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初中體育《立定跳遠》教學設(shè)計 大山包鎮(zhèn)中學 楊春 一、 指導(dǎo)思想： 以“健康為主,安全第一”為宗旨;重視學生的主體地位,激發(fā)學生的運動興趣,促進自主創(chuàng)新學習;關(guān)注差異,面向全體,使每一個學生獲得最大的收獲。 二、教材分析： 根據(jù)《體育與健康課程標準》對初中跳躍項目的要求，立定跳遠技術(shù)應(yīng)屬于水平段四的要求范圍（初中階段），它是初中《體育與健康》的主要教學內(nèi)容，也是初中體育會考的必考項目。本節(jié)課主要是在學習雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學習的，又是為初中體育會考打下基礎(chǔ)，另外，學習立定跳遠，還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在初中《體育與健康》教學中占有重要的地位。 本節(jié)課主要教學內(nèi)容為九年級立定跳遠，我采用小組合作學習方式，通過教師的引導(dǎo)和恰當?shù)谋扔?，讓學生在練習中互相交流，互相探討，最終達到提高技術(shù)動作的目的。另外，在整節(jié)課的設(shè)計上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，又激發(fā)了不同層次學生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。 三、學情分析： 由于當前獨生子女數(shù)量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校的學生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學習注意力也不是很集中，所以在學習時教學內(nèi)容一定要合理按排。想要整節(jié)課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學中，每節(jié)課都需要采用學生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，在玩中學，在情境中練，以有效達到教學目標。 四、教學目標： 1、認知目標：通過本次課的學習使大多數(shù)學生初步掌握立定跳遠的技術(shù)動作 2、技能目標：發(fā)展學生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學生下肢力量和立定跳遠水平。 3、情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感。 五、教學重點、難點 重點：快速有力的起跳 難點：騰空后的展髖 六、教學方法與手段 教學方法：1、游戲、比賽參與法 2、啟發(fā)嘗試教學法：依據(jù)“實踐----認知----再實踐”的規(guī)律，在講解前，先使學生主動探索，啟發(fā)學生創(chuàng)新練習，理解知識、自我完善，同時也體現(xiàn)了“先學后教”的基本原則。 3、示范法：利用學生模仿能力強的特點，在本節(jié)課中讓學生多看動作優(yōu)美標準的示范，激發(fā)學生的學習興趣 4、指導(dǎo)、糾正錯誤法:在學生的練習過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學生學習規(guī)范動作。 5、表揚法：利用學生的好勝心理，多鼓勵多表揚，發(fā)現(xiàn)閃光點，提高學生的主動性。 教學手段： 1、水平段分組合作法：學生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評定進行分組，組內(nèi)互助學習，其目的是通過自選難度，自由分組，真正做到因材施教，保證了學生學習的興趣和真實的需要。 2、大膽嘗試練習法： 在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習。其目的是：通過大膽的嘗試增強學生的勇氣，建立自信心，并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。 七、動作要點、易范錯誤動作和糾正方法： 動作要點： 預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，體稍前傾。 起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。 落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。 易范錯誤動作和糾正方法： 1、預(yù)擺不協(xié)調(diào) 糾正辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。 2、騰空過高或過低 糾正辦法：利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這類錯誤效果很好。 3、收腿過慢或不充分 糾正辦法：反復(fù)做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，動作要及時。 4、落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異 解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物。 八、學過程： 1、熱身階段（開始和準備部分）：大約用時10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好、宣布課的目標任務(wù)等）。然后是游戲。然后是徒手操練習。 2、發(fā)展階段(基本部分)：大約用時25分鐘。本著寓教于樂、快樂教學的原則，這個環(huán)節(jié)我準備分兩步完成，一是利用輔助練習跳臺階和立定多級跳遠來提高學生興趣和跳遠的收腹舉腿動作要領(lǐng)。二是在立定跳遠中增加一塊或二塊小墊子，在確保學生安全的基礎(chǔ)上讓學生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗，然后在學生體驗的基礎(chǔ)上教師再做適當?shù)闹v解和示范，讓學生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠呢？”，然后讓學生根據(jù)自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問題進行第二個游戲“看誰跳得遠”，讓學生根據(jù)自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎(chǔ)上，選派代表分別示范并講明理由，得出結(jié)論：要想跳得遠既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。