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　　“奶酪”自然是個(gè)比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。 　　生活在這樣一個(gè)快速、多變和危機(jī)的時(shí)代，每個(gè)人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時(shí)常會(huì)感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強(qiáng)烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用，使人們?cè)诟鞣N變化中茫然無措，先是追問———到底是誰(shuí)動(dòng)了“我的奶酪”?然后對(duì)新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對(duì)并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會(huì)成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會(huì)滯留在其中一角安身立命，久了，年紀(jì)漸長(zhǎng)，就“懶得變動(dòng)”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動(dòng)和追尋。 　　我喜歡這本書，因?yàn)樗且粋€(gè)可愛的故事，輕松愉快地便澄明了混沌的生活。當(dāng)一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時(shí)，《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。 　　作者斯賓塞約翰遜博士是美國(guó)知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫(yī)生、心理問題專家，也是將深刻問題簡(jiǎn)單化的高手。在他清晰洞徹當(dāng)代大眾心理后，便在該書中制造了一面社會(huì)普遍需要的鏡子———怎樣處理和面對(duì)信息時(shí)代的變化和危機(jī)。 　　當(dāng)代的一位詩(shī)人說，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個(gè)小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內(nèi)在的勇氣，去直面“軟心理問題”(即醫(yī)學(xué)病態(tài)心理之外的個(gè)人心理問題，又叫“正常人的心理問題”)這種每個(gè)人都肯定存在的心理障礙。 　　世事變化本無常，《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》告訴我們一個(gè)最簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時(shí)刻準(zhǔn)備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書筆記 2018誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書筆記（2） 　　“當(dāng)你無所畏懼時(shí)，你會(huì)怎樣?”這是《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》里我最喜歡的一句話。因?yàn)檎且驗(yàn)橛兴窇?，才?huì)使我們的生活陷入了這樣或是那樣的迷局。 　　雖然這本書講述的只是一個(gè)簡(jiǎn)短的寓言故事，但它卻生動(dòng)的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，同時(shí)也讓我對(duì)生活有了更深的了解和感悟。 　　書中的四個(gè)小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他們共同生活在一個(gè)迷宮中，整日為了尋找奶酪東奔西跑，雖然他們心目中的奶酪不盡相同，但卻擁有著同樣的信念，那就是為著自己的目標(biāo)堅(jiān)持不懈地前進(jìn)。然而迷宮的復(fù)雜結(jié)構(gòu)給他們的行動(dòng)帶來了不小的阻礙，迷路、碰壁更是家常便飯，但是為了他們心中的奶酪，他們堅(jiān)持著追尋，只為獲得他們生命中最想得到的東西。 　　這不禁讓我聯(lián)想起了現(xiàn)實(shí)生活中的我們，“迷宮”就像是當(dāng)今這個(gè)紛亂復(fù)雜的社會(huì)，而我們便像每日在這“迷宮”中奔跑著的小主人公們，我們?cè)谶@迷宮中不斷追逐著自己最初的夢(mèng)想，只為獲得我們心底最渴求的食物——奶酪。可是生活從來都不會(huì)風(fēng)平浪靜，受挫、碰壁、悲傷、失意在所難免，可是當(dāng)我們心中充滿了渴望時(shí)，這一切又算得了什么呢?就這樣，我們?cè)谧穳?mèng)的路上不斷地跌倒、爬起、跌倒、爬起，卻是一直在前行。 　　但是，在很多時(shí)候，尤其是在經(jīng)歷了成功的喜悅之后，當(dāng)我們面臨生活的考驗(yàn)，卻往往缺乏改變的勇氣，我們畏懼改變，因?yàn)樗鶐Ыo我們的將會(huì)是未知的。