一個(gè)細(xì)微行為都很注意 37 懷疑自己患了癌癥等嚴(yán)重不治之癥 反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查 38 經(jīng)常無(wú)端頭痛 并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥 39 經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法 40 感到內(nèi)心痛苦無(wú)法解脫 只能自傷或自殺 測(cè)評(píng)方法 得2分 得1分 得0分 評(píng)價(jià)參考 1 0 8分 心理非常健康 請(qǐng)你放心 2 9 16分 大致還屬于健康的范圍 但應(yīng)有所注意 也可以找老師或同學(xué)聊聊 3 17 30分 你在心理方面有了一些障礙 應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適 或找心理輔導(dǎo)老師幫助你 4 31 40分 是黃牌警告 有可能患了某些心理疾病 應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療 5 41分以上 有較嚴(yán)重的心理障礙 應(yīng)及時(shí)找專門的心理醫(yī)生治療 貝多芬 這個(gè)音樂(lè)史上頂天立地的巨人 在他生命力 創(chuàng)作力最旺盛的期 卻患了耳聾 這對(duì)于一位音樂(lè)家來(lái)說(shuō) 無(wú)疑是致命的打擊 精神上的痛苦與對(duì)生活 創(chuàng)作強(qiáng)烈的渴望之間的斗爭(zhēng)幾乎使他崩潰 然而 他終于 扼住了命運(yùn)的咽喉 大家正在欣賞的這首 命運(yùn)交響曲 我要同命運(yùn)抗?fàn)?絕不被他征服 就是貝多芬在戰(zhàn)勝了個(gè)人情感挫折和生理疾病帶來(lái)的悲觀失望后表達(dá)的心境 主題班會(huì) 經(jīng)受挫折的考驗(yàn) 挫折面前怎么辦 一 分享你的挫折 北京申奧形象大使 曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭 當(dāng)她在一次比賽訓(xùn)練中不幸摔傷癱瘓時(shí) 所有的人都為她嘆息 但當(dāng)她始終微笑著面對(duì)傷痛 面對(duì)世界時(shí) 所有的人都被 桑蘭微笑 感動(dòng)了 人們記住了桑蘭 不是因?yàn)榻鹋?而是因?yàn)樗诖煺勖媲坝赂业奈⑿?1 心理學(xué)上對(duì)挫折的定義 挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中 遇到障礙或干擾 致使個(gè)體動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn) 需要不能滿足的情緒狀態(tài) 二 挫折是不請(qǐng)自來(lái)的?？?2 挫折的普遍性 3 挫折的必然性 人的一生不可能總是一帆風(fēng)順 二 挫折是不請(qǐng)自來(lái)的常客 也許你在某件事上是 倒霉 的 但你在其他方面可能依然很幸運(yùn) 和那些不幸者相比 你或許還是一個(gè)十分幸運(yùn)的人 生活是一面鏡子 你對(duì)它笑 它就笑 你對(duì)它哭 它就哭 任何問(wèn)題都隱含著創(chuàng)造的可能 挫折給人以打擊 帶來(lái)?yè)p失和痛苦 但同時(shí)也能使人奮起 成熟 從中得到鍛煉 正如大文豪巴爾扎克所說(shuō) 世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的 結(jié)果完全因人而異 苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石 對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富 對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵 你的挫折不會(huì)永遠(yuǎn)存在 你還要繼續(xù)生存下去 暴風(fēng)消逝時(shí) 晴空必然出現(xiàn) 冬雪融化時(shí) 生機(jī)必然展現(xiàn) 生命里的冬天 會(huì)消失無(wú)蹤 你的挫折當(dāng)然也會(huì)獲得解決 不要怕 人人都有煩惱 人人都面臨挫折 那種沒(méi)有煩惱和挫折的生活 根本是一種幻想和自欺欺人的說(shuō)法 追求那種沒(méi)有挫折的生活 