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演講稿/比賽演講稿 5月國旗下講話:培養(yǎng)良好習(xí)慣 　　敬愛的老師，親愛的同學(xué)，大家早上好！ 　　今天我們演講的題目是：培養(yǎng)良好的書寫習(xí)慣 　　書寫貫穿于我們的生活、學(xué)習(xí)之中，已經(jīng)成為我們不可缺少的一項技能，也造就了不少有修養(yǎng)、學(xué)識高的人才，更為人類文化事業(yè)的傳承起著至關(guān)重要的作用。那么我們用什么方法才能寫出一手漂亮、流利的好字呢？ 　　首先就得從學(xué)寫字開始就養(yǎng)成個人良好的書寫習(xí)慣。養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣是一個十分重要的問題，它不僅關(guān)系到一個人字寫得好壞，還關(guān)系到一個人的身心健康。郭沫若先生認(rèn)為：培養(yǎng)中小學(xué)生寫好字，不一定要人人都成為書法家，總要把字寫得合乎規(guī)格，比較端正、干凈，容易認(rèn)。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣有許多好處，能夠使人細(xì)心、容易集中意志，善于體貼人。草草了事、粗枝大葉、獨(dú)行專斷，是容易誤事的。練習(xí)寫字可以逐漸免除這些毛病。此外，據(jù)專家研究表明，3-12歲是人形成良好行為的關(guān)鍵期，12歲以后，孩子已逐漸形成許多習(xí)慣，新習(xí)慣要想扎下根來就難多了。所以，我們必須從小學(xué)起，培養(yǎng)良好的書寫習(xí)慣，關(guān)注自己的寫字姿勢，重視書寫的正確、端正、整潔。 　　那么我們?nèi)绾勿B(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣呢？首先是意識上要注意，要關(guān)注自己書寫時不良習(xí)慣的形成，并加以糾正。其次要有正確的書寫姿勢和字體規(guī)范。主要要注意以下幾點(diǎn)： 　　一、寫字姿勢 　　書寫的姿勢對于練習(xí)寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進(jìn)少年兒童身體的正常發(fā)育，預(yù)防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。因此，必須引起重視。 　　正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右。 　　二、執(zhí)筆方法 　　執(zhí)筆方法正確與否，關(guān)系到筆的控制能力，運(yùn)筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執(zhí)筆方法必須從小培養(yǎng)，否則，一旦形成習(xí)慣，糾正起來很難。 　　正確的執(zhí)筆方法，應(yīng)采用三指執(zhí)筆法。具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50°左右。執(zhí)筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運(yùn)筆。 　　寫字時做到三個一：一寸一拳一尺。 　　保持正確的寫字姿勢；有利于呼吸順暢和精神集中，能防止兒童脊椎彎曲和眼睛近視；在寫字過程中，堅持正確的寫字姿勢，書寫認(rèn)真仔細(xì)，規(guī)范整潔，會促進(jìn)小學(xué)生良好品格和意志力的發(fā)展。 　　同學(xué)們讓我們一起來踐行“一筆一畫寫好字，一言一行做真人”吧！