《《大學(xué)生心理健康教育》第二章認(rèn)識(shí)與完善自我.ppt》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《大學(xué)生心理健康教育》第二章認(rèn)識(shí)與完善自我.ppt（16頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

認(rèn)識(shí)與完善自我 教學(xué)目標(biāo)課時(shí)分配教學(xué)重難點(diǎn)主要概念主要理論 教學(xué)目標(biāo) 掌握自我意識(shí)的涵義 成分和功能了解自我意識(shí)的發(fā)展階段及誤區(qū)學(xué)習(xí)客觀認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自我 積極接納自我學(xué)習(xí)有效調(diào)控 發(fā)展與完善自我 教學(xué)重難點(diǎn) 自我意識(shí)的涵義 成分與功能常見(jiàn)的自我意識(shí)誤區(qū)大學(xué)生自我意識(shí)的特點(diǎn) 類型及培養(yǎng) 課時(shí)分配 本章講授為3個(gè)學(xué)時(shí) 實(shí)踐課1個(gè)學(xué)時(shí) 主要概念 自我意識(shí)自我意識(shí)是個(gè)體心理表現(xiàn)的特殊形式 是一個(gè)人對(duì)自己以及自己與外部世界關(guān)系的能動(dòng)反應(yīng) 心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為 自我是一個(gè)人對(duì)主觀我和客觀我的特征 自己與他人的關(guān)系以及自己與生活各個(gè)方面的關(guān)系的一種認(rèn)識(shí) 主要概念 自我認(rèn)識(shí) 自我體驗(yàn) 自我控制自我認(rèn)識(shí)主要是關(guān)于自我特征的認(rèn)識(shí)以及在此基礎(chǔ)上做出的價(jià)值判斷 表現(xiàn)為自我感覺(jué) 自我觀察 自我分析和自我評(píng)價(jià)等形式 自我體驗(yàn)是自我意識(shí)的情感成分 是一個(gè)人在自我評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的情緒體驗(yàn) 主要涉及 對(duì)自己是否滿意 能否悅納自己 之類的問(wèn)題 表現(xiàn)為自我感受 自尊 自愛(ài) 自信 自卑 自豪 自憐 優(yōu)越感 義務(wù)感等形式 自我控制是解決 如何有效地調(diào)控自己 如何改變現(xiàn)狀 使自己成為一個(gè)理想的人 之類的問(wèn)題 自我控制是自我意識(shí)的意志成分 是個(gè)體在自我評(píng)價(jià)和自我體驗(yàn)的基礎(chǔ)上 對(duì)自身行為 心理活動(dòng) 思想言語(yǔ)以及與他人關(guān)系的調(diào)節(jié)與控制 主要概念 生理自我 社會(huì)自我 心理自我生理自我是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的身體 包括身高 外貌 體能等方面的意識(shí) 社會(huì)自我是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己在人際關(guān)系中所扮演的角色 發(fā)揮的作用 承擔(dān)的權(quán)利 義務(wù)等方面的意識(shí) 心理自我是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己心理特點(diǎn)的意識(shí) 包括個(gè)體對(duì)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu) 智力特點(diǎn) 能力表現(xiàn) 特長(zhǎng)愛(ài)好 情緒情感 行為模式的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn) 主要概念 現(xiàn)實(shí)自我 投射自我 理想自我現(xiàn)實(shí)自我是指?jìng)€(gè)體從自身角度出發(fā) 對(duì)現(xiàn)實(shí)中自己的生理 性格和角色等各種特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)和看法 投射自我也稱鏡像自我 是指一個(gè)人想象的他人對(duì)自己的看法 如自己在他人心目中的形象 他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)等 理想自我是指一個(gè)人追求的比較完美的自我境界 它涉及的主要問(wèn)題是 我應(yīng)該成為怎樣的人 我希望自己成為怎樣的人 主要概念 自卑自卑是指因自我認(rèn)識(shí)偏差而形成的自我輕視和自我否定的情緒體驗(yàn) 自卑的人對(duì)自己的能力 品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低 往往無(wú)視自己的優(yōu)點(diǎn) 過(guò)分夸大自己的缺點(diǎn) 不悅納自己 否定和責(zé)怪自己 在情緒體驗(yàn)上多表現(xiàn)為害羞 不安 內(nèi)疚 憂郁 失望等負(fù)性特征 主要概念 自負(fù)自負(fù)是個(gè)體一種自以為是 自命不凡的情緒體驗(yàn) 研究表明 自尊心和自信心是個(gè)人健康成長(zhǎng)不可缺少的心理品質(zhì) 同時(shí)也是自我意識(shí)正常發(fā)展的表現(xiàn) 但過(guò)于強(qiáng)烈的自尊 過(guò)分的自信則會(huì)導(dǎo)致虛偽 做作和裝腔作勢(shì) 不利于一個(gè)人的健康成長(zhǎng) 主要概念 自我中心心理學(xué)家皮亞杰曾提出 兒童在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)形成自我中心的意識(shí) 即他們?cè)? 7歲時(shí) 總是把注意力集中在自己的愿望 需要和動(dòng)作上 只從自己的立場(chǎng)和角度去認(rèn)識(shí)事物 而不考慮他人的立場(chǎng)和觀點(diǎn) 兒童以為世界是為他們而存在的 一切都圍繞著他們轉(zhuǎn) 主要概念 從眾從眾是指在群體輿論壓力下 一個(gè)人放棄自己的個(gè)人意見(jiàn)而與大多數(shù)人保持一致的自我保護(hù)行為 是一種普遍的社會(huì)心理和行為現(xiàn)象 主要概念 自我效能感自我效能感是指人們對(duì)自己是否能夠成功地完成某一行為所持有的主觀判斷 自我效能感是一個(gè)人的內(nèi)心體驗(yàn) 對(duì)其自我意識(shí)具有重要的作用 它不僅影響人們對(duì)待困難的態(tài)度 而且決定人們對(duì)活動(dòng)的選擇和完成活動(dòng)時(shí)的持久性及努力程度 主要理論 自我意識(shí)的功能影響人的社會(huì)認(rèn)知影響人社會(huì)情感的形成強(qiáng)化對(duì)行為活動(dòng)的控制 主要理論 自我效能感缺失個(gè)人自身行為的成敗經(jīng)驗(yàn)他人的影響個(gè)人的情緒體驗(yàn) 主要理論 喬韓窗口理論人們通過(guò)與他人分享秘密自我 接受他人的反饋 減少盲目自我 從而對(duì)自我的認(rèn)識(shí)更加客觀 每個(gè)人的自我可以分為四個(gè)部分 公開自我 盲目自我 秘密自我和未知自我