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一分耕耘一分收獲,1,.,從前有一位老農(nóng)，臨死的時候把他的幾個兒子叫到床前，并對他們說：“我很快就要離開你們了，我不知道你們能否在我去世之后比現(xiàn)在過得更好？我擔心將來你們會受苦，因此在我們家的那塊地里埋下一壇金子，我死后你們就把它挖出來分了吧！ 老人去世后兒子們便一齊在老人所說的土地上挖金子，然而，他們翻遍了每一寸土地，卻始終沒有找到那壇金子，他們很是失望。恰逢播種的季節(jié)來臨了，由于他們深翻了地，莊稼獲得了前所未有的好收成。此時，他們才恍然明白父親的良苦用心，雖然他們并沒有找到金子，但是卻找到了比金子更有價值的東西。汗水灑泥土，種出幸福花，一分耕耘，一分收獲。,你會在死前囑托好一切嗎？,2,.,從前有一位農(nóng)場主，在大西洋沿岸耕種一塊土地。他總是不斷地張貼雇用人手的廣告，可還是很少有人愿意到他的農(nóng)場工作。因為大西洋沿岸的風暴總是摧毀沿岸的建筑和莊稼。直到有一天，一個又矮又瘦的中年男人找到農(nóng)場主應(yīng)聘。 “你會是一個好幫手嗎？”農(nóng)場主問他?！斑@么說吧，即使是颶風來了，我都可以睡著?！睉?yīng)征者得意地回答。雖然這聽上去有點狂妄，農(nóng)場主心里也有點懷疑，但是農(nóng)場主還是雇用了這個人，因為他太需要人手了。新來的長工把農(nóng)場打理得井井有條，每天從早忙到晚，農(nóng)場主十分滿意。不久后的一天晚上，狂風大作。農(nóng)場主跳下床，抓起一盞提燈，急急忙忙地跑到隔壁長工睡覺的地方，使勁搖晃睡夢中的長工，大叫道：“快起來！暴風雨就要來了！在它卷走一切之前把東西都拴好！”,你能在暴風雨夜睡著嗎？,3,.,長工在床上不緊不慢地翻了個身，夢囈一樣地說：“不，先生。我告訴過你，當暴風雨來的時候，我能睡著的?！鞭r(nóng)場主被他的回答氣壞了，真想當場就把他給解雇了。他強壓著火氣，趕忙跑到外面，一個人為即將到來的暴風雨做準備。不過令他吃驚的是，他發(fā)現(xiàn)所有的干草堆都早已被蓋上了焦油防水布，牛在棚里，雞在籠中，所有房間門窗緊閉，每件東西都被拴得結(jié)結(jié)實實，沒有什么能被風吹走。農(nóng)場主這時才明白長工的話是什么意思。這個長工之所以能夠睡得著，是因為他已經(jīng)為農(nóng)場平安渡過風暴做足了準備。如果你在精神、心理、身體等方面做好了準備，那么就沒有什么東西可以令你害怕了。當風暴吹過你的生活的時候，你能睡得著嗎？,未雨綢繆,4,.,今天多一點準備，明天少一些匆忙！,要做事，但不要做事務(wù)的奴隸。,5,.,同學們，你們馬上就要小學畢業(yè)了，在這最后的時間里，你準備如何規(guī)劃自己的復習時間，交上一份完美的畢業(yè)答卷呢？,6,.,一、復習時要做到“五到”。即復習時要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明，光看只能獲取知識的20%，光聽只能獲得知識的15%，如果眼看、耳聽、手寫、腦思同時并用，則可獲取知識的50%，所以“五到”是提高復習效率、增強記憶能力的關(guān)鍵所在，一定要養(yǎng)成全身心投入學習的習慣。,,高效的復習方法,7,.,二、要養(yǎng)成固定時間內(nèi)復習固定內(nèi)容的習慣。有關(guān)資料表明：一個人確實存在著在某一固定的時間內(nèi)，做某一類事情可獲得最佳效果的生理、心理規(guī)律，這就是人體生物鐘現(xiàn)象，這一規(guī)律運用到復習上就要求養(yǎng)成固定時間內(nèi)復習固定內(nèi)容的習慣，比如早上和晚上8-9點鐘，記憶力強，可安排復習英語、語文、政治、歷史；下午演算和抽象思維能力較強，可安排復習數(shù)學、科學……這樣久而久之習慣成自然，一到這時間，心理上就會做好準備，復習的效率就高。,,8,.,三、要在理解的基礎(chǔ)上復習。 大量的實踐證明，理解后的知識易記難忘?？梢娎斫馐怯洃浀那疤岷突A(chǔ)。要復習好功課，必須先得把知識消化了才行，這就要求學生必須做到： （1）上課高度集中自己的注意力，把課聽懂，最大限度提高課堂40分鐘的效率； （2）積極思考； （3）有疑必問，當天的疑難當天解決，決不拖到第二天。