當(dāng)這種源于未知的恐懼感占據(jù)著我們的心靈時(shí)，前進(jìn)的腳步便會(huì)因此而停滯。 　　正如我們故事中的小主人公們，他們的執(zhí)著追求終于在一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子得到了回報(bào)。是的，他們找到了夢(mèng)想中的國(guó)度——奶酪c站。無數(shù)各式各樣的奶酪堆積成山，閃著誘人的光亮。他們快樂地沖上了奶酪堆，盡情享受著美味，沉浸在成功的巨大滿足感和喜悅感當(dāng)中。他們快樂地歡呼，慶祝著這偉大的一刻。于是，在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里，他們每天都會(huì)到奶酪c站享受美味的奶酪，同時(shí)夢(mèng)想著將來會(huì)過上更加美好富足的生活。殊不知，當(dāng)他們將所得理所當(dāng)然地歸為所有時(shí)，生活的考驗(yàn)才剛剛拉開序幕。 　　面對(duì)成功，兩只小老鼠和兩個(gè)小矮人有著截然不同的表現(xiàn)。哼哼和唧唧在成功的同時(shí)，他們的自信心也隨之膨脹到一個(gè)前所未有的狀態(tài)，從而變得妄自尊大。在這種安逸的生活中，他們絲毫沒有察覺到生活正在發(fā)生的變化。而嗅嗅和匆匆卻并沒有被暫時(shí)的成功蒙蔽住雙眼，他們堅(jiān)持每天對(duì)奶酪c站進(jìn)行細(xì)致的觀察，所以他們對(duì)那里的變化了如指掌。 　　終于有一天，奶酪c站沒有了奶酪。嗅嗅和匆匆因?yàn)閷?duì)這一切早有察覺，所以探們并不感到吃驚，而是毫不猶豫地做出了相應(yīng)的決策，去別的地方尋找新的奶酪。而當(dāng)隨后趕到的哼哼和唧唧發(fā)現(xiàn)這一變化時(shí)，他們驚呆了，短暫的沉默過后便是歇斯底里的怒吼，他們大叫著控訴著這突如其來的一切。正是因?yàn)樗麄冊(cè)鴮?duì)奶酪 c站懷抱著熱烈的期待，所以當(dāng)一切期盼在瞬間變成空想時(shí)，幸福的源泉也就隨之破碎了，難以接受卻不得不接受的事實(shí)瞬間擊垮了仿佛昨天還沉浸在成功喜悅中的哼哼和唧唧，他們絞盡腦汁卻怎么也想不通這一切到底是怎么回事。從此之后的相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里，他們便陷入了自己親手編織的迷網(wǎng)中無法自拔，渾渾噩噩地過著已經(jīng)不再充滿期待的日子。 　　不難看出的是，當(dāng)生活的考驗(yàn)來臨時(shí)，兩個(gè)小矮人并未直面痛苦，而是選擇了逃避。那么為什么面臨著相同的考驗(yàn)，兩只小老鼠很快便去尋找新的出路，兩個(gè)小矮人卻長(zhǎng)久地被痛苦掩埋，無法釋懷呢?答案很簡(jiǎn)單，因?yàn)閮芍恍±鲜髲奈磳⑦@一切當(dāng)作他們永久的依靠，他們知道，短暫的棲息過后，又將是新的旅程。然而兩個(gè)小矮人顯然不同于小老鼠們，他們?cè)谀汤襝站寄托了太大的期望，甚至把它當(dāng)作獲得幸福的唯一方法。所以當(dāng)一切美好變?yōu)樘摕o時(shí)，他們才會(huì)難以接受，反復(fù)糾纏著一些對(duì)現(xiàn)狀毫無意義的問題，以尋求心靈上的慰藉。 　　很多時(shí)候，我們?cè)绞强粗匾恍〇|西，越是想抓住它，當(dāng)它有一天不復(fù)存在時(shí)，就越是痛苦。所以，我們內(nèi)心的砝碼該如何掌控，孰輕孰重，我們都應(yīng)該有自己的衡量。這樣我們才不至于將自己陷入苦痛的深淵，難以釋懷。一旦我們失掉了正確的衡量標(biāo)度，就難免會(huì)變得毫無理性可言，我們開始不斷地欺騙自己，告訴自己也許……也許……可是哪來的那么多也許呢?這樣反復(fù)地糾纏在一個(gè)毫無意義的問題上，就算有了所謂的答案，那又能怎樣呢，還不是一樣改變不了現(xiàn)狀。 　　“太在乎”讓我們失去了改變的勇氣和斗志，我們畏懼改變，因?yàn)殡S之而來的可能又是一場(chǎng)浩劫?？謶謮褐谱×宋覀儜?zhàn)勝自己的能力，讓幸福便得遙不可及。很多時(shí)候，我們是被自己打敗的，生活的逼迫讓我們不得不做出改變，可是當(dāng)我們下決心去做時(shí)，卻又被失敗的恐懼感深深地籠罩住。再一次，我們看不清前方的路了。 　　長(zhǎng)時(shí)間的壓抑生活和無數(shù)次的內(nèi)心掙扎讓唧唧無比痛苦，無數(shù)次地想要重新開始，去尋找新的希望，卻又因?yàn)楹ε率∫淮未蔚胤艞??？墒?，處于完全被?dòng)的狀態(tài)讓唧唧厭倦了等待，也漸漸的想明白了一些事情，終于正視了失敗，正視了自己。也終于明白了事情一旦發(fā)生改變，就再也變不回原來的樣子了。生活在變化，日子在往前走，我們也應(yīng)該隨之改變，而不是在原地踟躕不前。 　　就這樣，唧唧開始了他新的旅程，每次想要退縮時(shí)，他便會(huì)一遍遍地問自己：“當(dāng)你無所畏懼時(shí)，你會(huì)怎樣?”以此來激勵(lì)自己勇敢地前行。同時(shí)他也發(fā)現(xiàn)，原來身處其中時(shí)，事情并不像想象中的那么可怕。 　　“如果不改變，就會(huì)被淘汰?！边@又何嘗不是生活的真諦呢?時(shí)代在變化，處在這飛速發(fā)展的社會(huì)中的我們又將如何為自己謀得一席之地，給自己創(chuàng)造一份新的希望呢?