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M1U3課文全解 ReadingDyingtobethin 渴望瘦身 1 Howareyou Ihaven theardfromyouforweeks IseverythingOKwithyou 你好 我好幾個(gè)星期沒(méi)有收到你的來(lái)信了 一切順利嗎 2 Doyoustillgotothegymeveryday Iusedtogotothegymthreetimesaweek butIdon tworkoutanymore Iknowanotherwaytostayslim 你現(xiàn)在還是每天去健身房 我以前也常常去健身房 一周三次 可我現(xiàn)在不鍛煉了 我知道另外一種保持苗條身材的方法 3 Lookinggoodisimportanttowomen isn tit Mostyoungwomenwantaslimfigurethesedays especiallyhereinCanada 看起來(lái)好對(duì)女性來(lái)說(shuō)很重要 難道不是嗎 如今 每個(gè)女性都想擁有苗條的身材 在加拿大尤其這樣 4 I mtryingtoloseweightbecauseI msoashamedofmybody 我正在努力減肥 因?yàn)槲业纳眢w讓我感到羞愧 5 SinceI mpreparingtoactinanewTVplay I mtakingweight losspillscalledFat Less whicharequitepopularamongyoungwomenhere 因?yàn)槲覍⒊鲅菀徊啃碌碾娨晞?所以我在服用一種名叫瘦身的減肥眼 這種藥在加拿大女性當(dāng)中非常的流行 6 Ihopetoloseatleast10kg Itaketwopillsadayanddon tneedtoexercise 我希望至少能夠減去10公斤 我每天服用兩片 因此也不用鍛煉了 7 Thepillsreallywork I mbecomingslimmerandslimmer I velost7kginthelasttwomonths 減肥藥片還真的管用呦 我現(xiàn)在越來(lái)越苗條了 在過(guò)去的兩個(gè)月里我就減了7公斤 8 However sometimesIdon tfeelenergetic 但是 有時(shí)我感到精力不充沛 9 Mymother whoyoumetlastyear keepstellingmenottotakethembecausetheyaredangerous 我媽媽 你去年見(jiàn)過(guò)的 堅(jiān)持不停地告訴我不要服用這種減肥藥 因?yàn)闇p肥藥危機(jī)健康 10 Shesayshealthisthemostimportantthing andIagree butthenIlooksoslimatthemoment 她 媽媽 說(shuō) 健康是無(wú)價(jià)的 我同意這個(gè)觀點(diǎn) 可是當(dāng)時(shí)我看上去是多么的苗條啊 11 Thingschangesoquickly I mnowinhospitalrecoveringfromliverfailure 情況變化實(shí)在是太快了 我現(xiàn)在住院了 患的是肝衰竭 正在恢復(fù)中 12 Iregrettakingthoseweight losspills Theycontainaharmfulchemicalthatcausedmylivertofail 我很后悔服用了那種減肥藥 那些藥里含有某種有害的化學(xué)物質(zhì) 導(dǎo)致了我的肝功能衰竭 13 ThepillsweregoingtocompletelydestroymyliverifIcontinuetakingthem 如果我繼續(xù)服用那些藥丸 它們將會(huì)完全損害我的肝臟 14 Mymotherinsistedonsendingmetothehospital whereIreceivedgoodmedicaltreatment 我媽媽堅(jiān)持要送我去醫(yī)院 在那兒我可以接受好的醫(yī)療 15 Itwasareallypainfulexperience butI mfeelingbetternow 這真是一次痛苦的經(jīng)歷 但現(xiàn)在我感覺(jué)好很多了 16 Ifollowmydoctor sadviceandexerciseforatleasthalfanhoureveryday butIseldomgotothegym andeatlotsoffruitandvegetables 我聽(tīng)從醫(yī)生的建議 每天鍛煉至少半個(gè)小時(shí) 但我很少去健身房 吃很多的水果和蔬菜 17 Peopleshouldlookaftertheirbodies Mymotherisright don tdamageyourhealthforaslimandattractivefigure Itisn tworth 人們都應(yīng)該照顧好自己的身體 我媽媽是對(duì)的 不要為了苗條 動(dòng)人的身材毀了自己的健康 那樣是不值得的 18 Weshouldn tbeashamedofthewaywelook shouldwe 我們不應(yīng)該為自己的外表感到羞愧 不是嗎 19 MycomputerwasbrokensoIcouldn treadyourtwoemailsuntiltoday 我的電腦出現(xiàn)了故障 所以直到今天才看到你的兩封電子郵件 20 I msosorrytohearaboutyourproblem butI mgladyouarefeelingbetterandarerecovering 得知你的病情我非常難過(guò) 但讓感到我高興地是 你現(xiàn)在感覺(jué)良好 身體正在恢復(fù)中 21 You reright Weshouldn tbeembarrassedaboutourweight 你說(shuō)的對(duì) 我們不應(yīng)該因?yàn)樽约旱捏w重感到難為情 22 Ithinkyoulookgreatasyouare andyouareawonderfulperson 我覺(jué)得你現(xiàn)在這個(gè)樣子看上去很棒 還有 我覺(jué)得你是一個(gè)非常優(yōu)秀的人 23 Iknowthatthepressuretostayslimisaproblem especiallyforanactress 我知道 保持苗條的身材的壓力是一個(gè)問(wèn)題 對(duì)一個(gè)女演員來(lái)說(shuō)尤其是這樣 24 However yourmotherknowsbest nothingisimportantthanhealth 