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第六單元青春的腳步青春的氣息 第12課人們說我長大了 悅納自己的生理變化 小小少年 德國故事片 英俊少年 插曲 小小少年很少煩惱眼望四周陽光照小小少年很少煩惱但愿永遠(yuǎn)這樣好一年一年時間飛跑小小少年在長高隨著年歲由小變大他的煩惱增加了小小少年很少煩惱無憂無慮樂陶陶但有一天 風(fēng)波突起憂慮煩惱都到了一年一年時間飛跑小小少年在長高隨著年歲由小變大他的煩惱增加了 學(xué)習(xí)目標(biāo) 通過閱讀課文 相信你一定能完成 1 P3書上的填空 P7的材料下的問題及P8的激勵語2 是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時期 是青少年 和 發(fā)生急劇變化的時期 青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面 3 我們應(yīng)怎樣接納青春期自己的生理變化 3 檢查1 是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時期 是青少年 和 發(fā)生急劇變化的時期 青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面 二 交流標(biāo)注出下列基本原理1 我們應(yīng)怎樣接納青春期自己的生理變化 正確認(rèn)識坦然接受青春期的生理變化 以積極的心態(tài)去接納這些變化 應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí) 學(xué)會欣賞自己 學(xué)會以積極的心態(tài)去接納自己的形象 無論自己的體態(tài)容貌如何 青少年都應(yīng)努力追求外在美與內(nèi)在美的統(tǒng)一 搜集與交流 變化知多少對照自己在4歲 8歲 12歲的相片 小組內(nèi)交流并討論 1 從哪些方面看出我長大了 2 進(jìn)入青春期后 自己有哪些明顯的變化 青春期的生理變化主要在以下三個方面 性機(jī)能發(fā)育成熟身體外形急劇變化體內(nèi)機(jī)能迅速健全 青春期一般指10 20歲左右 這一時期的學(xué)生 一半是兒童 一半是成人 有人從不同側(cè)面強(qiáng)調(diào)了少年期在人的成長中的重要性 并提出了少年期是 反抗期 危機(jī)期 飛躍期 煩惱期 孤獨(dú)期 閉鎖期 和 心理上的斷乳期 等等的說法 有人說青春期 在人生中起著特殊作用 處于特殊地位 存在著特殊問題 我們?nèi)绾尾拍芴ぶ啻旱哪_步 帶著青春的氣息 走進(jìn)燦爛的花季 愉快 安全地度過青春期呢 實(shí)話實(shí)說 面對自己青春期的生理變化 你是怎樣看待的 1 我的生活簡直像地獄 滿臉 青春痘 丑死了 2 不知從什么時候起 我的聲音甕聲甕氣的 一說話就像誰在打呼嚕 3 每當(dāng)我照鏡子時 我?guī)缀跽J(rèn)不出自己了 短短的 胖胖的 同學(xué)們都說我像 氣球 進(jìn)入青春期后 我們發(fā)生了一些明顯的生理變化 面對這些變化 有些同學(xué)產(chǎn)生了過分激動 羞澀 煩躁 自卑等心理反應(yīng) 影響了正常的學(xué)習(xí)生活 我們應(yīng)以怎樣的心態(tài)來對待這些生理變化呢 閱讀感悟 我身高只有1 59米 個子矮的問題總是困擾我 有人管我叫矮子 實(shí)際上我的動作協(xié)調(diào) 擅長體育運(yùn)動 個子矮使我難以進(jìn)入學(xué)?