改變不一定就會(huì)有預(yù)期的成效，但是一成不變注定會(huì)被這個(gè)社會(huì)淘汰。時(shí)代的進(jìn)步需要的是新鮮的血液，而不是墨守成規(guī)，因循守舊。我們還年輕，而年輕的生命從來就不應(yīng)該畏懼失敗，不去闖，去嘗試，又怎么能知道自己是否會(huì)成功呢? 　　在追逐夢(mèng)想的過程中，我們難免會(huì)懷疑自己，不斷地問自己：“我這么做是否值得?倘若我真的因此而便得一無所有，我又該如何面對(duì)著一切?我真的可以么?”是的，正是因?yàn)槲覀兾窇质?，才?huì)一次次地懷疑自己，裹足不前。而當(dāng)我們陷入此種困境時(shí)，便需要那種無畏的精神。無所畏懼，我們便可從容地前行，大膽地去追逐自己心中的那片凈土。很多時(shí)候，當(dāng)我們錯(cuò)過了這樣或那樣的機(jī)會(huì)是，回頭看看，不妨問問自己：“若我當(dāng)初無所畏懼，今日的我又將是什么樣的光景呢?”那么，與其這樣事后追悔莫及，倒不如我們一開始就放手去做，勇敢地闖，相必成功離我們也就不遠(yuǎn)了。 　　唧唧正是因?yàn)閼阎@樣的信念，才讓他能夠一路堅(jiān)持著追尋，并最終到達(dá)了夢(mèng)想中的園地——奶酪n站。此時(shí)此刻的唧唧，已經(jīng)學(xué)會(huì)了該如何面對(duì)生活中的成功與失敗，他在享受著喜悅的同時(shí)也沒忘記保有一顆冷靜的內(nèi)心，從容地面對(duì)這次在他人生中意義重大的成功。 　　而唧唧也以他的親身經(jīng)歷讓我們明白，我們必須要善于發(fā)現(xiàn)一開始發(fā)生的那些細(xì)微的變化，以便為即將來臨的更大的變化做好準(zhǔn)備。與此同時(shí)，我們要知道有些畏懼是需要加以認(rèn)真對(duì)待的，它會(huì)幫助你避開真正的危險(xiǎn)。但絕大部分的恐懼都是不明智的，它們只會(huì)在需要改變的時(shí)候，使我們回避這種改變。 　　我們更應(yīng)該明白的是，生活的考驗(yàn)絕非我們想象的那么簡(jiǎn)單，我們要時(shí)刻準(zhǔn)備著面對(duì)新的改變。即使我們無法完美地解決那些遇到的困難，但是至少我們能懷著一顆無謂的心，勇敢地去面對(duì)生活中的那些不如意。這樣的話，即使我們失敗了，也一樣值得慶賀，因?yàn)槲覀兂搅俗晕?，?zhàn)勝了自我! 　　記住，當(dāng)你覺得自己無能為力時(shí)，別忘了問問自己：“當(dāng)你無所畏懼時(shí)，你會(huì)怎樣?” 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書筆記 2018誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書筆記（3） 　　閱讀是門藝術(shù),在閱讀中發(fā)現(xiàn)樂趣、享受樂趣是我們應(yīng)追求的目標(biāo)，只有這樣才能真正把書讀透，汲取其中精髓，從而充實(shí)自己。 　　漫畫、卡通、寓言、童話、勵(lì)志和小人書讓我百看不厭，眼前這本《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》似乎綜合了它們所有的口味，著實(shí)叫我喜歡。 　　書中有4個(gè)“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個(gè)小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個(gè)迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉(cāng)庫(kù)，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了!這個(gè)突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動(dòng)，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧面對(duì)變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經(jīng)消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實(shí)。經(jīng)過激烈的思想斗爭(zhēng)，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進(jìn)入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對(duì)蒼天的追問中郁郁寡歡。 　　“奶酪”自然是個(gè)比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。 　　生活在這樣一個(gè)快速、多變和危機(jī)的時(shí)代，每個(gè)人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時(shí)常會(huì)感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強(qiáng)烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用，使人們?cè)诟鞣N變化中茫然無措，先是追問——到底是誰(shuí)動(dòng)了“我的奶酪”?