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一 由來(lái) 月令七十二候集解 關(guān)于霜降說(shuō) 九月中 氣肅而凝 露結(jié)為霜矣 此時(shí) 中國(guó)黃河流域已出現(xiàn)白霜 千里沃野上 一片銀色冰晶熠熠閃光 氣象學(xué)上 一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做 早霜 或 初霜 而把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為 晚霜 或 終霜 從終霜到初霜的間隔時(shí)期 就是無(wú)霜期 也有把早霜叫 菊花霜 的 因?yàn)榇藭r(shí)菊花盛開(kāi) 二 三侯 我國(guó)古代將霜降分為三候 一候豺乃祭獸 二候草木黃落 三候蜇蟲(chóng)咸俯 豺這類動(dòng)物開(kāi)始為過(guò)冬儲(chǔ)備食物 大地上草木枯黃 落葉滿地 冬眠的動(dòng)物開(kāi)始藏在洞穴中過(guò)冬了 二十四節(jié)氣解 中說(shuō) 氣肅而霜降 陰始凝也 可見(jiàn) 霜降 表示天氣逐漸變冷 露水凝結(jié)成霜 霜遍布在草木土石上 俗稱打霜 而經(jīng)過(guò)霜覆蓋的蔬菜如菠菜 冬瓜 吃起來(lái)味道特別鮮美 霜打過(guò)的水果 如葡萄就很甜 霜降節(jié)氣首先要重視保暖 其次要防秋燥 多吃健脾養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物 第三 可適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量 形聲 從雨 相聲 本義 在氣溫降到攝氏零度以下時(shí) 近地面空氣中水汽凝結(jié)在植物葉面的白色結(jié)晶 降 凍 秋 天 蒹葭蒼蒼 白露為 小篆 金文 小篆 甲骨文 楷體 楷體 三 字源 金文 小篆 楷體 甲骨文 1 會(huì)意 與 陟 相對(duì) 下落 落下 下 旨 臨 旗 2 減低 貶抑 低 價(jià) 職 心相從 抵制自己心志以服從別人 金文 小篆 楷體 象形 甲骨字形 像山崖邊的石磴形 用以表示地勢(shì)或升降等意義 阜作左邊偏旁 楷書(shū)寫(xiě)成阝 本義 土山 金文 楷體 小篆 1 形聲 從阜 艮 g n 聲 阜 土山 與山勢(shì)有關(guān) 本義 阻隔 牽?？椗b相望 爾獨(dú)何辜限河梁 三國(guó)魏 曹丕 燕歌行 2 限制 限定 是身如浮云 安可限南北 杜甫 別贊上人 金文 小篆 楷體 形聲 從阜 昜 y ng 聲 從阜 與山有關(guān) 本義 山南水北 甲骨文 金文 小篆 楷體 會(huì)意 甲骨文字形 由兩只腳的象形符號(hào)重迭而成 表示兩腳一前一后走路 本義 行走 甲骨文 金文 小篆 楷體 會(huì)意 甲骨文字形 從阜 從步 左邊是山坡 右邊是兩只向上的腳 表示由低處向高處走 本義 由低處向高處走 升 登高 暮江吟唐 白居易一道殘陽(yáng)鋪水中 半江瑟瑟半江紅 可憐九月初三夜 露似真珠月似弓 四 詩(shī)詞 九月九日憶山東兄弟唐 王維獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客 每逢佳節(jié)倍思親 遙知兄弟登高處 遍插茱萸少一人 四 詩(shī)詞 