；@球隊 不過我通過其他運(yùn)動得到了一些補(bǔ)償 隨著年齡增長 個子矮也是一種優(yōu)勢 我特別喜歡體育鍛煉 并養(yǎng)成了一種習(xí)慣 身體特別棒 如果我的個子高一些 我就不會注意身體鍛煉和保持健康了 不過說實(shí)話 我還是希望自己的個子高一些 上述材料對你有何啟示 啟示 正確認(rèn)識并坦然接受青春期的生理變化 以積極的心態(tài)去接納這些變化 名人名言 你應(yīng)該慶幸自己是世上獨(dú)一無二的 應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來 經(jīng)驗 環(huán)境和遺傳造就了你的面目 無論是好是壞 你都記得耕耘自己的園地 無論是好是壞模擬都得彈起生命中的琴弦 卡耐基 老師寄語 世上的任何事物都是一分為二的 對待青春期的生理變化 我們必須全面 正確的看待它 這樣我們才能樹立信心 消除煩惱 困惑 心理健康的一個重要標(biāo)志就是喜歡你自己 接納你自己 我們每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長處 也都有自己的弱點(diǎn)和短處 我們不應(yīng)該因為自己某方面的能力缺陷而懷疑自己的全部能力 也不應(yīng)該盲目估計自己的能力 忽視補(bǔ)償自己的不足 比如 對鼻梁不高 雙腿不長不要耿耿于懷 就無需浪費(fèi)精力在別人面前做掩飾 這不是自我滿足 而是在認(rèn)識自己優(yōu)勢和缺點(diǎn)基礎(chǔ)上避免無謂的自卑和虛榮 保持輕松 積極的心態(tài) 應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí) 學(xué)會欣賞自己 勵志故事 約翰庫提斯一名35歲的澳大利亞殘疾人 他沒有雙腿 卻能潛水 他沒有雙腿 卻能駕駛汽車 他沒有雙腿 卻能成為運(yùn)動場上的冠軍 他沒有雙腿又得了癌癥 卻能環(huán)游世界四處演講 先后到過190個國家 接受過南非總統(tǒng)曼德拉的接見 他時時刻刻面對著死亡 卻能擁有最完美的愛與生活 他成為了世界上最有名的勵志大師 他的故事給我們什么啟示 結(jié)論 人的美包括外貌美和心靈美 我們不僅要關(guān)注自己的儀表 注意自己的外在美 還要提高自己的文化素養(yǎng) 加強(qiáng)自己的品德修養(yǎng) 培育心靈美 使自己更具魅力 友情提示 美國20世紀(jì)初著名的心理學(xué)家馬爾茲曾指出 青少年對外表所產(chǎn)生的煩惱 其心理障礙大都是在腦子里存在著一種 幻想式的丑陋 據(jù)他對美國中學(xué)的學(xué)生所做的調(diào)查表明 約有90 的人對于自己的外表有所不滿 這說明大多數(shù)人對自己的外貌的 期望值 較高 特別是一部分青少年 總以一種極度挑剔的目光來審視自己的外貌 把自己身上的一點(diǎn) 丑 加以無限地夸大 要記住人只有一種方法使自己漂亮 卻可以有一百種方法使自己可愛 人最不容易留住的是漂亮的外貌 二品德 修養(yǎng) 才華才能使你的人生煥發(fā)出永久的光彩 人不是因為美麗才可愛 而是因為可愛而美麗 托爾斯泰 探究活動 張捷是個皮膚略黑 容貌一般的姑娘 小學(xué)時 他并未特別在意自己體態(tài)和容貌 到了初中 看到身邊的伙伴出落的亭亭玉立 而自己卻又瘦又小 她覺得自己像一個丑小鴨 整日郁郁寡歡 張捷以這種心理與他人交往 容易產(chǎn)生哪些不必要的煩惱 請你給她出出主意 幫助她消除煩惱 我們應(yīng)怎樣接納自己的生理變化 正確認(rèn)識并坦然接受青春期的生理變化 以積極的心態(tài)去接納這些變化 應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí) 學(xué)會欣賞自己 學(xué)會以積極的心態(tài)去接納自己的形象 無論自己的體態(tài)容貌如何 青少年都應(yīng)努力追求外在美與內(nèi)在美的統(tǒng)一