然后進入第二個游戲，讓學生齊心協(xié)力，爭創(chuàng)第一，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，并通過比賽的形式強化所學的內(nèi)容。鞏固所學知識，既符合了動作技能形成的基本規(guī)律，同時也解決了本節(jié)的重難點。 3、恢復(fù)身心階段（結(jié)束部分）：大約用時4—5分鐘。具體步驟為：①放松運動（4X8拍）②教師講評本節(jié)課的情況，并對課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點進行鼓勵，增強學生的自信心。③安排值日生收回器材，培養(yǎng)學生勤勞的好習慣。最后師生有禮貌的再見。 九、學反思： 立定跳遠是一種非常單調(diào)，枯燥的項目，所以學生比較喜歡選擇跑或者球類的體育課，而在以往的教學中，我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學方式，教師先示范講解，然后全體學生聽教師口令集體學習，一遍又一遍的練習，整堂課下來，學生學習的積極性不高，學的動作變形，有的學生還坐在地上偷懶，而且學生每次測驗的成績也不是很理想。 現(xiàn)在，體育課堂教學進行了改革，"主體性教學，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)"的提出，打破了傳統(tǒng)教學模式的羈絆，強調(diào)以"教師為主導(dǎo)，以學生為主體"。要求教師通過自己的主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學生的主動性，積極性和創(chuàng)造性，使學生在參與教學的過程中做到樂學，會學，善學，從而保證教師的教和學生的學都達到最佳的發(fā)揮和發(fā)展，所以，在本次課的設(shè)計中，我對突出"主體性教學"的方法，做了一些嘗試，主教材的部分采用了分組教學方式—競賽評比法—游戲教學法。 1. 讓學生自由組合，7—9人為一小組，由小組長負責。帶領(lǐng)組員進行立定跳遠練習，教師到每組實行檢查。 2. 每組可選送2名成績優(yōu)秀的同學，代表本組參加比賽，然后從中選取出3—4個跳得最遠的同學給予獎勵。 通過本次課的教學，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會。 分組教學方法改變了過去以教師為主的被動式教學方法，調(diào)動了全體學生的積極性，全體學生的共同參與，也避免了少數(shù)學生厭學當觀眾的現(xiàn)象，從而有效地克服了長期以來形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病，利用團隊的力量創(chuàng)造良好教學環(huán)境，加強學生與學生之間的合作學習能力，學生與學生相互指導(dǎo)，相互幫助，合作學習加深了學生們的友誼，提高了學習效果。學生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學生的練習程度上不難看出，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對學生心理素質(zhì)的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養(yǎng)了學生的競爭意識和創(chuàng)新能力。因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。 通過課堂實踐后，讓我重新認識了教學的意義，學生應(yīng)是學習的主人，是課堂上主動求知、主動探索的主體，教師教學的過程要順應(yīng)學生學習的過程，教師只能是在學生時行探索學習的過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時，時行有效的引導(dǎo)和幫助，力求展現(xiàn)學生在自主探索活動中突出主體，突出個性，并獲得積極的，成功的體驗，使學生的創(chuàng)新意識和實踐能力得到切實的培養(yǎng)。 立定跳遠教案 教師：楊春 年級：九年級 人數(shù)： 60人 主 要 教 材 1、“石頭”、“剪刀”、“布”猜拳游戲 2、立定跳遠技術(shù) 場地 器材 教 學 目 標 1、認知目標：通過本次課的學習使大多數(shù)學生初步掌握立定跳遠的技術(shù)動作 2、技能目標：發(fā)展學生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學生下肢力量和立定跳遠水平。 3、情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神和終生體育意識，增強集體榮譽感。 田徑場一塊 小墊子8—10床 準 備 部 分 課的內(nèi)容 組織教法與學練法 教師活動 學生活動 一、課堂常規(guī) （一）集合整隊，清點人數(shù) （二）師生問好 （三）宣布課的任務(wù)，提出目標與要求 （四）檢查服裝，安排見習生 二、慢跑及在跑的過程中做一些與立定跳遠有觀的輔助練習 1.拉伸與頭部運動 2.擴胸振臂運動 3.雙人壓肩運動 4.轉(zhuǎn)髖運動 5.腹背運動 6.弓步壓腿及側(cè)壓 7.膝關(guān)節(jié)運動 8.手腕踝關(guān)節(jié)運動 一. 組織：四列橫隊 二. 教師站在隊列中口述 三. 要求：聲音洪亮、語言清晰 一. 組織：全班以教師為圓心進行逆時針慢跑 二. 教法：1.教師提出問題由各小組討論2.分組討論練習3.教師講解示范4.分組練習 三. 要求:1.動作示范正確2.動作要領(lǐng)準確清晰3.聲音洪亮 一. 組織：學生站成四列橫隊 ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ l 要求：快、靜、齊 一．組織：學生跑成一個圓圈 二．學練法：1.認真分析和討論圖片動作2.認真按導(dǎo)學案上的動作要求練習 三．要求：動作舒展大方 2分鐘 8分鐘 基 本 部 分 一．分組討論立定跳遠的動作要領(lǐng) 二．分組討論練習立定跳遠的動作 突出重難點： 重點：快速有力的起跳 難點：騰空后的展髖 一．組織：學生成四列橫隊，教師在隊伍前講解示范 二．教法： 1.學生討論 2.學生自學 3.教師講解示范 4.分組練習 5.教師巡回指導(dǎo)及糾正錯誤動作 三．要求： 1.動作示范正確 2.講解少而精 一．組織： ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ l 二．學練法 1.學生分組討論怎樣才能跳得遠 2.學生模仿教師動作，積極參與練習 3.多練習蹬地快速有力及空中展體動作 4.觀察、研究、討論如何跳得高跳得遠 三：要求 體會預(yù)擺、蹬地、騰空、落地四個動作的協(xié)調(diào)用力 5分鐘 20分鐘 結(jié)束部分 一．集合整隊，放松活動 二．本課小結(jié) 三．布置收拾器材 四．師生再見 一．組織：全班集體進行 二．教法：教師點評，講解要領(lǐng) 三．要求：聲音洪亮 一．組織： ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋＋＋ l 二．學練法： 跟老師一起做 三．要求：盡量放松 5分鐘