但是 你媽媽她最清楚不過(guò) 沒(méi)有什么比健康最重要 25 It sthesameinChina manypeople someofwhomarenotoverweightatall arealwaysgoingonadietortakingweight losspills whichareoftendangerous 在中國(guó)也是一樣的 許多人 其中有些人一點(diǎn)也不超重 總是在節(jié)食 或者吃減肥藥 這些做法往往是危險(xiǎn)的 26 Ihopetheycanlearnfromyourstory 我希望他們能從你的經(jīng)歷當(dāng)中吸取教訓(xùn) M1U2 project Makingabookletonkeepingfit制作保持健康的小冊(cè)子 1 Thetruthis dietandwayoflifeareoftenaproblemforteenagers 實(shí)際情況是 青少年的飲食習(xí)慣和生活方式往往讓成人感到頭痛 2 However thegoodnewsisthatyoucanfeelbetter lookbetterandhavemoreenergyifyoueattherightfoodandexerciseregularly 但好消息是 如果你合理飲食 經(jīng)常鍛煉 就可以感覺(jué)更好 氣色更好 精力越發(fā)充沛 3 Healthyeatingalongwithregularexerciseisprobablytheonlywaytobecomefit 健康的飲食習(xí)慣加上經(jīng)常鍛煉是保持健壯體格的唯一途徑 4 Dietsareuselessinthelongterm yetapproximately20 oftheteenagerssaytheyhavetiredgoingonadietandskippingmealstocontroltheirweight 從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)看 只是節(jié)食并不能奏效 然而 大約有20 的青少年聲稱(chēng) 他們都嘗試過(guò)節(jié)食或者到吃飯的時(shí)間什么都不吃 借以控制自己的體重 5 Ifyoueatproperlyandexerciseregularly youwillloseweight keepfit andfeelgreat 可是如果你攝入適量的食物 并且經(jīng)常鍛煉 你就會(huì)減輕體重 保持健康狀態(tài) 感覺(jué)很棒 6 Asateenager itisimportanttogiveyourbodytheenergyitneeds 作為一個(gè)年輕人 給予你的身體所需要的足夠能量是很重要的 7 Ifyouskipmeals youdon tgetenoughenergy andthenyoufeeltired 如果你不吃飯 你就不能夠吸收足夠的能量 你因此就會(huì)感到疲憊 8 Forahealthydiet youshouldeatmostlyrice bread vegetablesandfruit 作為一個(gè)健康的飲食 你應(yīng)該主要吃大米 面包 蔬菜和水果 9 Youalsoneedtodrinkalotofwater sixtoeightglassesaday 你還需要很多的水 一天需要6 8杯 10 Waterhelpsyoursystemclean 水有利于保持人體內(nèi)系統(tǒng)清潔 11 Drinkingenoughwaterwillimproveyourskinandgiveyouhealthyhair 足量飲水會(huì)改善你的皮膚 讓你擁有健康的頭發(fā) 12 Exerciseissomethingthatcanhelptomakeyoulookgood feelgoodandbehealthy 鍛煉能夠讓你氣色好 感覺(jué)好 身體健康 13 Expertssuggest thatteenagersspendatleast30minutesexercising fivetimesaweek 專(zhuān)家建議 青少年每周至少應(yīng)該鍛煉五次 每次至少30分鐘 14 Thatiseasytodo 這一點(diǎn)是很容易做到的 15 Walkingandridingyourbikecount andsodoschoolsports 行走和騎自行車(chē)算 在學(xué)校里進(jìn)行的體育活動(dòng)也算 16 Often teenagersgiveupsport sayingtheyhavenotimeleftaftertheirstudies 常常有這樣的情況 有些青少年干脆放棄體育鍛煉 聲稱(chēng)學(xué)習(xí)繁忙 沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉 17 Manyteenagersaresurprisedtolearnthatwhenyouexercise yourbodyproducessomechemicalsthatmakeyoufeelrelaxedandincreaseyourabilitytoconcentratewhenyoustudy 但很多青少年吃驚地發(fā)現(xiàn) 鍛煉過(guò)程中體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生某些化學(xué)物質(zhì) 這些化學(xué)物質(zhì)讓人感到放松 增強(qiáng)學(xué)習(xí)時(shí)的注意力 18 Thesechemicalscanevenhelpyousleepbetteratnight 這些化學(xué)物質(zhì)甚至還有助于改善睡眠呢 19 Agoodamountofsleepeverynightisalsoimportantforyourhealth 每晚保證充分的睡眠對(duì)你的健康也是很重要的 20 Whenyousleep yourbodypreparesyouforthedaytocome 睡覺(jué)的時(shí)候 你的身體就幫你為即將到來(lái)的一天做好準(zhǔn)備 21 Asamatteroffact lossofsleepcanmakeyoulooktired andevencauseyoutogainweight 事實(shí)上 失眠會(huì)使你面容疲憊 甚至身體發(fā)胖 22 Ifyoufollowthesuggestionsabove youwilllookandfeelmuchbetterinnotimeatall 如果你能遵守以上建議 用不了多久你就會(huì)氣色好 感覺(jué)棒得多 Goodstayingwithyou Thankyou