,,9,.,四、要及時復習。 著名心理學家艾賓浩斯對遺忘現(xiàn)象研究發(fā)現(xiàn)，人們對學到的新知識，一小時后只能保持44%，兩天后只留下28%，6天后只剩下25%。這些數(shù)據(jù)表明，知識剛學過之后，遺忘特別快，經(jīng)過較長時間以后，雖然記憶保留的量減少了，但遺忘的速度卻放慢了。即遺忘的規(guī)律是：先快后慢，先多后少。針對這一規(guī)律，我們學過新知識后，要“趁熱打鐵”，抓緊時間及時復習、鞏固，才能不斷強化已經(jīng)建立起來的神經(jīng)聯(lián)系。因此，當天課堂上學過的新知識，除了該堂課上學過的新知識，當天課后還要及時再復習，絕不能只把老師布置的書寫作業(yè)做完了事，應(yīng)看看書，理一理知識的脈絡(luò)，該背的要背，該寫的要寫，該想的要想。,,10,.,五、要經(jīng)常復習，復習的次數(shù)要先密后疏。剛學過的知識遺忘得又快又多，所以，復習的次數(shù)相對要多一些，間隔的時間也相對要短一些，即是說要經(jīng)常復習，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復習的間隔時間也可越來越長，到了一定的時候，知識就能牢固記憶，不復習也不會忘記了。,,11,.,六、復習時要做好四件事： （1）嘗試回憶，就是下課后獨立地把老師上課講的內(nèi)容回想一遍，這樣可以及時檢查當天聽講的效果，提高記憶力，增強看書和整理筆記的針對性，養(yǎng)成善于動腦思考的習慣； （2）看教科書，重點看嘗試回憶時想不起來、記不清楚、印象模糊的部分，看書時，用紅筆把書上的重點部分、新概念或容易忽略的部分勾畫出來，在書的四周空白處記下簡要的體會，高度概括課文內(nèi)容的語言以及有利于記憶、帶提示性的語句，以便以后再看書時能迅速抓住要點，回憶起關(guān)鍵的內(nèi)容； （3）整理筆記，先把上課時沒有記下來的部分補上，再把記得不準確的地方更正過來，以保證筆記的完整性和準確性，然后把筆記本上記錄的疑點弄明白，如果需要，把有關(guān)內(nèi)容補進筆記本內(nèi)； （4）看參考書，在閱讀教科書和課堂筆記，對所學知識有了基本了解之后，再圍繞學習的中心內(nèi)容去看參考書的相關(guān)部分，把精彩的內(nèi)容、精彩的題目及時摘到課堂筆記上，這樣就會促使知識掌握向深度和廣度發(fā)展，使學習逐漸形成良性循環(huán)。,,12,.,七、要適時做好系統(tǒng)性復習。 一個星期、一個月下來，或是學完了一單元新知識，一定要把各科知識整理歸類，系統(tǒng)復習，俗稱“梳辮子”，經(jīng)常這樣把所學的知識條理化，久而久之，我們所學知識就很清晰地印在大腦里，哪怕是一本書的知識也多而不亂，雜而有序。,,13,.,八、復習要有雷打不動的計劃，注意分配好復習時間。 每個星期的每一天對各門功課的復習都要作出明確的安排，在時間的分配上要處理好各門功課的關(guān)系，既不要用時不平衡，又不要不分重點和自己的薄弱科目而平均用力。,,14,.,九、復習要有切合自己實際學習能力的目標，并且有達不成目標的自我處罰措施。給自己以適當?shù)膶W習壓力，雖然并不是每次都能達到目標，但長期這樣訓練，復習效率就會提高。,,15,.,十、要最大限度地利用時間復習。 特別是平時一些閑散、短暫的時間都要利用起來，還可以把每科的基礎(chǔ)知識做成一張張小卡片放在身邊，以便隨時拿出來復習、鞏固,,16,.,昨天是一張作廢的支票，,明天是一張期票，,而今天是你唯一擁有的現(xiàn)金,——所以應(yīng)當聰明地把握,,17,.,（三）有備而戰(zhàn),一、訂立目標 二、有效利用復習時間 三、講究復習方法，提高復習效率 四、如何調(diào)整考試心理 五、考試緊張時，可以作放松訓練,,18,.,一、訂立目標,做事要作最充分的準備，要付出高于目標的努力來達到目標。最高目標（各科）最低目標（各科）競爭對手（班里或年級）,接受挑戰(zhàn), 就可以享受勝利的喜悅。 當前學習如此繁重， 讓對手給予自己不斷前進的動力！