只有徒耗生命而已 不要逃避 不要不能自拔 不要頹廢 不要絕望 挫折如果已經(jīng)發(fā)生 那就應(yīng)當(dāng)面對(duì)它 尋找解決的辦法 如果挫折已經(jīng)過(guò)去 那就應(yīng)當(dāng)丟開(kāi)它 不要老是把它保留在記憶里 三 面對(duì)現(xiàn)階段挫折態(tài)度 對(duì)策 分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因 正確對(duì)待挫折 不僅可以克服和消除挫折 而且還可以磨煉自己的意志 四 正確面對(duì)挫折的方法 正視挫折 認(rèn)真分析 分散挫折的壓力 不要把痛苦悶在心里 應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師 同學(xué)或親友傾訴 爭(zhēng)取別人的諒解 同情與幫助 這樣可以減輕挫折感 增強(qiáng)克服挫折的信心 學(xué)會(huì)宣泄 擺脫壓力 四 正確面對(duì)挫折的方法 情緒轉(zhuǎn)移 尋求升華 轉(zhuǎn)移自己的視線 遭受挫折后 一般人都會(huì)感覺(jué)度日如年 這時(shí) 可以通過(guò)自己喜愛(ài)的集郵 寫作 書法 美術(shù) 音樂(lè) 舞蹈 體育鍛煉等方式 使情緒得以調(diào)節(jié) 情感得以升華 四 正確面對(duì)挫折的方法 學(xué)會(huì)幽默 自我解嘲 幽默 和 自嘲 是宣泄積郁 平衡心態(tài) 制造快樂(lè)的良方 當(dāng)你遭受挫折時(shí) 不妨采用阿Q的精神勝利法 比如 吃虧是福 塞翁失馬焉知禍福 有失有得 等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理 或者 難得糊涂 冷靜看待挫折 用幽默的方法調(diào)整心態(tài) 四 正確面對(duì)挫折的方法 當(dāng)你受挫時(shí)先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?lái) 再尋求解決問(wèn)題的方法 尋找原因 理清思路 四 正確面對(duì)挫折的方法 當(dāng)你遇到挫折時(shí) 要勇往直前 你的既定目標(biāo)不變 努力的程度加倍 那么很快 迎接你的就將是成功了 再接再厲 鍥而不舍 四 正確面對(duì)挫折的方法 你一定有收獲 1 假如你再次遇到挫折 你會(huì)以怎樣的態(tài)度 心情去面對(duì) 2 如果你制定了不切合實(shí)際的目標(biāo) 結(jié)果會(huì)怎樣呢 3 如果你每天都很勤奮 但成績(jī)似乎不怎么如意 你該怎么辦呢 4 如果老師和同學(xué)誤解了你 你該怎么辦呢 隱形的翅膀 每一次都在徘徊孤單中堅(jiān)強(qiáng)每一次就算很受傷也不閃淚光我知道我一直有雙隱形的翅膀帶我飛飛過(guò)絕望不去想他們擁有美麗的太陽(yáng)我看見(jiàn)每天的夕陽(yáng)也會(huì)有變化我知道我一直有雙隱形的翅膀帶我飛給我希望我終于看到所有夢(mèng)想都開(kāi)花追逐的年輕歌聲多嘹亮我終于翱翔用心凝望不害怕哪里會(huì)有風(fēng)就飛多遠(yuǎn)吧隱形的翅膀讓夢(mèng)恒久比天長(zhǎng)留一個(gè)愿望讓自己想象 隱形的翅膀 謝謝光臨 世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的 結(jié)果完全因人而異 苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石 對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富 對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵 巴爾扎克 總之 把一切想得自然 美好一些 你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒(méi)有那么艱難了 挫折暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過(guò)客 我們只有做到把挫折 失敗轉(zhuǎn)化為壓力 變?yōu)榱藠^進(jìn)取的動(dòng)力 不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài) 堅(jiān)定不移地向自己的目標(biāo)邁進(jìn) 才會(huì)獲得最終的勝利 壯志雄心 本文觀看結(jié)束 謝謝欣賞