九日齊安登高唐 杜牧江涵秋影雁初飛 與客攜壺上翠微 塵世難逢開(kāi)口笑 菊花須插滿頭歸 但將酩酊酬佳節(jié) 不用登臨嘆落暉 古往今來(lái)只如此 牛山何必淚沾衣 四 詩(shī)詞 于長(zhǎng)安歸還揚(yáng)州 九月九日行微山亭賦韻隋 江總心逐南云逝 形隨北雁來(lái) 故鄉(xiāng)籬下菊 今日幾花開(kāi) 四 詩(shī)詞 行軍九日思長(zhǎng)安故園唐 岑參強(qiáng)欲登高去 無(wú)人送酒來(lái) 遙憐故園菊 應(yīng)傍戰(zhàn)場(chǎng)開(kāi) 四 詩(shī)詞 木芙蓉 別名拒霜花 與木槿是近親 其花形似牡丹 凌霜綻放 極為美觀 中國(guó)是木芙蓉的故鄉(xiāng) 除東北 西北等寒冷地區(qū)外 其他地區(qū)均有其分布 尤以湖南 四川最盛 人們多將其植于池畔 水濱 形成 木芙蓉照水 的園林景觀 秋寒風(fēng)至 百花凋萎 木芙蓉卻在這時(shí)開(kāi)花 清姿雅質(zhì) 獨(dú)殿群芳 乃秋色之最佳者 花鏡 的評(píng)語(yǔ) 木芙蓉當(dāng)之無(wú)愧 和陳述古拒霜花宋 蘇軾千林掃作一番黃 只有芙蓉獨(dú)自芳 喚作拒霜知未稱 細(xì)思卻是最宜霜 西風(fēng)宋 翁卷一處西風(fēng)一處愁 又逢鳴雁在滄洲 芙蓉不分秋蕭索 斗拆繁紅滿樹(shù)頭 辛夷塢 木芙蓉唐 王維木末芙蓉花 山中發(fā)紅萼 閉戶寂無(wú)人 紛紛開(kāi)且落 宿駱氏亭寄懷崔雍崔袞唐 李商隱竹塢無(wú)塵水檻清 相思迢遞隔重城 秋陰不散霜飛晚 留得枯荷聽(tīng)雨聲 宿贊公房唐 杜甫杖錫何來(lái)此 秋風(fēng)已颯然 雨荒深院菊 霜倒半池蓮 放逐寧違性 虛空不離禪 相逢成夜宿 隴月向人圓 以下備用 少年游宋 晏殊重陽(yáng)過(guò)后 西風(fēng)漸緊 庭樹(shù)葉紛紛 朱闌向曉 芙蓉妖艷 特地斗芳新 霜前月下 斜紅淡蕊 明媚欲回春 莫將瓊萼等閑分 留贈(zèng)意中人 九月九日憶山東兄弟 唐 王維獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客 每逢佳節(jié)倍思親 遙知兄弟登高處 遍插茱萸少一人 木芙蓉 菩薩蠻宋范成大冰明玉潤(rùn)天然色 凄涼拚作西風(fēng)客 不肯嫁東風(fēng) 殷勤霜露中 綠窗梳洗晚 笑把琉璃盞 斜日上妝臺(tái) 酒紅和困來(lái) 摘取芙蓉花 莫摘芙蓉葉 將歸問(wèn)夫婿 顏色何如妾 木芙蓉 宋王安石水邊無(wú)數(shù)木芙蓉 露染胭脂色未濃 正似美人初醉著 強(qiáng)抬青鏡欲妝慵 霜降養(yǎng)生首先要重視保暖 其次要防秋燥 運(yùn)動(dòng)量可適當(dāng)加大 飲食調(diào)養(yǎng)方面 可多吃健脾養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物 玉米 蘿卜 白菜 栗子 秋梨 蘋(píng)果 百合 蜂蜜 淮山藥等都不錯(cuò) 栗子具有養(yǎng)胃健脾 補(bǔ)腎強(qiáng)筋 活血止血 止咳化痰的功效 是這時(shí)的進(jìn)補(bǔ)佳品 一些地方要吃紅柿 認(rèn)為這樣可以御寒 能補(bǔ)筋骨 霜遍布在草木土石上 俗稱打霜 而經(jīng)過(guò)霜覆蓋的蔬菜如菠菜 冬瓜 吃起來(lái)味道特別鮮美 霜打過(guò)的水果 如葡萄就很甜