,制定計劃的幾個要求： 1、明確目標（在學習方面你想達到什么樣的目標 ） 2、突出重點（你最想在哪些方面盡快有所提高） 3、具體實施方案（你想通過什么途徑來實現(xiàn)你的目標） 4、切合實際（你的目標符合你的實際嗎？對你有挑戰(zhàn)性嗎） 5、計劃的執(zhí)行要進行監(jiān)控（計劃要有監(jiān)督人，要進行自我獎懲）,,19,.,二、有效利用復習時間,,有了復習計劃，就要有效地利用時間。離期末考試只有兩周的時間了，時間對于我們來說相當重要，所以我們要以迎接期末考試的復習為重心。 那么怎樣才能在有限的時間內(nèi)做更多的事情？我認為： （1）依靠學習技能，可以提高學習效率，這樣就能完成更多的任務(wù)。 （2）充分利用往往被浪費或認為無足輕重的小塊時間，這樣就能獲得比別人更多的時間。 （3）通過自我控制，保持旺盛的戰(zhàn)斗力，充滿激情的讓每一天都變成金子！用“分”來計算時間的人，比用“時”計算時間的人，時間多五十九倍。,20,.,三、講究復習方法，提高復習效率,,三個學習要點 一、多讀書，注意基礎(chǔ)二、多思考，注重理解 三、多重復，溫故而知新 四位良師益友 一、自 信 二、課 本 三、同 學 四、教 師學了又忘怎么辦？ 1、人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時間后，幾乎就不會遺忘了 2、在遺忘之前及時復習可以延長記憶保持的時間 3、理解了的知識記得更容易、更長久,特別提醒 1、注意各科時間上的合理分配。各科要均衡發(fā)展，每門功課都要復習到位，不能對優(yōu)勢學科掉以輕心，也不能對薄弱學科失去信心。 2、效率第一，效率是成功的關(guān)鍵，尤其是課堂效率，課堂是學習的主戰(zhàn)場，效率是學習的主線。能一節(jié)課完成的任務(wù)，決不拖到下一節(jié)。能一分鐘做完的事決不用兩分鐘。 3、互幫互學，共同受益。個人成績的取得，實際上是集體共同進步的結(jié)果。多鼓勵同學，鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了，與同學共享，一個人的快樂變成兩個人的快樂；痛苦了，與朋友說說，兩個人承擔一個痛苦要輕松得多。 4、不斷變化學習內(nèi)容和學習方式，避免單科獨進，方法單一，使各科內(nèi)容的交替進行，耳眼口手腦并用，聽說讀寫算并進，學習方式多樣化。換新的方式學習新的內(nèi)容時，對原有的學習來說實質(zhì)上就是一種休息，這樣高效地利用時間，可以更快更好地獲取知識。 5、心靜如水，別浮躁，貴在堅持。快到考試了，連凳子都坐不住，還想得高分？要有任外邊翻江蹈海，我自巋然不動的氣魄。 6、集中精力，心無旁騖?！膀緹o爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也?！?別把心思用在學習之外的事情上。,21,.,四、如何調(diào)整考試心理,,1、端正心態(tài)，控制焦慮水平 (1)要保持適度的焦慮對待考試——“在戰(zhàn)略上要輕視它，但在戰(zhàn)術(shù)上要重視它” （2）重過程，輕結(jié)果——把考試當作鍛煉的機會，把結(jié)果當作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機會 2、根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平，定出可實現(xiàn)的目標，放下包袱，輕裝上陣； 3、保持良好的情緒狀態(tài)—— （1）對他人友好，對自己欣喜（欣賞和喜歡）、 （2）考試前，自我激勵；考試時，放松考試后，告訴自己：沒有比發(fā)現(xiàn)問題更值得慶幸的了，我可以集中精力及時查漏補缺；面對考試，大家都在努力，與其嫉妒他人，不如虛心請教,22,.,五、考試緊張時，可以作放松訓練,,1、深呼吸法 2、自我暗示,23,.,在這臨近考試的最后的時間里，我決心：克服艱苦，排除萬難。面對考試，沉著冷靜；面對作業(yè)，不叫苦累；認真完成，吸取經(jīng)驗；面對老師，大膽請教；面對同學，互相督促。以沉著的心態(tài)，堅定的信念，迎接每一天的挑戰(zhàn)！,（四）宣誓,24,.,（五）課后任務(wù),制定沖刺計劃和目標,爭取在期中考試中取得理想的成績。,25,.,