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2019-2020學年高一體育 立定跳遠教學設計 一、指導思想 本課貫徹“健康第一”的指導思想，以“新課程”的教學理念為依據(jù)。遵循“學生為主體，教師為主導”的教學原則，根據(jù)水平五學生的身心發(fā)展特征，以實施素質教育為核心。使學生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。 二、教材分析 根據(jù)《體育與健康課程標準》對高中跳躍項目的要求，立定跳遠是高中《體育與健康》的主要教學內容之一，也是高一體育與健康課的考試項目之一。本節(jié)課主要是在學習雙腳跳躍的基礎上學習的，又是為高中體育考試打下基礎，另外，學習立定跳遠，還能有效發(fā)展速度、協(xié)調、力量等身體素質，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在高中《體育與健康》教學中占有重要的地位。 三、學情分析 由于當前學生的吃苦精神、個性差異差等原因我校的學生普遍存在身體素質和接受能力都比較差，學習注意力也不是很集中。但他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點也為很好的完成教學提供了有力的條件。想要整節(jié)課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學中，每節(jié)課都需要采用學生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，在玩中學，在情境中練，以有效達到教學目標。 四、教學目標 1、認知目標：通過本節(jié)課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”中感受到愉悅，培養(yǎng)學生的運動興趣。 2、技能目標：發(fā)展協(xié)調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力，使80％以上的學生能獨立完成這項技術動作。 3、情感目標：培養(yǎng)學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學生的自信心。 五、教學重點、難點 依據(jù)教材的知識體系及動作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課的教學重點為擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時落地。難點為動作連貫、協(xié)調配合。 六、教法 1、游戲、比賽參與法：將教學內容全部融合于游戲中，提高學生的學習興趣。 2、啟發(fā)嘗試教學法：依據(jù)“實踐----認知----在實踐”的規(guī)律，在講解前，先使學生主動探索，啟發(fā)學生創(chuàng)新練習，理解知識、自我完善，同時也體現(xiàn)了“先學后教”的基本原則。 3、示范法：利用學生模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學生多看動作優(yōu)美標準的示范，激發(fā)學生的學習興趣 4、指導、糾正錯誤法:在學生的練習過程中，通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規(guī)范動作。 5、表揚法：利用學生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點，提高學生的主動性。 七、學法 根據(jù)學生的特點和學習的情況我主要采用以下幾種學法： 1、水平段分組合作法：學生依據(jù)自身的素質和技術能力的自我評定進行分組，組內互助學習，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學生學習的興趣和真實的需要。 2、大膽嘗試練習法： 在教師或同伴的指導下大膽嘗試練習。其目的是：通過大膽的嘗試增強學生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。 八、教學過程 教學重點 擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時落地。 教學難點 動作連貫、協(xié)調配合。 課 的 部 分 教學內容 練習 次 數(shù) 練習時 間 教學方法與組織形式 準 備 部 分 一、課堂常規(guī) 1、課前準備，教師布置場地 2、整隊集合，清點人數(shù) 師生問好 3、宣布本節(jié)課的教學內容 4、安排見習生 要求：1、隊伍整齊，精神飽滿。2、集合迅速，注意安全。 二、準備活動：圍操場慢跑兩圈。 要求：學生在跑中要快、靜、齊。 三、游戲：跳遠接龍游戲 游戲方法：把同學分成4組，每組的第一同學先跳，跳完后第二個同以第一個同學的落點為起點繼續(xù)跳以此類推最遠的一組為勝。 2 分 鐘 3 分 鐘 4 分 鐘 組織形式：學生- x 老師- x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：教師講解本課的教學內容、目標。 學法：學生認真聽講，明確教學目標。 組織形式： 操場 教法：教師講解跑步要求，步頻和呼吸。 學法：學生有節(jié)奏地進行跑步，并調整呼吸。 組織隊形： xxxx xxxx xxxx （終點） 教法：教師講解游戲規(guī)則，示范后游戲開始。 學法：學生認真聽講，積極參與，團結協(xié)作。 基 部 分 一、講解立定跳遠。 動作要領： 1、起跳：半蹲，雙臂后擺，體前傾，兩腿蹬地。 2、騰空：兩腿蹬離地面的同時，兩臂向前上方擺，展體，收腹。 3、落地：收腹成蹲踞，膝緩沖，雙臂后擺。 要求： （1）認真聽講，明確動作要領 （2）學生積極主動的練習，教師巡回指導。 3、學生分小組練習，相互學習，相互觀摩。 二、鞏固提高： 1、沙坑練習： 學生在簡易沙坑練習立定跳遠及輔助練習。 2、學生自主練習 （1）跳繩 (2)跳方格子 要求： 1、立定跳遠時，兩腿要快速蹬地，髖、膝、踝充分伸直。 2、注意安全，落地時要注意緩沖，避免腳踝、膝蓋受傷。 10 ︱ 15次 3︱ 4組 10 組 10分鐘 18 分鐘 組織隊形： xxxx xxxx xxxx 教法：教師講解，示范。示范時，先做完整示范，給學生形成正確的動作表象。再做分解示范，讓學生對動作有直觀的了解。并及時表揚動作做得好的學生。 學法：學生認真聽講，觀察模仿，如有不懂，主動向教師請教。 組織隊形： 女男 xxxx xxxx xxxx x 沙坑 教法：教師將學生分組，男生在沙坑練習立定跳遠，女生各組組長負責本組自主練習。9分鐘后男女組交換練習。在教學過程中，教師巡回指導，糾正錯誤。 學法：學生勤奮練習。沙坑練習時，排隊有序，并虛心向教師、同學請教。 結 束 部 分 1、整隊集合 2、放松性練習 3、教師總結本堂課的教學內容 4、師生再見 5、歸還器材 4 x 8 拍 3 分 鐘 組織隊形： xxxx xxxx xxxx 教法：教師講解、示范放松方法：先放松大小腿肌肉，然后，前后兩名學生相互放松手臂。 學法：學生認真聽講、觀察模仿，并積極主動地放松。 十、教學器材 皮尺一把、沙坑