然后對(duì)新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對(duì)并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會(huì)成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會(huì)滯留在其中一角安身立命，久了，年紀(jì)漸長(zhǎng)，就“懶得變動(dòng)”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動(dòng)和追尋。 　　有人曾說過，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個(gè)小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內(nèi)在的勇氣，去直面“軟心理問題”(即醫(yī)學(xué)病態(tài)心理之外的個(gè)人心理問題，又叫“正常人的心理問題”)這種每個(gè)人都肯定存在的心理障礙。 　　世事變化本無常，《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》告訴我們一個(gè)最簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時(shí)刻準(zhǔn)備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書筆記范文 2018誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書筆記（4） 　　對(duì)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本書是久聞其名但是一直沒有機(jī)會(huì)會(huì)賞閱近日在黨員之家值班時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)書櫥中有收藏便一口氣看完了.書中提到:"誰(shuí)先放棄舊奶酪誰(shuí)就能夠先得到新的奶酪"!讓我深有感觸. 　　放棄是指在面臨矛盾時(shí)敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)分析利弊冷靜思考然后舍棄不利因素選擇自己認(rèn)定的目標(biāo)并且堅(jiān)持下去. 　　因此放棄首先應(yīng)該是一種自信的體現(xiàn).沒有信心的人是不可能坦然放棄的他們總是患得患失優(yōu)柔寡斷在自怨自艾中一次次錯(cuò)失良機(jī)使自己陷入惡性循環(huán)中不能自拔.而充滿自信的人則堅(jiān)信失敗為成功之母哪怕成功并不能立刻到來他們?nèi)匀桓惺艿疥?yáng)光在不遠(yuǎn)的前方只要朝前看努力不懈最終會(huì)有回報(bào).哼哼從開始猶豫不決到最后毅然邁出尋求新奶酪的一步就體現(xiàn)了一種不自信到自信的轉(zhuǎn)變. 　　然后放棄是****于心智的指引.當(dāng)生活工作和學(xué)習(xí)中的矛盾壓向我們時(shí)幾乎沒有人不感受到恐慌那么是被壓得錯(cuò)亂復(fù)雜惶惶不可終日還是一蹶不振自暴自棄呢 擁有智慧的人就明白是該作出選擇的時(shí)候了——哪些該放棄 哪些該保留 權(quán)衡利弊用心思考透徹地比較每種選擇可能產(chǎn)生的結(jié)果得出自己要堅(jiān)持的結(jié)論——這個(gè)過程完全是靠心智而絕非一時(shí)的頭腦發(fā)熱.每個(gè)人的內(nèi)心都有巨大的潛力當(dāng)這個(gè)潛力通過智慧表現(xiàn)出來時(shí)就請(qǐng)抓住它!哼哼自己的思考以及他和唧唧的對(duì)話其實(shí)就是心智的探索. 　　接下去放棄還意味著不斷創(chuàng)新不斷彌補(bǔ)不斷完善!月有陰晴圓缺生活工作和學(xué)習(xí)中總是充滿許多缺憾當(dāng)我們作出某種選擇的同時(shí)往往失去了另外的東西比如享樂金錢地位愛情親情名望……這也就是我們放棄的東西.但是放棄并不是目的放棄只是暫時(shí)的放棄以后要想方設(shè)法把它尋找回來而且找回來更好的當(dāng)然可能也是更加辛苦.就象哼哼在迷宮里面經(jīng)過好多辛苦終于又重新找回了奶酪. 　　勇于放棄堅(jiān)持你自己的選擇并為之努力不懈重新尋找生命的激情和亮點(diǎn)! 《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》3000字讀書筆記 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書筆記800字：找回了奶酪 中學(xué)生寒假讀書筆記：《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感 《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀書筆記800字 誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀書筆記范文 《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀書筆記